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女性常吃这几类食物,养卵又养颜!
...的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、绿色蔬菜和橙色水果。3、促排卵期间要多吃豆类食物:豆制品富含蛋白质,豆制品中富含的蛋白质是受精卵所需的关键营养素。因为豆类是植物性激素,可以刺激女性雌激素的分泌,自...……更多
盛夏排毒黄金期,五种食物助你清肝去火,越吃越年轻
一、苦瓜这东西,真的是个宝藏呢!它里面有好多苦味成分,吃了能帮我们清热解毒。而且,它还富含维生素C、叶酸和矿物质,对身体特别好,能帮我们降低肝火,调节肝功能。想吃的时候,咱可以把它切成片或者小块,然后...……更多
...鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去;想吃清淡的,可以加蔬菜、水果等;想“炫富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜、山药、土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。多种组合自由搭配营养专家指出,从食物的...……更多
4样食物,确实对大脑不友好,提醒大家少吃
...时候,你甚至记不住家里的电话号码,出门的时候经常丢东西。3.愿意独处当老年人表现出退缩,不愿意和别人交流。长期独处,可能是诱发老年痴呆症的原因。很多老年人在老年痴呆症发病期间都会经历这种现象,他们总是表...……更多
老手艺预订爆单,新口味争奇斗艳
...等传统口味的汤圆依然是多数市民的元宵节首选,芋泥、水果等各种网红款式也吸引了不少人尝鲜。中午12点,记者来到建国路一家主营嘉兴传统汤圆的餐饮店,前台显眼位置已经贴出“元宵节汤圆预订”字样,除了前来品尝汤...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
...以多补充瘦肉、牛奶等蛋白质。加餐时间,可以安排一点水果或者蛋白食物,日常多注重食物搭配,增加膳食纤维,可以按照膳食手册上的去搭配。“我明显感觉胖了,该怎么减下来。”一位30岁多岁的男子检查后,发现比之前...……更多
尿毒症多半是“吃”出来的?肾不好的话,离这3种食物“远一些”
...越来越多,除了休息不好之外,最重要的就是平时所吃的东西了,俗话说病从口入,这句话不是没有根据的,患上尿毒症最大因素就是饮食方面,每天乱吃一些东西增加身体肾脏的的负担,肾脏是身体每天进行排毒的器官,它出...……更多
年货市场腾升温暖“烟火气”
...队结账,她对记者说,这里商品很齐全,过年家里需要的东西可以一次性买全。近段时间,光顾各大商超集市采买年货的市民明显多了起来,年货销售呈持续上升趋势,目前已达到销售高峰。今年,乳品、水果礼盒、坚果礼盒等...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,针对不同季节、不同地区...……更多
今年春节果儿鲜
...里冬天不冷、夏天不热,挑果菜不用弯腰,灯光通亮,买东西得劲儿。定居北海十年,我现在基本掌握了北海十多家大超市里食品类商品的品质、品种和价格,相当于对我工作过四十三年的机修厂的产品和设备的了解。在北海的...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...吧,推荐食谱三:莲藕丸子汤两分肥八分瘦的猪肉,剁成肉馅,放入碗中备用。准备一小块生姜,切成姜末。一小截莲藕,刮掉外皮,清洗干净,先切成薄片,再切成细丝,切成藕丁。葱姜拍碎,加入清水,用手攥出汁水,这就...……更多
...。 作为医生,给大家的忠告是,肠息肉不想变肠癌,4种东西尽量少吃,再馋也要忍住。1、动物内脏尽量少吃爱吃动物内脏的人注意了,动物内脏里含有很高的嘌呤,容易升高尿酸,诱发痛风,这是一大危害;动物内脏里含有...……更多
立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
...鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去;想吃清淡的,可以加蔬菜、水果等;想“炫富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜山药土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。其三,用来煮粥的杂粮,一般没有进行研磨加工...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...的调味,让整道菜更加美味可口。推荐食谱二:【茴香猪肉馅饺子】 准备食材:新鲜茴香、猪肉末、面粉、生抽、盐、香油、食用油。具体做法:1.和面:盆内加入300克面粉,分少量多次加入清水,搅拌至剩余少量干面粉时,...……更多
61岁母亲忙活12小时,为全家12口人包饺子,被子女训哭
...,王阿姨小小的购物车里,不知不觉已经放了四五十斤的东西,粗算一下价格,大概花了1700元,是王阿姨半个月的退休金。“管它多少钱呢,孩子们高兴就好!”王阿姨这样知足地想着,一边想着,一边拉着小推车往家走,可...……更多
英国新鲜水果蔬菜告急?欧盟网友兴高采烈地晒出满满的货架
...人三个以内,以确保尽可能多的顾客能够买到他们需要的东西。”橙柿互动记者金盈盈综合报道 ……更多
安徽省六安市抽检小玉米渣等粮食加工品35批次 全部合格
...2022-09-09粮食加工品10武汉克明面业有限公司湖北省武汉市东西湖区走马岭办事处革新大道1099号(13)六安市开发区幸福家百货超市安徽省六安市宽挂面800克/袋2022-10-20粮食加工品11凤台县白云面粉有限公司安徽省淮南市凤台县顾...……更多
黑龙江宁安:冬闲变冬忙 致富有“高招”
...尽的喜悦。宁安市兰岗镇自兴村温室大棚内的各类蔬菜、水果长势喜人,给白色的冬季增添了希望的色彩。据了解,宁安市自兴村今年建成的10栋温室大棚是乡村振兴项目,从今年10月份开始投入使用,入冬至今村民们细心照料...……更多
山东省市场监督管理局抽检53批次罐头食品均合格
...平邑县地方镇义兴庄村滕州市龙泉京客隆购百货超市山东水果罐头(桃罐头)750克/瓶2022/7/10罐头水果类罐头总局/国抽2青州市万荣食品厂青州市王府街道办事处西套村威海临港经济技术开发区润之福超市山东糖水桃罐头500克/瓶2022/3...……更多
冬令水果扎堆上市
本文转自:兰州日报冬令水果扎堆上市兰州水果消费创造更多生活场景 冬季兰州的水果市场,热销水果悄然更新,草莓、车厘子、橙子等时令水果新鲜上市,品类丰富,五彩缤纷,丰富了市民们的果盘。日前,记者在走访...……更多
对于有高血脂的人群,这3类菜和水果就最好不要去触碰
...对。随着人们生活条件的不断改善,饮食越来越好,吃的东西也是越来越油腻,以前吃饭是为了解决温饱问题,现如今却不是了,现在,大多数人会想着如何能够减肥,吃什么食物可以不增肥。所以,很多人会把目光投放到一些...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...做法,一起来看看吧!【四喜丸子】所准备的食材有:猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油 具体做法:1、首先准备一些配菜,取一块莲藕清洗干净,削掉外皮剁碎,放一些莲...……更多
还有哪些塑料袋安全等级比较低?建议了解下
...小型超市,都能够满足人们生活的基本需求。去超市里买东西,最重要的一个物品就是塑料袋,一般情况下在大型超市结账的时候,塑料袋并不是免费的,所以为了图个方便人们会去水果蔬菜区,扯很多免费的塑料袋,甚至还有...……更多
年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...素杀死癌细胞实锤?硒可以说是个网红微量元素了,任何东西只要和硒沾边,价格就不低,商家宣传称硒具有抗癌作用。很多老年人听了非常心动,纷纷去高价购买富硒产品,那硒是不是真的有抗癌作用呢?美国麻省理工学院的...……更多
...用农产品,炒货食品及坚果制品,糕点,酒类,肉制品,水果制品,速冻食品,糖果制品,调味品,食用油、油脂及其制品等12类产品,共332批次的产品,332批次合格样品,0批次不合格样品。九江市市场监督管理局表示,此次监...……更多
爸妈最爱的春季养生好物!养心养眼,清热解毒,多吃多健康!
...适中的猪前腿肉,先洗净,再把它的皮去掉,然后再剁成肉馅,切小块再来剁就比较快了,用来做馅的肉,手工来剁口感最好,而且味道也是最棒的哦~ 3.葵菜去除老梗,洗净。4.准备一盘开水,加入1小半勺苏打粉,将葵菜放入...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
...年货,很多家庭也已经开始在筹备着过年要吃的穿的用的东西。要说这过年,最开心的当属孩子们了,不用上学,每天都有各种各样的好吃的,还有压岁钱可以收。可对于家长来说过年总是要忙前忙后的,而且天气也让人很头疼...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...还搭配了适量的胡萝卜和香芹,将手工剁成的胡萝卜香芹肉馅塞入油豆泡中,经简单煎制后再焖煮而成,最后周边围上一圈西蓝花,又是有菜有肉有豆制品的一餐,营养搭配杠杠的!这盘不一样的西蓝花抱酿油豆泡,是否让你眼...……更多
介绍低蛋白饮食搭配
...蛋白,如蛋类食品、奶类、淡水鱼、猪瘦肉类等。2.新鲜水果和新鲜水果除开尿中遗失很多蛋白外,还另外遗失与蛋白融合钙、镁、锌等矿物的肾病综合症类肾病病人,应多食新鲜水果和新鲜水果等,补充含钙量丰富多彩的食材...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...白萝卜。回到家先剁好肉糜、切好萝卜丝、搅拌调味,将肉馅包进豆泡里,一个个包满馅料的豆泡,精神焕发,笑开了脸!下午放学回来直接就可以开始煮来吃喽。请大家注意,那萝卜是本地沙土种的,我们这边有些人家里种植...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00