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世界卫生日看“健康中国”贡献值
...诊率达到90%。4月7日,世界卫生日。在国家卫生健康委和世界卫生组织中国代表处共同举办的主题宣传活动中,世业镇卫生院院长胡小忠讲述了健康服务水平提升的切身体会:“‘小病不出岛、大病有依靠’已经由梦想变为现实...……更多
不想得高血压,不止是盐,这8物,请嘴下留情
...“罪魁祸首”,并不是盐,而是食盐当中的“氯化钠”。世界卫生组织最新推荐,成年人每日钠元素的摄入量为两克,相当于5克盐。钠元素,不仅在食盐当中存在,除了食盐腌制食物,零食,肉制品等,都含有大量钠元素...……更多
2022-12-12 14:50高血压
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
...任医师宋珏娴表示,临床上有许多年轻患者,没有控制好高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等危险因素,来就诊时已经有多发脑动脉狭窄,出现相应的短暂性脑缺血发作症状(麻木、无力)甚至是发生卒中。“心脑血管疾病的发生与...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...而是一个根据身高、性别、年龄等因素变化的范围。根据世界卫生组织(WHO)的标准,50岁后的完美体重可用身体质量指数(BMI)来衡量,计算公式为:身体质量指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方。BMI介于18.5-24.9之间为正...……更多
得了乙肝的人寿命都很短?做到这几点,与未感染者无异
...容易慢性化,年龄越大越不容易感染,且感染后会自愈。世界卫生组织国际癌症研究机构将乙肝病毒归为一类致癌物,即有明确的证据证明乙肝病毒可以导致肝癌。02影响肝脏健康的因素 肝脏是人体最大的代谢解毒器官,也是...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...准的过程中,不同的国家和地区之间存在着微妙的差异。世界卫生组织一直将高血压的临床诊断标准定为140/90mmHg,但如果需要详细分类,可以大致分为以下五类,大家对照表格自查一下:02怎样自己判断是否存在高血压? 高血...……更多
女性BMI多少是正常的?需要注意一些什么?一文分析下
...重度肥胖:大于标准体重的50%以上。二.正常的BMI数值 世界卫生组织(WHO)对于男性的BMI指数的衡量标准是22,女性的BMI指数的衡量标准是19,男性BMI指数的正常范围是20至25,女性的BMI正常范围是18至23。低于下限则偏廋,高于...……更多
注意这两种眼睛的表现可以降低猝死风险
...块又会造成动脉狭窄,阻碍血液的流动,导致供血不足。世界卫生组织给出了动脉粥样硬化的高危因素。首先,糖尿病是发生脑梗死的危险因素,糖尿病病人的发病率比非糖尿病者高出数倍。原因是体内的糖多了,就会转化为脂...……更多
...来看,饱和脂肪摄入过多会增加心血管疾病的风险。所以世界卫生组织WHO最新指南建议:成年人和儿童将饱和脂肪酸摄入量减少到总能量摄入量的10%;建议用多不饱和脂肪酸、植物来源的单不饱和脂肪酸类或含有天然膳食纤维的...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...前不能喝脂肪含量只有1%的低脂牛奶或脱脂牛奶。同时,世界卫生组织(WHO)也建议: 不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内儿童的主要食物。因为脱脂牛奶不含必需的脂肪酸,缺乏脂溶性维生素,并且肾负荷较高。所以,如果给孩子...……更多
世卫组织:加沙正处于重大疾病暴发边缘
...20日公布的数据显示,加沙地带流离失所人数已超170万。世界卫生组织警告说,加沙地带人道主义形势恶化,正处于重大疾病暴发的边缘。世界卫生组织东地中海区域紧急事务主任 里克·布伦南:我们对过度拥挤的环境下暴发疾...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...晓敏从2006年开始,为了能够引起人们对于肾脏的重视,世界卫生组织将每年三月的第二个星期四定为世界肾脏日。3月14日是第19个世界肾脏日,主题为“全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。肾脏是人体...……更多
测量血压时,是测左手还是右手?这些测量小窍门要知道
在日常生活中,血压的监测对于高血压患者来说,是一项必不可少的健康管理活动。但是,你知道吗?即使是这样一个看似简单的操作——使用电子血压计测量血压,也隐藏着不少小窍门。你是否曾经疑惑过,应该选择左手还...……更多
全方位了解血压!血压会受到这4个因素影响,降压过程注意这6点
...。这个值更接近于身体各器官实际感受到的血压。 根据世界卫生组织(WHO)的建议,正常成人的血压范围如下:1. 正常血压:收缩压小于120 mmHg且舒张压小于80 mmHg。2. 高血压前期:收缩压在120-139 mmHg之间,或舒张压在80-89 mmHg之...……更多
男性长期“不喝酒”,身体会有哪些变化?别不信,5个现象挺明显
...比较低,所以大量喝酒要比其他人种更容易患上食道癌。世界卫生组织也早已将酒精列入致癌物质,酒精对人体造成的伤害远比我们想象的多,喝酒之后更容易出现暴力事件,交通事故,喝酒误人,这句话一点也没错,而且长时...……更多
为何说70~79岁,被称为“长寿关键期”
根据世界卫生组织对年龄的规定,把60~74岁年龄阶段的人称为年轻老人,75~89岁的人称为老年人。也就是说,如果你现在已经过了60岁,那么已进入老年的队列。根据世界卫生组织对年龄的规定,把60~74岁年龄阶段的人称为年轻老...……更多
河南超重比例居第四,专家三招辨肥胖
...患者年龄51岁,身高160cm,体重竟达106kg,除罹患高血脂、高血压、高血糖之外,还出现因肥胖引起的骨性关节炎,现今已无法正常走路。研究显示,超重和肥胖者最常见的并发症是脂肪性肝病、前驱糖尿病、血脂异常和高血压,...……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...:过多的盐分摄入会导致高血压、心脏病等健康问题。据世界卫生组织数据显示,高盐饮食已成为全球性的健康问题。2.肥胖风险:重口味饮食往往伴随着高油脂、高糖等成分,长期摄入容易导致肥胖。3.维生素缺乏:重口味往...……更多
为什么杂粮可以降低心血管疾病?哪些食物才能算作“杂粮”?
...物再不吃就晚了心血管疾病是全世界第一大致死疾病。据世界卫生组织统计,全球每年有近1800万人死于心血管疾病,占总死亡人数的30%以上。三分动,七分吃。很多疾病都是吃出来的病,心血管疾病也不例外。吃不对,发生高...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...胖或病从口入。到底怎么安排才是合理的饮食? 近期,世界卫生组织(WHO)发布了3份新的膳食指南,提供了碳水化合物、脂肪、饱和脂肪和反式脂肪的摄入建议。指南给出的建议中,分为“强烈建议”(strong recommendation)和“...……更多
到底发生了啥?美女妹妹半夜三点起来发文辟谣?
...康,它可关乎到我们整个身体的健康水平。 早在2004年,世界卫生组织已经把口腔疾病列为世界三大疾病之一。这么说吧,牙齿排列不整齐、咬合不正确,不仅会增加抑郁症、老年痴呆等疾病的风险,还会导致记忆力、思维能力...……更多
如何控制食盐摄入量?了解什么是清淡饮食
...盐不超过5克。这个数字看似很小,但其实已经非常接近世界卫生组织(WHO)推荐的每天5克的标准。然而,我们在日常生活中往往难以准确把握食盐的用量。因此,了解一些简单的原则和方法,可以帮助我们更好地控制食盐摄入...……更多
...和健康促进工作的生动写照。4月7日,国家卫生健康委、世界卫生组织中国代表处在南京市郑和公园举行世界卫生日活动。在这个毗邻五老村街道的公园里,亭台水榭、绿荫环绕,600岁的紫藤萝盛开着。在别开生面的分享环节,...……更多
6个“增寿”好习惯,一文学习下
...人而异,但一般来说,活到75岁并不能算是“长寿”。据世界卫生组织的数据显示,全球平均预期寿命大约为73岁,而在发达国家中,平均预期寿命更高,因此,在这些国家,75岁被认为是平均寿命,而不是“长寿”。然而,要根...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...所以七十岁在古代被看作是一个值得称道和庆祝的高龄。世界卫生组织为了更好地了解人口结构和健康状况,将年龄分为以下5个年龄组:婴幼儿(0-4岁):这个阶段是儿童生长和发育最迅速的阶段,也是父母呵护和关爱的关键...……更多
第18个世界卒中日,阳光融和医院将举办义诊活动
...给家庭和社会造成巨大负担。脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。高血压是指以动脉血压增高为主要特征(收缩压...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...重计算的,公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的分类,BMI在18.5以下被认为是体重过轻,18.5至24.9为正常体重范围,25至29.9为超重,30以上为肥胖。脂肪含量测量体脂肪含量可以更直接地了解一个人...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...量摄入盐分会导致血压升高,增加心脏病和中风的风险。世界卫生组织建议,每日盐分摄入量不应超过5克,但许多加工食品一餐就超过了这个量。例如,市售的罐头汤一罐就可能含有超过一天盐分摄入的一半。高脂食物:油炸...……更多
锻炼使人长寿?这可能没有表面那么简单
...家也不用过于局限,对于绝大多数人而言,60岁虽然到了世界卫生组织定义的年轻老人范畴,但并不是老人就不能运动,只不过要选择适合自身的运动。如规律性的力量锻炼,力量训练所指的是在家里、健身等地方进行运动的一...……更多
2024世界防治结核病日 相约“周末健康行”
...末健康行”活动。王大爷表示,自己长期受到支气管炎、高血压和腰肌劳损等慢性疾病的困扰,没想到这次活动,能一次找到各个科室的专家,还有专业的医务人员给予指引,“这就是真正给老百姓办实事”。宣传现场吸引了大...……更多
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少女患罕见脑瘤致手臂“失力”,医生妙手祛病助其重拾“吉他梦”
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午,从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声,接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷(化名)与妹妹莉莉(化名)并肩坐在病床旁
2024-06-29 13:37:00
少女腹中取出“鸵鸟蛋”大的肿物,竟是畸胎瘤作祟
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午,在武汉市普仁医院的手术室里,医生们成功地从18岁少女小美(化名)的腹部
2024-06-29 13:38:00
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力更好?医生说出大实话
导语:人的血型,自诞生之日起便好像生命的暗码,早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造,而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
2024-06-29 13:45:00
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来5个变化,多数人还不清楚
导语:每个女人,无论其身份、年纪或背景,内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心,既是对自我形象的塑造,也是对日子的酷爱和向往
2024-06-29 13:46:00
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
张先生是一位辛勤作业的职场人士,他遵循早出晚归的作息,过着充分而有节奏的日子。近几个月,张先生遭遇了一个困扰:他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
“鼻毛变白”是衰老前兆?医生:或还有 4 个原因,男性要注意
在人体这个美妙的“小世界”中,每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛,这常常被咱们忽视的存在,当其变白时,真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
寿命长短,喝水便知?提醒:喝水后出现这 5 个异常,早点就医
在生活中,喝水这一行为看似微不足道,实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求,更是咱们与天然和谐共生的体现,是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
屁多是肝脏不好?或与 3 个原因有关,多留意
在日子中,咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候,放屁的频率似乎有点高,这不禁让人发生疑问:屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
在人生的旅途中,我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训,深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀,尤其是腿部力气的逐渐衰退
2024-06-29 13:49:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
导语:要知道一个人的年纪层次,除了直接问询外,还可以从其外在体征窥探一二。其间,头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”,有哪些讲究?眉毛变长意味着什么?
在民间,撒播着这样一句谚语:“眉毛一根长,胜过万担粮”,这不仅仅是字面的含义,更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛,就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
为啥有些人手臂“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”?看完了解了
导语:人类的身体中,犹如一个杂乱的交通网络,遍布着密密麻麻的巨细血管。这些血管不仅结构各异,功用也千差万别,但它们一起承担着血液活动和身体正常运作的要害任务
2024-06-29 13:51:00
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
导语:科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气,它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
导语:依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据,咱们不难发现,我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
老年人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00