到底发生了啥？美女妹妹半夜三点起来发文辟谣？

到底发生了啥，美女妹妹竟然半夜三点起来发文辟谣？

事情是这样的...

“小彩虹“徐梦洁现身2022年国剧盛典的红毯，网友发现她的脸和以前不一样了，笑得很僵硬。

从元气满满的甜妹变身塑料感十足的十八线，网友猜测她是不是调整了脸，于是#徐梦洁笑容变了#冲上热搜。

眼见讨论越来越多，徐梦洁半夜发文。

她说自己没有打针、动脸，也没有做烤瓷牙，而是做了牙龈矫正，笑容僵是因为天太冷了。

说到牙齿正畸，很多人的第一反应是能改善颜值。

的确，有人矫正牙齿后，颜值、气质提升了不少，面部也变得更耐老。

这些羊之前有详细地写过，想复习的姐妹可以戳????《牙齿正畸和面部美学》、《牙齿正畸和抗衰》。

但实际上，牙齿正畸最首要的作用是通过改善牙齿排列、咬合关系，让口腔变得更加健康。

大家可不要小瞧口腔健康，它可关乎到我们整个身体的健康水平。

早在2004年，世界卫生组织已经把口腔疾病列为世界三大疾病之一。

这么说吧，牙齿排列不整齐、咬合不正确，不仅会增加抑郁症、老年痴呆等疾病的风险，还会导致记忆力、思维能力下降...

牙齿正畸前（左）VS 牙齿正畸后（右）

吴彦祖估计很小的时候就做了牙齿矫正，说实话颜值没有太大变化，估计是为了让牙齿更健康。

今天，羊就来和大家详细聊下牙齿、咬合与健康的关系。

牙齿不好，疾病满身跑

大家有没有想过，为什么很多人都有牙齿不整齐的bug，就连明星也逃不过？

韩国女团New Jeans的忙内Hyein

这还要从人类进化说起～

大家看下面这张图，是10万年前发现的颌骨，牙齿排列得十分整齐。

随着人类进化，我们吃的食物变得越来越精细，不再需要咀嚼大量生的、粗糙的食物，导致颌骨发生明显退化。

大家看下面这张图，左边是现代人的颅骨，右边是远古人类的颅骨。

很明显现代人的颌骨缩小了很多。

和颌骨不同的是，人类进化过程中牙齿的大小并不会发生明显变化。

也就是说，老祖宗的牙齿和咱们的牙齿并没有太大的差别。

远古人的牙齿

这就导致牙齿重量超过了颌骨总量，二者无法很好地匹配。

说白了就是，颌骨地方太小，不够牙齿“排排坐”，只能前后左右地挤着，导致牙齿排列不整齐。

牙齿不整齐，最直接的影响就是不利于口腔卫生。

研究显示，牙刷只能刷到牙齿的70%，两牙合拢处牙刷是无法清洁到的。

对于牙齿排列不整齐的人来说，牙刷能刷到的面积会更小。

可以简单地理解成牙齿不齐让牙刷难以清理的“合缝处“、以及犄角旮旯变多。

更容易卡住食物残渣，长此以往引发各种问题。

首先就是口腔“垃圾”滋生，产生牙菌斑、牙结石、扁桃体结石。

很多人分不清三者之间的区别，羊来给大家科普下：

牙菌斑和牙结石是长在牙齿上的，扁桃体结石是长在口腔里的????

它们被称为“口腔抗刷三巨头”，意思是很难被牙刷刷走，在口腔里沉积多了，会导致口臭问题。

根据数据显示，咱们国家人群的口臭患病率为27.5%，严重影响了正常的人际交往和心理健康。

除此之外，牙菌斑症的细菌分裂增殖会大量释放代谢产物。

这些代谢产物会在口腔中伤害牙齿和牙周健康，引发牙周炎、牙龈炎，进而导致牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙齿脱落。

牙齿脱落最直接的影响就是不能开心地“炫饭”。

而且，因为牙齿少了，食物也不能充分咀嚼研磨，增加胃、肠道的负担。

还会影响发音，导致说话漏风，吐字不清晰，影响心理健康。

另外，欧洲一项研究表示，牙齿脱落会导致记忆力减退。

这是因为我们的牙齿、牙龈等部位分布着很多神经。

当牙龈出现问题，牙齿数量过少，神经刺激就会不到位，或在循环系统中导致炎症，从而影响我们的思维能力和记忆力，老了更容易患老年痴呆。

也正因为如此，全球把“80+20”，也就是说到了80岁还有20颗健康牙齿作为牙齿健康的标准。

遗憾的是，我国达到牙齿健康标准的人群不足1%，口腔疾病的成人发病率占中国人口的60%~80%。

除了导致牙齿过早脱落，牙菌斑还会随着唾液来到咽喉部位引发炎症感染，从而引起咽喉部位炎症。

牙龈炎、牙周炎等会让口腔存在细菌，病菌感染导致的炎症物质会进入血液，使血管内出现炎症，引发动脉粥样硬化，间接影响心脏，导致心脏病。

甚至提高中风等心脑血管疾病发病率，尤其是本身存在高血压，高血脂的人群。

总结一下就是????

牙齿不整齐不利于口腔卫生，口腔卫生差会导致口腔细菌滋生、牙结石、扁桃体结石，引发牙周炎、牙龈炎、牙齿脱落，进而引起口臭、咽喉、消化、记忆力、心脏等身体各部位的疾病。

总之，牙齿不整齐就像是一个线头，只要扯开了，很难避免之后的一系列问题。

想要改善，最根本的是：保持口腔卫生。

可以从两个维度着手????

一是，通过牙齿正畸，让牙齿排列更加整齐，以便更容易清理牙齿上的“垃圾“，保持口腔卫生。

二是，不仅要好好刷牙，还要注重使用牙线清理牙齿缝隙里的“污垢”，以及养成定期洗牙的习惯。

PS.关于洗牙，正常情况下半年到一年洗一次就可以啦～

除了牙齿排列不整齐，错误的牙齿咬合关系对身体也有很大影响。

体重&IQ水平&体态

竟和咬合正确与否有关？

先来科普一个误区????

很多人认为，牙齿排列整齐就意味着咬合正常，其实是两回事。

很多牙齿排列整齐的人，也会存在咬合不正确的问题。

左图牙齿排列整齐，但咬合关系错误

一般来说，标准的咬合是指：上下牙面的尖和窝交叉相对，上门牙中缝和下门牙中缝是对齐的，上排牙覆盖住下排牙的1/3。

说得再直白些就是，咀嚼时牙齿能够像齿轮一样紧紧地咬在一起，每颗牙齿能够由上而下正确施力咀嚼，均衡使用口腔周围的肌肉。

常见的不正确要和关系有????

搞清楚牙齿的咬合关系后，羊再来讲讲它和我们身体的关系。

体重控制

最近研究表明，正常的咬合关系能促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常。

在胰岛素的作用下，白色脂肪细胞分泌一种“瘦素”激素，这种激素可以抑制食欲，刺激褐色脂肪细胞代谢，起到控制体重的效果。

所以，正常咬合关系可以预防糖尿病和暴饮暴食、肥胖所引起的生活习惯病。

反之，则会增加生活习惯病的风险。

IQ水平

欧洲一项关于学生IQ、可教育性与牙齿咬合、颌面压力之间关系的研究显示：

小学组中，成绩优秀的学生，大都牙齿咬合较好，不安情绪较少。

学习成绩落后的学生，100%有咬合不正问题以及不同程度的心理问题。

高中组中，牙齿咬合不正确组的头面部疼痛、颈背问题均显著高于牙齿咬合正常组。

这说明牙齿咬合与IQ发育、头面部疼痛、呼吸均有显著关系。

这也就不难理解，在国外，为啥很多人在很小的时候就开始做牙齿矫正。

比如天才少女谷爱凌????

左图应该是正在做牙齿正畸时的。

体态改善

早在1979年，一位名为安德烈亚斯·普拉格的牙医就表示很多脊柱侧弯的人牙齿咬合也存在问题。

其他研究更是发现：

如果牙齿咬合存在问题，身体躯干很可能存在驼背、高低肩、高低盆骨、以及肌肉骨骼旋转等体态问题。

这是因为，支撑颅骨的点有三个：颈椎、左侧牙弓和右侧牙弓。

也就是说，牙齿的作用不仅仅是咀嚼食物，还能支撑头颅。

其中，大部分头颅重量被磨牙和前磨牙所分散。

门牙由于太单薄不能支撑头颅，只具有切割食物的作用。

如果牙齿咬合错误，就会导致牙齿支撑力不对称，颈椎就会进行代偿，从而影响体态，颈痛的风险也会增加。

除此之外，牙齿周围有一圈牙周膜，牙周膜里有无数条神经纤维，这些神经纤维形成一个“巨大的感应器”。

当这个感应器侦测到情报时，会通过三叉神经把信息传递到脑干细胞，然后大脑再根据所受到的刺激发出指令。

当咬合关系错误时，大脑接收的信息也就错误、不对称，发出的指令有所差别，进而影响身体平衡。

身体不平衡会让人觉得不舒服，因此为了保持平衡，人体又会做出某些姿势让自己“回归”平衡，时间长了就会出现体态的变化。

比如高低肩，因为咬合不均匀，总会觉得自己是歪的。

于是咬合薄弱的一侧会使劲“咬”，来扭正不平衡的感觉。

身体长期用力不均衡，慢慢地出现高低肩。

偏颌的人往往伴随高低肩

比如下颌后缩的人，需要前倾才能保持平衡。

时间长了就会圆肩驼背，颈前倾明显。

左图为下巴后缩的体态

想要改善上述问题，最根本的还是要将牙齿咬合调整到正确关系。

大家看下图????，当咬合调整到正常水平后，脖子前倾也得到了改善。

而牙齿正畸可以通过对牙齿、牙槽骨施加一个牵引力，重塑正常的牙齿咬合关系，进而改善牙齿咬合错误导致的体态问题。