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这场盐学游  有碘重要
...观与学习过程中感受到了城市的发展变化。参观盐业铁路专用线了解盐的由来“小记者们,你们知道我们吃的盐是从哪里来的吗?”近20名合报小记者及家长在合肥盐业科普教育基地方岩老师的带领下,来到盐业铁路专用线,聆...……更多
合报小记者 周六开启“盐”学之旅
...,可供合肥市民食用3个月。活动安排:1. 参观盐业铁路专用线,了解合肥人吃的盐是从哪里来,感受城市发展的变化。2. 参观储盐仓库群,储盐仓库建造于1965年,是已知全省保存最完好、跨度最大、面积最大的杉木质排架式建...……更多
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
...辨别:精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋,印有“加碘”或“加碘盐”字样,并标明生产单位、出厂日期。字迹清晰,袋质较厚或有覆膜,封口整齐、严密;假碘盐所印“加碘”“加碘盐”字迹模糊不清,包装简单、不严密,封口不...……更多
加碘盐和无碘盐有何区别?怎样进行选择呢?哪些人不能吃加碘盐?
咱们超市里买的食用盐多数都是加碘盐。和无碘盐相比,两者的区别在哪里?您平时吃的是哪种盐?对于加碘盐,哪些人群不适合食用呢?加碘盐就是在食盐中加了碘元素。您看一下食盐的成分,里面可能多了碘化钾或者碘酸...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...数在不断上升,但是目前却没有确切的证据可以显示使用加碘盐,会容易增加甲状腺癌问题发生。甲状腺癌的出现与过度应用雌激素、长时间接触辐射以及甲状腺自身疾病等问题有关,另外甲状腺癌的确和身体当中存在着碘含量...……更多
...最大摄入量为600微克。按照我国《食用盐碘含量》标准,食盐含碘量为25mg/kg,每天摄入5g 食盐,去掉烹调损失,每天从加碘食盐中可摄入碘100ug,加上饮水和食物中摄入的碘,则能达到一般人群碘推荐摄入量,不会高于推荐量,...……更多
威·调查 | 威海竟是碘缺乏地区?
...幅提高。记者从家家悦相关负责人处了解到,家家悦超市加碘盐的月销售额是30多万元,非碘盐则高达70多万元。为什么威海居民更倾向于购买非碘盐?大众网记者来到家家悦超市中心店,探访威海市民购买非碘盐的原因。“我...……更多
...的营养补充人体中的碘主要来源于食物、饮用水以及加碘食盐。日照市虽地处沿海,但仍属缺碘地区,历史上曾是碘缺乏病的中度流行区。近年来,我市建立食盐供应保障、食盐加碘、特需人群无碘盐供应等机制,人民群众碘营...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...在阴凉、干燥处,并远离炉火。■如何正确补碘?1.食用加碘盐:食用碘盐是防治碘缺乏病的最有效策略。应当在当地正规商店或超市购买加碘盐,作为烹调食用盐,不购买私盐、劣质盐,以及腌制盐等非加碘盐。2.起锅时放碘...……更多
吃盐是否加碘应“因人而异”
...有50多个,永城市有50多个。这些村的村民应购买和食用加碘盐。”市疾控中心地方病防治科科长陈观升说。陈观升告诉记者,这103个村的村民补碘最基本、最主要、最经济的方法就是食用加碘盐。一般人群只要食用合格碘盐,...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐好还是无碘盐好,要看食用人群。除了患有甲亢人群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺...……更多
...紫菜、含碘的维生素等补充碘营养。海产品吃得多也需要加碘盐有人认为大连海产品众多,常吃海产品,碘营养摄入就足够了,就不需要吃碘盐了。其实这一想法存在误区,海产品中只有海带、紫菜等海藻类及贝类含碘量较高,...……更多
碘对甲状腺功能影响有哪些我们应如何合理摄入碘?
...进行碘化处理。食盐加碘是有效的碘补充途径之一。使用加碘盐烹调食物可提供足够的碘摄入量。3.碘补充剂:对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女和碘摄入不足的人,可以根据医生的建议适当使用碘补充剂。但需注意遵循...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...防治碘缺乏病日”,今年国家卫生健康委确定的主题是“食盐加碘防疾病平衡营养健康行 ”。碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足,造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征,包括地方性甲状腺肿、地...……更多
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
...面上盐的种类越来越多了,如低钠盐、加硒盐,加钙盐、加碘盐等,着实令人眼花缭乱,让他们每每纠结不已。 是啊,固然大家有购买的“选择权”,但是怎么选呢,哪种盐对患者最好呢?01精制盐、海湖盐其实,不同种类的...……更多
懂“碘”知识 呵护健康
...5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”,活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。三亚市疾控中心提示,科学补碘能有效预防碘缺乏病。碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料,在维持人...……更多
...因,造成群众困惑恐慌,不知道如何选择用盐,不愿再吃加碘盐。“长期食用无碘盐,尤其是儿童和孕妇等缺碘人群,可能导致缺碘疾病高发,不但给这些患者造成身体健康损害,也给患者、家庭和社会带来严重的经济负担。”...……更多
知名男星张根硕自曝患癌!网友:这些事真的不要再做了
...预可使甲状腺癌向低恶性转化已被广泛认同所以过分担心加碘盐造成甲状腺癌的风险是没有充分依据的碘的摄入量并不是越多越好然而,补碘要科学合理,碘的摄入量并不是越多越好。专家表示,对一般人群来说,每日膳食(包...……更多
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
...用盐碘含量》(GB26878-2011)标准规定,食用盐产品(加碘食盐)中碘含量的平均水平为20-30毫克/千克。加碘食盐由碘酸钾或碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成,但是由于碘是一种比较活泼、易于挥发的元素,烹调过程中会产...……更多
全省连续24年保持碘缺乏病消除状态(健康河南进行时)
...和食物中已经得到较高剂量的碘,这部分人也不适宜食用加碘盐。如何知道自己所在地区是缺碘地区还是高碘地区?省疾控中心专门制作了一个河南水碘地图,并动态更新,群众可进入省疾控中心官网或者官方微信公众号查询。...……更多
防治甲状腺疾病,这些知识要记牢
...不必担心碘过量问题。除有特殊要求外,正常人最好食用加碘盐,且每人每日食盐量不超过5克。三是时常对镜自查。每隔一段时间对镜自查,有助及早发现甲状腺异常。具体做法是:对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部。看看...……更多
买食盐,“1元盐”和“10元盐”到底有啥区别?超市员工说出实情
...还可以根据营养元素添加情况进行分类,多见于低钠盐、加碘盐、无碘盐等。正常情况下,盐中都含有氯化钠,正是它才让盐有咸味。所谓的低钠盐,其实就是指氯化钠含量相对较低的食盐,通常被称为淡盐。这种食盐的咸味较...……更多
青岛人到底需不需要吃碘盐?
...策的前提下,孕妇碘营养水平还是偏低的。专家介绍,食用加碘盐才是最好的补碘途径。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价...……更多
河北160个碘缺乏病病区县全部保持消除碘缺乏病目标
...15日是全国第31个防治碘缺乏病日,今年的宣传主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。5月13日,从省疾控中心获悉,河北省通过推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施,160个碘缺乏病病区县全部保持了消除碘缺乏病的目...……更多
哪种盐比较好?选择明智,盐的选择对身体有何益处?
...饮食中不可或缺的一部分。在众多食盐中,矿盐、海盐和加碘盐备受关注,它们不仅在调味方面有所区别,更是对身体健康有一定好处。本文将深入探讨这三种常见的盐类,揭示它们各自的特点及对身体的益处。1.矿盐:调理身...……更多
看懂甲状腺功能检查,其实了解这几个概念就可以
...在高浓度的碘。目前饮食中碘最常见的来源是添加了碘的食盐(碘盐)。如果追溯起来在美国自20世纪20年代中期因发现碘缺乏引起甲状腺肿以后就开始在食盐中添加碘,我国也因为\"大脖子\"病,开始强化食盐加碘,至于是否食盐...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...市的货架上,琳琅满目的盐品种让选择变得不易,尤其是加碘盐和无碘盐之间的选择。这两种盐看似相同,但实际上有着本质的区别。究竟哪一种更适合家庭使用?为何有些人坚持使用加碘盐,而另一些则偏好无碘盐?了解它们...……更多
知道这“碘”很重要
...甲状腺疾病不适宜吃碘盐的患者,要在医生指导下选购未加碘盐。根据中国营养学会制定的中国居民膳食碘参考摄入量,4岁至6岁、7岁至10岁、11岁至13岁儿童,每日碘安全摄入范围分别为90微克至200微克、90微克至300微克、110微...……更多
...碘营养总体仍在较为适宜的水平,可以维持该地区未加碘食盐供应措施,继续观察;一旦人群碘营养水平下降到碘缺乏的程度,则该地区需要重新供应碘盐,做好监测,适时调整防控策略。碘缺乏的根本原因是人类生活的外环境...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...的关键。在一些碘缺乏症频发的地区,如内陆偏远地带,加碘盐的推广显著地改善了人们的健康状况。碘盐是在普通食盐中添加了碘酸钾,以确保居民能够通过日常饮食获得足够的碘元素,预防甲状腺肿大等碘缺乏病。孕妇、哺...……更多
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