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...感脆嫩、爽口开胃，营养也丰富，含有大量钙元素、铁、蛋白质、无机盐等营养物质，适量吃一些四季豆能够有益心脏、促进脂肪代谢以及提高免疫力。四季豆可以干煸、清炒、炖肉都可以，下面小编和大家分享清炒四季豆的简...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...一、芋头： 芋头是一种常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平，具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时提供丰富的能量，有助于孩子增长体力...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...好东西，并且，保定是驴肉火烧的故乡。驴肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量较低，同时富含氨基酸，且胆固醇含量较低。中医认为，驴肉有补气益血、安神补脑等作用。不过需要注意的是，吃驴肉的时候不要吃金针菇，因为二者...……更多
2024-03-24 13:28:00肾气,美味,驴肉,狗肉,肾气,羊肉
...内部是由气室、卵白和卵黄三部分组成；它富含胆固醇、蛋白质、脂肪和氨基酸，而且极易被人体吸收，利用率高达98%以上，另外鸡蛋经过高温会产生“美拉德反应”，结果是释放出鲜美的味道，使得菜肴格外的鲜美。鸡蛋和许...……更多
2023-11-13 20:02:00鸡蛋,多年,木耳,炒鸡蛋,鸡蛋,水分
...一点醋，这样不仅能使这些食物快速熟透，还能促进其中蛋白质充分分解。山楂茶。很多人由于苦夏而食欲不振，山楂有开胃消食的功能，还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感，可将山楂切片泡茶。需要注意的是，...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
...松子、核桃、榛子等，品种非常繁多，坚果中含有大量的蛋白质，丰富的矿物质，以及多种维生素，如果我们坚持每天吃一些坚果，可以增强体质，提高免疫力，减少患病的几率，孩子适当吃些坚果，还可以促进生长发育，因此...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...，让我们吃得更加健康美味。红烧蛟鱼
蛟鱼是一种富含蛋白质和微量元素的海鲜食材，具有抗氧化、抗炎和抗癌的功效。在制作红烧蛟鱼的过程中，我们可以将蛟鱼与一些调味料一起腌制，使得它更加鲜嫩可口。红烧蛟鱼的烹...……更多
2023-10-31 14:53:00免疫,食物,身体,营养,系统,癌症
...6.鱼肉
鱼肉是人们餐桌上必备的食物之一，含有丰富的脂肪酸成分，这种成分对身体起到非常大的作用。特别是对男性朋友而言，若患有前列腺疾病的话，多吃鱼肉能够有效地预防前列腺疾病，而且还能够提高男性的性功能，...……更多
2023-10-11 11:50:00疾病,方法,生活,前列,前列腺,前列腺癌
...价值被广泛认可，经相关检测判断，每100克猪血中含19克蛋白质，这个数值相当高，甚至超过了瘦猪肉、鸡蛋和牛肉等食品。而猪血中的脂肪含量却很低，100克猪血中的脂肪含量只有0.4克，这无疑给追求低脂饮食的人们提供了极...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...摄入刺激性的食物，多吃一些有利于心脏的食物，如富含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果等，可以降低胆固醇，预防动脉硬化，保护心脏。适度运动。运动对心率的影响也很大，运动时心率会加快，这是为了满足身体的需求，增加心...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...的人不能吃肉类，因为含脂肪高，虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。不能吃高热能食物，可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。如番薯、干豆类容易导致胀气的食品,这些食...……更多
2024-02-14 12:32:00血压,高血压,血压,肥胖,肥胖者,因素
...食纤维：丝瓜富含膳食纤维，包括可溶性和不溶性纤维；蛋白质：丝瓜含有适量的蛋白质，对于维持身体健康和修复组织起着重要作用；此外，丝瓜还含有一些其他的营养成分，如叶绿素、类胡萝卜素、多酚和其他抗氧化物质，...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...嫩滑鸡蛋是最廉价的营养品，一个5毛钱，却含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、卵磷脂等，口感鲜嫩，味道鲜美，老人孩子都爱吃。鸡蛋的做法很多，有蒸鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、炸鸡蛋等等，都很好吃，大家喜欢吃...……更多
2023-12-30 20:50:00蛋羹,步骤,鸡蛋,鸡蛋,水蒸,保鲜膜
...这道菜不仅具有韭菜的清香味道，而且鱿鱼提供了丰富的蛋白质和多种营养物质，对身体健康有着很好的促进作用。
通过食用这些美食，我们既可以享受到美味，又可以实现肠胃的清洁和肝脏的保护。当然，在日常生活中，我...……更多
2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃
...分。沙棘果实含有丰富的维生素C、E、K、B群，以及必需脂肪酸、氨基酸、矿物质和抗氧化物质。这些成分对人体健康有着不可忽视的积极影响。那么，哪些人最适合饮用沙棘原浆呢？
免疫力低下者沙棘原浆中的维生素C含量极...……更多
2024-03-19 11:27:00原浆,沙棘,原浆,沙棘,健康,营养
...酸甜的口感。酸奶的营养价值主要体现在以下几个方面：蛋白质消化吸收率更高：在发酵过程中，牛奶中的蛋白质会被乳酸菌分解成更小的肽和氨基酸，更容易被人体消化吸收。含有益生菌：酸奶中含有丰富的益生菌，能够改善...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
...酯、花生四烯酸油脂、鱼油中的DHA和EPA、元宝枫籽油中的脂肪酸、美藤果油中的α-亚油酸和亚麻酸、顺-15-二十四碳烯酸、γ-亚麻酸油脂中的脂肪酸、吡咯并喹啉醌二钠盐中的乙醇残留等的分析测定。质谱法(MS) 质谱法一般是将...……更多
2024-01-29 09:24:00进一,食品原料,检测技术,原料,检测,我国
...海马齿。海马齿是一种多年生匍匐性肉质草本盐生植物，蛋白质、氨基酸含量高，肉质多汁、口感爽脆，还具有净化水质的功能。近年来，海马齿逐渐走俏，成为渔村特色菜品。渔村一侧，聚集不少游客。“钓场门票300元，但我...……更多
2024-01-07 07:44:00海味,渔业,经济,后海,垦区,莆田
...甘，具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，特别是锌、硒等对免疫系统有益。在寒冷的季节里，食用羊肉可以增强体内的阳气，提高抵抗力，对于御寒驱寒有着显著的效果。推荐做...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...是一种传统的谷物，被誉为“粮中之王”。它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B等，是一种优质的能量来源。小米中所含的天然粘液质也有帮助保护胃粘膜，促进蠕动。第三章：小米南瓜粥的健康好处1.高血压小米具有低血压指...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...泌，加重胃部不适。此外，一些过甜食物还可能含有反式脂肪酸等有害物质，对胃健康造成潜在伤害。建议：胃不适者应尽量减少过甜食物的摄入，选择低糖、低脂的食物。在烹饪过程中，也要控制糖的使用量，避免食物过甜。...……更多
2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适
...中主要消耗脂肪，脂肪被分解之后就会变成很多的游离的脂肪酸，在血管内，是会容易引起心脏和脑血管出现堵塞的情况。4、心律不齐空腹跑步会增加心脏，肝脏的负担，易出现心律不齐等现象，甚至猝死。以上就是空腹跑步...……更多
2023-01-07 18:30:00空腹,空腹,低血糖,血糖,脑血,患者
...菜、胡萝卜等水果和蔬菜中就富含抗氧化剂。富含Omega-3脂肪酸的食物。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够协助降低炎症反响。富含Omega-3脂肪酸的食物包括鱼类、坚果、鳄梨等。特别是深海鱼，如鲑鱼、鳟鱼等富含高质量的Omega-3...……更多
2024-01-11 11:58:00炎症,癌症,炎症,反响,癌症,疾病
...大脑萎缩的风险，保持认知功能。饮食方面，富含Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类）、富含抗氧化剂的蔬菜和水果，以及全谷物等，都有助于减少炎症和提供大脑所需的营养，支持认知健康。同时，减少加工食品和高糖食物的摄入...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
...口。以饮品月观为例，一杯月观中含有103大卡热量、4.4g蛋白质和5.5g脂肪等，热量和一颗苹果的热量相当。对这些产品的营养成分信息，喜茶还在下方附上了第三方专业机构的营养成分权威检测报告。不仅如此，喜茶还公开了产...……更多
2023-10-26 20:56:00新茶,配方,路线,秘密,产品,产品
...要注重摄入足够的热量，可以适当增加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠：冬季天气寒冷，夜晚时间变长，人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此，保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关重...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...、动物内脏、动物油、肥肉等食物，往往含有很高的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸会导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高，而它们则是诱发动脉粥样硬化的罪魁祸首。对于高血压人群而言，动脉粥样硬化是非常可怕的，它也...……更多
2023-12-02 14:17:00脑出血,忠告,高血压,食物,医生,高血压
...了食谱所规定的量如此同时里面还会存有卡路里糖分饱和脂肪酸等严重超标，如果你经常吃的话就会影响身体的健康，使你的血压不断的上升。四、高油脂食物：高油脂通常都会吃的是动物的油，比如说牛油，猪油，羊油等等。...……更多
2024-02-09 22:38:00祸根,高血压,血压,氯化钠,高血压,食物
...丰富的食用价值。百合的地下茎含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。它们可以用来炒菜、煮粥、炖汤等，具有滋阴润肺、清心安神等功效。此外，百合也是一种中药材，具有清热润肺、止咳化痰等功...……更多
2024-01-12 06:42:00百合,百合花,功效,百合,兰州,百合花
...，最终形成胆结石；长时间低脂饮食和素食会影响人体对脂肪酸、氨基酸等营养物质的吸收，导致胆汁缺乏卵磷脂和胆盐，造成胆固醇、胆盐和卵磷脂之间的比例异常，产生胆囊结石；饮用水少，喝水少也是促进胆汁代谢障碍的...……更多
2024-01-03 17:56:00胆囊结石,胆囊,发病率,结石,高达,我国
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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