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甘油三脂是维持身体平衡运行的一种脂肪酸，虽然这种物质对我们身体运作是有帮助的，但是如果这种物质在我们体内的含量过高的话，会容易导致血液变得浓稠，血管壁上也会因为脂肪堆积过多而变窄，导致血液流动过于缓...……更多
2024-01-31 14:25:00血液,甘油三脂,甘油,时间,甘油三酯,甘油
...患者就有动脉硬化这一特征，因此会加剧病情。6.含反式脂肪酸的食物饼干、糕点、面包、膨化食品含有大量的反式脂肪酸，长期摄入反式脂肪酸会导致体内的总胆固醇水平快速升高，当胆固醇升高之后会诱发血栓。温馨提示：...……更多
2023-10-12 06:17:00病情,帮助,食品,脑血,脑血栓,血栓
...300元-400元。玉米中主要营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素和维生素等，能增加饱腹感，并帮助肠胃蠕动。蒸玉米能更好地“锁住”玉米的营养。嫩的玉米水分多，老的玉米，淀粉多蛋白质少，口味不好，所以要挑...……更多
2023-10-18 10:49:00味蕾,江苏,本土,玉米,日历,营养
...。乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其肉质非常细嫩，容易消化吸收，对于一些身体虚弱、需要滋补的人来说是非常好的食材。再就是，乌鸡的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...含维生素C、维生素A、维生素E和矿物质如钙、铁、锌等。脂肪酸西洋参中含有脂肪酸，如亚麻酸、油酸和亚油酸等。02西洋参的作用与功效免疫调节西洋参被认为具有免疫调节作用，可以增强免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...种饮食模式：地中海饮食。
地中海饮食包括：减少饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入量。饱和脂肪见于日常饮食如红肉、油（椰子油和棕榈油），反式脂肪酸见于一些零食、糕点和煎炸食品。蔬菜、豆类（如豌豆、扁豆）、水果和...……更多
2023-12-26 14:27:00老年痴呆,苗头,医生,阿尔茨海默,阿尔,老年痴呆
...乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。四、适当补充微量元素患...……更多
2023-12-18 10:51:00预防策略,食管癌,筛查,食管,症状,人群
...的食物。山药是一种营养丰富的食物，含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。它具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效，对于身体健康非常有益。而且，山药的口感非常好，可以用来做各种美食，如...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...还可以改善肝功能。这是由于核桃中含有大量的欧米伽3脂肪酸以及多种抗氧化物。常吃核桃可以帮助治疗非酒精性脂肪肝。4、胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A，有利于保护肝脏健康，预防和抑制肝癌细胞增殖。同时，它还...……更多
2024-01-28 06:40:00先知,身体,肝脏,解毒,大蒜,核桃
...不少营养价值。首先，裙带菜富含多种维生素、矿物质和蛋白质，能够促进新陈代谢、增强免疫力、保护心脑血管健康。其次，莲藕富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、预防便秘，还含有维生素C和矿物质，在帮助消除疲劳、...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...疾病的发生：1、均衡饮食：保持饮食均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以满足身体所需的各种营养素。同时，增加蔬菜、全谷类等富含纤维的食物摄入，有助于降低血液黏稠度。
2、适量运动：坚持适量的有氧运...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...食用，食之别有风味。羊栖菜营养丰富，每100克羊栖菜含蛋白质20.9克、脂肪3.7克、碳水化合物29克、钙329毫克、铁99.4毫克。此外，还含有多种维生素，堪称高蛋白、低脂肪食品。尤其令人称道的是，羊栖菜含有丰富的多糖、食...……更多
2024-03-28 10:04:00洞头,温州,洞头,温州,食用,料酒
...现并证实玻色子奇异金属、将二氧化碳人工合成葡萄糖和脂肪酸，前者将推动凝聚态物理学领域向前迈出一大步，而后者则为人工和半人工合成“粮食”提供了新路径。推动凝聚态物理学迈出一大步电子科技大学电子薄膜与集成...……更多
2023-01-13 17:41:00奇异,人工,粮食,金属,研究,电子
...胃健脾的作用。3、炖带鱼
带鱼是秋季的时令鱼类，富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有利于健脑和增强免疫力。将带鱼切成小段，加入葱姜水和调味料慢炖，可以使鱼肉鲜嫩可口，同时补充身体所需的营养。4、老鸭炖玉米老...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...油脂平衡，预防干燥和老化。营养素对皮肤的影响Omega-3脂肪酸：这类脂肪酸对于皮肤健康至关重要。它们能帮助减少皮肤炎症，增强皮肤屏障功能，从而预防干燥。富含Omega-3的食物包括深海鱼类、亚麻籽和核桃。维生素E：作为...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...且驱寒耐冻效果俱佳的一种食材，羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外，因其性味甘温，有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。冬季常吃羊肉，不仅能增加人体...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...9种人体必需的氨基酸和丰富的膳食纤维，尤其是藜麦的蛋白质含量，高达总体的百分之20左右，和奶粉牛肉相当，远远高于蛋白质含量较高的花生，可以说要比花生还要营养很多，而且常吃藜麦还具有衡补充营养，增强机体功能...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
...维生素和矿物质。菜心的营养成分非常全面，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，对于增强免疫力、维护肠道健康都有着积极的作用。特别值得一提的是，菜心中含有丰富的叶绿素、钙、铁、锌等矿物质。如果想...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
...解质平衡极为有益。与之搭配的猪瘦肉则提供了高质量的蛋白质，这对于孩子们的肌肉成长和细胞修复至关重要。这道菜的制作既简单又健康，能够帮助孩子们补充足够的营养，促进身体健康发育。
吃冬瓜蒸滑肉不仅能够提供...……更多
2024-03-23 14:08:00补钙,个头,牛奶,孩子,孩子,营养
...高活性的仙人掌粉， 保留其中丰富的矿物质，纤维素，蛋白质，钙、磷、铁、维生素b，维生素C等，呐兔更利于人体吸收，消除人体内过多的胆固醇、脂肪和降3高的效果更直接、更突出、更稳定。2、技术先行德国总部NE实验室...……更多
2023-01-11 11:44:00当心春节后胖一圈，呐兔提示要控制糖分和油脂，排油丸能一步到位
...冒和其他常见疾病。其次，豆腐是一种低脂肪食物，富含蛋白质和钙，有助于提供身体所需的营养和能量。最后，粉条是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。总之，白菜豆腐炖粉条是一道美味又营养丰富...……更多
2024-01-13 10:02:00粉条,佳肴,白菜,豆腐,美味,身体
...者增加152%。因为速溶咖啡中含有大量添加剂，如：氢化脂肪酸、反式脂肪酸等，因此反而增加了发病风险。
因此，在选择咖啡时，应尽量去选择现煮咖啡；如果条件限制，只有速溶咖啡时，也更应该选择不加糖精、奶精与奶油...……更多
2024-01-22 11:14:00咖啡,减肥,咖啡,咖啡因,运动,研究
...板栗的功效与作用1、补充营养板栗中含有比较多的植物蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟酸、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，适量吃些有助于补充能量，改善体内的营养状况，避免营养不良问题的发...……更多
2023-10-12 10:05:00板栗,胃肠,人群,功能,板栗,营养
...生活中的主食之一，也是一种富含营养的粮食。小米富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等多种营养成分，尤其以维生素B、E和镁含量较高，对于提高免疫力、维护健康、促进消化都有着重要的作用。而小米粥，则是让...……更多
2023-10-24 21:41:00小米粥,色香味,小米,技巧,小米,小米粥
...独特的制作工艺决定的。皮蛋在碱性环境中腌制，其中的蛋白质发生水解，产生了硫化氢、氨等气体，这就是皮蛋特有的气味来源。同时，这一过程也产生了风味肽和鲜味氨基酸，赋予皮蛋其独特的鲜美口感。皮蛋的“松花”怎...……更多
2024-03-16 13:36:00含铅,皮蛋,榜首,中毒,恶心,食物
...添加了油脂，且一般不会现做现吃，放久了容易产生游离脂肪酸（发生脂肪酸败），游离脂肪酸进入体内可损伤胰岛功能，加重胰岛素抵抗。第二个隐形的“升血糖大户”裹了“外衣”的坚果
举例：琥珀核桃、多味花生、炭烧...……更多
2024-01-26 10:45:00年货,血糖,大户,零食,燕麦,燕麦片
...中心营养与健康所所长丁钢强表示，从豆类中提取出来的蛋白质，尤其是大豆蛋白，是唯一一种植物来源的完全蛋白质，所含的必需氨基酸种类齐全、比例适合人体需要，能够满足机体生长发育需求。“蛋白来源金字塔”2020年...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...肉调料，它不仅具有去腥增香的作用，还能够分解肉中的蛋白质和脂肪，使肉更容易炖烂。山楂富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养物质，具有健胃消食、降血脂、润肠通便的作用。炖肉时，加入一些山楂，不仅能增加炖肉的...……更多
2023-12-20 06:51:00调料,炖肉,调料,陈皮,山楂,口感
...这其中，牛奶一直以来都被认为是一种健康的饮品，富含蛋白质、钙和维生素D，但现在却有一种声音出现，声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么，糖尿病人群还适不适合喝牛奶呢？46岁的刘女士是一位全职妈妈，由于之前长...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...了更加迎合消费者口感，制作面包所用的油为黄油，饱和脂肪酸含量极高。而且还会添加糖分，甚至表面还撒有糖粉。过量摄入会引发肥胖，对内分泌系统的稳定极其不利，甚至导致激素失衡，危害甲状腺。2、蕨菜随着养生风...……更多
2023-01-11 21:04:00甲状,甲状腺,建议,甲状,甲状腺,结节
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张鸥，副主任医师，中国中医科学院针灸研究所，针灸医院眼科主任（原）， 国际眼科保健学会副主席，香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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