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...到健康是不容忽视的财富。近期，李阿姨感到经期越来越不适，时而腹痛，时而情绪波动，这让她开始关注起自己的饮食和生活习惯。但她并没有意识到，一些日常生活中看似无害的食物，比如她经常食用的水果，可能正是引起...……更多
2024-01-23 12:31:00子宫,水果,女性,阿姨,子宫,水果
...食物。适量食用枇杷可以提高食欲，促进消化，缓解胃部不适。枇杷中含有丰富的维生素C、维生素A和黄酮类物质，这些物质对呼吸道有保护作用，有助于缓解和预防咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，枇杷中还含有一种叫做枇杷酮...……更多
2024-05-30 17:39:00枇杷,酸甜,枇杷,食用,冰糖,脾胃
...的营养都集中在皮上；不要空腹食用桃子，以免引起胃部不适；最后，我想说的是，身体的调养是一个长期的过程，不能仅仅依靠某种食物或某种方法；均衡饮食、规律作息、适当运动，才是健康的关键 ……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...道诱人，很多人吃起来便停不了嘴，但荔枝虽然好吃，并不适宜多吃，过量食用很可能会对身体带来不小的麻烦。根据中医理论，荔枝作为一种性温的水果，其性味甘、酸、温，归肝、脾经，具有养血健脾，行气消肿的功效。然...……更多
2024-06-22 06:31:00中毒,水果,荔枝,食用,果糖,低血糖
...藏在我们的日常饮食中，而很多人却毫不知情，每天都在食用。这个“升糖大户”就是——精制谷物制成的早餐谷物。这些看似方便、美味且营养丰富的食品，实际上可能对血糖水平产生较大的影响。
早餐谷物通常以燕麦片、...……更多
2024-07-25 09:35:00天都,大户,米饭,血糖,谷物,早餐
...止咳的功效，尤其在多污染的夏日，很多人容易感到喉咙不适，吃枇杷能有效缓解这些症状。二、樱桃—促进尿酸排出樱桃，这个被许多人视为美容圣品的小红果，樱桃的嘌呤含量低，但富含钾和各种维生素，对于尿酸偏高或血...……更多
2024-05-15 09:53:00辅助,水果,梅子,水果,枇杷,樱桃
...料及甜食，可避免餐后血糖快速升高。以下水果尽量避免食用：大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、 提子、榴莲。避免饮用奶茶、速溶咖啡等。食用以上食物会增加控制血糖的难度。来源：四川观察 ……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
...价值。但对于经常胃胀不消化或胃反酸的朋友来说，同样不适宜大量食用。这主要是因为山楂中的一些成分会促进胃液的分泌，如果本身就存在胃反酸的现象，那么食用山楂就容易导致胃液分泌过剩，在这种情况下，就极有可能...……更多
2024-01-04 11:56:00胃酸,肠胃,水果,胃部,酸性,朋友
...长，所以即便是损坏了70%，身体也并不一定会存在着身体不适。在我们的日常生活当中，大家一定要额外留意一下肝脏“杀手”，避免肝脏疾病悄悄出现，从而影响到个人的生命和健康。014个饮食习惯，“肝脏”并不喜欢高脂肪...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...量。过量食用杨梅可能导致胃酸分泌过多，从而引发胃部不适、消化不良等问题。此外，杨梅中的糖分含量也不低，长期大量食用可能增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险。那么，如何合理享用杨梅呢？首先，我们要控制食用量。...……更多
2024-06-13 11:34:00杨梅,酸甜,人们,水果,杨梅,食用
...水果，对于体质偏寒或者是出现腹泻现象的人群来说，并不适合食用。一旦食用会导致体内寒气加重，很容易出现腹泻现象。
尤其是对于处在月经期间的女性来说，如果大量食用这三种瓜类水果，很容易引起气血不畅现象，还...……更多
2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象
...还具有很好的润肺止咳作用，能够缓解夏季的咳嗽和喉咙不适。夏天吃芒果，不仅能够解渴，还能为身体补充丰富的营养，保持健康和活力。总结夏天是水果的季节，除了西瓜，还有很多适合在夏天食用的水果，如葡萄、桃子、...……更多
2024-08-03 11:05:00西瓜,水果,水果,维生素,帮助,桃子
...免进食刺激性食物，以减轻胃的负担。然而，这种观点并不适用于所有食物和个体。对于一些人来说，晚上吃苹果可能有助于改善消化和减轻胃部不适。此外，晚上吃苹果的时间也很重要。如果临近睡觉时间，吃苹果可能会影响...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...子含有一定的果酸，过多食用容易导致腹胀、腹泻等肠胃不适。建议每天的食用量控制在一定范围内，特别是对于肠胃较弱的人群，更应该减少食用。2、适合人群肠胃不好的人应该谨慎食用李子，因为过多的酸性食物可能会加...……更多
2024-05-16 06:21:00李子,功效,水果,作用,李子,食用
...，脾胃虚寒的人群在食用香蕉时应当谨慎，避免造成身体不适。除了苹果和香蕉，像猕猴桃、柑橘类水果等也具有一定的降三高功效。这些水果中富含的各类维生素和矿物质，对于身体健康也有很大的帮助。但需要注意的是，虽...……更多
2024-04-16 11:19:00水果,辅助,手段,健康,水果,苹果
...化剂，有助于延缓衰老过程，保持皮肤健康。无论是直接食用，还是制作成果汁、冰淇淋或沙拉，芒果都是夏季消暑的理想选择。二、枇杷，是夏季独特的水果之一，其特有的清香味道和独特的口感备受青睐。枇杷果实呈椭圆形...……更多
2024-07-25 12:12:00清爽,美味,水果,维生素,果肉,水果
...性水果，过量食用可能导致脾胃受寒，引发腹泻、腹痛等不适症状。特别是对于脾胃虚寒的人群来说，过量食用西瓜更容易加重病情。其次，西瓜中含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制病情。此...……更多
2024-06-17 14:30:00西瓜,季节,西瓜,食用,营养,身体
...。常吃些补血的食物，有益于肝，避免肝血虚，出现诸多不适症状，并且吃补血食物，养肝补血，把肝养好了，邪不侵身，人也就不易受肝胆湿热的困拢了。大家熟知青色食物最养肝，是因为五行中青色入肝，并且多种青色食物...……更多
2024-06-24 13:14:00血清,道菜,食物,最爱,食物,乌鸡
...脾胃虚寒的人群来说，过多食用雪花梨可能会引发腹泻等不适症状。鸭梨，这一品种的梨含有丰富的水分和多种维生素，是补充身体所需水分和营养物质的良好来源。然而，对于糖尿病患者而言，鸭梨的含糖量较高，过量食用可...……更多
2024-04-17 06:41:00水果,营养,花梨,选择,症状,身体
...不仅能弥补养分，而且具有很高的药用价值。至于枸杞的食用方法，很多人会用它泡水，有些人会用它煮粥或汤。尽管这些食用方法对身体有利，但只有部分养分物质溶解。也就是说，枸杞的价值不能充分发挥。因而，最近盛行...……更多
2024-05-23 17:44:00枸杞,身体,男子,枸杞,养分,长时
...有大量的果酸，这些果酸可能会刺激胃酸分泌，增加肠胃不适感，另外，50岁以后中老年人好肠胃功能相对薄弱，这个时候可能会刺激肠胃功能，导致消化不良。杨梅中的糖分含量较高，虽然是天然果糖，但对于糖尿病患者或血...……更多
2024-11-17 09:10:00不利,水果,身体,健康,槟榔,杨梅
...就需要格外注意了。并不是所有的水果都适合高血糖人群食用，有些水果，虽然口感鲜美，但它们的糖分含量却相当高。比如我们常见的荔枝、龙眼和香蕉，这些水果里面含有大量的天然糖分。如果血糖偏高，吃这些水果可能会...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己的爱好选择性食用。水果类水果是大家最喜欢的养生食品，碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...实伙伴。其软糯的口感和丰富的钾元素能够有效缓解胃部不适，为胃黏膜提供一层保护。其次，苹果也是胃的得力助手。它富含果胶和膳食纤维，有助于消化和排毒，让胃保持清爽。再者，猕猴桃被誉为“维生素C之王”，其丰...……更多
2024-05-10 12:38:00黏膜,水果,胃部,食物,黏膜,胃病
...所需的营养。同时，注意补充水分，避免脱水引起的身体不适。此外，适当的运动也是保持身体健康的重要手段。入伏后，虽然天气炎热，但适当的运动可以促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。建议选择清晨或傍晚时段进行运...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...食物、咖啡因和酒精等，以免对消化系统造成负担，加重不适感。2.高糖食物：过多的糖分摄入可能会导致血糖波动，影响身体的恢复和稳定。产妇应避免食用过多的糖果、甜点和糖饮料等高糖食物。3.生冷食物：分娩后的产妇...……更多
2024-06-26 00:36:00饮食,禁忌,麻醉,产妇,食物,高糖
...绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物，容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关，主要是缺乏维生素引起的。口腔溃疡期间要保持营养均衡饮食要清淡，不吃刺...……更多
2024-02-20 18:31:00口腔溃疡,溃疡,口腔,东西,溃疡,口腔
...起到美白肌肤的效果。坚持食用能够清咽利喉，缓解嗓子不适感，同时也可以呵护咽喉的健康，让顽固咽炎不攻自破，对身体健康有帮助。慢性咽炎患者平时多吃上述4种水果，同时在饮食上要注意4个方面：一是忌烟、酒等刺激...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
...出，冬枣内有丰富的膳食纤维，摄入过量容易导致胃肠道不适。对于本身胃肠道功能不好的人来说，很容易诱发胃病发作。柿子：柿子内含有较多的单宁成分，其在进入体内后容易在胃酸作用下形成硬块，长时间滞留在胃内容易...……更多
2023-10-20 15:26:00水果,健康,水果,催熟,苹果,致癌
夏季的到来，带来了丰富多彩的水果盛宴，每一种水果都像是大自然的馈赠，清新爽口、营养丰富，为炎炎夏日注入了一丝清凉与活力。从甜美多汁的哈密瓜，到清香可口的葡萄，再到独具特色的杨桃，每一种水果都散发着迷...……更多
2024-07-25 11:54:00餐桌,水果,营养,维生素,免疫力,免疫
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2024-12-25 08:37:00
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气血是否亏损于我们女性朋友而言是极其重要的，气血不足除了药物治疗外，我们还可以通过一些食疗为身体补充气血，那么气血不足又有哪些表现呢
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