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重启“开学模式”,健康有指南
...和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习生活中,市疾控中心发布健康指南。关注学子情绪,做好心理情绪调适相较于假期里的“慢节奏”生活,开学意味着“舒适区”被打破,部分学子...……更多
狐大医 | 孩子哭泣时家长应该如何应对
...轻松,会感受到被爱、被关心,自身的领悟力也会提高,身心得到成长。倾听一个哭闹的孩子本身并不复杂,需要家长有足够的耐心,也需要足够冷静地处理。孩子的身心成长正是在这一过程逐渐完善的,孩子也会逐渐更加自信...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...损伤和意外事故。例如,爬山、攀岩、跳跃等高强度运动不适合中老年人。可以选择轻度或中度的有氧运动,如散步、太极拳、瑜伽等,这些运动可以增强身体的耐力和柔韧性,对身体健康更加有益。避免突然性的剧烈运动有些...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...体重和皮肤状况等方面。月经期间,女性可能会出现一些不适症状,如乳房胀痛、下腹痛、头痛、腹泻等,这些症状可能与激素水平的变化有关。01正常的月经状态是什么样子的?一般来说,女性的月经周期为21-35天,平均为28天...……更多
管理情绪 预防肿瘤
...。找到一个可以让你放松、让你感到快乐的活动,让你的身心得到充分的休息;要保持良好的社交关系。与亲朋好友分享你的困扰,他们的支持和鼓励会给你带来力量和安慰。与陌生人分享你的情绪,也许你会发现他们的故事会...……更多
不明原因的不舒服或是心病
...。”浙江省人民医院临床心理科主任苏衡确诊刘女士阴部不适是“心病”导致,是躯体形式障碍。对症治疗后,她很快痊愈。苏衡说,躯体形式障碍是一类以持久担心或相信躯体存在各种症状为特征的神经症。该病的临床表现多...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状,并伴有其他不适,请尽快就医进行详细检查。四、腿抽筋腿抽筋是指在睡眠过程中腿部肌肉突然收缩,导致疼痛和不适。这种情况可能由多种因素引起,如缺钙、脱水、长时间保持同...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...”,但并不影响日常的学习、工作、生活,无明显的躯体不适,不觉得苦恼,其实并没有很严重,也不需要特别干预。“但是如果失眠后感到身体不适、情绪焦虑或抑郁,感到痛苦、影响了生活,就可以去寻求一些专业的帮助,...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...常的疾病,常常在夜间加重,患者常常感到腿部有强烈的不适感,甚至难以忍受,从而导致他们不断移动双腿或醒来。凌晨3、4点是这种症状最常出现的时段之一,这可能是由于此时人们的身体处于一种相对静止的状态,而双腿...……更多
月经失调怎么判断?对照这几个标准来看,做好3点远离月经不调
...一样开始了她的日常工作,但不同的是,她感到身体有些不适,情绪也异常低落。原以为只是普通的身体疲劳,没想到在接下来的几个月里,她开始注意到自己的月经周期出现了明显的变化。有时提前,有时延迟,甚至有几次几...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...们就一起揭开玫瑰花水给女性带来的惊喜效益。缓解经期不适:自然的荷尔蒙调节剂对于经期不适,玫瑰花水可谓是一种天然的疗法。它含有的天然芳香成分,能够有效调节内分泌,减轻经期的情绪波动和身体不适。玫瑰花水中...……更多
...项目,不盲目、不跟风,要随时关注孩子身体情况,如有不适切勿勉强坚持。如确有校外培训的需求,应选择合规的培训机构,此次安全提醒的发出,家长更加关注孩子的培训安全,理性看待校外培训,为孩子的身心健康添了一...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...在35至42摄氏度之间,以避免对脚部造成过度刺激或产生不适感。同时,泡脚的时间也不应过长,最好不要超过20分钟,以免造成反效果。定期检查定期检查对于老年人保持身体健康至关重要,随着年龄的增长,老年人身体出现各...……更多
理解分离焦虑的产生原因
...是指在面临与他人分离时产生的一种强烈的不安、担忧和不适感。这种焦虑可能源于对未知的恐惧、对失去亲密关系的担忧以及对孤独的害怕。无论是成年人还是孩子,都可能在不同程度上经历分离焦虑。以下将探讨分离焦虑的...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映,也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此,关注更年期女性的心理健康,给予必要的心理咨询与心理治疗,是帮助她们度过这一特殊时...……更多
...校的关注,避免因为假期作业没有按时完成而影响孩子的身心健康,产生厌学心理,各方要积极引导学生逐步适应从假期到学期的过渡。中小学生心智尚未发育成熟,自制力相对较弱,假期里离开学校集体学习环境,可能难以保...……更多
肠炎疼痛难受?试试这些缓解方法
...方法肠炎是一种常见的肠道疾病,导致腹部疼痛、腹泻和不适感。这种疾病给患者带来了很大的不便和不适,影响了他们的生活质量。在面对肠炎引起的疼痛时,我们可以尝试一些缓解方法来减轻不适。本文将介绍一些有效的方...……更多
女性更年期管理及健康建议
...更年期是自然过程,但对于一些女性来说,它可能会带来不适和生活质量下降。本文将深入探讨更年期的症状、管理方法和健康建议,帮助女性更好地理解并应对这一重要的生命阶段。一、更年期的症状更年期症状因女性而异,...……更多
60岁以后,出门要做到“三无”,晚年才会过上真正幸福的生活
...保持高昂的情绪是打破游戏的关键。无论是面对身体上的不适,还是生活中的困难,我们都应该坚信困难只是暂时的,积极的态度才是王道。02:放心出去吧出门不愁,应该是60岁以后的人应该保持的状态。随着年龄的增长,我们...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...征是许多女性在月经前一周出现的一系列身体和情绪上的不适症状,如焦虑、疲劳、头痛等。中医认为,经前综合征与肝气郁结、气血不畅等有关。治疗经前综合征的方法包括舒肝理气、活血调经等。第五大症状:失眠失眠是女...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...不振、消瘦等;紧张会导致胃酸分泌增加,中医认为肝气不适会损害脾胃,脾胃必然会受损;因此,豁达开朗的情绪是脾胃健康的关键,所以中国自古就有“心宽体胖”的说法。2、生活规律现在的孩学业繁重,从小就各种兴趣...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...题不仅会影响女性的身体健康,还可能导致一系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血,成为女性养生的重要方面。在本文中,我们将介绍一些补阴调气的方法,帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题,表现为口...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...和无助,但实际上,有一些自然疗法能够有效地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液,从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中,阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。...……更多
学习三种“聪明”的方法,让女朋友身体不适时,非常有效
...起来学习三种“聪明”的方法,让关爱之心在女朋友身体不适时,绽放得更加动人。要懂得倾听女朋友身体不舒服,往往伴随着一系列的情绪波动。这时候,她需要的不仅仅是医疗上的关怀,更是情感上的支持。“耳听为虚,眼...……更多
秋冬常见9种皮肤病,请小心预防!
...注意避免冷风、冷热交替,远离过敏原,皮肤出现瘙痒等不适症状,避免用手抓挠或盲目自行用药。管理压力:压力是当今社会普遍存在的问题,压力等负面情绪会引发很多健康问题,因此为了身体健康,大家最好学会有效的去...……更多
高龄女星生娃痛楚:大s癫痫发作,霍思燕大出血,章子怡涨奶
...演者张兆艺,在微博上官宣了二胎的喜讯。起初,她身体不适,疼痛感越来越重,再到后来情绪崩溃。但好在,老公宝哥始终陪伴在她的身边,这无疑给了张兆艺最大的安全感。让她心里除了担忧之外,更多是期待与心安。看到...……更多
...加班的现代职场生活,普遍让年轻人感到非常疲劳,身体不适出现症状,健康出现问题,越来越多的疾病也呈现年轻化的趋势。年轻人迫切想要改变这一现状,于是将目光转向了养生。从个人思想观念层面来看,一方面,年轻人...……更多
...充足,做到劳逸结合。引导孩子保持心情愉快,接受身体不适反应,有意识锻炼自己适应陌生环境的能力。引导孩子学会求助:平时日常生活中有负面情绪时,自己无法解决和应对时,可以与家人或好友沟通解决。引导孩子在出...……更多
膀胱癌康复期的护理要点
...疼痛管理在康复期间,患者可能会感觉到身体有些疼痛和不适感,建议一旦出现身体不适需要及时告知医生或者是专业护理人员,采取相应的措施帮助缓解疼痛感。患者也可以通过口服药物、局部贴敷和热敷等方式,帮助缓解不...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...一天天临近,不少孩子表现出不同程度的生理和心理的“不适感”。生理的反应如头疼、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等;心理的反应如焦虑、厌学、失眠、记忆力降低等。孩子们开学前后这一系列的症状表现,被称为“开学焦...……更多
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抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
2025-01-02 13:46:00
焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00