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本文转自:驻马店日报
怎样帮助有适应障碍的孩子
□ 王 攀小刚是个学习很好的孩子,小学跟着爷爷、奶奶生活。初中后,他转到城里中学,和父母一起生活。入校两个月后,小刚变得懒散、不讲卫生、经常头疼、腿疼,还独来独往、有时冲动发脾气甚至骂人、不写作业,到医院后被诊断为适应障碍,医院要求家人积极配合小刚做治疗。那家人该怎样帮助小刚呢?
其实,适应障碍是个人对生活改变或应激性事件不能适应,而持续处于情绪障碍和不良适应行为的一种异常状态。该病多发在环境改变或应激性事件发生后1~3个月之内。患者变化较大,主要表现以情绪和行为异常为主,常见紧张不安、烦恼、胆小、注意力不集中、易冲动等,还伴有心慌、震颤和头疼等症状,同时出现适应不良的行为而影响到日常活动。
作为家长,我们该怎样帮助孩子呢?
我们要理解孩子,知道孩子目前需要帮助;要接受孩子目前的变化,知道这些变化是暂时的,是可以解决的。
要着手培养孩子科学的生活习惯,合理作息,保证睡眠充足,做到劳逸结合。
引导孩子保持心情愉快,接受身体不适反应,有意识锻炼自己适应陌生环境的能力。
引导孩子学会求助:平时日常生活中有负面情绪时,自己无法解决和应对时,可以与家人或好友沟通解决。
引导孩子在出现负性情绪时学会转移注意力,学会自我调节及减压,积极面对生活,有意识主动远离负面情绪。
引导孩子进行适当运动,有助于释放不愉快的情绪,增强身体免疫力。
家长应多关心孩子,与孩子多交流,多鼓励、多沟通,尽量不要指责,应耐心教育和指导。鼓励其多进行社交活动,提高应变能力,有意识带孩子多进行社会实践,提高孩子应变能力,多与外界接触锻炼适应能力。
一般情况下,在困难处境或应激源消除后,孩子症状持续时间一般不超过6个月便自行缓解。
小刚在家人和医生、护士的帮助下,逐渐熟悉了新学校环境。一个多月后,那个开朗、懂事、积极的小刚又回来了。
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快照生成时间:2023-11-01 13:45:04
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