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身体3个部位出现不适,该补充维生素B2了
...有毒”,曾某就对高血压用药产生怀疑,后来无意中听说维生素B2是高血压的“克星”。于是本就担心吃降压药有副作用的他,干脆停了降压药,改成吃维生素B2。原本打算年前去复诊,然而没想到停药两个月后,曾某突发脑出...……更多
适当补充维生素B2,或能收获3个益处
“儿子,听说维生素B2是高血压的克星,我看别人说才几块钱一瓶,你改天帮我买几瓶寄回来家里吧。”小王正打着游戏,结果被老爸一个语音电话给打断了,心里十分憋气,“维生素B2什么东西?你别又是被什么养生专家给忽...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...猪肉可以补充铁元素,预防贫血。此外,猪肉中含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6、锌、磷等。些营养素对维持人体正常生理功能,如促进新陈代谢、增强免疫力等具有重要作用。不过,值得注意的是,猪肉虽好,但...……更多
猪身上有个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,很多人还不知道
...和组成一些重要的生物活性物质。此外,猪肉还富含多种维生素和矿物质,如维生素B群、铁、锌等。这些营养物质关于促进新陈代谢、增强免疫力、坚持神经系统健康等方面都发挥着重要作用。例如,维生素B群有助于能量代谢...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...体有益的功效。首先,南瓜的果肉富含多种营养物质,如维生素C、铬元素、钾元素、锌元素等,这些成分对于人体都至关重要。南瓜的主要营养成分如下:此外,南瓜还含有大量的β-胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,可以...……更多
猪身上的7个部位,医生建议少吃,一文了解下
...营养,促进生长发育。3、保护视力猪肉富含非常丰富的维生素a,众所周知,维生素a能够保护视力,促进视力恢复,还有助于皮肤保持透明光泽,所以说吃猪肉是非常不错的选择。4、强健骨骼猪肉中富含非常丰富的钙钙是促进...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
维生素B2,亦被称为核黄素,是一种至关重要的水溶性维生素,它在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。维生素B2在生物体内以黄素腺嘌呤二核苷酸和黄素单核苷酸两种辅基方式存在,它们作为辅酶参与到细胞代谢的多个关键...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...量多摄入新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维、微量元素和维生素的食物,能够维持良好的身体状况和血液循环。4、去医院检查如果认为某个部位的青筋过于突出且伴随不适症状,尤其是手背和腿部,建议去医院进行检查,了解...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...起到一定的作用。此外,医生还提到,猪血中含有丰厚的维生素B12。维生素B12是一种重要的水溶性维生素,关于维持神经系统的正常功用和促进红细胞的生成至关重要。 猪血中的维生素B12含量较高,能够协助人体维持神经系统...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...究竟有哪些作用,实际在晒太阳的过程中可以促进身体对维生素合成。而维生素D满足需求,可以提高钙元素的吸收率,从而良好补钙。如果只是单纯从饮食中获取钙质,但长时间维生素D缺乏,一样会缺钙,因此还要从晒太阳这...……更多
吃“知了猴”有什么危害?一文揭开答案
...值是非常高的,具有高蛋白高营养的食物,其中含有多种维生素以及微量元素。什么是知了猴?知了猴学名叫作金蝉,在这一生经过卵,幼虫,成虫,三个阶段,在幼虫时被称为知了猴,爬叉等,各个地区对金蝉的叫法不一样。...……更多
维生素B12或能“改善”5种病症,早了解有帮助
...了增强身体,抵抗力除了坚持运动,还会选择为身体补充维生素,维生素是身体中非常重要的物质,也是维持身体正常生理功能所需要的营养,今天在这里主要与大家分享关于维生素b12的知识。01请大家了解维生素B12维生素B12也...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...风和其他心血管疾病的发生率。核桃还含有大量的纤维、维生素和矿物质,有助于控制胆固醇和血压,维持心脏血管的正常功能,因此,中老年人每天食用适量的核桃,可以为心脏注入源源不断的能量。3、鳕鱼鳕鱼是一种低脂...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?经常吃猪肚有啥好处?3类人嘴下留情
...病也只能通过食疗的方法进行,养生猪肚当中的微量元素维生素,膳食纤维包括矿物质,都可以满足人体所需提高抵抗力。不过猪肚只是单一的食物,自然不能像药物一般治疗重病,这种说法也只是老人的一种夸张比喻,所以现...……更多
同型半胱氨酸对脑梗的影响有多大?一文了解下
...用,国外曾对43732个健康人群进行观察,让他们日常口服维生素B和叶酸,发现常常服用叶酸可降低脑梗的发生。其实,叶酸并不能直接预防脑梗的发生,而是通过影响人血浆中同型半胱氨酸(HCY)浓度,来预防脑梗的发生。那么同...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...。1.卷心菜卷心菜也叫圆白菜和甘蓝菜,其中含有丰富的维生素C,膳食纤维等,进入肠道后,会进一步被双歧杆菌分解利用,起到润肠通便的效果。而且卷心菜在清理血栓斑块这一方面也有很明显的效果,其中含有的维生素C,...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...管。5.红枣红枣也是十分不错的存在,红枣里面含有多种维生素,具有较强的补养作用,可以提高人体免疫功能。而且红枣中含有丰富的铁和钙,它们对防治骨质疏松有非常重要的作用,还可以降低血清胆固醇,提高血清白蛋白...……更多
...莫过频”,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主。按摩也是预防高血压的一种有效方式,按摩的方法很简单,容易学,按摩头部,用两手食指或中指擦抹前额,再用手掌按擦头部两侧太阳穴...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...时医嘱:按时吃药,适量运动,饮食低盐少脂,补充适量维生素。出院时王先生的老伴在询问医生后得知长期补充维生素C、维生素D、维生素E有助于改善高血压、保护血管内皮、预防脑卒中,于是就买了几盒维生素让其服用,并...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
猪肉当中含有丰厚的蛋白质,维生素b,铁,锌、硒等营养元素,是均衡膳食的重要组成局部,关于一些贫血、发育期的青少年来说,猪肉是比拟好的营养来源之一。由于猪肉当中富含铁元素,而且人体的吸收率能到达20%,关于...……更多
老年人要远离韭菜?医生劝告:想要身体健康,最好少吃这几种蔬菜
...“大爷,韭菜确实是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素C和矿物质,还有助于增强身体的免疫力和改善肠道健康。但是,对于某些老年人来说,韭菜也可能带来不适。” 李医生说道。 他继续说道:“韭菜属于温热食物...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...胡萝卜素:南瓜中含有大量的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖升高,有助于稳定血糖,还能够调节体内胆固醇水平;4...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
...,除此之外,还可以选择低脂盐或者橄榄油。②补充各种维生素维生素的种类有很多,不同的维生素作用是不同的,对于健康的人群来说不需要额外补充维生素,因为我们平时吃的食物当中就含有维生素,过量摄入维生素反而有...……更多
“营养神经”与“周围神经病变”的区别,一文了解下
...”。一、你真的了解甲钴胺吗?甲钴胺,化学名称为甲基维生素B12,是甲钴胺片(弥可保)的主要成分,也是维生素B12在体内的活性代谢产物。维生素B12需要与胃粘膜壁细胞分泌的糖蛋白结合,通过小肠被血液循环吸收,参与新...……更多
长期吃辣和一点辣都不沾的人,谁的身体更加健康?一文解答
...可能会缺少一些辣椒所含有的营养素。辣椒中含有大量的维生素C、维生素A和一些矿物质,如钾、镁、铁等,这些对人体的健康非常有益。其中,维生素C和维生素A是能够提高人体免疫力的重要营养素,缺乏这些营养素容易导致...……更多
猪皮,看似普通的食材,却富含丰富的胶原蛋白
...从而有助于降低血糖和血脂水平。此外,猪皮还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钙、铁等。这些营养素对于人体健康也有着重要作用。例如,维生素A有助于保护视力,维生素E具有抗氧化作用,可以延缓衰老,...……更多
肾的主要作用有哪些?肾不好有哪些外在表现?一文了解下
...外源性促红细胞生成素,可以纠正肾性贫血。 六、促进维生素D的活化维生素D在体内必须经肾脏转变为1,25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶,维生素D先在肝脏25位羟化酶的作用下,转化为25-羟...……更多
补充维生素B2,常吃这4类食物
“爸,你这不是胡来吗,这维生素B2怎么能代替降压药呢!”老张患有高血压多年,在确诊后他一直服药控制,血压控制的不错。但长期吃药他害怕自己出现副作用,于是在吃药的同时不忘打听其他的降压方法。一次偶然的机会...……更多
冬季养生应吃动平衡
...能够通过‘阳’而生‘气’,使身体虚的问题得到解决。维生素是我们人体重要的营养成分之一,与健康关系密切,五谷杂粮当中的维生素含量很高,应多食用。”安定祥说。在西北地区,提起温补食物,大多数人的首选一定是...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...成,同时也参与蛋白质和脂肪的合成与合成,肝脏还担任维生素和激素的代谢和合成。解毒肝脏是人体中至关重要的解毒器官,它可以合成和肃清血液中的有害物质、微生物和抗原物质,并使它们转化为无毒物质,最终经过胆汁...……更多
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用2斤山楂治好患者的萎缩性胃炎后,我才明白:一物降一物
这些年,我在火车上治过病,在大街上治过病,也在喧闹的菜市场、公园的长椅上、拥挤的公交车上治过病。我始终相信:良医走到哪里
2024-07-01 13:31:00
萎缩性胃炎,一味人参,还真是一物降一物
这些年,通过康复的患者介绍前来看诊的患者也不在少数。有人会问我:大夫,我看你治胃病真是有一手啊,这也太厉害了,每次患者来看诊只见你低头一写
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体寒不能吃水果?水果怎么吃才健康?听中医讲讲水果那些事儿
体寒不能吃水果?水果怎么吃才健康?听中医讲讲水果那些事儿夏天快要到来了,又到了各种新鲜水果争奇斗艳的季节了,西瓜、葡萄
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萎缩性胃炎——不灭的慢性病?就是痰太多了
前段时间有一个患者我印象比较深刻的。是一位男性患挺着个肚子,早早蹲在医院门口,手里提着个CT单子。老远就看到我打招呼,他说他是从湖北地方坐了一天火车才到这儿的
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给挖鼻孔人的忠告:经常挖鼻孔,身体承受的后果,可不是鼻孔变大
总有不少人在闲来无事时,会将自己的手指伸向鼻孔,来回倒腾一番,感到舒适了,才会将它拿出来。看似简单的行为,却一点都不简单
2024-07-01 13:32:00
甲状腺上的结节变大,这些食物或是“帮凶”,再好吃,也要住嘴
人们渴望身体健康,害怕身体出现异常,其中甲状腺出现结节就值得关注,尤其是当前,这样的结节情况还是很严重的,对于人们的影响更大
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夫妻生活时,男人忍住四件事,或能为彼此健康加分,女性也别纵容
和谐的夫妻生活是小两口情感的纽带,能够促使家庭生活变得和谐而美满。同时,也是夫妻双方健康的加分器,能够较好的增强夫妻双方的身体免疫力以及抗病能力
2024-07-01 13:33:00
说了800遍了,萎缩性胃炎不是治胃,而是让胃喘口气!
记得恩师跟我说的一句话:我对你的医术并不担心,但是你既然做了医生,我希望你无论在任何时候,都要守住自己的良心。临床待了20多年
2024-07-01 13:33:00
保鲜膜加热真的有毒吗?哪种保鲜膜可以加热?以前一直用错了
保鲜膜这种生活用品,在很多家庭中都能发现,一般会被用来处理没吃完的剩菜剩饭或者是一些瓜果蔬菜,避免放在冰箱里面的时候会窜味
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农村有一宝,可谓是胃炎的“天敌”,随处可见,但却很少有人知道中医认为萎缩性胃炎属于“胃脘痛”、“痞满”等范畴,其病因多与脾胃虚弱
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查出胆结石,别慌!中医“活血溶石法”轻松化石!
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门诊有很多患者经常会问到,如果自己的腹部疼痛了,是不是有胆囊炎,他们经常习惯性的会去网上搜索,对照自己的情况,越看越觉得自己的症状相符
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