- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脂肪酸，对心脏健康极为有益。同时，鳕鱼还含有丰富的维生素D和钙质，有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备：黄骨鱼1条山药适量豆腐1块葱段、姜片适量枸杞、葱花少许食盐适量
制作方法：黄骨鱼处理后...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可以提高免疫力；维生素E有助于新陈代谢和美肤；而多种氨基酸则有助于肝脏的解毒能力，具有...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...盘享用。扩写：芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素和矿物质，具有清热利湿、解毒消肿的功效。炒芹菜是一道简单而美味的家常菜，既能保持食材的营养成分，又能激发食欲。在炒制芹菜时，将配料切块切段，经过...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...帮助中和自由基，减少其对肺部的损害。这些食物中含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化成分，有助于维护肺组织的健康。此外，维持健康的体重也对肺功能有益，因为肥胖可能会对呼吸系统造成额外的负担。
2.避免污...……更多
2023-10-08 06:13:00筛查,肺部,成功率,检查,治疗,帮助
...，营养丰富的菜品。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素，对孩子的身体发育和大脑功能提升都有极大的帮助。尤其是卵磷脂，被誉为“智慧的营养素”，能够促进神经细胞的生长和修复，提高记忆力和学习能力。制作水...……更多
2024-02-02 16:39:00存下,子长,小孩,父母,身体,孩子
...量！一、荠菜：荠菜是一种非常受欢迎的野菜，富含多种维生素和矿物质 ，具有养肝护眼，清热利尿，润肠通便的功效。
推荐食谱：荠菜山药汤材料：荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法：1. 荠菜洗净，焯...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...酿肉不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。萝卜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，具有改善肠道菌群、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。同时，肉馅中的蛋白质和脂肪为人体提供了所需的营养，有...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...：鳕鱼肉：200克；饭：3碗（最好隔夜饭，口感更佳）；胡萝卜：1根（切小丁）；玉米粒：适量；青豆：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；生抽：1大匙；胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量（切段，用于装饰）
步骤：1.准备...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...巢炎缓衰老。而且大豆当中含有的亚油酸，饱和脂肪酸，维生素E和卵磷脂，也有助于分解脂肪酸，降低血脂含量，降低慢性病的发生几率。3.海带海带是生活中常见的一类海产品，其中含有牛磺酸，适当食用能起到降低血压和清...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...以上疾病的可能性，以便早期发现和治疗。02适当补充3种维生素，有助于改善睡眠长期的睡眠障碍对人体健康有深远的影响，它不仅会导致精神疲劳、注意力不集中，更会加大心血管疾病的发生率。为了改善睡眠问题，人们往往...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...后转小火炖煮一个小时，最后加入适量的食盐调味即可。胡萝卜：肺部的守护神
胡萝卜富含大量的胡萝卜素和木质素，研究显示它们具有治疗癌症的功效。因此，每天适量摄入胡萝卜可以预防肺癌，对于长期吸烟的人来说更加...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...够营养的重要来源，长期不吃早餐会导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和抗氧化物等营养物质，从而降低身体的免疫力。这使得身体更容易受到病毒和细菌的侵害，增加患病的风险。综上所述，长期不吃早餐对身体伤害很大。...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...持神经和肌肉的正常。虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素，却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。其次是含有大量的镁元素，这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率，不利于甲状腺结节的恢...……更多
2023-01-05 23:01:00甲状,结节,甲状腺,建议,甲状,甲状腺
...蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对人体有很多益处。然而，如果某些人患有特定的健康问题，例如胆固醇过高或肾脏疾病等，可能需要限制摄入鸡蛋的数量。但这并不意味着鸡蛋是肺...……更多
2023-10-08 06:46:00功能,方法,肺部,肺癌,疾病,支气管
...多花费功夫，不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类，富含维生素的蔬菜，也要多吃一些水生食材，这些“水中宝”不但营养丰富，同时还是润燥的好帮手，分享6种适合冬季吃的“水中宝”，营养润燥，让身体舒服些。冬季易生...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑木耳泡发好，洗净，切成小粒，胡萝...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...和结构的要害要素。摄入丰盛的营养素，特别是含有丰盛维生素C、E以及β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物，有助于抵御氧化应激对肺部的潜在损害。这些抗氧化剂不只有助于保护肺部免受外界环境的有害影响，还能够保持肺安排的...……更多
2024-02-07 10:30:00喉咙,先知,肺部,肺部,嗓子,声响
...医学中心营养科 主任医师萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用白萝卜这两种吃法营养白白浪费了!去皮：损失花青素和含硫的化合物白萝卜的表皮富含...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...研究发现，枇杷里含有蛋白质、果糖、果酸、胡萝卜素、维生素。枇杷里含有的苦杏仁苷能润肺止咳、祛痰，有的成分可以抵抗病毒，起到预防感冒的作用。不喜欢吃枇杷的朋友可以试试枇杷叶煮水，注意要用刷子将枇杷叶上的...……更多
2023-01-04 22:21:00结节,科兴,疫苗,检查,有关,结节
...补脾运食，生津液，御风寒，肥健人。”萝卜含有大量的维生素，而且还含有丰富的膳食纤维，水分含量也非常高，能够给人体补充水分，可以加速人体的新陈代谢。因此便秘患者在日常生活中可以适量吃一些萝卜，可能很好的...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃...……更多
2024-02-26 15:13:00无明,吸烟者,每年一次,肺癌,剂量,症状
曾有一位中老年朋友，每天坚持服用一片维生素C，这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了，感冒发生的频率减少，皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题：维生素C到底对人体有哪些长期效果？长期服用是...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...功效。梨含有丰富的水分和多种营养物质，如膳食纤维、维生素C和钾等，有助于保持肺部健康。萝卜萝卜被誉为“小人参”，具有清热解毒、润肺化痰、理气顺气的功效。除此之外，萝卜含有丰富的营养物质，如维生素C和多种...……更多
2023-10-08 06:33:00肺部,动力,健康,肺部,疾病,支气管
...质在体内相遇以后，可以起到1+1＞2的非凡功效。比如，维生素E+β-胡萝卜素+硒元素就可以强强联合，组成一个“抗氧化战队”，对防治肺癌、乳腺癌、膀胱癌以及上消化道肿瘤有一定帮助。选对食物，在体内召唤出这支“抗氧...……更多
2023-12-27 01:26:00战队,食物,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,人民政协
...新鲜蔬菜、水果、坚果和种子都属于碱性食物，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减轻肝脏负担并促进健康。三、饮食中多甘的重要性1.甘性食物的益处：多甘食物，尤其是来自天然水果和蔬菜的天然糖分，能为身体...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...起了解几种适合肝脏的食物，并了解它们的健康益处。
维生素食物：滋养肝脏的营养之源维生素在人体的生长和代谢中起着重要作用，缺乏维生素会影响身体的健康。因此，在早餐中多摄入一些富含维生素的食物，可以为身体...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，这些营养成分有助于补充人体所需，增强体质，提高免疫力。
2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示，甲鱼中含有多种微量元素，不仅...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...改善肺热、咳嗽等肺部不适症状。同时，百合还含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力。可以将百合搭配红枣、绿豆、薏米等食材来熬制甜品，或者将百合炒制或煮汤，都能够发挥其养肺的功效。3.雪梨
众所皆知，肺部...……更多
2023-12-20 19:17:00关键期,医生,关键,感觉,肺部,肺癌
...猕猴桃具有生津润燥、安神益智的功效。猕猴桃富含天然维生素C，能有效抵抗氧化和细胞损伤。猕猴桃中含有的抗突变谷胱甘肽能抑制原癌基因突变，对肿瘤有一定的预防作用。3.胡萝卜胡萝卜中含有比较丰富的胡萝卜素，可以...……更多
2023-10-10 16:43:00食物,癌细胞,常见,癌症,癌细胞,淋巴
更多关于健康的资讯：
蘑菇是一种营养丰富的食材，它被誉为“素食之王”，不仅口感鲜美，而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力：蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
在中医理论中，人的情志被总结为七种，称为“七情”，即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏，即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
随着年龄的增长，许多人都面临着一个共同的问题：睡眠时间减少，醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象，它可能由多种因素共同作用导致。其中，气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而，要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上大范围雨雪天气，给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里，人们不免会担心如何安全回家，同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋，这一健康饮食的热门选择，近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品，有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
玉米须水，近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品，更是拥有众多健康益处的“良药”。那么，玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期，由于荷尔蒙的影响，胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
在日常生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱，作为我们身体的支柱，由四个生理性弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
免疫力，是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力，它如同身体的守卫军，时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先，我们要明白免疫力的含义
2024-07-13 06:45:00
春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00