- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...蜂蜜和豆浆，安神助眠，保持身体的健康和活力，远离睡不好、容易老的困境。
总结：睡眠质量对于每一个人来说都非常重要，特别是对女性来说更是如此。工作繁忙、生活压力和内外环境等因素，都可能导致女性的睡眠质量...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...所造成的各种现象，出现异常疾病的可能性也会更高。②精神饱满，没有感觉疲倦乏力大多数女性在绝经时，因为雌激素分泌减少，月经周期紊乱，身体会出现短期贫血的情况，贫血导致精神萎靡，还会有头晕乏力的情况出现。...……更多
2022-12-16 21:02标志,身体,女性,健康
...，充足睡眠对人体健康来说是非常有益的，不仅能够提升精神状态，而且还可以加强大脑记忆力。为了能够保持充足的睡眠，一些人就会早早的上床睡觉。但最近网上又流传出：“睡得越早，死的越早”的言论，那么这种言论是...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...，常常是衰老的另一个信号；良好的睡眠对于恢复体力和精神状态至关重要；为了改善睡眠质量，我们可以尝试调整睡眠环境，比如使用舒适的床垫和合适的枕头，以及保持房间的适宜温度；四、情绪波动 情绪波动也可能是衰...……更多
2024-07-06 12:38:00衰老期,衰老,要是,男人,衰老,体力
身体年轻是每个人都希望拥有的状态，因为它代表着健康、活力和无限的可能性。然而，身体年轻与实际的年龄并不直接相关，而是取决于饮食、锻炼和生活习惯等因素。以下是10个表现身体仍然年轻的迹象。1保持活力：年轻...……更多
2024-11-10 09:06:00身体,身体,健康,睡眠,活力,压力
...。孩子缺钙的四个症状表现为1、儿童钙缺乏会出现睡眠不好，也会出现易怒的情绪，孩子钙缺乏晚上睡觉会更难入睡。影响孩子睡眠，进而影响孩子早发育。2、儿童缺钙会出现牙齿晚发育的现象，如果父母发现婴儿时期牙齿长...……更多
2023-12-26 06:48:00症状,家长,影响,孩子,孩子,儿童
...是人们最关心的话题。无论男女，每个人都希望自己能够健康长寿。但是，随着年龄的增长，人的身体机能会不断下降。尤其是人过了50岁以后，身体会开始走下坡路，衰老会越来越快。如果生活中还有很多不良习惯，也会加速...……更多
2024-06-16 09:11:00长寿,男女,身体,健康,长寿,衰老
...可或缺的在跑步前，适当的饮食能够提供能量，让你更有精神地跑步，在跑步过程中，及时的水分补充能够帮助你保持水分平衡，避免脱水。科学的训练计划是提高跑步水平的关键根据你的目标、能力和时间，制定一个合理的训...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
随着生活水平的提高和医疗技术的进步，人们对于健康和长寿的追求日益增强。作为专业大夫，我深知身体的某些特征与健康长寿息息相关。下面，我将从头部到脚部，为您详细解读这8个让人难以忽视的长寿特征。一、明亮的...……更多
2024-05-24 10:24:00长寿,特征,身体,梦想,长寿,健康
...广。这位老人不仅活力四射，更令人惊叹的是，他的骨骼健康状况堪比50岁中年人。许多人误以为他长寿的秘诀在于每日一杯牛奶，但实际上，他的长寿秘方远不止于此。这位老人的秘诀究竟是什么呢？在现代社会，随着人口老...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...要的。虽然晚上睡不着或者睡不久，但白天也要尽量保持精神哦，每天至少7小时的睡眠时间。长治圣爱妇产医院。3、多晒太阳时间充裕的话，多去晒晒太阳。阳光里的维生素D可是好东西，对咱们的身体很有帮助，这样不仅可以...……更多
2024-07-23 11:18:00长治,妇产医院,妇产,老人,医院,健康
...哪种运动，还需根据自身情况来定，有的人年纪轻轻膝盖不好，就不能选择跑步等运动；有的人50多岁身体机能好，还能在足球场上驰骋；同样的年龄，肥胖和偏瘦，选择的运动又不相同；因为职业或慢性病有身体不适，选择合...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...谈我们都知道，运动能够给身体带来好处，让身体强壮，精神愉悦。
跑步被称为最好的抗衰老运动，有节奏的跑步能够促进大量氧气吸收，对新陈代谢加快有帮助。跑步还能加速血液循环，清除血管内的毒素和垃圾，预防血管...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...感刺激后，脑下垂体会大量分泌生长激素。然而，长期的精神压力和不良情绪状态则可能导致生长激素分泌紊乱，进而影响到身高的正常发育。长期的心理压力对孩子身高发育的影响不容小觑。当孩子长期处于紧张、焦虑、恐惧...……更多
2024-05-07 07:57:00调控,身高,情绪,增长,孩子,孩子
...眼神迷离。她的朋友们开始纷纷劝慰她，问她是不是心情不好，可李大妈总是笑着摇头：“没事，我只是有点累了。”然而，近来，李大妈的身体状况引起了更大的关注。她开始抱怨晚上难以入眠，经常半夜醒来，再也无法入睡...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
...已经长大要离家读书或工作，自己的父母已经年迈，身体不好，这时候难免心里会出现落差。所以面对一系列的变化就要重新调整心态。对于工作就不要再苛求自己，对于孩子是时候该放手了，因为他们已经长大，对于年迈的父...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...程，可以采取积极的步骤来对抗岁月的影响，保持身体和精神的活力。肌肉：守护骨骼的坚强后盾肌肉不仅是身体活动的动力源泉，更是维护骨骼健康的关键。随着年龄增长，肌肉量逐渐减少，肌肉质量和强度下降，这种现象被...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...所以孩子就需要很多营养。但是一旦孩子出现食欲不振，不好好吃的时候，而且体重还在增加，个子却缓慢的话，应该是骨骼开始停止发育了。3.早熟青春期是长高的黄金期，因为生长激素和X激素的催化作用，女孩平均可长25厘...……更多
2023-10-11 12:31:00高个,高个子,身高,食物,孩子,小鹏
...长1到2小时，经常睡到手麻脚麻的地步，这明显都是十分不好的睡眠习惯，由此，医生诊断李先生是因为睡眠姿势不当且时间太长导致的精神不振。得知病因后，医生建议李先生，买一张放得下的行军床在工位旁边，每天躺在行...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
...控制体重。60岁后，适当锻炼有哪些好处？
缺乏运动对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...身体健康，所以睡眠对于人来说是非常重要的，那么睡眠不好究竟有什么危害呢？吃什么可以促进睡眠？下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍：失眠究竟有什么危害？1、伤害心脏：长期睡眠不好或者熬夜的人群，因为休息...……更多
2023-01-29 23:04:00心血管科,心梗,心血,主任,睡眠,原因
...就阳光年轻，视觉年龄上会小不少。如果一个人长期情绪不好、暴躁易怒的话，那么他的面相也会发生改变，感觉整个人凶神恶煞，苍老许多。6.生活环境一些人长期生活在不干净的环境下，或生活压力过大让情绪长时间无法放...……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
...过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可以在室内进行，只需要一个瑜伽垫和一些简单的道具。瑜伽的好处：1.提高身体柔韧性和平衡能力。2.增强肌肉力量，塑造优美身材。3.帮助人们放...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...就能够看出，在很早之前大家就已经了解到了坚持走路对健康的效果。而在现代思想观念的影响之下，许多人也都开启了每日饭后进行散步的模式，特别是一些对健康与长寿比较执着的中老年人而言。其实早就在很早之前走路，...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...，很多人的气还没生完就睡觉了，当然，这种行为是非常不好的会对我们的肝脏造成十分严重的后果，还会使肝气停滞，甚至影响睡眠。4、睡眠时间过长或过短
睡眠时间太短或太长都会对身体健康产生不好的影响。比如睡眠时...……更多
2024-06-29 12:40:00睡眠,健康,身体,长时,疾病,时间
...钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳，由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致过于焦虑，使人体身心疲惫，睡眠质量差。睡不好就等于人体在夜...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...类似的经历。情绪低落，常常被我们误以为仅仅是“心情不好”。然而，当这种情绪持续不断，甚至开始影响到我们的日常生活时，它可能是身体发出的一个信号，提示我们需要关注更深层的问题。但是，情绪低落只是冰山一角...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
...么才能够为人体提供一天整整的能量和活力。如果早餐吃不好，那么可能就会造成肠胃方面的伤害，身体经过一晚上的新陈代谢，肠胃当中的食物都会被消化胃里空空如也。如果不及时吃早餐，胃酸就会不断分泌，加重了胃黏膜...……更多
2024-07-09 10:54:00长寿,有利,健康,长寿,健康,身体
...身体的多重调节作用，雌激素分泌旺盛还与女性的情绪和精神状态有着密切的关系，雌激素分泌旺盛的女性更为自信、自尊心更强，同时也能更好地应对压力和负面情绪。皮肤状态好雌激素分泌旺盛的女性通常具有较好的皮肤状...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...了8小时还老是犯困，而有时候只睡了6、7个小时，却依然精神百倍。这不禁让人疑惑，8小时真的就是最佳睡眠时长？保证充足的睡眠，对于人体有什么意义？1.减轻压力当人感到压力时，身体会释放压力荷尔蒙，例如皮质醇，可...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
更多关于健康的资讯：
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题，它不仅对口腔健康造成影响，还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
近日，随着天气转冷，不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎，“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
中医常说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，如果失去了它，生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》1982年我国7～17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示
2024-12-04 14:08:00
在减肥的征程中，饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食，其实不然。首先，我们要关注食物的热量密度。像蔬菜（如西兰花
2024-12-04 14:08:00
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮，生活中喜欢吃红薯的人，也绝不在少数，而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了妇科病，很多情况下都需要暂停性生活，某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗，比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房，不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味，滴虫性阴道炎它又双叒叕来了！为什么一次次治疗还是一次次反复？到底哪里出了问题？？滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
11月17日，诺和诺德召开发布会，宣布司美格鲁肽在中国正式上市，让渴望减重的人再次沸腾。据显示，司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎，一个在日常生活中并不陌生的词汇，却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
2024-12-04 14:24:00
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现，如果同时有月经不规律的情况，可以进行血液检查、超声检查，如结果为卵巢多囊样改变，就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达，我们要向他学习”。11月27日，贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中，精选了一系列传统小吃，通过独特的制作工艺和创新口味，成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
2024年11月30日，由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00