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牛奶加热的3个大坑,小心牛奶变“毒奶”,不但没营养还伤娃
牛奶是一种营养丰富的食物,很多家长都会给孩子喝牛奶,希望他们能够健康成长。但是,你知道吗?牛奶加热的方法也很讲究,如果不注意,就可能把牛奶变成毒牛奶,不但没有营养,还会伤害孩子的身体。今天,我们就来...……更多
绿色养殖,蹚出“鲜活”路
...‘三房一厅’,吃在一处,玩耍在另一处,通过定期添加益生菌和微生物,平衡鱼儿的肠道菌群;同时在养殖箱里对水体的融氧、PH值、微生物种类、藻类丰度等几个指标做人工干预防控。” 基地的营养师还专门为鱼儿定制了16...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言,一定要注意积极改正此类不良饮食习惯,否则随着时间流逝,很可能会导致肥胖问题因饮食不当而愈演愈烈,这给身体保养造成的不良影响可谓是极...……更多
肉桂粉的功效与作用
...泌量减低,如果能适当的吃一些肉桂粉或者含有肉桂粉的食物都能有效的降血糖,对于病情的稳定是有帮助的。3.对胃部有益肉桂粉和肉桂作用相同,可以修复受损的胃部黏膜,所以能够改善很多胃部的问题,因此平时可以服用...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...食方面,一定要合理安排,避免过多油腻、高盐、加工类食物的摄入。夫妻双双的饮食,一定要保证营养均衡。除此之外,不可以出现任何熬夜或过度疲劳行为,每天一定要坚持运动锻炼,并且要保证彼此有个良好的心态。由此...……更多
早晚温差大,孩子鼻子不通、流鼻涕,耳鼻喉医生告诉你原因
...对于预防孩子鼻塞流涕同样重要。避免过于辛辣或寒凉的食物,确保孩子摄入足够的水分,可以帮助维持鼻腔黏膜的健康。根据研究,维生素C和锌的适量摄入对于增强儿童的免疫力也有积极作用。最后,保持适当的户外活动。...……更多
菠萝别乱吃,这些食物千万别混搭!
菠萝与牛奶不宜同食你知道吗?菠萝和牛奶看似无害,但混搭起来可能会让你的胃“翻江倒海”。菠萝里含有丰富的果酸,而牛奶则富含蛋白质,两者相遇,果酸可能会让蛋白质变性凝固,影响消化吸收。想象一下,你的胃里...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...为重要,那就是叶酸。有句老话说得好:“药物补充不如食物补充”。在春天这个季节,有五种蔬菜的天然叶酸含量非常高,对于中老年人来说,不论经济状况如何,都应该多吃一些。因为这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...精性脂肪肝。(作者系北京中医药大学东直门医院 北京健康科普专家) ……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
...就拖着板车去县城卖胡萝卜,好卖的话,8点就能卖完,不好卖,可能就要卖到12点,而每当爷爷奶奶去卖红萝卜时,我最期盼他们回家,因为他们总会给我买一些我爱吃的小零食,所以我的童年算是比较幸福的。随着我慢慢长大...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...丸的效果。建议增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻和高糖食物,保持适量的体育活动,如散步、瑜伽等。心态调整:保持积极乐观的心态对改善更年期症状也非常关键。可以通过冥想、呼吸练习等方式减轻压力,改善情绪。六味...……更多
饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚
...容易冲走我们身体器官分泌的消化酶。并且我们饭后大量食物在胃中,如果已经吃得很饱了这样就很容易导致我们的胃部被撑大,可能会导致胃部不适,还容易增加胃部的压力。并且如果饭后饮水,还容易导致我们胃部分...……更多
2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康
有4种鱼,甲醛和重金属含量或超标,尽量别往桌上搬,别大意
...铅、镉等通常通过工业排放和农业活动进入水体,随后在食物链中不断积累。鱼类作为食物链的一部分,可能会积累这些有害物质。特别是长寿命和大型的鱼类,其体内的重金属浓度可能更高,因为它们有更长的时间积累这些物...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...普单位:北京市大兴区心康医院抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着越来越多的人。本文旨在科普抑郁症的定义、成因以及对个体身心健康的危害。通过了解抑郁症,人们可以更好地认识和关爱自己及他人,提高心理健康...……更多
“橘子5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃橘子的禁忌要牢记
...处于一种空洞的状态,这个时候是比较脆弱的,容易受到食物的刺激,最好先喝一些素汤或清粥来垫垫底。而橘子作为一种水果,不仅糖分含量高,还含有较多的酸性物质,在饭前食用,容易刺激胃酸的分泌,令人感觉到恶心,...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...者 陈偲瑶 晚上9点多就上床,可怎么都睡不着;总担心睡不好、担心第二天早醒,却怕什么来什么;整天为失眠而焦虑,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...政建议,多吃一些富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鱼、豆腐等,有助腰椎骨骼强健和肌肉弹性,预防腰痛发生。另外,要进食温热的食物,少食生冷食物。罗政介绍,患有颈腰椎病的人群,要在专业医生的...……更多
中疾控专家:儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题
...动,保持吃动平衡。”丁钢强建议,一是控制能量,注意食物的合理搭配。儿童青少年处在身体发育关键时期,营养一定要均衡。二是要养成良好的饮食习惯,比如一日三餐要定时定量,做到不挑食不偏食,尽量少吃高油高盐和...……更多
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...经储存了较足够的脂肪,即便到了秋冬,也基本不会存在食物不足的危机,因此,“贴秋膘”并非必须。王新月认为,体重偏低的人群,“贴秋膘”的饮食行为还是很有必要的,但是要科学、适当。建议尽可能选择一些营养易消...……更多
咳嗽痰多,可能是肺气不足,试试喝“3杯”水,或许能润肺止咳
...但不能治本。在平时饮食方面可以多食用补气补益肺气的食物,避免风寒侵入肉体,而同时也要根据天气的变化增添衣服。然后下面我们一起来看一下,常以哪三杯水可以帮助我们润肺止咳。黄芪性温、入肺、肝和肾经,并且还...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...中患者需要注意饮食,尽量选择清淡易消化、营养丰富的食物,避免高脂肪、高热量和高盐的食物。保持大便通畅:冬季气候干燥,脑卒中患者应注意保持大便通畅,避免用力排便导致血压升高。定期检查:脑卒中患者应定期进...……更多
云南旅游团上吐下泻疑似食物中毒多名游客在医院就诊
“我们来云南玩,吃不好睡不好,白天带着我们去买玉、买茶叶、买中药,晚上带着我们到医院消费,什么意思?这么多人吐得七荤八素的。”2月17日晚,有网友在社交平台发布视频称,她跟旅游团到云南丽江旅游,前一天中...……更多
为自己留好三条退路,避免你晚年的凄凉罢了
...保障的退路,因为家人不会轻易背叛你,不管你混得好与不好,他们都会接纳你。而那些晚年过得好的人,有一大部分都得益于幸福的家庭。他们跟伴侣始终很恩爱,跟子女的关系始终很融洽,很和谐。彼此之间保持一种刚刚好...……更多
...复和恢复。此外,还应摄入足够富含膳食纤维和维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等,保持大便通畅,减轻盆底肌肉的负担。注意避免过量摄入咖啡因和辛辣食物,以免刺激盆底肌肉。4.盆底修复注意事项充分的休...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
...而言之,睡前真的不建议玩手机,尤其是睡眠质量本身就不好的人群。3、加速衰老 大家一定想不到,睡前玩手机居然还会加速衰老,甚至皮肤状态也会受损。其实身体所有的功能都相辅相成,若是经常都睡不好觉,那自然就会...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...,甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大...……更多
三七粉可以搭配温水、牛奶或蜂蜜等一起食用,口感更佳
...检测报告、质量认证的产品,这样才能放心食用。毕竟,健康才是最重要的!【包装】:优质三七粉的包装应该密封性好,防潮防氧化,保证产品的新鲜和有效成分不流失。【品牌】:选择知名度高、口碑好的品牌,这样更有保...……更多
天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走
...胞的作用,青霉素不止有药物,还有很多的天然的青霉素食物。天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走。第一种食物茴香,说到茴香应该都会知道,我们有一种茴香是用来做调味料的,还有一种是可以食...……更多
边吃饭边喝水,会影响消化吗?
...有相关科普称,胃液分泌是动态平衡的,边喝水边吃饭对食物的消化吸收没有特别的影响。对此,不同人的感受也并不相同,有人感觉会胀气,有人丝毫无感。那么到底边吃边喝会不会影响消化呢?扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦...……更多
“男人行千里,切莫吃枸杞”,究竟是什么意思?为何男人不要吃?
...行千里,不能吃枸杞”?枸杞作为生活中常见的一种滋补食物,其营养价值和药用价值相信都不用过多赘述。那么,为何民间会有:“男人行千里,不能吃枸杞”这样的说法呢?我们都知道,枸杞中不仅含有丰富的枸杞多糖,而...……更多
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失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?
本文转自:人民网-科普中国流言:“褪黑素是治疗失眠的‘神药’,安全没有副作用?“近些年,褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”
2024-09-10 14:03:00
稻花香、鱼儿肥!观山湖区“稻+鱼”增收致富
本文转自:人民网-贵州频道初秋时节,穗满鱼肥。近日,走进百花湖镇谷腊村稻花鱼养殖项目现场,只见连片的稻田里,稻谷颗粒饱满
2024-09-10 14:31:00
霍邱宋店:千亩芡实喜丰收 助农就业奔富路
本文转自:人民网-安徽频道目前,正是霍邱县宋店镇八里村孙多路和张洁夫妻上千亩芡实丰收季节,每天都有40到50名的村民为他们打工
2024-09-10 15:50:00
乐业县:文明实践增活力 村庄善治展新颜
本文转自:人民网-广西频道漫步在乐业县同乐镇央林村,一幅美丽的乡村画卷映入眼帘。干净的道路、亮丽的庭院,和睦的家庭……伴随文明创建工作的推进
2024-09-10 16:06:00
陈宝:“乡亲的健康就是我的‘全世界’”
本文转自:人民网-安徽频道“中国好医生、中国好护士”候选人陈宝:“乡亲的健康就是我的‘全世界’”人民网阜阳9月10日电(记者周坤)整整一个上午
2024-09-10 16:19:00
馒头发霉,撕了皮就能吃?
本文转自:人民网-科普中国流言:“馒头发霉了就把皮撕了,蒸一下还能吃?”很多人认为“馒头发霉了,只有发霉的地方脏了,只要把皮撕了
2024-09-10 16:23:00
癌症会在夫妻间传染?这4种赶紧预防起来
本文转自:人民网-科普中国流言:“癌症会在夫妻间传染?”当夫妻一方患癌症时,另一半很快就会查出相同的癌症,看来癌症真的会传染
2024-09-10 16:29:00
弱碱性矿泉水喝了能生儿子?
本文转自:人民网-科普中国流言:“弱碱性矿泉水喝了能生儿子”据媒体报道,网传某品牌一款弱碱性天然矿泉水被传是“生仔水”
2024-09-10 16:30:00
一颗种子一颗“芯”
本文转自:人民网-北京频道人民网记者 李博位于北京于家务的先正达中国种芯农场。 受访方供图种子被喻为农业“芯片”,是现代农业和粮食安全的命脉
2024-09-10 16:53:00
浏阳市蕉溪镇:乡村振兴路上,他们不掉队
本文转自:人民网-湖南频道在浏阳市蕉溪镇水源村桐江片桐坡组,沿着蜿蜒的水泥路盘旋而上,来到一处豁然开朗的场院,场院内种满了郁郁葱葱的青蒿
2024-09-10 16:55:00
永州零陵:“一村一品”拓宽百姓致富增收新路径
本文转自:人民网-湖南频道采藕平湖上,藕泥封藕节。眼下,永州市零陵区珠山镇的千亩莲藕种植基地正迎来大丰收,藕农们抢抓晴好天气
2024-09-10 16:55:00
湖南新田:瞄准“三资”小切口开展靶向监督
本文转自:人民网-湖南频道“土地承包款、房屋租金、垃圾清运费用......”近日,在湖南省新田县中山街道米田寺村的村务公开栏上
2024-09-10 16:55:00
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
2024-09-10 11:05:00
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
2024-09-10 11:05:00
洗脸用冷水好还是热水好?要想皮肤好,选对水温很重要!
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸,有些人则喜欢用热水,到底哪个更好?健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好?复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
2024-09-10 11:06:00