• 我的订阅
  • 头条热搜
抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻
...为胶原蛋白已经在日积月累的过程当中悄然流失了。很多女性为了能够使自己变得美丽动人,想要比同龄人更加年轻,就会通过美容以及化妆等形式来掩盖住自己脸上来自岁月的痕迹。今天就带大家了解一下女性衰老的“加速器...……更多
女人虚的五种表现,看看你中了几条
...刺赛#低落女人空虚的第五个表现就是抑郁。总觉得心情不好,抑郁,可能是肝郁气滞或者心血不足造成的。如果你总是抑郁,你可以尝试一些疏肝理气的成分或中药调理。如果你有其中一个或几个,不妨尝试一些相应的调理方...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
月经作为女性生理周期的一部分,其持续时间因个体差异而异。有些女性的月经可能只持续3天左右,而有些则可能持续7天或更长时间。这种差异引发了人们的好奇:月经持续时间不同,是否会影响女性的衰老速度?本文将深入...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...邪不侵,身体强健;反之,则体质虚弱,疾病缠身。尤其女性朋友,日常生活中有些不经意的行为,实则会损耗身体里的阳气,危害健康。因此,本文特将“耗阳”行为列出,望广大女性朋友引以为戒,关爱自身健康,珍惜生命...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...身体才能保持健康,我们的生命才能焕发出勃勃生机。01女性为什么会产生荷尔蒙?女性会产生荷尔蒙的原因如下:1、女性荷尔蒙一般是指雌激素和孕激素,这些激素是由卵巢分泌的,是女性生殖系统中的重要组成部分。2、雌...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
更年期是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程,这一过程中,女性的卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降。更年期通常发生在45-55岁之间,但也可能提前或延迟。这个阶段的女性面临着许多生理和心理变化,包括月经不...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...都会导致能量消耗减少,容易发胖。02女性太瘦对身体也不好营养不足过于瘦削可能导致营养不足,如果身体缺乏必要的营养物质,会影响免疫系统、骨骼健康、生理功能和心理健康。健康问题过度瘦削的女性更容易面对健康问...……更多
女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓,可能不少女性朋友还在做
...会孕育出新的生命,妇女的子宫是否健康可能直接影响到女性的身体是否健康,如果子宫状况受损,会导致影响到正常妊娠率,还会增加相关疾病的风险,后果也非常严重。现如今人们的思想发生了很大的变化,生活状态和生活...……更多
女人45岁后雌激素越来越少,吃什么有助补充?不喜欢也应常吃
...如果体内雌性激素出现扰乱、分泌不足时,会严重影响到女性的身体健康。特别是女性过了45岁之后,身体各项机能就会走下坡路,有些女性朋友就开始出现雌性激素分泌不足的情况。可是有些女性依旧雌性激素分泌旺盛,雌性...……更多
45岁女人的自述—更年期变化太明显,出现异常时,该如何调理?
...素不足,就会经常出现失眠、夜里醒来等情况,长期睡眠不好会影响身体健康,同时也会影响到情绪。女性进入更年期后,由于激素失衡,还会出现盗汗、身体无力、皮肤变差等情况,种种不良症状会让女性很烦躁,情绪就会更...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
每一个正常的女性从进入青春期开始就会来月经,在与月经相爱相杀几十年之后,女性便会进入绝经期。此时女性的身体和心理都会发生翻天覆地的变化,如果不多加重视的话,身体健康也将出现问题。很多人都觉得绝经就意...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...保护好我们的子宫是非常有必要的。其实想要知道子宫好不好,从脸上表现便能看出,如果以下表现你一个都没有,那么说明子宫是比较干净的。来了解一下,女性子宫的功能参与内分泌调节。子宫可以分泌多种激素,如前列腺...……更多
衰老不可避免,养成这3个好习惯,或许能减慢衰老,不妨试试
...品和外敷护肤品这两种手段,尤其是许多注重外在形象的女性,为了延缓衰老的到来,往往会耗费大量的时间和金钱,去选购一些大牌护肤品和内调保养品。但也有部分女性会发现,即便自己斥巨资购买了一些所谓的抗衰老的保...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个健康?听听医生咋说
...问题。另外,睡眠质量也会影响起夜次数。如果睡眠质量不好,可能会导致夜间醒来次数增多,从而增加起夜的次数。为了提高睡眠质量,可以尝试调整睡眠环境、改变睡眠习惯等方法。02“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
...辅相成,共同维持着人体的生命活动。其次,气血平衡对女性的健康和美丽至关重要。女性以血为本,女性的月经、怀孕、生育等生理功能,都需要大量的气血支持。如果气血不足,可能会导致月经不规律、贫血、肌肤干燥、衰...……更多
女人选择和丈夫分房睡,都逃不过以下三个现实原因
...婚姻的支持者认为,分房睡是关系破裂的标志,只有关系不好、想离婚的夫妻才会分床分房。现代婚姻的支持者则相反,认为夫妻之间需要更多的独立空间,这更有利于保持夫妻之间的新鲜感,增加夫妻的情趣。所谓小差不如新...……更多
女性绝经后,还能收获2大好处
导语:绝经期是指女性卵巢功能衰退,月经永久停止,在排除手术和怀孕等因素的影响后,如果女性在40岁之后,12个月内没有再次迎来月经,那么基本可以判定为处于绝经期的状态。女性经历了月经初潮和绝经期这两个阶段,...……更多
银手镯虽好,但这4种人不适合佩戴
导语:据历史文献记载,古代不论男女均佩戴手镯,女性作为已婚的标志,而男性则代表身份或职业性质的象征。手镯在古代社会中除了具有美观装饰作用外,还被认为具有辟邪、碰好运的神奇功效。老人们常说,银手镯是老...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
导语:对于绝大多数的女性朋友们而言,大家都认为绝经期的到来,就以为这身体已经开始衰老了,这个时候身体里的激素分泌会发生改变,也会容易加速器官功能下降,会带来整体的衰老变化。所以很多女性宁愿自己承受着...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
女性在35-55岁这个年龄段,面临着许多身体和生理上的变化。此时,身体的免疫力逐渐下降,寒气容易侵入体内,对子宫造成影响。为了保持身体健康,这个年龄段的女性应该注重营养均衡,并适当调整饮食习惯。本文将为大家...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
在一次社区健康讲座中,一位年轻女性提出了这样一个问题:“为什么我总感觉自己的肝火特别旺,比我男朋友还要严重?”她的问题引起了在场很多女性的共鸣。是的,这并不是个别现象。事实上,很多女性都有类似的困扰...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...果长期佩戴这些假手镯,不但对身体无益,反而还会产生不好的影响。所以当我们在购买玉手镯时,一定要多留个心眼看清楚玉镯的材料,若是不懂的话,尽量找一个相对来说在行的人去帮忙代买,这样就不容易被骗了。2.保持...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
导语:女性天生爱美,这是她们的天性,然而,对于许多女性来说,提及“更年期”这个词,就像是揭开了一个不为人知的秘密。更年期,也就是人们常说的绝经,它预示着女性开始走向衰老,这个过程是每个女性都必须经历...……更多
更年期女性,需要怎么调理身体?5个小建议,每一个都能帮你
李静,一位50岁的敏锐职业女性,站在人生的又一个重要关口。作为一个经验丰富的会计师,她的生活一直是井井有条的。但最近,她开始感觉到自己身体和心理上的变化,这些变化让她感到困惑和不安。李静面临着更年期的挑...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...来,有可能是更年期综合征更年期综合征,简单来说是指女性在绝经前后因体内激素分泌异常而引发的一系列症状。女性们都知道绝经是每个女性都必须经历的生理过程,只是绝经的时间有所不同,而决定绝经时间的是卵巢功能...……更多
“8小时”睡眠的定论被推翻,50岁以上的人群,每天睡多久好?
...人因为工作跟生活的原因会出现失眠早醒的状况。有部分女性因为更年期跟家庭生活的影响,每天只能够保持3~4个小时的睡眠,当女性的睡眠不足时,就会加速衰老的情况。虽然8个小时睡眠定论不适用于每一个人,但每天只能...……更多
生娃要趁早?多晚才算晚?
...即将到来,有“造人”计划的育龄男女如何迎“好孕”?女性有最佳生育年龄,男性难道就没有吗?男女双方的生育能力到底跟哪些因素有关?如果错过最佳生育年龄,该如何保养、储备好生育能力,延缓生育能力下降?广州日...……更多
为啥睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?告诉你原因,并非是迷信
...是老年人的专属了,现如今越来越多的中国人正是由于睡不好而饱受折磨和困扰。中国失眠人群数量巨大 在2019年,《健康中国行动(2019-2030)》的报告当中提出健康中国建设的任务和目标,这份报告当中的相关数据显示在2016...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
导语:根据相关数据统计内容显示我国大约95%以上的女性都存在着乳腺结节问题,而乳腺结节在绝大多数情况下使良性病变,只有极少数是恶性病变,年轻女性大约存在着乳腺纤维腺瘤问题,其中这种问题大约占据门诊患者人...……更多
调经养颜是绽放健康美丽的秘诀
调经养颜是绽放健康美丽的秘诀导言:调经养颜是女性健康和美丽的重要环节。经期不调和面部肌肤问题是许多女性面临的困扰,而正确调理经期可以帮助平衡内分泌、改善肌肤质量,从而展现健康而迷人的容颜。本文将介绍...……更多
更多关于健康的资讯:
这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00