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肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...长期暴露在有害物质或高温环境中,容易对肺造成损害。呼吸道疾病在中国,慢性支气管炎等呼吸道疾病的发病率较高,这些疾病会损伤气道和肺泡,导致肺功能下降。肺部感染肺部感染是常见的呼吸道疾病,如肺炎等,如果不...……更多
肺不好或会出现5个异常
...给人留下不好的印象。3.导致肺部感染的几率增加 肺是呼吸道上呼吸道最后一部分,在运动、工作或是饮食等不当因素的影响下,容易使细菌病毒感染肺部,引起感染性疾病,如肺炎等,这种情况下,患者会出现高热、寒战、...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...重要。维生素D有助于免疫系统的正常功能,这对于抵抗呼吸道感染非常重要。研究表明,维生素D缺乏与呼吸道疾病的风险增加有关,因此,鸡蛋中的维生素D可能有助于增强免疫系统,提高身体对呼吸道疾病的抵抗力。3、维生...……更多
本文转自:济宁新闻网正值寒冬腊月天气冷又是呼吸道疾病高发季生活中注意养好肺非常重要!冬季养生,记得先养肺肺是人体中的最大的呼吸场所,主要用于置换内外气体,帮助人体呼出不好的毒素,吸进更多的新鲜空气,...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...吸系统的疾病:如慢性阻塞性肺病、哮喘等,吸烟会刺激呼吸道,降低呼吸道免疫力,使得病菌更容易侵入人体,引起感染;3、吸烟还会导致心血管疾病:如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...废气以及废物的。里面的毛细血管和肺泡相互转化,形成呼吸道的呼吸膜,可以维持正常的呼吸系统完成集体气体交换和运输结构。当肺部出现病变的时候,往往会出现呼吸困难,胸部疼痛且发热,身体乏力等症状。肺部最常见...……更多
肺好不好,手指先知?这4类人群发现有异常,及时给肺做CT
...可以帮忙医师点评肺部健康并提早发现任何反常。2. 缓慢呼吸道疾病患者的手指改变:那些患有缓慢阻塞性肺疾病(COPD)或其他缓慢呼吸道问题的人或许会在手指上显现出不同寻常的预兆。这些预兆或许包含指甲发绀,也就是...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...致患上慢性支气管炎、慢性气道阻塞以及肺气肿、肺癌等呼吸道疾病的风险非常高。2.情绪不佳 如果一个人常常心情不好,肺部也容易受到伤害。有人说肺部是人体情绪化的器官,主人心情好,身体新陈代谢正常,肺部也得以...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...康极为不利的习惯,烟雾中的有害物质会不断刺激和损伤呼吸道,导致呼吸道炎症和感染的风险增加。长时间吸烟会加速肺部的老化过程,引起咳嗽、气短、胸闷等不适症状,如果这些症状持续存在,那么很有可能是肺部疾病的...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...肺部健康有显著益处。例如,大蒜中的硫化物能有效清除呼吸道中的有害物质,银耳含有的天然植物胶质则有助于滋养肺部,减轻干燥引起的不适。深入探究白色食物与肺健康的联系,发现它们多含有抗炎和抗氧化成分。这些成...……更多
每天照顾肺部健康,做好这3点,增强肺动力
...。01肺的功能有哪些?气体交换当我们呼吸时,氧气通过呼吸道进入肺泡,然后通过肺泡壁进入血液,供给全身组织和器官。同时,二氧化碳从血液中通过肺泡壁排出体外,在呼气时被呼出。滤清空气肺在吸入空气的过程中,可...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表了什么?
...些外来颗粒和细菌需要及时清除。痰是这些异物和细菌与呼吸道分泌的粘液结合的产物。 痰的形成是一个复杂而精细的过程。当异物和细菌进入肺部时,为了保护身体不受伤害,肺部会产生更多的粘液来附着这些有害物质。这...……更多
以下这三种食物对肺部不太友好,建议大家尽量少吃
...生活中要少吃油腻的食物,因为经常吃油腻的食物,会使呼吸道分泌的含量增加,还会有大量油脂附着在食管咽喉等部位,阻碍痰的排出,所以油腻食物对肺部不友好,平时尽量少吃。腌制食物腌制类的食物对肺部不友好,所以...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着什么?
...痰和黑痰所代表的含义。痰是怎么产生出来的?痰是人体呼吸道的分泌物,正常人痰很少,但是吸入影响性气体、细菌、病毒等致病菌,导致上呼吸道产生炎症或引起肺部疾病,会使呼吸道分泌添加,然后产生出来痰。痰里边包...……更多
春养养肺谨记“2多吃,2多做”,滋润肺气止咳嗽
...体阳气不足,导致气机失调,易引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此,春季养肺显得尤为重要,它不仅可以增强人体的免疫力,还能够调节情绪,保持身心健康的平衡。通过春季养肺,我们可以及时调整生活方式,改善饮...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...。经常食用银耳,可以滋润肺部,增强肺部免疫力,预防呼吸道疾病的发生。在中医理论中,银耳被视为一种具有滋补作用的食材。它能够滋养阴液,润燥生津,对于干咳、咽干等症状有着良好的缓解作用。同时,银耳还能增强...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...内的水分出现过度损耗。每日要足量饮水,以保持肺脏和呼吸道的湿润度。此外,多喝水还能帮助将肺部的毒素和痰液排出体外。3.通风换气 新鲜的空气对于肺部是最好的,冬天长时间待在室内不通风,常常使空气混浊。每天...……更多
养肺清肺,坚持做好这3件事,大有益处
...致患上慢性支气管炎、慢性气道阻塞以及肺气肿、肺癌等呼吸道疾病。2.长期情绪不良长时间负面情绪会使得人体的免疫功能快速下降,机体对于一些癌细胞的免疫杀伤和免疫监视功能就会下降,而且在出现不良情绪的时候胸膜...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...性加重。心衰患者要安心过冬,保暖防感冒是关键。一、呼吸道疾病易致心衰急性加重心力衰竭也称心功能不全,是心血管疾病发展到了严重的阶段,这时心脏的泵血功能衰退,输出血量不能够满足身体代谢的需要,器官和组织...……更多
经常散步对肺部有好处吗?提醒:肺喜欢4件事,平时不妨常做
...反式脂肪,这些脂肪不只会增加心血管担负,还或许导致呼吸道黏液排泄增多,进一步加剧肺部担负。高糖食物糖果、蛋糕等高糖食物,虽然美味,但长时间过量摄入会导致血糖动摇,影响免疫系统,然后增加呼吸道感染的危险...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...等。在家中,可以安装空气净化器来净化室内空气,保持呼吸道的健康。合理饮食戒烟者还可以尝试通过饮食来辅助肺部功能的恢复。一些富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等,有助于保护肺部细胞免受损...……更多
肺不好,双腿会“告知”吗?若出现4种情况,或应该提高警惕
...此外,还能够进行呼吸训练,如吹气球、腹式呼吸和缩小呼吸道,能够逐渐改进肺功用,对肺有好处。3.多喝水多喝水能够坚持呼吸道湿润,坚持呼吸道纤毛柱状上皮的麦浪运动。呼吸道纤毛柱状上皮的麦浪运动能够经过咳嗽排...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...得尤为重要。肺功能检查是一种无创性检查,它通过测量呼吸道的通畅程度、肺的扩张能力以及气体交换情况等来评估肺部的健康状况。这项检查对于早期发现肺部疾病、评估疾病严重程度以及判断治疗效果都具有重要意义。三...……更多
看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...的时候,空气污染中的颗粒物和有害气体会进入到人体的呼吸道中直接对其造成损害,还会使呼吸道黏膜受到损伤,导致咳嗽、咳痰、气喘等一系列呼吸系统疾病。家里有哮喘和老慢支的朋友更需要警惕,如果在雾霾天预防和保...……更多
你的肺健康吗?这些伤肺行为你做了几个?做好预防,远离肺部疾病
...,尤其是深呼吸时加剧。4. 频繁感冒:抵抗力下降,易受呼吸道感染侵扰。遇到上述情况,应及时就医,进行专业的检查和治疗。1. 吸烟:包括主动吸烟和被动吸二手烟,是导致肺癌、慢性阻塞性肺病(COPD)等肺部疾病的主要...……更多
肺部“抱恙”,喉咙先知?如果喉咙有这2种异常,或许要养肺了
...气与二氧化碳的沟通,保持机体的正常代谢。而嗓子则是呼吸道与消化道的交叉点,不只在言语发声中发挥重要作用,还起着保护呼吸道的功用。但是,咱们或许认识不到,嗓子的状况也能在某种水平上反映肺部的健康情况。本...……更多
呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...估关注的是气体进出肺部的速度。这项测试揭示了潜在的呼吸道狭窄问题,比如慢性阻塞性肺病(COPD)。例如,COPD患者在气流限制测试中的表现通常低于正常水平,这反映了他们气道的狭窄程度。更进一步,肺弹性是另一个关...……更多
慢阻肺的“元凶”你知道吗?医生提示:患病后做好8点应对措施
...污染,比如烹饪烟雾、燃煤取暖的烟尘,均能刺激并损伤呼吸道,促进慢阻肺的发生和发展。3. 职业暴露:某些工作环境中存在有害化学物质、粉尘或烟雾,如矿山、化工厂、棉纺厂等,长期在此类环境下工作可增加慢阻肺的风...……更多
秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生
...地方,或者有疾病患者周围,佩戴医用口罩可以有效防止呼吸道疾病的传播。避免大范围人群聚集:尽量减少参与人数较多、空气流通较差的活动,如人多的商场、剧院、车站等。营养均衡,增强免疫力:合理膳食摄入,增加富...……更多
长期吸烟,肺部功能可能还未受到严重损害
...持续咳嗽咳嗽是吸烟者常见的症状之一,长期吸烟会导致呼吸道黏膜受到刺激,引发咳嗽反应。如果吸烟者在早上起床后没有持续咳嗽或仅有轻微咳嗽,这可能意味着肺部状况相对较好。然而,需要明确的是,即使没有咳嗽症状...……更多
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经常缺觉的人,全身都是炎症,这四个习惯帮你把炎症伤害最小化
长期睡眠不好对健康的危害是非常大,如果睡眠不好,人的免疫力会下降,如果睡眠不好,内分泌更加紊乱,人很容易罹患各种内分泌疾病
2024-07-25 18:01:00
肝癌多是拖出来的,上厕所这四种异常,建议早做“筛查”
49岁的何先生,最近一段时间发现自己的皮肤眼睛变得越来越黄,而且尿液颜色越来越深,用他的话说,像浓茶一样,何先生知道不能再拖了
2024-07-25 18:01:00
每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多
39岁的江女士最近半年的时间有一个烦心事,半年以来,她的排便习惯越来越不规律,有时候是上午,有时候是下午,有时候又是晚上
2024-07-25 18:02:00
人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
年龄大了,老年人一定要养成定期体检的好习惯,我为什么要这样建议呢?是因为随着年龄的增长,几乎没有人不可能一点毛病都没有
2024-07-25 18:02:00
菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶多喝“3茶”
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老刘前不久查出来肝脏有一定的问题,只好听从医生的建议,把自己爱好多年的酒给彻底戒掉了
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
今日中伏,是三伏天的最为湿热的一段时间,气候多变、风雨来得快去得也快。湿热的气候能滋养万物,也是人体阳气旺盛的时刻。中国讲究阴阳调和天人合一
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今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
“炎炎夏日,烈日炙烤”,不知不觉间进入到今年的中伏,中伏一般在每年夏季最后一个节气大暑的前后发生,因此这段时间也堪称一年之中最热的一段时间
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中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
俗话说“初伏有雨,伏伏有雨”,经历了初伏几天的高温之后,如今又开始了雷雨模式,中伏如期而至。老人们常说“夏养三伏”,中伏作为三伏天里的重头戏
2024-07-25 18:04:00
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
在七月这样的炎热时节,黄桃以其鲜甜多汁的特性成为了避暑的完美选择。这种颜色鲜艳的水果不仅能够迅速带来一种从内到外的清凉感觉
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寿命长短看吃饭就知道?医生:吃饭常有这几种表现,或能如愿以偿
李奶奶已经八十岁了,但她看起来比实际年龄要年轻许多。街坊邻居都夸她精神矍铄,走路稳健,似乎老天眷顾了她。在一次社区健康讲座中
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为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
张伟是北京的一名退休老师,他在年轻时就一直保持良好的饮食习惯,每天都坚持喝一杯牛奶,认为这能为他提供充足的钙质和蛋白质
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在炎炎夏日的某个午后,阳光如金色的绸缎,毫无保留地洒在了小镇的每一个角落。李婉晴,一位热爱自然的中年女士,正漫步在小镇的青石板路上
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进入50岁后,一些人发现自己被骨质疏松“盯”上了,之所以有这种想法,就是因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物
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