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怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...可能会诱发糖尿病。吃饭的时候喝冰饮料,也是一种非常不好的饮食习惯。一冷一热交替,对胃部有刺激。时间久了容易引起胃痉挛或者胃炎和肠胃炎。 情绪不好的时候吃饭,也会影响健康。情绪不好的时候吃饭会出现两种情...……更多
生活中为什么消化不好,肠胃不好的人要少吃糖呢?一文解密
...成体内脂肪积聚造成肥胖引起一些疾病。特别是对于消化不好的人来说更应该少吃糖。……更多
2022-12-10 18:20一文,不好,肠胃,生活
放屁有这“感觉”,大概是“癌细胞”发出的信号,可别忽视它了
...到放屁,相信很多人一定都会觉得很尴尬,大家都会觉得不好意思,但纠正一下,放屁是一种很正常的生理现象,主要因为我们每天吃三餐,吃的时候,慢慢张开嘴来咀嚼食物。少不了会把空气吃进肚子里,这些气就会通过屁的...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...充分、饮食均衡,青筋可能更加明显,而不是意味着身体不好。如何预防和改善青筋突出?1、多进行有氧锻炼适当进行有氧运动锻炼,如慢跑、快走、练习瑜伽和游泳等,有助于提高心肺功能,增加血液循环和代谢。2、保持充...……更多
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
...人往往面色苍黄、发白,并且食欲差,不爱吃饭,消化也不好,舌头伸出来一看,也比较暗淡、舌苔发白。这个时候,我们可以参考归脾丸,健脾养心,补血安神。还有第二种,中医讲“胃不和则卧不安”。如果你容易肚子胀疼...……更多
睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查
...水,就要小心了。睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查口水就是口腔内分泌的唾液,是由自主神经系统控制分泌的液体,和平常的心跳一样是一种无意识的过程。我们的口腔内拥有腮腺、颌下腺、舌下腺3对...……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...尤其在夏季更为明显。从西医角度来看,自汗可能与多种因素有关,如环境温度、遗传、荷尔蒙变化、药物副作用等。而中医则认为,自汗主要是由于人体气血失调,导致阳气过盛,不能固摄汗液,从而使汗液外泄。西医解释自...……更多
从晚饭到睡觉,到底间隔多久才科学?
...上热搜,引发网友热烈讨论。都知道“吃了就睡”对健康不好,但到底怎么安排才科学?来看市健康促进中心的科普↓晚饭到睡觉的间隔时间以4小时为宜食物在肠胃中的消化吸收通常需要4小时。如果晚饭后过早上床,胃肠道蠕...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...愁。四、肺脏的养护肺脏主气司呼吸,负责人体与外界的气体交换。养护肺脏,首先要戒烟限酒,避免吸入有害气体和粉尘。其次,保持室内空气清新,定期开窗通风。此外,适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,有助于增强肺...……更多
心跳每分钟60下与每分钟90下,哪个寿命更长?过快过慢都不好
人的心脏每时每刻都在跳动,而心跳的快慢(心率)与人的寿命息息相关。正常人的心率是多少?在静息状态下,健康的成年人心跳大约60~90/分,不过这只是一个相对范围,具体到个人并不相同,如随着年龄的增大,心率会放...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...活当中,就要多多注意饮食和生活,这样才可以避免致癌因素出现,也能够更有效的去增强体质,帮助减少癌症发生。而在最近几年来,很多食物却饱受争议,比如鸡肉,很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”,经常吃鸡...……更多
为了预防结节的发生和癌变,尽量少吃三物
...是由于细胞的异常增生所引起的。结节的形成可能与多种因素有关,包括遗传因素、环境因素和生活习惯等。而芹菜中含有的一种物质叫做香豆素,据研究发现,香豆素具有一定的致癌作用,可能会促进结节的发生和癌变。其次...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
...要注意。缺乏运动大家应该有这种感觉,一天都坐着食欲不好,容易肚子胀气、便便不通,这些都是因为脾胃运化能力下降。出去走走,活动一下,身体就会舒服很多,中医里说,脾主肌肉,久坐伤肉,长时间坐着不运动,其实...……更多
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
...的主要因素,其实跟你平时日常生活习惯息息相关,一个不好的生活习惯很容易就患上肝病。同时患上肝病最大的因素,还有长期酗酒,酒精对肝脏的影响很大。注意这4项,或能养肝1、盲目用药在平时日常生活中,人们避免不...……更多
远离尿毒症,医生建议:晨起2不要、晚上2坚持,肾脏才会更好
...风险。2、早上起床不要吃大量的盐早餐吃的太咸对身体不好,长期的高盐饮食会增加肾脏的负担,盐吃的太多就会导致血压上升。而高血压也是诱发尿毒症最主要的原因之一,那么早晨来一碗清淡的营养粥是再好不过的了。3、...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...来,张先生时常会感觉到腹痛,还有点便秘,食欲也有点不好,张先生以为只是普通的小问题,也没太在意,依旧和工友出去吃夜宵、喝冰啤;没想到就在前几天,张先生这些症状不仅没有好,还出现恶心、呕吐的症状,还变瘦...……更多
消化内科医生坚持了20多年 胃食管反流控制住了,人也特别显年轻
...。“我一般用抗酸药,不用抑酸药,长期用抑酸药对人体不好,用抗酸药过渡一下,再把饮食、作息调过来,就会有所好转。”张骏建议40岁以上的胃食管反流患者还是要定期做胃镜检查,一般至少3年做一次。采访结束时,张骏...……更多
肺不好,双腿会“告知”吗?若出现4种情况,或应该提高警惕
脏有一个美称“华盖”,因为它高居五脏六腑的最高方位,就像一把伞,为各大器官挡风挡雨。同时又称五脏六腑。“水上之源”,因为它不只处于高位,并且主气行水,在人体中起着非常重要的作用。因为肺叶柔嫩,不耐寒...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...重要器官,肺的首要功用是吸入氧气呼出二氧化碳,完结气体交流,保持内脏器官的正常平衡,为身体供给丰厚的氧气支持。当肺被堵塞时,人体通常会在三到四点钟醒来。清晨3点到5点是肺部自我清洁和解毒的时刻。正常醒来...……更多
老人感冒后咳嗽迟迟不好?关键在于“宣泄肺热”!
...呼吸道,从而引发咳嗽;那么,为什么老人的咳嗽会迟迟不好呢?这与他们的生理特点有关;随着年龄的增长,老人的肺功能逐渐下降,痰液排出的能力减弱,这就使得咳嗽症状持续时间更长;此外,老人的免疫力下降,也使得...……更多
与慢阻肺和平共处:日常生活的护理
...坏患者呼吸功能的慢性肺部疾病。该病的病因主要是环境因素和机体自身因素相互长期性作用导致,呈现出进行性发展。该病的主要症状是:①慢性咳嗽。晨间起床时咳嗽明显,在夜间可能会有阵咳或者是排痰的情况。随病情发...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...血脂和骨质疏松等其他健康问题的风险。多吃面条对胰岛不好吗?面条作为日常生活中的主食之一,深受人们喜爱,然而,对于血糖水平偏高的人来说,面条中的淀粉和碳水化合物可能会对胰岛产生不良影响。首先,淀粉在身体...……更多
排尿很黄、异味很大咋回事?或在向你暗示这几件事,来看看
...路感染、前列腺炎等疾病引起的。 排尿多说明肾好还是不好呢?排尿多并不一定意味着肾脏健康,因为排尿的量和频率受到多种因素的影响,包括饮水量、饮食习惯、身体代谢、环境因素等等。因此,无法仅凭排尿多来判断肾...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...白,会添加甲醛。实际上,豆腐的颜色与原料、凝固剂等因素有关,白色并不代表添加了甲醛。靠颜色判断是否有甲醛是不合理的,即便添加了甲醛,也可以通过添加色素再达到豆子的本色,商家并没有必要通过添加甲醛改变豆...……更多
与医生合作是预防肺癌和及早发现症状的关键
...的风险。#警惕中风#一、吸烟成瘾吸烟是肺癌的主要危险因素: 吸烟被认为是导致肺癌的主要危险因素之一。烟草中的有害化学物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,会对肺部组织造成持久性损害,增加患肺癌的风险。肺癌是全...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...是“吃”出来的? 它跟不当饮食有关,但这不是唯一的因素。脑梗的发生也跟抽烟酗酒、熬夜等因素有关,而“吃”这一点是不论老年人还是年轻人都需要重视的,疾病它的发病人群也逐渐在向年轻群体靠近。另外,错误的饮...……更多
喝水都长胖?易胖体质多半与这3个因素有关,弄清原因摆脱肥胖!
在日常生活中,经常会听到一些人抱怨,说自己是易胖体质,甚至就连喝水都会长胖。但其实,这种说法并没有什么事实依据,饮用水中并没有热量,仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人,很可能是因为体内含...……更多
预防肝癌,这8件事越早做越好
...等发现确诊时一般都到了中晚期,治疗效果较差,预后也不好。而且我国还是肝癌发生的重灾区,不仅居亚洲之首,而且是世界第一肝癌大国。2020全球肿瘤报告显示,2020 年全球新发肝癌91万例,其中中国新发肝癌41万例,将近...……更多
这3种菜是“甲醛大户”?3个误区让菜越洗越脏,赶紧改!
...焯水还能去掉菜里的草酸。草酸这东西,吃多了对身体可不好,会影响钙的吸收,还可能导致结石。所以,像苋菜、菠菜这些草酸多的菜,最好先焯水再煮。 ……更多
身上有老人味可能是疾病信号?
...阴部,这些部位如果属于清洁或者清洁不到位,也会产生不好的气味”,专家解释道。别忽视!这几种气味代表的疾病很典型张冠成告诉记者,除了生理性的原因之外,病理性的“老人味”就更值得引起重视,因为它们可能正是...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00