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...中的苦辣味，拌匀后至少腌制20分钟。之后将一根去皮的胡萝卜切成滚刀块，切好后放入盘子中备用。一小把香菜切碎，放入碗中备用。萝卜腌好后出了许多水，我们倒掉，不要再用流水把萝卜清洗干净，洗好后控干水分备用。...……更多
2023-10-24 17:01:00白萝卜,大人,孩子,医院,萝卜,白萝卜
...凉拌，各种吃法都能展现我的多彩风采。配上姐妹们——胡萝卜、青椒，就像是在组成一支春日的彩虹，带来一道道绚丽的美食盛宴。一、芹菜白玉菇炒肉丝食材：芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑木耳泡发好，洗净，切成小粒，胡萝...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...了做一份口感细腻的鸡蛋饼，我们可以选择新鲜的韭菜和胡萝卜作为主要配料。将韭菜切碎，胡萝卜剁成细丝，然后与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起，加入适量的食盐、鸡粉、十三香调味，搅拌均匀后，在锅中煎至表...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...海东日报□本报记者 李永兰 摄影报道历时30多年，青海拉面从青海人勇闯天下的小生意，逐渐成为带动青海贫困地区群众脱贫致富奔小康的龙头产业。在此过程中，涌现出众多勇于拼搏、吃苦耐劳、坚韧不拔的青海拉面追梦人...……更多
2023-10-21 00:09:00海子,马木,拉面,海子,马木,拉面
...玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟，加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后，加入适量的食用油、葱姜、黄酒、清水、食盐、鸡精...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...常面食，它的制作非常简单。首先，我们需要准备土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜洗净后切成丁状备用。接下来，将锅中加热油，放入肉末翻炒至变...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...天，有一种食材虽然不起眼，但营养价值却极高，那就是胡萝卜苗。对，你没听错，不是胡萝卜，而是它的苗，那个我们平时可能不太注意的部分。胡萝卜苗，这个春季的隐藏版美食，对于那些真正懂得生活的内行人来说，简直...……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
...菜，含有丰富的维生素和矿物质。将豆腐泡软捏碎，加入胡萝卜和空心菜，打入鸡蛋和调味料搅拌均匀，制成饼状煎熟即可。这道豆腐青菜饼，口感软糯，营养丰富，适合做早餐食用。
扩展：豆腐含有丰富的植物蛋白质，易被...……更多
2024-03-18 06:31:00天然,营养,身体,金针菇,金针,肝脏
...入砂锅中，炖60分钟。4、把大料挑出来丢掉，再把切好的胡萝卜放进去，继续炖20分钟左右，加入适量盐调味。5、锅中倒入清水，放入面条煮熟，把面条捞出，装入面碗中，再舀入一大勺红烧牛排骨以及汤汁，和面条混合即可。...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...料，如枸杞、红枣等，增添汤品的口感和营养。三、玉米胡萝卜猪骨汤：玉米和胡萝卜都是春季常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫力和抵抗力。搭配鲜美的猪骨，熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且汤...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...适合忙碌的春季午餐。主要食材：鸽子肉、面条、青菜、胡萝卜、生抽、蒜末具体做法：鸽子肉煮熟后切丝，胡萝卜切丝，青菜洗净切段。面条煮熟沥干。锅中加油，先炒蒜末和胡萝卜丝，再加入鸽子肉丝和青菜快炒。加入面条...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...：扇贝南瓜浓汤南瓜，这个营养丰富的秋季佳品，富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于视力保护和皮肤健康。与扇贝结合，制成浓郁的汤品，不仅可以暖身健脾，还能提升整体的营养价值。
主要食材：扇贝、南瓜、洋葱、鸡汤、...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山药、胡萝卜等食材搭配排骨一起炖煮，香气四溢，清爽可口。这道汤水清淡不油腻，适合中老年人多食用，不仅可以减脂，还能滋补身体，值得推荐。
海带海带中富含纤维素...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...，用刀拍碎，再剁成泥状，也可以使用料理机进行处理。胡萝卜去皮洗净，切成碎末状。香菇洗净，切成碎末状。青菜叶洗净，切碎备用。鸡蛋打进碗中搅散。接下来，锅内加油，加热后放入胡萝卜、香菇翻炒，炒两分钟，再倒...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...缓解作用。推荐食谱：【爆炒肚丝】
准备食材：猪肚、胡萝卜、青椒、葱、大蒜、生姜、料酒、食盐、生抽、食用油具体做法：1.将猪肚洗净，冷水下锅，加葱段、姜片、料酒，大火煮开焯水后，捞出。2.锅中另加水，加入卤肉...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...洗几遍。先准备一根黄瓜，斜刀切成段后再切成菱形片，胡萝卜也是用同样的方法切成菱形片，切好后全部放一起备用。再来一把提前泡发好的木耳。配料准备生姜切成丝，大蒜切成片，一把小香葱切成葱花。锅中烧至微热后倒...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...：将大拉皮焯水后过凉，沥干水分。
随后加入黄瓜丝、胡萝卜丝、甘蓝丝、蒜末和香菜段，再加入炒熟的肉丝。最后加入生抽、陈醋、白糖、味精、辣椒油和料油，拌匀即可享用。凉拌毛豆：先将毛豆烹煮至熟透，然后过冷水...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...属于便秘问题的“通便大王”。西兰花不仅富含矿物质、胡萝卜素和维生素C，同时还含有丰富的膳食纤维。这些有益物质能够促进肠道运动，帮助消化系统更好地运作，从而改善排便困难。下面将为大家分享7种家常西兰花的做...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...的冬季菜品。鸭肉含有丰富的不饱和脂肪酸，南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A，这道菜有助于滋阴润燥，适合冬季食用。食材：鸭肉500克，南瓜200克，姜片，葱段，料酒，盐。做法：鸭肉洗净切块，南瓜去皮切块。锅中加水，放...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...部分涩味。(3)若喜欢口感清脆，炒制时间不宜过长。三、胡萝卜炒肉： 胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力和免疫系统发育。配合炒肉，提供蛋白质和铁质，对孕期补血有益。食材：胡萝卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...开吃。芙蓉鲜蔬汤食材：香菇2朵、菠菜100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、虾皮适量
做法：1、将菠菜清洗干净，切成段状；香菇也洗净，切片；胡萝卜去皮后，切成细丝；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。2、在锅中倒入适量的食用油...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...、首先需要准备新鲜的豌豆、切成丁的牛肉、去皮切丁的胡萝卜以及切成小丁状的葱。牛肉中加入少许蚝油、白胡椒粉，生抽，用手抓拌均匀，一点点生粉，再次搅拌均匀。2、开水中加入一点油，再下入豌豆，立即倒出用冷水...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...弹。其次，煮丸子的时候，可以在水中加入一些蔬菜，如胡萝卜或白萝卜片，这样既可以提升汤的鲜味，也能让丸子更加有嚼劲。最后，为了丸子保持形状，可以在搓揉肉馅之前利用筷子在肉馅中搅拌一段时间，让肉质变得更加...……更多
2023-11-20 11:00:00丸子,家常,美味,丸子,美味,肉馅
...美融合，真是让人垂涎欲滴。肉丝滑嫩可口，搭配木耳、胡萝卜等蔬菜，口感层次分明，出锅前淋入特制的鱼香汁，为整道菜的味道增添独特的香味，吃起来十分过瘾。翠绿的菜心经过简单的白灼，保持了其原汁原味，再淋入特...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...不会发胖。
推荐菜品：【红烧牛肉】主要食材：牛肉，胡萝卜，青红椒。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，胡椒粉，生抽，老抽，山楂，香料，白糖。操作步骤：1，牛肉洗净切块后，放入锅中，加入葱结、姜片、料...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...玉米油，搅匀腌制。2、一小把蒜苔洗净切小段，一小段胡萝卜切小细条。3、起锅烧油，油温升高之后，把牛肉放到里边，炒到断生，从锅中盛出。4、蒜苔与胡萝卜一起下锅爆炒，一两分钟的时间把两样菜炒到断生，调入一点生...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。杏鲍菇、胡萝卜洗净，切成薄片。青椒洗净，切成小块。葱姜蒜洗净切末。锅内加油，烧热后放入牛肉，炒到变色盛出。留底油放入葱姜蒜爆香，再倒入杏鲍菇、胡萝卜翻炒。杏鲍...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...富，是提高抵抗力的好选择。主要食材：鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、酱油具体做法：1、鸡胸肉切片，用酱油、胡椒粉腌制。2、生菜、胡萝卜、黄瓜洗净切丝。3、在鸡胸肉片上铺上生菜叶，放上胡萝卜丝和黄瓜丝，卷起。4...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
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