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有种晕,一到春天就“上头”
江南时报讯 春天,万物复苏,生机勃勃的季节,然而,有些人却在这个季节里感到头晕目眩,严重影响了日常生活和工作。近日,苏州市相城区第三人民医院中医内科诊室就接诊了一位患者,开口的第一句话便是:医生,我又...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...医院中医科副主任、主任中医师夏小芳的建议。春季易“上头”,原因竟出在肝上36岁的罗女士(化名)是别人眼中的女强人,可她却有一个不为人知的秘密。“我这个年纪最尴尬,上有老下有小,外出忙事业,对内顾家庭,说...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...变,没什么感觉。如果人体气血不足,就容易出现春困的症状,这主要因为人体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐,是一种人体暂时失调的现象。春困不是一种病,而是人体生理机能随自然气候变化出现的一种生理现象。具体...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...用。寒邪入侵人体会导致气血运行不畅,出现气虚血瘀的症状,如四肢冰冷、乏力、面色苍白等。而黄芪具有温补气血的功效,可以增强人体的阳气,改善气血循环,从而缓解这些症状。而这种食材则具有温热的性质,可以进一...……更多
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
...春:养脾肝,多吃甘这时候气温进一步上升,万物复苏,肝气随万物升发,肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论,肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行,所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物,如大枣、蜂蜜、山药等,...……更多
...体易受暑邪影响,出现口干舌燥、疲乏无力、心情烦躁等症状。坚持运动可促进气血循环,助长人体阳气,从而起到疏肝解郁、清心除烦、益气健脾的作用。运动时可选择早上6∶00~7∶00或傍晚18∶00~19∶00这两个时间段。此时气...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...的患者往往更容易因气温突变而出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,也容易因感染病毒而患胃肠型感冒。所以,脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重视“春捂”的养生之道。一定要及时做到随气温的变化增减衣服,顺应春季气候多变...……更多
高血压的中医防治保健知识你了解吗
...能够有效缓解因肝阳上亢导致的头晕、头痛、烦躁易怒等症状;对于肝肾阴虚型患者,以滋阴补肾为主要治法,熟地、山茱萸、山药等药材可以滋养肝肾之阴,从根本上调整身体的阴阳平衡,减轻阴虚火旺引起的血压升高。(二)...……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
...清明之后,随着气温的升高,阳气生发特别旺盛,人体的肝气也随之大旺。此时,养生之道应当顺应自然,以“清”为主。这意味着我们应该利用阳气生发的力量,清除体内沉积的垃圾和毒素,以便更好地接收天地之间的清新之...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
...舒,会导致肝阳郁闭在体内,无法升发,从而加重瘀血的症状,这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状,所以疏肝之前,得先帮助肝阳升发。如何调理?疏肝气1、按摩穴位:每天按摩太冲穴、足三里等穴...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...水平。值得注意的是,如果手脚冰凉状况持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生,以确保得到正确的诊断和治疗。 ……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...于补益脾气,避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品,防止肝气过旺,所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免助长内热,发生温热性疾病。注意适当多饮水,可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示:春季食用酸味食...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...使脾胃受寒,导致消化功能减弱,甚至引起腹痛、腹泻等症状。《黄帝内经》提到:“春季阳气升发,肝气旺盛”,此时摄入冷食,会直接影响到肝脾的协调运作,进而影响到整体的气血运行。在雨水节气期间,尽量选择温热食...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连续3周以上,重者则出现彻夜难眠,平素烦躁易怒,在生气等情...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...季,应当重视肝脏的调养,因为肝主疏泄,在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生,就是要顺应自然界生发的特点,调和肝气,促进身体阳气的生发,以达到预防疾病、增强体质的目的。春季,万物复苏...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...绪与健康:一条隐形的线中医认为,情绪的波动直接影响肝气。肝气不顺,则全身的气血运行受阻,容易引起气血两虚。研究表明,长期的情绪波动,如焦虑和抑郁,能够增加心血管疾病的风险。这是因为情绪的波动会导致内分...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...液量减少,心脏不得血液的濡养,轻则出现胸闷、胸痛的症状,重则又心梗、卒中的风险。远志就曾见过一个才20出头的小伙子,因为长期熬夜通宵,暴饮暴食,饮食无度,直接昏厥在了自家电脑前,所幸抢救及时,才幸免于英...……更多
清明时节话“三防”
...必须在医生指导下用药。③不要随意停药。有的患者感觉症状有所缓解时,便即刻停药。随意停药可能导致病情反复甚至加重,建议过敏性患者遵医嘱减药或停药。此外,过敏体质者可有意识记录自己患病的时间、地点、原因及...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...疮、怕热汗出、头痛头晕、失眠多梦、中风和精神疾患等症状。同时,思虑不安、妄动肝火,横逆犯脾,也会影响脾胃运化功能,从而出现腹胀、反酸等消化不良的症状。此时,我们要重视调畅情志,保持心胸开阔、乐观开朗的...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
...”的核心理念。中医对胃脘痛的辨证分型,不仅基于临床症状的细致观察,更融合了患者体质、情志、饮食起居等多方面的因素,从而形成了一套系统而全面的治疗体系。从实证角度来看,胃脘痛可细分为寒邪客胃、饮食停滞、...……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...常感觉胸胁部痞硬或疼痛且久久不去的一种病症,为缓解症状,患者常捶打病变部位,所以说“其人常欲蹈其胸上”,这是肝气严重不舒的现象,患者经常揪疼痛之处的皮肤,也属于这种表现。张仲景治疗肝着病,用的是降肺气...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...升发的时机,运用适当的方法,帮助孩子养护肝脏,畅达肝气,防止肝脏功能偏盛,从而间接保护脾脏。那么,从饮食的角度,小儿春季应如何调护呢?从饮食五味的角度来说,“酸入肝,甘入脾”,春日食补应“省酸增甘”,...……更多
肝气一通,百病无踪,5个疏肝解郁中成药,疏肝健脾 理气和胃
...滞所导致的心情抑郁,容易发脾气,稍微一点小事火气就上头的人,同时还伴有胸闷,喜欢叹气,胸口胀闷,肋骨两侧胀痛等症状,此时就可服用舒肝理气丸,疏肝理气。第二个,解郁安神颗粒,主要适用于肝气郁滞,扰乱心神...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...越来越差。想要知道自己究竟脾虚不,可以对照下面几个症状,自查一下!脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛,疼痛感可随食物进食而加重。2.腹泻:表现为大便稀溏而带有水样质地,甚至可能有腹泻的情况...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...当寒凉之气伤及脾阳,就容易出现腹痛、腹泻等腹部不适症状;当人体阳气不能温养四肢,就可能会出现手脚冰凉的症状。此时可以食用一些温性食材,比如羊肉大麦汤,帮助温补阳气、改善不适。羊肉大麦汤1.利于保持肠胃功...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...鼻翼两旁的迎香穴;每天按摩鼻翼及鼻根部等有助于缓解症状。特异性皮炎或皮肤过敏患者,雨水节气要注意保持衣物的干爽、透气,尽量穿着宽松、柔软的棉质衣物。出现皮疹和皮肤瘙痒时,可以用温热的艾叶水清洗局部,有...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...无法推动气血温养四肢末端,就会出现手脚冰凉、怕冷的症状。2.精神差,易疲劳:如果阳气不足,生命活动能力就会降低,容易出现精神萎靡不振、易疲劳乏力、头晕、面白无华等症状。3.食欲不振:容易出现食欲不振、消化...……更多
...会出现肢体麻木、视物不清、爪甲干枯易断、月经迟滞等症状。李钢表示,此类人群当养血柔肝,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...体往往容易出现一系列不适,如上火、咳嗽、口干舌燥等症状。在这个时候,梨——这种水分充足、甘甜多汁的水果,变成了大自然的馈赠。梨子不仅口感清爽,更具有清热润燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质,...……更多
谷雨时节防“春困”
...容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”?笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节,如果人体阳气不足,加上谷雨时节空气湿度加大,就容易出现乏力...……更多
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主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
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深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
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吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
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干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
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湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
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