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...，我们很容易忽略了这种传统智慧的提醒，直到各种不适症状出现，才惊觉可能与我们的“阳气”有关。如果您也曾感到手脚冰凉，或是精力不足，甚至在饮食上出现了问题，那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
随着气温的下降，有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理，寒冷刺激会使血管收缩，血液循环减慢，四肢末端得不到充足的血液供应，则出现手脚冰凉。那么，手脚冰凉都是天冷造成的吗？答案是否定...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...味中药组成。它能疏通气机，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，所以取名“逍遥丸”。中医认为肝具有两大功能：一为疏泄，二为藏血。疏泄功能指肝可以指挥人体内气...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能，导致以下问题：1、消化系统问题：肝气犯胃，可能导致胃痛、胃胀、嗳气等症状。长期如此，还可能引发慢性胃炎、胃...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...毒，另一方面呢，有一个好睡眠。俗话说，早推肝经“疏肝气”，晚推这里“养肝血”。如何具体的早疏肝气，晚养肝血，把肝养好呢？我们可以通过中药、食养，也可以通过按摩的方法。比如我们这个推肝经的方法。当你早上...……更多
2024-03-15 11:01:00越来,肝脏,健康,肝脏,身体,通畅
...季节气候的影响出现感冒、咳嗽、咽痛、咳痰等呼吸道的症状，有些人还因为体内湿热重容易皮肤瘙痒、汗疱疹、荨麻疹发作。除了外界气候的影响之外，还因为脾是主要运化水湿的，我们上面说肝气郁结容易影响脾胃，造成肝...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...味的情况，同时伴随着口干口苦、情急易怒、耳鸣头痛等症状，这时就需要清肝胆湿热，可以参考一个龙胆泻肝丸。2、在脾则眼袋大我们的眼袋，在中医上有一个独特的称呼，叫做“肉轮”，也叫“土轮”。而脾属土，主四肢...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...很多人就会出现口干、口苦、心烦、易怒、乏力、失眠等症状，因此，如何养出好肝脏，是春季养生的重中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，耗损阳气。主要症状如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚至诱发风寒感冒。有的人虽然是热水洗浴，但是喜欢洗完之后进入空调间或者浴后吹电风扇，这样更容易导致寒邪伤阳，留...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...织器官的重要物质。当身体气血不足时，会出现一系列的症状和信号，提醒我们需要及时调理。本文将为您详细解读身体气血不足的表现，并推荐8种可能值得您经常食用的食物，帮助您改善气血不足的状况。一、身体气血不足...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...身体不同部位出现寒邪或遭寒邪侵袭后，会出现哪些不同症状？寒性为阴，易伤脾胃阳气。人体阳气不足，不仅不能祛除寒邪，反而易被阴寒之邪所伤，寒邪损伤脾胃阳气，或过食生冷，寒积于脾胃背部及腹部就会特别怕冷，夏...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...色青白，唇色淡红，饮食欠佳，大便溏稀，指纹多淡红等症状，治以温脾行气。心热导致夜啼，可因母亲脾气急躁，或平素喜食辛燥烧烤之物，或过服温热药物，热邪遗于胎儿；小儿出生后饮食、穿着过温，受火热之气熏灼，均...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...可以戴上一顶保暖的帽子，防止寒冷侵袭头部引发头痛等症状。另外，房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，可在室内使用加湿器或用湿拖把拖地板来调节室内湿度。小雪时节还要适当运动。中医有“动则生阳”的说法...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...、白果、核桃等。这些食物有助于润肺止咳，改善呼吸道症状，提高抗病能力。2.养肝食物秋天肝气旺盛，容易导致情绪波动。可以适当食用一些养肝的食物，如枸杞、菊花、红枣、黑芝麻等。这些食物有助于疏肝解郁，调节情...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎，加重冠心病的症状，并可诱发心绞痛甚至心梗。患有心脑血管病、慢性支气管炎等病史的老年人应注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。这个时节，早上应尽可能晚起，等到中午或下午...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...严重影响患者的生活质量甚至生命安全。中风患者的轻度症状包括偏瘫失语、口眼歪斜等，重度症状包括意识不清、口眼歪斜。中风的危害可归纳为“四高一多”，即患病率高、复发率高、致残率高、死亡率高以及并发症多，这...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...消化系统功能下降，表现为食欲不振、消化不良、腹胀等症状。长期下去，可能引起更为严重的胃肠道疾病。三大策略助力疏肝理气营养平衡，舒肝解郁选择对肝脏有益的食物，如富含维生素C的柑橘类水果、含有丰富膳食纤维...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。常见症状有头晕胀痛，耳鸣，面红，目赤肿痛，急躁易怒，心烦不眠或多梦，口苦口干，便秘，尿短黄，或胁肋灼痛，衄血吐血，妇女月经量多、超前，舌红苔黄，脉弦数。此...……更多
2024-03-14 06:18:00肝火,灭火,身体,肝火,肝阳,肝气
...低落，精神调养不容忽视。此时肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，出现情绪不稳，甚至烦躁、发怒、焦虑等，要注意控制情绪，维持良好的心态，多做开心喜好之事，避免伤感。如果有了不良的情绪也要及时宣泄出来，因势利...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...体充分消化和吸收，从而引起一系列消化系统相关的不适症状，常见症状包括胃胀气、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、饱胀感、不适感等。消化不良还可能表现为食欲不振、食物残渣在大便中可见、大便干燥或稀薄等。中医作为一种...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...盛的时候。春气生发，在体合肝，所以春分时节也是人体肝气最盛的时候。肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。因此，春分养生要格外注意舒发肝气，不能压抑。此时节是阴阳衔接的时候，容易阴阳失衡。由于天气多风少雨干燥，而一...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...为常见。主要表现为甲状腺功能减退、颈部肿块、乏力等症状。然而，由于疾病认知的不足，很多患者在就诊时已经错过了最佳治疗时机。得了桥本甲状腺炎，我们该怎么办？1.寻求专业医生的诊断和治疗一旦发现自己可能患有...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...出现隐隐胀痛的感觉，甚至还出现了胸闷、失眠、多梦的症状。为了摆脱这种压抑的生活，小李决定去一趟医院，寻求专业医生的帮助。经过一系列的检查和辨证后，医生告诉他，肝气郁结是导致他最近的身体不适的罪魁祸首。...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...暗沉发黄多与以下外界因素相关。情志失畅。情志属肝，肝气不舒会造成脾失健运，气血失于运化，面部失于濡养，继而引起面色黄、气色差。常年熬夜。中医认为，人卧则血归于肝，足够的睡眠才能使肝脏得到滋养，充分发挥...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...得出，陈女士手脚发冷、入睡难、大便干硬，属于血虚的症状。
但结合她经期头痛、痛经、腹胀等现象，可以得知：导致陈女士便秘的还有一层不容易被发现的原因——肝气郁滞，简称“气滞”。为什么这么说呢？在中医体系...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...在中医理论中，鸡肉属于温补食材，可以温暖身体，增加阳气。尤其在寒冷的冬季，适量食用鸡肉可以帮助身体保持温暖，增强免疫力。麻辣鸡块今天要和大家分享一道家常美味的麻辣鸡块食谱，辣味浓郁，口感鲜嫩，简直是零...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...因为辛温燥热的食物，容易助长体内火热，使本来上火的症状更加严重，不利于病情的恢复。
辛辣食物有：辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物，这类食物比较容...……更多
2023-11-04 21:05:00肝火,上一,症状,两个,食物,肝火
...种是肝有实火，这是肝的阳气太盛，人就出现各种上火的症状。比如说胁肋部胀疼，呕吐吞酸，头疼头晕头胀，面红目赤，流鼻血，耳鸣等等。这种可以参考一个龙胆泻肝丸。第三种，肝脉有寒，这是寒邪直中肝脉。这种人腹部...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
...是一种典型的高钾低钠蔬菜，钾能改善高血压、心脏疾病症状。韭菜中富含的硫化合物，不仅让其拥有独特的韭香气味，还有助消毒杀菌，增加食欲，并有助于预防动脉硬化，降低冠心病等心血管疾病的发生几率。4、提高免疫...……更多
2024-03-11 06:58:00韭菜,春菜,好处,美食,健康,韭菜
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