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...运动却少了，这样就很容易长肉，过一个冬天，难免要胖上一圈呀！所以，冬天也要注意身材管理呀，不然肉肉就控制不住了！从饮食上来说，每天要控制主食，少吃些大米和白面，多吃些粗粮。粗粮含有含有丰富的膳食纤维，...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...推荐食谱：干贝蒸蛋食材：干贝1把、鸡蛋2个、葱花、温开水、盐少许、生抽半勺、香油几滴做法：1、将干贝提前用清水泡发，大约需要30分钟至1小时，使其变软。泡发后，撕成细丝。2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...锅倒入适量食用油，油热倒入鸡蛋液煎成块，再倒入适量开水煮开，倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【韭菜香菇炒肉片】这道韭菜香菇炒肉片香菇鲜香，韭菜鲜嫩，肉酱香浓郁，好吃又下饭，经常在我家餐桌上看见，大人...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...粘连在一起，再把炒好的鸡蛋，切好的火腿也倒进来，煮上一分钟。之后咱们再下入青菜，把青菜煮至蛋生就可以出锅了。
这样一道简单又好吃的番茄鸡蛋面就做好了。天气冷的时候来上一碗暖心又暖胃面条吃起来劲道爽滑，...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...节，硕果累累、遍地黄金。在秋高气爽的秋季，最适合吃上一些，补身体补根基的食物，为即将到来的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...丝更加脆爽。麻酱：将芝麻酱放入碗中，先加入少量的凉开水，用筷子或打蛋器沿着一个方向慢慢搅拌。开始时麻酱可能会变得浓稠，继续分次加入凉开水，同时持续搅拌，直到麻酱变得稀薄顺滑。接着，加入适量的盐、糖、醋...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...孔，所以不要加冷水。
4、正确的方法是加温水，就是把开水晾至温热，其实加开水也是可以的。水烧开后，里面的空气都跑掉了，就能避免鸡蛋羹产生气孔，蒸好后更加细腻嫩滑。5、加水的比例也很关键，水加多了鸡蛋羹不...……更多
2024-05-14 13:53:00布丁,诀窍,鸡蛋,比例,黄金,鸡蛋
...法《韭菜盒子》，做法简单易学，如果有空可以给家人做上一盘，保证家人都会喜欢吃的，下面我会把详细的步骤分享给大家。和面的方法：首先准备适量的面粉，加入45°左右的温开水和面，不能太热，也不能太凉，一边加水...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
...菜切碎后搅进面糊里，再撒点奶酪丝提提味，然后往烤盘上一铺，送进烤箱烤到表面变得微黄，里面的馅儿满满当当的。咬一口，外头酥脆里头软糯，菠菜的香味儿扑面而来，让人吃了还想吃，真是回味无穷啊！5.说到菠菜沙拉...……更多
2024-05-17 17:09:00菠菜,大厨,做法,菠菜,营养,豆腐
...头变软之后，把调好的酱汁倒进去，翻炒均匀。最后，撒上一些葱花，翻炒均匀，就可以出锅啦！这道菜色香味俱佳，口感鲜美，而且非常简单易学。大家可以在家里试试看，相信你们也能做出美味的芋头菜！一、说说芋头这玩...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...中，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切菱形片。2、木耳放入开水锅中，焯水2分钟捞出。3、炒锅中加入适量的油，油热后倒入蒜片爆香，倒入胡萝卜、青椒翻炒均匀。4、倒入木耳和山药，翻炒均匀加入一勺生抽、一勺蚝油、适量的...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...面，翻拌均匀，再加一层玉米面，翻拌均匀，使木耳上裹上一层玉米面。3.在锅中烧开水，将木耳放入锅中大火蒸，蒸10-15分钟后，取出。大蒜去皮后，加少许盐，捣成蒜泥，加入少许白开水和生抽。香油，搅拌均匀，调成料汁...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...钟）。4.将烘干后的紫菜饼取出，用勺子均匀地在表面涂上一层虾滑（厚度约0.5cm）。5.另起一个平底锅，加入少许食用油（如橄榄油），中火加热。将涂有虾滑的紫菜饼放入锅中，使其有下滑的一面朝下，煎至定型（约2分钟）...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...汤一起倒入大碗中，放上花椒、干辣椒、葱花、蒜末，泼上一勺热油炝出香味。
三、带鱼——红烧带鱼准备带鱼、生抽、老抽、白糖、陈醋、八角、料酒、食盐、大葱、生姜。1、带鱼去掉鱼鳍、内脏、剁掉鱼头、鱼尾，切成长...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...液凝固后就加入虾干和葱蒜一块炒出香味。而后直接冲入开水半锅，略煮一两分钟，让汤汁颜色变白。再把泡发虾干的水也加入其中。第五步：把泡发好的豆丝下锅开始煮，大火煮个两三分钟再把鸡毛菜下锅，加入食盐和少许的...……更多
2024-09-05 22:07:00时令,营养,鸡毛,虾干,云丝,鸡蛋
...来的米汤非常香，营养也高）第2步：拿一个干净的碗用开水浇淋，烫一烫，让碗受热均匀，同时开火煮米汤。
第3步：另外取1个初生土鸡蛋敲入热碗中（大家不要用外面买的科技假鸡蛋或者是饲料激素鸡蛋，否则吃了也是有害...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
...、油。2、**烹饪步骤**（1）将干百合提前泡软；（2）煮开水，焯一下泡软的百合，去除苦涩味；（3）打鸡蛋，加盐、温水，搅拌均匀，加入泡好的百合，倒入容器蒸熟；（4）蒸煮过程中加入枸杞，葱花，最后淋上酱油即可。百...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...。3，炒至丝瓜变软后，加入胡萝卜炒匀，接着加入少许开水，再加入食盐调味，大火烧开即可关火出锅。
第二种：【丝瓜炒虾仁】主要食材：丝瓜，虾仁。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽。操作步骤：1，虾...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...酱油具体做法：1、首先把鸭肉剁成小块后冲洗干净，用开水煮一下，把鸭肉里面的脏东西煮出来。接下来热锅凉油，把鸭肉炒干水分后，再放入葱姜、干辣椒、少许酱油上色、2勺味极鲜和半瓶啤酒翻炒均匀后，往锅中倒入适量...……更多
2024-02-07 19:44:00腐竹,骨骼,肠胃,帮助,腐竹,鸭肉
...；盐：适量；水：足够多步骤：1.猪骨提前洗净，可以用开水焯水去除血水。2.核桃去壳备用。3.热锅凉油，加入姜片爆炒至香味散发。4.加入猪骨块，煸炒至表面变色。5.将洗净的猪骨、核桃和枸杞一同放入锅中。6.加入足够的水...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...椒盐加入一包十三香搅拌均匀。先用白酒杀菌消毒，再裹上一层椒盐，以便咸香味渗入鸡蛋。用保鲜膜密封，放在阴凉干燥处腌制10天以上，时间越长，咸香味越浓郁。6.腌制后的鸡蛋外表呈现出一层黄油，咸香味非常浓郁。取...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...王先生将碗里的鸡蛋放进了家里的鸡蛋孵化箱中，给碗盖上一层保鲜膜，“孵化箱里是恒温恒湿的，如果温度或者湿度不够会报警，我每天都会去看一下，如果报警也会去看一下，然后给孵化箱加水。”在王先生将他观察无壳鸡...……更多
2024-07-26 16:53:00受精,湖南,直播,鸡蛋,男子,专家
...种。常见鸡蛋的烹饪方法有水煮鸡蛋、荷包蛋、鸡蛋羹、开水冲鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋等，不同的方法给人体带来的口感均不相同，虎皮蛋、咸鸡蛋、茶叶蛋，也被人们当作小菜食用。——坚持吃鸡蛋，对人的健康有哪些好处？...……更多
2024-09-21 20:47:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,营养,食用
...脑食物，有助于帮助孩子增强记忆力，让他们在学习上更上一层楼！首先，我们要明白，孩子的大脑发育和记忆力提升，离不开合理的营养摄入。就像汽车需要加油才能跑得更远，孩子的大脑也需要“加油”才能运转得更快。我...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...且散发香味。再加入少许面粉继续翻炒，最后加入适量的开水、煎好的鸡蛋、虾皮和浸泡好的虫草花。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...胡椒粉稍微腌一下。热锅凉油，先放虾头炒出虾油，再倒开水煮几分钟。捞出虾头不要，把煎好的鸡蛋切碎放进去。大火煮沸后转小火，继续煮个5分钟左右就搞定了。4、把丝瓜的皮削掉，切成滚刀块，海鲜菇洗干净放在一旁备...……更多
2024-06-14 09:56:00排骨汤,高蛋白,排骨,脂肪,丝瓜,虾仁
...，酱油，糖，醋，葱花，姜末。步骤：1.豆腐切块，放入开水中焯水后捞出沥干。2.黑豆苗烫熟，过冷水后沥干，切段。3.准备调料：将芝麻油、酱油、糖、醋调成酱汁。4.将豆腐和豆苗放入碗中，倒入酱汁，撒上葱花和姜末，拌...……更多
2024-07-31 19:56:00贴士,豆苗,创意,美味,做法,秘密
...充分吸收水分，煮制时更容易烂熟。(2)猪蹄切块后可以用开水焯一下，去除血水，使炖制的汤汁更清爽。(3)炖煮时火候要掌握好，首次煮开后改为中小火焖煮，以免黄豆和猪蹄粘锅或煮烂过度。(4)加入调味料后，可以根据个人口...……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...爆香。接着把腌制好的腰花倒入锅中，大火快速翻炒。淋上一圈料酒，这样腰花会更香。5、把之前调好的料汁倒入锅中，继续大火翻炒，让腰花充分吸收调料的味道。当腰花变色且熟透后，加入青红椒丝翻炒几下增色增味。最...……更多
2024-11-15 11:59:00越好,食物,建议,男人,生抽,泥鳅
...，等到颜色金黄后，淋入料酒、酱油翻炒上色，倒入适量开水没过羊肉，小火炖20分钟。3、土豆去皮洗干净，切成大块。20分钟后放入土豆，用铲子翻炒均匀，继续炖20分钟，最后加入适量盐调味，翻炒均匀后转大火收汁，汤汁...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
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惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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每逢春节，饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而，尽情享受节日的欢乐背后，肝脏正承受着巨大的压力
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侯先生，在2017年，他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月，他返院复查，保胆取石7年多了，他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
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为深入贯彻国家东西部协作战略部署，推动优质医疗资源跨区域共享，江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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