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本文转自：长江日报武汉老字号早点打上营养标识一份三鲜豆皮热量510千卡长江日报讯（记者张珺）豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉，配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐，是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高...……更多
2023-12-20 05:07:00三鲜,热量,营养,武汉,菜品,三鲜
农家美味——地三鲜家家户户的餐桌上，热气腾腾的地三鲜永远是最受欢迎的家常菜之一。这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材，色香味俱全，营养丰富。不仅口感鲜美，而且价格实惠，非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
...速暖和起来，抵御严寒的侵袭。在我们这里，有“小雪吃三鲜，一年病不沾”的说法，那么，明天就是小雪啦，我们应该吃哪三鲜，怎么吃受益呢？我们一起来看看。第一鲜：树上鲜——【柑橘】柑橘是这个季节的当季水果，营...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...香味俱佳，清爽解馋，非常适合夏天的餐桌。食谱五：地三鲜酸甜开胃，软糯入味地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食。它的制作过程比较简单，但味道非常鲜美。首先，我们可以调制一种特殊的酱汁，加入一些...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...能品尝到这款中国特色美食，走红全世界。第四道：武汉三鲜豆皮三鲜豆皮是湖北省武汉市的一道著名小吃，也是武汉人早点的主要食品之一，一举夺得过中国饮食行业的最高荣誉“金鼎奖”。三鲜豆皮，是由糯米和豆皮合作而...……更多
2024-04-24 12:21:00流口,湖北,武汉,香味,特色,美食
...文转自：长江日报在汉实现人工繁育，年内可量产“长江三鲜”养出富民产业陈国荣察看河豚生长情况。在水中游弋的刀鱼。长江日报记者蔡梦娅 摄□ 长江日报记者蔡梦娅通讯员刘玮“再过5个月，武汉人的餐桌上将重现‘长江...……更多
2024-04-19 04:39:00三鲜,长江,产业,刀鱼,三鲜,陈国荣
三鲜馅饺子是中国传统美食中的一道经典佳肴，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，三鲜馅饺子中的“三鲜”究竟是指哪三鲜呢？一般来说，三鲜馅饺子的三鲜包括海鲜、肉类和蔬菜。这三类食材的组合不...……更多
2024-06-13 06:29:00三鲜,三鲜馅,口感,饺子,均衡,营养
...熟即可。红薯饼不仅美味可口，还能提供丰富的营养。“三鲜玉米汤”
玉米是一种低脂肪、高纤维的食物，富含维生素和矿物质。它有助于消化和排便，对预防便秘非常有效。制作三鲜玉米汤非常简单，只需要将玉米粒与火腿...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
本文转自：人民日报客户端郭晓龙“锅包肉、地三鲜、酸菜汆白肉，没想到能在火车上吃到这么正宗得东北菜，真的让我大饱口福。”4月30日，在佳木斯开往温州的K554次列车餐车上，来自安徽的旅客于晓洋一面吃着丰富得菜肴...……更多
2024-05-01 09:55:00哈铁,牡丹江,客运段,旅客,客运,地域
...满足年节期间大家的口味需求，今年我们决定对传统的炒三鲜进行改良。众所周知，炒三鲜是一道深受喜爱的年菜，但传统的炒制方式往往油大、热量高。为了实现健康与美味的完美结合，我们决定采用清蒸的方式制作炒三鲜。...……更多
2024-06-10 06:40:00年菜,冷盘,必不可少,清爽,氛围,年菜
...个时节，我们的祖先们形成了一个有趣的习俗：“立夏尝三鲜”。那么，“三鲜”究竟是何物？为何要在立夏这一天品尝呢？而且，更重要的是，我们如何在这个美好的季节，通过品尝这些美味，来达到养生的目的，让我们的身...……更多
2024-05-15 11:10:00三鲜,传统,三鲜,蚕豆,苋菜,螺蛳
...更久，除夕夜吃不完，年初一蒸一蒸，还是一样地香。蒸三鲜：说是三鲜，其实料很多由蛋卷、咸肉、爆鱼组成的蒸三鲜，也是罗泾人过年必须置办的“年货”。罗泾农家蒸三鲜，用料讲究，一碗里种类很丰富。虽名为蒸三鲜，...……更多
2023-01-21 16:15:00热腾,年菜,年味,人们,三鲜,咸肉
本文转自：大连日报糟熘脆豆海三鲜食材荟萃庆团圆无论平时在何处打拼，家，永远是人最深的牵挂。无论距离有多远，年夜饭始终都是拉近家人之间感情的桥梁。一桌丰盛的年夜饭，精髓在于“团圆”。团圆体现在亲人相聚...……更多
2024-02-12 00:02:00年夜饭,三鲜,美味,大连,菜肴,大厨
...比如广受大众欢迎的酱爆茄子、红烧茄子、油焖青菜、地三鲜、干煸豆角、干锅菜等。锅包肉、土豆烧牛肉、水煮肉、水煮鱼、毛血旺、糖醋里脊等也是十分“吸油”的菜品，最好别点！
酒高热量、低营养，《中国糖尿病医学...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
...缓皮肤老化。多吃柿子椒，让你拥有红润透亮的肌肤！地三鲜今天要分享的是广受欢迎的家常菜——地三鲜！清爽的口感，丰富的营养，简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的地三鲜吧！食材清单...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
地三鲜，这个名字听起来就让人觉得亲切，它不仅仅是一道菜的名字，更是家的味道的代表。我第一次接触到地三鲜，是在一次朋友聚会中。那天，一位朋友亲自下厨，端上了一盘色香味俱全的地三鲜，那独特的香味瞬间弥漫...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...活中为家人做一道美味的家常菜。推荐食谱：豌豆尖素馅三鲜饺子所需食材：豌豆尖、鸡蛋、黑木耳、龙口粉丝、虾皮、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.豌豆尖洗净，焯水后捞出过凉，挤干水分，剁成碎，将黑...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...太多体能，就应该在秋天补充回来。立秋后，记得吃“秋三鲜”，营养足味道好，越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱：干锅黄花菜准备食材：五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式：1、干的黄花菜清洗干净，放在碗中，...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
地三鲜，作为一道色香味俱佳的东北菜，其独特的口感和丰富的营养一直深受人们喜爱。这道菜以其简单易做、色香味诱人的特点，成为了许多家庭餐桌上的常客。地三鲜的魅力并不仅仅在于它的美味。这道菜肴还蕴含着深厚...……更多
2024-06-11 11:58:00三鲜,青椒,茄子,文章,三鲜,青椒
...、巧克力派等高糖高盐高脂肪类零食。中年人 应季尝“三鲜”，健康一整年出场医生：市二院临床营养科营养师景茜春夏交替的时节，饮食上除了要以清淡为主，避免辛辣、油腻之物外，还可以通过吃应季食材来强身健体。在...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
“小雪吃三鲜，一年病不沾”！小雪到了，“3鲜”指啥？该怎么吃小雪节气来了，这是冬天的第二个节气，天气会越来越冷，容易受凉受冻，一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...此一举嘛。【湖北最值得吃的三款锅仔/吊锅：】
公安牛三鲜锅仔，这可是道硬菜！口感鲜美，让人一吃就停不下来。牛肉、牛肚、牛筋，这三鲜组合起来，简直是美味至极。锅仔慢炖，让汤汁充分渗透，每一口都是满满的幸福...……更多
2024-06-14 09:50:00自创,湖北,火锅,主角,就是,美食
...循环不良的症状。5.小寒温补，就来喜家德推荐菜品：虾三鲜水饺、骨汤牛肉鲜蔬锅水煮食材更健康，能保留更多营养物质，同时也要注意荤素搭配，饮食更合理，维生素、蛋白质营养有保证。天寒地冻，大家注意调节心态多晒...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...料进行凉拌，口感爽滑开胃，是夏季的解暑佳品。8、地三鲜地三鲜以茄子、土豆、青椒为主料，口感丰富，色香味俱佳，是一道非常受欢迎的家常菜。9、红烧冬瓜红烧冬瓜口感软烂，味道鲜美，冬瓜的清热利尿与红烧的浓郁口...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
...的，可以做牛肉萝卜馅的饺子；喜欢吃海鲜的，可以做肉三鲜或者素三鲜馅的饺子。今天我们不讨论饺子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉，这个部位的猪五花肉才是我们平时所...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...，营造出一道“神仙般”的美味佳肴，那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时，都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天，草木抽绿，荠菜满山坡。这时节，人们纷纷走...……更多
2024-03-27 06:22:00错过,荠菜,三鲜,菜团子,玉米面,玉米
...抹了抹嘴边的汤汁，幸福地说道。上周，食堂还推出了杭三鲜、油焖笋等菜品，获得了师生的一致好评。“食材都是当季的，不仅口味清淡、健康营养，味道还特别好、特别鲜，尤其是油焖笋，很多孩子表示‘非常喜欢’！”校...……更多
2024-03-19 07:09:00时令,学生,菜品,张冠,时令,张冠军
...”，就是吃一些这个季节的新鲜食物，民谚素有“立夏尝三鲜，一年病不沾”之说。那么，立夏时节养生要尝哪“三鲜”？立夏时节要遵循哪些养生原则？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立夏篇）》为您进行解答。第...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...、味极鲜、胡椒粉或十三香，但别这么做，否则会破坏素三鲜饺子的清新口感，让煮出来的饺子变得难以下咽。
今天我偷了个懒，直接买了现成的饺子皮，70个才花了5块钱。不过这些饺子皮有点厚，所以还得用擀面杖稍微擀薄...……更多
2024-04-10 11:48:00韭菜,营养,韭菜,饺子,三鲜,口感
素三鲜馅饺子，以其独特的口感和丰富的营养，深受大家的喜爱。下面，我们将详细介绍素三鲜馅饺子的调馅技巧与具体做法，帮助大家制作出色、香、味俱佳的美味饺子。食材准备面团材料：中筋面粉：500克温水：约250毫升...……更多
2024-06-14 10:18:00三鲜,饺子,三鲜馅,步骤,饺子,黑木
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现在，很多人喜欢用天然的废物自制肥料，比如淘米水、果皮水等。但是，自制肥水虽然效果不错，但如果没有腐熟好就直接浇花，很容易“烧伤”植物的根系
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在情感的海洋中航行，每个人都渴望遇到那个能让自己安心停泊的港湾。然而，爱情并非总是风和日丽，有时也会有暗流涌动。当男人对你表现出异常的“温柔”时
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本文经授权转载自新周刊（ID：new-weekly）原标题 |“出钱可以，但别想让我们带孙子”作者 | Elise编辑 | 腾宇 桃子酱清晨
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