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...不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞作为生活中常见的一种养生佳品，在养肾方面，也是有着独特的功效，能够帮助提高肾功能。促进毒素垃圾的排除，减轻肾脏的负担，而且还可以帮助滋补肾脏，让你体内雄性激素分泌充足，凸...……更多
2024-07-30 14:26:00晨起,怪象,厕所,男人,肾脏,晨起
...乌鸡汤的详细步骤：1、食材准备：乌鸡、生姜、葱段、枸杞、红枣、山药、炖汤料；
2、处理乌鸡：将切好的乌鸡与生姜、玉米面混合，清洗干净；3.煮汤：将乌鸡放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后放入调料料炖煮30分钟；4...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...冷水中。然后将乌鸡放入锅中，加入适量的清水，再加入枸杞、红枣、山药和炖汤料。中小火炖煮30分钟，之后加入泡好的红枣和山药，继续炖煮30分钟。最后，加入适量的食盐调味，一碗滋补营养的乌鸡汤就做好了。
这碗乌鸡...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...要维生素的人来说，可以用山楂和红枣泡水喝，是不错的养生茶饮。用山楂和红枣泡水喝，可以摄入里面丰富的维生素C。这样既能够提高免疫功能，又能够延缓机体衰老，提高皮肤抵抗力。山楂干和什么一起泡水喝，其实这是...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准备阶段：芡实泡发一晚，芋头削去外皮，切块备用。瘦肉洗...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
这几年生活质量水平得到了很大提高，大家的养生观念也越来越强了，说到养生，大家第一时间可能会想到枸杞，枸杞可以有效保护我们的肾脏，并且及时的排出体内多余的毒素和垃圾，尤其是肝脏里面的毒素，众所周知肝和...……更多
2023-12-18 15:15:00枸杞,枸杞,身体,脾脏,肝脏,毒素
...了许多人的日常，但真正的美丽之道，在于内外兼修，而养生则是抵达这一境界的必经之路。正如所提及的，美貌的维护与提升，其尽头无不指向了科学的养生方法。接下来，让我们深入探讨这六条养生秘籍，开启你的美丽之旅...……更多
2024-10-15 09:35:00养生,王道,美貌,身体,养生,花茶
...大自然万物收敛、阳气内藏的季节。在中医理论中，冬季养生重在养肾固阳，增强体质，以应对寒冷的气候变化。中科御方中医研究院，作为中医传承与创新的重要平台，深入探索冬季养生之道，为现代人提供科学、系统的养生...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...衰老等功效。每天喝泡在水里的枸杞，是一种简单有效的养生方法。它不仅能补充水分，滋补身体，提高免疫力，还能预防和治疗各种疾病。每天一杯枸杞泡水，或能收获5个变化【1】补肝肾枸杞能滋补肝肾，强化肝肾功能，对...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...素，帮助我们调节贫血的情况，而且还能够帮助我们健康养生，排出身体中的毒素，还有血液中的湿气和寒气。现在是冬天，人们时常晒不到太阳，这样湿气就会趁虚而入，影响到我们的身体，从而造成肥胖，而且还会有大便粘...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...益寿枸杞：枸杞的营养价值非常高，而且枸杞对于人体的养生价值也是非常的好，经常吃一点枸杞，能够有效地延缓衰老，补足肾气，而且能够使身体越来越强壮。但是大家在吃枸杞的时候，建议是早上起床空腹吃4~5粒，这样效...……更多
2024-07-31 12:33:00求救,身体,身体,情况,蜂蜜,枸杞
...搭配也很重要，我选择的有山药，还有几颗红枣、生姜、枸杞，虫草花、几颗松茸和一根党参，可以使爆出的乌鸡汤功效翻倍，味道又鲜美，并且没有中药味儿。下面我们先把乌鸡焯一下水，冷水下锅，加一些料酒去腥，煮开后...……更多
2023-10-25 11:17:00道菜,奶茶,饱满,脸色,美味,做法
...的清水，盖上盖子炖煮两个半小时。3、时间到，再加入枸杞子和食盐调味，煮五分钟煮至入味即可出锅开吃。二、猪心莲子汤1、猪心切开，抓洗干净。准备几块排骨，姜片，葱花，莲子，干百合，大枣清洗干净，猪心放入锅里...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...冬天，但立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。养生保健也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，着眼于一个“生”字，顺应“春生”之气，遵循“天人相应”之道，注意保护阳气，调和阴阳气血，颐养精神，应以养...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...怕冷。一、五红汤1、食材：红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖块。1、红枣洗净、枸杞洗净待用。2、红衣花生和红豆洗净后，用清水泡发。
3、把泡发的花生红豆和泡发的洪水一起放入汤锅里煮，加入红枣一起，（水不够再...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...增强，有利于帮助减轻肾脏负担，活血补肾，具有很好的养生功效。2、搓脚心先将双手对掌搓热，然后用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，可以早晚各做1组，每组搓300下。脚心有一个穴位叫涌泉穴，此穴位主肾脏，常常揉搓按...……更多
2024-07-22 13:33:00肾脏,男性,状态,肾脏,尿液,男性
...，秋冬喝它最合适了！食材：墨鱼、肥肉1小块、莲子、枸杞、陈皮、生姜（带皮）做法：1、把墨鱼洗干净，不用拆骨，直接放进锅里。把那一小块肥肉也加进去，接下来，把莲子、枸杞，还有陈皮，都放到锅里。最后，切几片...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
...胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍，小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，因此饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，应多吃时令的蔬菜和水果，如苦...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...。一、乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块，用清水浸泡2小时，泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花，用温水浸泡10分钟，泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水，放入...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...家宴必备菜。清炖乌鸡食材：乌鸡，生姜，大蒜，香葱，枸杞，红枣，当归，党参，胡椒粉。
做法：1.将乌鸡宰杀、去毛、去内脏、清洗干净，整只使用。2.锅中加水烧开，放入乌鸡，加入几片姜和少许料酒，煮至血沫浮出，捞...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...议戒烟，因为在烟雾的刺激下更容易发生呼吸系统疾病。养生方推荐：蜂蜜蒸梨食材：梨1个，蜂蜜60克。做法：将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1至2次。功效：止咳润燥，对燥热咳嗽型患者效...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
在中医养生的观念中，肾脏被视为生命之根、先天之本。肾脏的健康对于人体的整体健康至关重要，今天分享给大家6种对肾有益的食物，建议一周吃3次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。一、山药推荐食谱：红焖羊肉食材：羊肉、...……更多
2024-11-06 12:36:00猛将,朝气,精力,黑豆,生抽,香叶
...，喝的时候要小口小口地喝。
3、喜欢喝浓茶喝茶是一种养生方法，但是如果长期喝浓茶，那么这不是养生，而是有害。因为浓茶中含有一种对人体危害极大的成分——茶碱。这种物质虽然有利尿的作用，但是会破坏肾小球和肾...……更多
2024-07-14 23:16:00肾脏,男性,肾脏,雄花,覆盆子,身体
作为一名中医养生专家，我经常会被问到关于如何搭配中药以增强身体机能的问题；今天，我们就来聊聊壮腰粉，以及如何搭配鹿鞭、鹿茸等药材，以达到更好的养生效果；壮腰粉，顾名思义，是用来强化腰部力量的中药粉；...……更多
2024-05-02 10:13:00鹿鞭,鹿茸,方式,鹿鞭,药材,鹿茸
...是枸杞，男性若爱吃，或更有男人味
现在很多人开始对养生比较重视，在日常中会喝枸杞泡水，一些中年男性有这种习惯，长期饮用可以起到滋阴补肾、养肝明目的作用。同时也可以使身体中雄激素的分泌得到促进，但效率较...……更多
2023-10-13 14:59:00枸杞,男人味,激素,激活,男性,冠军
...众多的方法中，有一种古老而神奇的方式——使用黄精来养生。黄精，这种看似普通却蕴含深厚养生智慧的中药材，自古以来就被视为滋补的珍品。其不仅对强健体魄、提高人体免疫力有显著效果，更被誉为能够滋养五脏、强壮...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
...种被称为“天然补血王”，一周吃2次，增免疫气色好。1.枸杞枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、黄酮类等物质，在煲汤的时候加入枸杞，有助于补气血、安神降压的作用。
推荐做法：【香菇枸杞鸡丝汤】1.准备...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...性质的食物，包括乌鸡。待身体恢复后，可以适量尝试。肾脏疾病患者需慎重：乌鸡的高蛋白质含量对于肾脏疾病患者可能是一个负担，可能加重尿毒症状，因此建议这类患者减少或避免食用。乌鸡作为一种常见的滋补食材，其...……更多
2024-06-16 09:45:00乌鸡,营养,价值,乌鸡,营养,食用
....西洋参炖乌鸡汤原料：乌鸡半只，西洋参3克，红枣2颗，枸杞适量，姜2片。西洋参做法：乌鸡洗净，放入锅中煮开，撇去浮沫后将鸡肉斩成大块，放进沙锅。再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞，倒入适量水，煲1.5小时后调味食...……更多
2024-06-25 12:42:00药膳,皮肤,西洋,乌鸡,汤原,放进
...泉穴位于全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
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“近年来，临床上接诊了不少双侧乳腺癌的患者。有的患者是同时发现的，有的患者是单侧术后好几年，发现另一侧也有了……”浙江医院乳腺外科主任医师马波说
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本文转自：人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》（2025年01月09日第 10 版）冬日
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁目前，流感总体处于季节性流行期，且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
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