• 我的订阅
  • 头条热搜
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
开篇之前,我还是先唠叨几句,给小伙伴们简单地普及一下:秋季养生要注意「三防」。一防秋燥,多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。二防秋郁,调节好心情...……更多
“春养肝,夏养心”,建议入夏多喝八款养心汤,清心安神过夏天
...玉竹养心汤食材准备:沙参、玉竹、莲子、麦冬、百合、无花果、排骨、姜片。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.清...……更多
夏季喝汤,一年不慌!5月要常喝“这汤”,补足营养,抵抗力增强
...身体温补,平常别忘记多喝各种汤品,比如说这道青橄榄无花果石斛猪骨汤,充分水果的营养,搭配猪骨和瘦肉煲汤,喝起来特别鲜美。夏季喝汤,一年不慌!5月要常喝“这汤”,补足营养,抵抗力增强。【青橄榄无花果石斛...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。 3、瘦肉冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用。4、青...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...、绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿...……更多
...地桑枣茶:生地10克,桑叶5克,红枣2枚,开水冲泡。鲜石斛茶:鲜石斛10克,搅拌机打碎后,开水冲泡。在食疗的基础上涂抹维生素E乳膏、尿素膏、凡士林等医用润肤剂。细纹细纹在中医来说是由于肾中精气逐渐减少,无法滋...……更多
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。现存最早的药学专著《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝,人参,冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸,性属清润,清中有补,补中有清。在国外石...……更多
...、变薄,皮屑逐渐减少。养阴清热类天冬、麦冬、玉竹、石斛、芦根 天冬味甘、苦,性凉,归肺、肾经,功在清肺降火、滋阴润燥。麦冬味甘、微苦,性微寒,功在润肺养阴、益胃生津、清心除烦。玉竹味甘,性平,归肺、胃...……更多
儿童成长营养汤谱,健脾!补钙!营养
...咳化痰汤(清咽润肺)材料:虎乳菌川贝杏仁海底椰玉竹无花果雪梨干灯芯草下火汤(清热润肺烦躁不安心火旺盛)材料:雪梨干灯芯草无花果玉竹麦冬羊肚菌干贝汤(健脾益气补充营养助消化)材料:羊肚菌干贝淮山芡实红枣...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲一些肉汤喝,以达到滋阴补肾的作用。平时可多揉三阴交,就是在内踝尖上四横指的位置,一次按摩十来下,每天按摩两三次,可以降虚火。抽烟多,很伤肺...……更多
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
...嗽问题提供温暖的解决方案。 1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。 4、加入适量的清水煲煮,...……更多
灵芝、麦冬、石斛泡水喝,能起到补气养阴、养血安神、止咳生津等作用,还能起到补气养阴、口燥咽干、干咳少痰、失眠多梦、心悸、胃部灼热感、食少纳呆等症状。1、灵芝:性平,味甘,归心、肺、肝、肾经,具有补益气血、养心...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...,可以搭配一些滋阴药物,如玉竹,麦冬,沙参,枸杞,石斛等,煮粥或者煲汤,如玉竹红枣粥、玉竹麦冬汤等。同时,可以给孩子多吃一些滋阴类食物,比如黑木耳、莲藕、核桃等。选择合适的补品给孩子进补除了进补前的引...……更多
沙参玉竹汤具备滋润胃阴,和胃止呕的作用。适用胃阴不足引发呕吐。对我们的身心健康大有益处。就一年四季而言,沙参玉竹汤最适合秋季喝。依照传统式的叫法,秋季物候干躁,身体就需要滋养。沙参玉竹小孩子能够喝吗?...……更多
...参、茯苓、法半夏、藿香等中药。口干舌燥者,加玉竹、石斛、山药等。(2)气阴两虚证临床表现:倦怠乏力、口干、多汗、不欲饮食,舌红苔少,脉细无力。组成:竹叶、党参、麦冬、粳米、炙甘草等中药。乏力汗出多者,加黄芪、白术...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉竹、百合,以养肺阴。如果出现咳嗽、流清涕等症状,可以使用紫苏叶散寒解表。平素体弱或患有慢性肺病者可使用黄芪、山药,以补肺健脾。麦冬麦冬味甘、微苦,性...……更多
西洋参石斛饮是一种非常适合熬夜人群的回血饮品
...解决这个问题,本文将介绍一种熬夜回血饮品——西洋参石斛饮,以及它的制作方法和功效。一、西洋参石斛饮的成分及功效西洋参石斛饮由西洋参、石斛和麦冬三味中药材组成。下面我们将分别介绍这三味药材的功效。1.西洋...……更多
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
...,正当季别不懂。在寒冷的冬季,一碗鲜美的青橄榄瘦肉石斛麦冬汤,不仅为您带来美味的口感,更是一道暖身养生佳品。青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效巧妙融合,不仅使得这道汤具有丰富的口感,更为您的身体...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...状。秋梨枇杷润肺汤:枇杷叶5克,秋梨一个,百合5克,无花果3个,猪肺半只,加水500毫升炖一小时。功效:枇杷叶、秋梨清肺化痰,百合、无花果润肺止咳,有效改善病后干咳、痰难咯出等症状。苹果三星开胃汤:苹果1个,...……更多
干铁皮石斛如何泡水喝1、立即泡水喝将霍山铁皮石斛取下来以后,在自来水龙头下边用冷水清洗干净,放进杯子里边。在茶壶里边添加很多的水,烧开。以后,略微凉却十多分钟,再将沸水倒进到加上霍山铁皮石斛的水杯之中...……更多
这些茶饮品具有一定的滋养作用,有助于保护肺部健康
...道芳香,可以提神醒脑,适合抽烟和经常喝酒的人群。7.玉竹茶:玉竹具有滋阴润肺、清热解毒的作用,对于肺部炎症和感染有一定的缓解作用。玉竹茶味道清淡,可以舒缓肺部不适,有助于保护肺部健康。抽烟和经常喝酒对肺...……更多
...食物,如白菜、萝卜、银耳、百合、鸭肉等,也可以选用石斛、麦冬、沙参等饮片配合做成药膳食用。同时要避免过多摄入辛辣刺激性食物、尽量不饮或少饮酒。护肤保湿洗澡不要过于频繁;水温不要过高;不建议使用香皂或过...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...有防治疾病的作用。而在众多养生食材中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨百合饮。一、...……更多
咳嗽“最怕”这碗汤,冬季别错过,润肺止咳,久咳不止的就该常喝
...“橄榄果猪骨汤”,因为在煮这道汤时,我还会加一些“无花果、玉竹、老姜”等止咳、暖胃的食材,特别是久咳不止,最该常喝这道汤呢!接下来我就把这道橄榄果猪骨汤的详细做法分享给大家。【原材料准备】:橄榄果10-12...……更多
秋冬季易干燥开裂 试试四个应对方法
...哑、咽痒。白玉润燥汤缓解唇干。15克梨、9克百合、15克玉竹放入水中煮,煮完后加入适量甘蔗汁即可饮用。润肺养阴、生津止渴,对于口唇起皮、干裂有较好缓解效果。代饮茶缓解口干。取北沙参、麦冬、黄精、玉竹、百合各5...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...收好,身体越来越好!二参汤二参汤,即太子参麦冬百合无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健脾养胃、养阴生津、增强抵抗力的功效。太子参:味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效,由于它不燥不热的特点,对于...……更多
竹叶石膏汤用于余热未清气阴两伤
...在《顾氏医经》中,于该方中加入梨皮、绿豆、天花粉、石斛、知母、蔗汁、黑豆、玉竹、灯心草之品主治痧后烦渴。《辨证录》中加入知母、茯苓用治于大便闭结、烦躁不宁、口渴舌裂、目赤突出之症,正是于清热剂之中加入...……更多
藏在身边的“润肺汤”!每周吃一次,润肺去干,增强自身抵抗力
...让我们一起学习制作一道美味的“润肺汤”——苹果雪梨无花果排骨汤,不仅口感甜美,而且营养丰富,家人们都喜爱。每周品尝一次,润肺去燥,助力增强身体免疫力。制作“润肺汤”所需食材1、准备主料 选择新鲜的食材很...……更多
...便黄短甚至失眠等症状的人群,则可以取西洋参与生地、石斛等一同调配药膳食用,如参斛乌鸡汤等。若出现心悸伴失眠、口渴等症状,也可以将西洋参与酸枣仁、三七等一同调配药膳食用,如西洋参三七饮等。西洋参具有补气...……更多
夏至时节养生,喝好这一碗汤,健脾润肺,养心安神,全家老小受益
...津、养血健骨的猪骨,清热解毒、健脾开胃、解毒消肿的无花果,以及健脾化滞、保护视力的胡萝卜,还配有温性的生姜调味,绝对能够发挥最大的效力,并且在身体里默默地产生作用,全家老小都受益。特别简单好操作好味道...……更多
更多关于健康的资讯:
炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00