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四类人群 可以适当补充蛋白粉 她吃了后 为什么身体反而不如以前了
...因,主要是小杨突然间加大运动量而导致身体过于疲惫、免疫功能迅速下降,同时每日摄入多达50克的蛋白粉和过量维生素,加重了肾脏负担。通过营养治疗及生活方式的干预,目前小杨肾功能指标明显好转并基本接近正常。以...……更多
脑梗、心梗、三高,居然都与“它”相关,吃好这顿饭或许能解决!
...,牢记这3点,或许能避免而说起三高、心梗、脑梗等心血管疾病就不得不说现如今人们的饮食习惯,要知道现代人大多数都忙于工作而忽视了早餐这一环节,俗不知或许正是这一习惯增加了人们患病的几率,下面作为营养师的...……更多
大雪节气过后,皮肤荨麻疹反复发作率较高,如何应对?
...2、因为年龄而引起的荨麻疹。随着年龄的增长,人体的免疫也在不断变化,二者之间的不平衡,也是慢性荨麻疹的一个诱因。3、季节的变化是诱发荨麻疹反复发作的主要因素,有的患者每到初冬季节,双手和面部只要寒风一吹...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...肥过程中,选择合适的食材和做法至关重要,不仅要保证营养均衡,还要确保美味可口。以下推荐了五道家常减脂菜,不仅营养丰富,而且低热量,帮助你轻松减肥,健康瘦身。一、清炒绿豆芽:绿豆芽富含维生素C和维生素B,...……更多
复胖60多斤的阿黛尔在跨年演唱会上痛哭,这到底咋回事?
...康以后出现的乏力嗜睡症状都是正常的。阳康前的一周,免疫细胞和病毒杀疯了,哪怕是病毒输了,战场也是一片狼藉。身体可以说是杀敌一千自损八百,所以我们需要给它一些时间进行战后重建。重建的过程除了需要好好休息...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...维生素C。膳食纤维有助于控制血糖水平,同时维生素C对免疫系统有益。梨:梨同样是纤维的极佳来源。它们含有可溶性和不可溶性纤维,有助于改善肠道健康和控制血糖。草莓:这种浆果含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和类黄...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...护肝。菠菜是一种老百姓的家常菜,具有益气养肝、增强免疫,排毒养颜的作用,菠菜中含有丰富的维生素、微量元素等,能够修复肝脏细胞,帮助排除体内的毒素,益气养肝、增强免疫力。多吃菠菜,能够提高肝脏的新陈代谢...……更多
不一样的番石榴给不一样的你,超级好吃,并且营养翻倍
...肉具有治疗糖尿病和降血糖的药效哦,而且因为番石榴的营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾、补充营养、收敛止泻、消炎止血等等功效;而它的叶子拿来泡水喝,可以很好的治疗急慢性肠炎、小儿消化不良;如果有铁打损伤...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...另外,核桃益智,花生具有降低胆固醇、延缓衰老、提高免疫力的作用,黄豆则有健脾益气、润燥消水、清热解毒之功效。 08山药小米杏仁露食材清单:山药40克,小米1/3杯,杏仁10克,核桃20克,茯苓15克,黄冰糖适量。做法与...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...素等对人体安康至关重要,它们参与了人体的新陈代谢、免疫调理等生理过程。而钙、磷、铁等矿物质则是构成骨骼、牙齿和血液的重要成分,关于维持人体正常生理功用具有重要意义。 人造鸡蛋众多,本钱只需1毛钱?关于人...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...十分高,维生素C既能够改善糖代谢,又能够提升人体的免疫力。橙子上的橘络里面含有丰厚的膳食纤维,能够促进肠胃爬动,延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高,这种营养物质能够坚持血管弹性,维持浸透压...……更多
血管的质量决定您生活的质量
人体血管系统是由动脉和静脉连接而成的一个封闭的循环系统。全身血管单根排列的自然全长约15万公里,可以绕赤道4圈。血管系统的主要任务是向全身组织器官运送脂肪、蛋白质、糖和氧气等营养物质,当某些营养物质过剩...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...神的功效。它富含多种维生素和矿物质,能够提高身体的免疫力,抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是,红枣有助于增强记忆力,这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在,让我们一起深入了解红枣的神...……更多
...周边部分道路实施交通管制措施:将钱江大道(龙游路-三清山大道)、三江隧道、三清山大道(横十二路-衢县路)、智造路(三清山大道-江山路)临时划为封控区,封控区内禁止机动车驶入(持有晚会通行证的车辆、公交车、...……更多
按照我这个做,一次买50斤,随吃随取,炖肉超下饭
...有大量的维生素C,多吃大白菜,可以适当的增加身体的免疫力呢,如果您体质比较好,在冬天多吃白菜,很少会生病呢!而白菜除了强免疫功效,而且它还有“润肠、解毒、养颜”等功效呢,所以我建议大家在冬天,家家户户...……更多
神奇的白芷:炖肉时加入一点,香味入骨,让你越吃越想吃!
...;而鸡肉富含丰富的蛋白质和多种营养物质,有助于增强免疫力。建议大家可以尝试在家中烹饪一下,相信会为您带来独特的美味享受。当然,鱼汤中也能加入白芷,仍旧能够达到一流的美味。白芷和川芎熬制的鱼头汤半只鳙鱼...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用,增强免疫系统。特别是对于追求健康长寿的人群来说,硒更是必不可少的营养元素。随着年龄的增长,营养吸收能力会下降,因此老年人更需要补充硒。含有丰富硒元素的食物...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...参”,那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种健康功效,被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理肠道,促进通便,为我们的身体注入了春天的活力和活力。韭菜是一种常见的蔬...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,常喝汤,健脾暖胃身体好,一起来看看有哪些吧!一、豆腐三鲜汤1、一块嫩豆腐切成小方块,加入一勺食用盐,清水浸泡一下豆...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...值银耳含有丰富的膳食纤维、多糖及微量元素,对于提升免疫力、润肤美容有着显著的效果。但值得注意的是,银耳中的营养成分在长时间加热或存放后会有所降低,因此新鲜烹制的银耳汤更为推荐。了解并实践上述银耳汤的保...……更多
吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜
大家好我是大强,土豆是我们常见的一种食材,因营养丰富受到大多数人的喜爱,土豆作为粗粮的代表,无数人喜欢吃它,在于它可以促进消化,不会给身体带来能量负担。所以吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜。...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...育完善,对外来病原体的防御能力本来比成人要弱。如果免疫力低下,便容易患上流感、肺炎、支气管炎等疾病。因此,增强孩子的免疫力在这一时期至关重要。来源 / unsplash首先,健康饮食是关键。确保孩子摄入均衡的饮食,...……更多
...症随着年龄的增长,老年人呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能是下降的,再加上老人多合并多种基础疾病,更容易感染呼吸道疾病,且一旦感染容易发展成重症。另一个值得关注的点是,呼吸道感染虽然是急性疾病,对老年...……更多
猪肺富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用
...质来源。此外,猪肺还富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用。在中医领域,猪肺被作为一种药食同源的食材,被广泛应用于药膳中。猪肺具有滋阴养肺、清肺热、润肺燥的功效,常用于辅助治疗肺虚气短、...……更多
春补钾身不乏!无论男女老少,多吃6样高钾食物精气神足腿脚利索
...时富含铁、钙、维生素K等矿物质和维生素,有助于增强免疫力,促进血液循环。清炒菠菜、菠菜汤或是凉拌菠菜,都是简单又美味的吃法,让春天的餐桌绿意盎然,健康加分。 4、杏仁作为健康零食的首选,杏仁不仅富含健康...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...或缺的食材,因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里,我们将深入探讨红薯叶和红薯的营养价值及制作方法,希望能为大家带来更多健康饮食的启示。红薯叶:神奇的“长寿菜” 红薯叶不仅可以食用...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...状更加严重了。妻子便陪着他到了医院检查,检查发现是血管硬化导致的。医生问诊后认为刘叔叔的血管硬化,与平常爱吃肉、早餐爱吃油炸食品有关!一、长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?卫生部首席健康教育专家曾经...……更多
幽门螺旋杆菌“退退退”:日常注意事项与科学饮食指南
...制药物,并且由于耐药性的增加,治疗可能需要调整。7. 免疫力的误解:另外,有人认为强大的免疫系统可以防止H. pylori感染。事实上,即使免疫系统健康的人也可能被感染,因为这种细菌具有逃避免疫反应的特殊机制。了解H. ...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...,糖尿病可能会导致胰岛的功能受损,在1型糖尿病中,免疫系统攻击胰岛素产生的细胞,导致胰岛素产生减少或停止,从而导致血糖不能有效进入细胞。在2型糖尿病中,胰岛细胞对胰岛素的敏感性降低,并且胰岛可能逐渐释放...……更多
东北经典炖菜,猪肉白菜炖粉条,出锅鲜香入味,连吃三大碗真过瘾
...蘑菇、木耳、虫草花等,为炖菜增添了更为丰富的口感和营养价值,使其味道更加鲜美可口。东北炖菜的做法是通过小火慢炖的方式,让各种食材的味道互相渗透,肉质因此变得柔嫩多汁,汤汁也变得醇厚可口。在炖制的过程中...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
铜仁市委老干部局赴青年湖村开展支部联建主题党日活动
7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座
7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
2024-07-11 22:07:00
贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心开展中小学青年教师培训
近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
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