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医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...需要尽快处理的。延伸阅读:到底吃什么肉对身体好?1.鱼肉鱼肉是一种富含Omega-3脂肪酸的肉类选项。Omega-3脂肪酸对心脏健康至关重要,可以降低胆固醇、减少心脏病风险。研究还表明,鱼肉中的蛋白质和营养素有助于改善大...……更多
癌细胞最偏爱4种“口味”,有人个个都沾!
...。然而只关注这一点,是远远不够的,咱还得重点关注癌细胞最爱的食物,殊不知癌细胞正在日常饮食一口一口喂出来的。换句话说,大家要尽量远离或少摄入那些“会滋养癌细胞生长”的食物。当然,这类食物的范围过于宽泛...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...的蛋白质和微量元素,有助于稳定血糖浓度。低脂鱼类:三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可以改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。此外,鱼类也是健康的蛋白质来源,有助于控制饥饿感和血糖波动。醋:醋含有乙酸,...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...物与其作用机制深海奇缘:Ω-3富集的护肝宝深海鱼类如三文鱼、鲭鱼,富含Ω-3脂肪酸,这种健康脂肪能调节血脂,减少肝脏炎症和脂肪积累,是护肝餐桌上的佳选。坚果的力量:健康脂肪的优质来源坚果如核桃、杏仁富含单不...……更多
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
...可能保留食物的原汁原味,有助于吸收更多营养物质。㈡鱼肉鱼肉本身非常受欢迎,鱼肉热量低,蛋白质含量却非常丰富,能够满足基本需求,鱼肉中的磷元素可以很好刺激大脑发育,做成鱼汤营养物质更容易慢慢释放出来。如...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...的鱼类,可以烤、蒸或煮。例如,可以用香草和柠檬汁烤三文鱼,或者用蒸汽蒸鱼以保留其自然的鲜美口感。2.南瓜子 南瓜子是现在常见的零食,很多老人没事看电视或者打扑克的时候都喜欢吃南瓜子,南瓜子含有人体必需的...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...秋季食用红枣可以帮助身体抵御寒冷气候和常见疾病。7.鱼肉想要更加长寿的人应该选择合适的水果食物来补充营养,常见的鱼肉就适合经常进食。鱼肉不仅鲜美,而且含有的蛋白质比较丰富,蛋白质作为人类生命活动的物质基...……更多
医生告诫:血脂若没超过这个数值,不用只吃素食,吃点肉或更好
...,其实对于控制甘油三酯和LDL水平,甚至是有益的。比如三文鱼和鲭鱼等,简单说,多吃这些鱼对心血管大有好处,就像给心脏穿上防护服。多吃点这些美味的鱼,不仅口感好,还能让身体更健康,一举两得。然而,当谈到红肉...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...于预防慢性疾病。研究表明,食用富含Omega-3的鱼类(如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼)可以提高男性的性功能和生育能力。此外,鱼肉的脂肪含量低,易于消化,是减肥和健身者的理想选择。鱼肉的烹饪方式多样,可以蒸、煮、烤或...……更多
...国食品报本报讯 江南大学日前宣布,其研究人员通过全细胞催化的方法,成功实现了L-苯乳酸的高效生产。L-苯乳酸是一种存在于蜂蜜和发酵食品中的小分子酸。作为一种天然抑菌剂,L-苯乳酸对革兰氏阳性和阴性菌都表现出良...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...它还能预防心脑血管疾病,也可抗炎、抗氧化。青花鱼和三文鱼都是富含DHA的食物,只需要吃50克的青花鱼或者三文鱼就完全能满足一般人群每天对DHA的需求量了。 8.富含茶多酚的食物茶多酚具有抗氧化、抗炎的作用,我们平时...……更多
吃黄鳝,或会给身体带来6个好处,建议早了解
...疗效,并且脂肪率非常少,是糖尿病人理想的食品类,甲鱼肉味辛,温性,有柔肝温、益血、治虚的作用,可以作为民俗药品可以治疗虚劳咳嗽、寒湿发痒、肠风痣疮、失聪等不适。吃黄鳝能够降血脂,黄鳝中含有黄鳝素A和黄...……更多
有人说“吃得少,活得长”,是真的吗?老年人如何吃有助长寿?
...达到500克是最好的,最有利于身体各个器官的需要。多吃鱼肉鱼肉中含有优质的蛋白质、脂肪酸和维生素D等,这些营养物质非常容易被人体吸收利用,不仅可以满足人体的需要,而且可以增加免疫力。特别是鱼肉中的DHA,可以...……更多
为何老年痴呆越来多?三个被国人推崇的“好习惯”,希望你都没有
...管健康,起到保护血管,促进大脑细胞活性的作用,而且鱼肉还有的脂肪非常少,不会让人出现过度肥胖的情况。最后提醒大家,老年痴呆容易偏向于空巢老人。所以作为子女一定要常回家看看自己的父母,多陪父母聊聊天,不...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...量膳食纤维,助消化,防止肠胃癌症的作用。比如说多吃鱼肉。鱼肉中含有非常多的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以预防心脑血管疾病。而常生活中常常食用的牛羊或者猪肉,主要以饱和脂肪为主,这种脂肪过多摄入不利于身体...……更多
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
...于坚持血浆胶体渗透压,防备水肿和低蛋白血症的发生。鱼肉鱼肉中含有较高的蛋白质,其含量大约为15%~25%。具体来说,不同品种的鱼肉蛋白质含量有所差异,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、...……更多
缺维生素才是抑癌关键,维生素该不该补?从维生素B5分子机制谈起
...的神秘之旅维生素B5在生物体内的存在可以追溯到所有活细胞。通过酶促反应,原核生物、真菌、霉菌和植物细胞内都能合成这一神秘的维生素。而细胞则通过依赖Na+的多维生素转运体将其运送到细胞内,如同细胞的“快递服务...……更多
这个“杀手”不怕冷!谨防单核细胞增生李斯特氏菌食物中毒
...周科普宣传活动。本期江江和苏苏带大家一起来看看单核细胞增生李斯特氏菌是啥?听着好像不太厉害的样子,怎么又被叫做“杀手”呢,还不怕冷?首先,让我们来看看它犯的哪些事儿吧! 细心的你,一定会发现,上述几条...……更多
「文旅」雅安 · 舌尖上的雅安
...让你失望!甚至五星级大厨都会对它赞不绝口呢!3.淡水三文鱼——远离大海的惊喜说到三文鱼,你肯定想到的是冷海中的美味,但你能想象雅安这个内陆城市,居然也能养殖出淡水三文鱼吗?这可不是随便说说的!雅安芦山的...……更多
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
...管疾病。一日三餐多吃蔬菜、豆类、粗粮、水果等,多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、蛋类、牛奶等。这种食物富含维生素、纤维素、叶酸、钾、不饱和脂肪酸、优质蛋白等,有助于排除血管中的过剩废物,从而降低血液粘稠度,保护血...……更多
经常吃鱼可收获5点益处,对鱼肉过敏的人,能选择什么食物代替?
...之,吃鱼肉能带来众多好处,一周吃2~3次深海鱼即可,如三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等。同时应掌握正确的烹调方式,清蒸、炖、煮、红烧都是不错的选择,能最大程度保留其中的营养。尽量不要通过油炸、油煎或烧烤的方式烹调...……更多
51岁女子白血病去世,医生忠告:3种食物要少碰,对身体的害处多
...白鼠使用过亚硝基化合物,结果九成小白鼠体内出现了癌细胞。虽然目前还没有对人类直接致癌的事例发生,但科学家认为这类物质是最主要的致癌物质。因此,医生总在不断强调要减少亚硝酸盐的摄入,对于高盐类食物一定要...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...,同时摄入其他不含糖的蛋白质来源,例如豆腐、坚果、鱼肉等。所以,对于糖尿病患者来说,选择适合自己的牛奶类型是非常重要的。建议选择脱脂或低脂、不加工和无糖添加的牛奶,适量饮用,并在摄入蛋白质方面保持平衡...……更多
细胞培养肉技术有光明的前景
...本文转自:新华日报南京农业大学原校长、教授周光宏:细胞培养肉技术有光明的前景新质生产力是科技创新在其中发挥主导作用的生产力,是以高新技术应用为主要特征、以新产业新业态为主要支撑、正在创造新的社会生产时...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...液循环,提高大脑细胞活跃度,很好的预防老年痴呆。3.鱼肉鱼肉作为我们餐桌上的美味佳肴,不仅滋味鲜美,更是营养丰富的食材,据研究显示,经常食用鱼肉对我们的身体健康,尤其是对大脑的保护有着不可忽视的作用。鱼...……更多
美首次批准治疗镰状细胞病基因疗法
...:极目新闻 美国食品和药物管理局8日批准两种治疗镰状细胞病的基因疗法,这是美国首次批准适用于12岁及以上镰状细胞病患者、基于细胞的基因疗法。美药管局在一份声明中说,这两种基因疗法具有“里程碑意义”。两种疗...……更多
高血糖人士,吃这些肉类不会升血糖!
...用的肉类,帮助您在享受美食的同时保持血糖稳定。一、鱼肉鱼肉是一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的肉类。其中,深海鱼肉含有丰富的omega-3脂肪酸,有助于降低血脂和血糖。此外,鱼肉还含有丰富的钙、磷...……更多
在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要
...重,导致口感不佳。此外,如果调料使用不当,还可能使鱼肉变得老硬,失去原有的鲜嫩口感。因此,在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要,以确保鱼肉的鲜美和口感。在烹饪清蒸鱼的过程中,超过九成的人...……更多
胸腺肽是抵抗各种病毒的“神药”? 资深药师:免疫过度的隐患很大
...活中,保持合理的膳食(多摄入优质蛋白,如牛奶、蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等)、适量的运动、充足的睡眠、积极的心态,才是增加免疫力的关键。依靠良好的生活方式进行调节,方是长久的养生之道。 ……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...脏病风险。研究表明,每周食用富含欧米茄-3的鱼类,如三文鱼或鲭鱼,可以显著减少心血管疾病的风险。饱和脂肪,常见于红肉、乳制品中,应适量摄入。尽管饱和脂肪在饮食中不可完全避免,但过量摄入与心脏疾病和高胆固...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
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在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
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安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
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生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00