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保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...确保摄入足够富含蛋白质的食物。最佳蛋白质来源包括:三文鱼:每周食用1-2次有机三文鱼,因为它富含蛋白质和必需脂肪酸。牡蛎:牡蛎是锌和其他重要矿物质的重要来源,它们还富含蛋白质,热量低,并含有维生素B12和硒。每...……更多
32岁心理学海归,花百万留学,吃三文鱼当骑手,他就活该被刺死?
...人。他会自己在家酿菠萝酒,三餐虽然简单,有时也会有三文鱼。图片来源:三联生活周刊他的自尊心很强,赚了亲戚的钱,总要想方设法的通过帮忙进货、买菜“还”回来。虽然有过几次失败的创业经历,小李还是能脚踏实地...……更多
想要长肌肉应该吃什么
...脂肪、卵磷脂等,都是能起到帮助肌肉生长的作用的。5.三文鱼三文鱼中是含有比较丰富的蛋白质、欧米伽-3脂肪酸。除了蛋白质能帮助肌肉生长外,欧米伽-3脂肪酸能降低肿痛,帮助肌肉修复的健康脂肪,能帮助抑制皮质醇,皮...……更多
2022-12-21 12:10肌肉
...‘泡菜炒牛肉盖浇饭’改名叫‘泡菜煎牛肉能量碗’,‘三文鱼盖饭’改名叫‘三文鱼能量碗’,老板真的紧跟潮流啊。”实际上,就在8月初,一场围绕盖浇饭改名的风潮从上海刮到了整个长三角地区。杭州的部分餐饮店紧跟...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...醇堆积在肾脏,进而加重肾脏的负担。5.深海鱼沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...:增加Omega-3脂肪酸的摄入:每周至少吃两次深海鱼,如三文鱼或鲭鱼。选择富含维生素E的食物:常吃一些杏仁、葵花籽和菠菜。保持充足水分:每天至少喝8杯水,同时食用高水分的蔬菜和水果。秋冬护肤“食”典:你的皮肤需...……更多
挑食美女必备!抗衰老的6种食物推荐
...抗衰老非常有效的食物,是挑食美女不得不尝试的。一、三文鱼三文鱼富含维生素D和Omega-3脂肪酸,有助于促进胶原蛋白的形成。这种脂肪酸可以减少皮肤的干燥和炎症,改善肤色和皮肤质感,还可以防止色斑的产生。二、南瓜 ...……更多
这家日料店,假鲍鱼做得比真鲍鱼还好吃,门口还有一大个海鲜池!
...还带点甜。 海胆摊开成花瓣状,吃一瓣,便十分满足。三文鱼切得大片,厚薄适中,入口细腻,搭配经典芥末酱汁,超满足。赤贝也很新鲜哦。鹅肝切得很厚,入口即化。菌香松露赛鲍鱼,这道是店里的招牌。一开始以为全是...……更多
我市首条金砖货运航线 送来“舌尖上的年货”
本文转自:厦门日报智利西梅葡萄三文鱼……我市首条金砖货运航线 送来“舌尖上的年货”航线运行将满一年,累计进口车厘子龙虾等超6000吨本报讯(记者 蔡绵绵 通讯员 舒柯南)智利西梅、三文鱼、葡萄组团来厦“过春节”...……更多
“授人以渔”者
...长状态,及时为养殖户送去技术指导。今年,新疆“淡水三文鱼”火了一把。其实,这种鱼在济南也早已实现人工养殖。在长清区济西生态农场,渔王淡水养殖场的负责人孟凡美正往鱼池中投放饲料。池里水质清澈,数不清的鱼...……更多
让孩子爱上每一餐,营养美味的三餐攻略
...孩子们肯定会爱上那浓郁的香味。而晚餐则可以选择红烧三文鱼,营养丰富的同时,色泽也特别诱人。在制定食谱时,千万别忘了食材的多样性。米饭、杂粮粥、全麦面包等主食要有变化;鸡肉、鱼虾、豆腐等蛋白质来源要搭配...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...,黄瓜、苦瓜等都具有稳定血脂和维护血管健康的功效。三文鱼三文鱼当中含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质对心脏有好处,可以降低胆固醇,增加高密度脂蛋白,抑制低密度脂蛋白,从而帮助降低血脂。牛奶牛奶当中含有丰...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...帮助降低炎症水平。富含ω-3脂肪酸的食物有深海鱼(如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼)、核桃、亚麻籽等。2.富含多酚的食物:多酚具有很强的抗氧化和抗炎作用,可以帮助降低炎症水平。富含多酚的食物有茶叶、红酒、蓝莓、草莓、...……更多
鱼“跃”天山需培育更多新型渔业人才
...业大学、武汉渔业养殖基地等开展理论学习、技术交流。三文鱼、罗非鱼、南美白对虾……近两年,离海洋最远的新疆,“新鲜”正成为大国粮仓的新味道。自治区农业农村厅数据显示,2023年新疆水产品产量达到18.39万吨,全区...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...福音也是挑战。一方面,富含Omega-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼和鲭鱼,被证实可以降低心脏病的风险,并对血压有积极影响。Omega-3脂肪酸有助于降低血管炎症、减少血液凝块和降低血压。注意选择然而,并非所有鱼类都适合高...……更多
“好客山东”山东品牌亮相郑州国际会展
...的“好客好品好水好鱼”水产展示区里,一条来自山东的三文鱼吸引了众多采购商的目光。据山东省农业农村厅相关负责人介绍,山东省联动青岛、烟台、日照等重点区域,着力推动苗种培育、陆海接力养殖、精深加工、装备制...……更多
吃完澳门这18家,人生才算完整!
...年代”则是一家充满浪漫气息的美食店。这里的舒芙蕾和三文鱼披萨都是让人欲罢不能的美味。舒芙蕾轻盈绵软,口感细腻;三文鱼披萨则是海鲜与披萨的完美结合,让人大快朵颐。“荟真集”的澳门奶茶也是值得一试的美味。...……更多
提醒女人:吃好比穿好更重要这5种美食经常吃,面色红润显年轻
...,有助于维持皮肤弹性,减少皱纹的形成;深海鱼类:如三文鱼、鲑鱼和金枪鱼,它们富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康和大脑功能都有好处,同时还能减少炎症,对皮肤健康至关重要;绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝,它们...……更多
...、钙等物质,这种营养元素都有益于秀发的生长发育。4.三文鱼三文鱼不仅含有维他命D和蛋白,并且还带有很多的Omega-3油酸,这类油酸对头发护理拥有巨大的协助。由于身体自身并不可以造成推动头发的生长的油酸,务必依靠...……更多
麦德龙年夜饭“硬菜”系列,“闪耀”全球
...都能在你的年夜饭餐桌上分分钟“闪亮登场”!从新疆“三文鱼”到智利帝王蟹安全可追溯的“新鲜”吃个遍“这就是很多人听说过的‘国产三文鱼’,也就是我们的麦臻选系列,这种有机高白鲑产自新疆赛里木湖的洁净水域,...……更多
从内到外焕发青春:这些食物可以帮助你恢复光彩!
...来,我将介绍一些不可错过的食物,帮助你恢复光彩。1.三文鱼三文鱼是一种富含Omega-3脂肪酸的鱼类,它能够促进细胞再生,使肌肤保持年轻状态,另外还可以预防心血管疾病和改善记忆力。2.红葡萄酒 红葡萄酒中含有丰富的...……更多
...合作社主要养殖高原冷水鱼,在年货节上将展销的产品是三文鱼。马坚说,合作社的三文鱼采用的都是清泉水养殖,天然无污染。前一段时间,合作社还将三文鱼带到了江苏省的展销会,受到了当地市民们的好评。希望借助此次...……更多
老年人腿无力使不上劲?建议:多吃这4种食材,腿脚有劲又硬朗!
...视的一部分,特别是富含欧米茄-3脂肪酸的深海鱼类,如三文鱼和鲭鱼。这些营养素对心脑血管极为有益,也有助于减少关节炎症,缓解腿部疼痛和僵硬感。鱼肉易于消化,含有丰富的蛋白质和维生素D,后者对于保持骨骼健康尤...……更多
以为很增肥!其实巨减脂的食物
...料,都比汉堡少。而且,贝果的选择也很多,比如牛油果三文鱼贝果、鸡肉贝果等,味道都很香,也相对更健康。简单说,贝果好吃又不胖人,很值得一试!8??沙县小吃吃沙县小吃,可以点鸡腿饭来减脂。记得把鸡腿皮去掉,米...……更多
不论男女,若经常头晕头痛,可常吃1物,胆固醇骤降,身体棒
...是——多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,特别是深海鱼类如三文鱼、鲭鱼,以及亚麻籽、核桃等坚果和种子类。Omega-3的魔力何在?科学研究表明,Omega-3脂肪酸是维护心脑血管健康的“超级英雄”。它能够有效降低血液中的“坏”胆...……更多
8月24日,胖东来发布关于售卖隔夜进口三文鱼刺身的退赔公告:2024年8月19日,新乡胖东来超市生活广场店接到顾客反馈,称超市门店寿司柜台售卖的日清盒装进口三文鱼刺身存在隔夜返包销售现象,接到顾客反馈后,超市部门...……更多
国际货量首超国内货量 11月成都两场航运货量创历史新高
...物今年以来,成都航空口岸“吃”了多少进口水果、冰鲜三文鱼?四川省机场集团地服公司的数据给出了答案。截至11月,从成都航空口岸入境的车厘子、西梅等进口水果超过3600吨,入境的进口冰鲜三文鱼超过3200吨。数据还显...……更多
大儿媳妇给广东婆婆过生日,二儿媳狂点贵菜,婆婆:谁点菜谁结账
...汁红腰豆和海参、卤水拼盘、芝士焗小青龙、刺身拼盘、三文鱼拼盘,甚至还有一只烤乳猪,总价接近四千块钱。其中的刺身和三文鱼拼盘让蔡大姐大为失望,因为这些生冷的食物既昂贵又不适合年长者食用。尽管三文鱼看起来...……更多
去年“新鲜”网络零售额同比增长超一倍
本文转自:乌鲁木齐晚报本报讯(全媒体记者王丽丽)三文鱼、罗非鱼、南美白对虾、澳洲淡水龙虾……去年以来,新疆水产品成了网络热门话题,并热销国内其他城市,被网友亲切地称为“新鲜”。数据验证了“新鲜”的热...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...肪来源包括橄榄油、鳄梨、坚果和种子,以及深海鱼类如三文鱼和鲭鱼。通过将这些食物纳入日常饮食,可以帮助改善血脂水平,同时对血糖控制产生积极影响。2.精选优质蛋白质蛋白质是餐后血糖管理的另一关键要素。选择低...……更多
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陆军军医大学新桥医院门诊部在第八季中国医院管理奖中荣获金奖
近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
2024-10-24 17:33:00
做胃镜,你了解多少?9类高危人群建议检查!
“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
2024-10-24 17:54:00
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
2024-10-24 17:56:00
揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
2024-10-24 17:57:00
山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
2024-10-24 19:03:00
宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
2024-10-24 19:04:00
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
2024-10-24 20:46:00
习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布
本文转自:人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
广西医科大学第一附属医院在中华医学会科学普及分会2024健康科普创新大赛中斩获多项荣誉
本文转自:人民网-广西频道10月17日至19日,中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
民以食为天,很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见
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它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
2024-10-24 19:03:00
“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
寒冷的冬季,是老寒腿和风湿高发的时期,对于不注意保暖的人群来说,手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
2024-10-24 19:04:00