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...国行动（2019-2030年）》中对中小学生睡眠时长的要求，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。55.5%的受访家长担心孩子因为睡眠不好注意力不集中。提升中小学生睡眠质量，55.1%的受访家长指出校内外均需保证锻炼时长和运...……更多
2024-03-21 13:15:00三成,睡眠,时长,家长,孩子,调查
...对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...点。早在2021年，教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，其中明确要求：小学生就寝时间应不晚于21：20，睡眠时长应达10小时；初中生不晚于22：00，时长9小时；高中生不晚于23：00，时长8小时。如今，国...……更多
2024-04-13 17:26:00作业,作业,孩子,家长,学校,制度
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。其实，早在2021年，教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，其中明确要求：小学生...……更多
2024-01-06 00:26:00小学生,保证,小时,小学,孩子,家长
...”……拥有类似烦恼的人是不是有很多呢？关于高中生的睡眠时间和睡眠不足会给学习带来怎样的影响，记者日前对日本国内研究睡眠问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅...……更多
2023-11-06 21:51:00糖尿,发病率,日本,糖尿病,青少年,睡眠
...动现场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...少喝碳酸饮料，少吃甜食。第三、让孩子每天保证足够的睡眠首先，睡眠不足可能会导致眼轴增长，增加近视的几率。充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息以及恢复，降低近视发生的概率。其次，睡眠可以减轻视疲劳。孩子们...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
12月14日，2023年中国游戏产业年会在广州黄埔召开。中国音像与数字出版协会第一副理事长、游戏工委主任委员张毅君发布了由中国音像与数字协会游戏工委、中国游戏产业研究院、伽马数据共同编制的《2023中国游戏产业未成...……更多
2023-12-14 17:15:00三成,七成,未成年人,未成年,进展,家长
...病率约占53万，发病率为0.43%，但是全国的就诊率还不足三成。那么，如何在早期发现性早熟？张敏表示，家长可以去观察孩子的性发育过程，比如观察女孩有没有出现乳房结节。那么男孩的性早熟有时候比较隐匿、难发现，但...……更多
2023-11-07 00:24:00性早熟,体重,身高,增长,儿童,性早熟
...方微博指出，“这种说法十分不靠谱”，人长期睡不好，睡眠时间不足，不仅会对身体产生伤害，还会影响个人心理健康。“每天只需睡2小时”这样不靠谱的说法能引起关注，说明公众的科学素养还有待提高。中国科协发布第...……更多
2024-05-06 00:39:00说法,小时,睡眠,时间,小时,科学
社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》19日在京发布。这项研究于2023年12月对6255名18-73岁的中国居民进行线上调查，发现被调查者每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时，与2022年的7.37±2.21小时持平。但相比2021年和2022年...……更多
2024-03-19 21:04:00重灾,睡眠,重灾区,工作者,不够,互联网
...脂、高糖、高盐的食品即可,不需要额外“进补”。保证睡眠。生长激素在孩子入睡后的1至2小时内达到高峰,因此,要保证孩子每天睡眠充足。一般说来,6至12岁儿童每天应该保证9至12小时睡眠,不要低于9个小时；13至17岁的大孩子,...……更多
2024-04-11 07:56:00牛奶,黄金,孩子,孩子,牛奶,帮助
...作业管理的具体实践。其出发点是保障孩子的休息权利和睡眠时间，着眼学生身心健康成长，体现了一所学校对德智体美劳全面发展教育方针的理解与坚守。“作业熔断”表面上是为了保障学生休息权利而允许学生做不完作业，...……更多
2024-04-04 09:16:00作业,能力,学校,作业,学生,学校
...，应根据孩子兴趣爱好合理选择。倡导家长保证孩子充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成良好的作息习惯，保证膳食营养均衡。·学生——积极参加户外活动，确保每天校内校外各1小时户外...……更多
2023-11-13 01:25:00任课,教师,体育,活动,近视,学生
本文转自：北京日报数字化发展深刻影响公众睡眠互联网数字工作者睡眠问题最突出本报讯（记者 刘苏雅）2023年，我国居民每晚平均睡眠时长与2022年持平，但主观睡眠质量变差，其中互联网数字工作者的睡眠问题突出。昨天...……更多
2024-03-20 03:41:00工作者,睡眠,互联网,数字,互联,问题
...学生午休条件。《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查，高中生的平均睡眠仅6...……更多
2023-12-25 19:35:00中小学生,山东,大部分,情况,调查,中小
...口难调。晚自习问题不仅关乎学生的学习，也影响他们的睡眠及身心健康，必须凝聚共识，找到问题的最优解。其实，晚自习的存废之所以带来较大争议，一方面是因为晚自习的开设与否，可能影响学生的学习效果，部分家长担...……更多
2024-02-29 09:02:00晚自习,共识,问题,晚自习,学生,家长
...每日锻炼，注意时间、强度，避免过度的剧烈运动。三、睡眠要保质保量根据不同年龄，保证孩子每天睡眠时间，同时要注意提高孩子的睡眠质量，必要时保障睡眠质量优先于睡眠时长。不同时间段分泌的生长激素不同，优质的...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...识地多眨眼。保持合适的室内温度和湿度。规律作息篇：睡眠足、不挑食18. 充足的睡眠对视觉发育有帮助吗？充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要，还有益于视觉发育。家长以身作则，引导孩子规律作息，早睡早起...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...是误区，还可能引发负面效果，孩子想长高，只有饮食、睡眠、运动一起打配合，这才是最好的“增高药”。为了春天长得快，男孩每天牛奶当水喝有研究数据显示，一年中的3月至5月是儿童身高增长最快的时段，春季也因此成...……更多
2024-04-18 15:06:00保健品,牛奶,保健,孩子,牛奶,儿童医院
...及时发现问题，对症治疗。为什么要保证合理营养和充足睡眠？合理营养方面：一日三餐、定时定量、饮食规律是保证孩子们健康成长的基本要求。应每天吃早餐，并吃好早餐，早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...复杂多样，但由疫情导致的触网低龄化、缺乏户外运动和睡眠是主要的影响因素。“触网”过早会影响人的行为习惯和身体健康，那么是否也可以起到缓解未成年人心理压力的作用呢？青少年蓝皮书的调研结果显示，广泛使用社...……更多
2024-01-24 01:08:00手机上网,孩子,手机,未成年人,未成年,受访者
...健康的生活方式也对免疫力有积极影响。儿童需要充足的睡眠来支持免疫系统的正常功能。确保他们每天获得足够的睡眠时间，根据他们的年龄推荐的睡眠时长为：适度的身体活动也能在一定程度上增强儿童的免疫力。鼓励孩子...……更多
2023-11-03 14:19:00支原体,免疫力,均衡,免疫,睡眠,饮食
...的现象，实际上揭示了一个不容忽视的问题：许多孩子的睡眠正被一些看似无害的晚间习惯所破坏。孩子的睡眠问题并非偶然，而是与一些常见的家庭习惯密切相关。父母往往在不经意间采取了某些行为，却未意识到这些行为是...……更多
2023-12-28 12:49:00小事,睡眠,父母,正在,孩子,睡眠
...择的”“不会有任何影响，因为晚上穿拉拉裤不打扰孩子睡眠，一方面对宝宝的大脑发育好，再一个就是让孩子体验到他的膀胱充盈的一个感觉，慢慢的学会自己说尿尿，然后再去断掉纸尿裤”“现在的纸尿裤设计都是非常合理...……更多
2024-03-15 18:32:00纸尿裤,陷阱,消费,纸尿裤,宝宝,孩子
本文转自：南京晨报《2023年中国居民睡眠白皮书》发布我国居民平均睡眠时长6.75小时3月16日，中国睡眠研究会在北京发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长为6.75小时，整体睡眠质量欠佳。世界睡眠...……更多
2024-03-18 06:27:00时长,睡眠,居民,小时,我国,睡眠
...一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响，60%左右是由遗传因素决定的，还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0～12岁是孩子身高干预的最佳时期，如果从孩子出生就开...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
来源：看看新闻Knews 韩国一项民意调查显示，不到三成受调查青少年认为婚姻是“必需”，这一比例与11年前相比缩水过半。据韩国《中央日报》近日报道，韩国青少年政策研究院于去年5至7月对7700多名青少年进行了价值观调...……更多
2024-02-22 16:26:00三成,韩国,青少年,婚姻,调查,韩国
...2:00，高中生一般不晚于23:00。保障小学、初中、高中学生睡眠时间分别不少于10小时、9小时、8小时。严禁寒暑假、节假日统一组织学生补课或上新课。○体育活动：学生每天活动1小时课堂教学、课外训练和竞赛活动一体化推进...……更多
2023-12-01 00:46:00问卷,教育教学,教室,调查,教学,活动
...扰，那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，居民整体睡眠质量欠佳，“00后”入睡困难……图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》居民日平均睡眠不足7小时16日，中国睡眠研究会在北京发布世...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
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近日，某网民发布江北观音桥商圈群众围观民警现场处置的视频，并配文“抓人贩子”。经核实，该信息系谣言。经向警方核实，视频画面实为民警在江北观音桥某商场前调解一家长教育小孩警情
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在第40个教师节来临之际，为营造尊师重教的良好氛围，长春市文庙博物馆、长春市孔子研究会、长春市文庙博物馆关工委、长春文庙孔子学堂联合举办了社会主义核心价值观系列活动之“大力弘扬教育家精神加快建设教育强国”教师节公益文化活动
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“与校为邻，老师您好!”连日来，全省各地学校周边，亲切又暖心的问候让老师们倍感温馨。为庆祝我国第40个教师节，学校的“邻居”们用电子显示屏循环播放祝福语
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在世界遗产的石窟寺门类中，我国石窟寺数量位居世界第一，现有石窟寺近6000处。“在中国所有的石窟寺里，麦积山石窟保有的泥质塑像年代顺序最久远
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湖北武汉警方@平安江夏发布通报：10日7时58分，江夏区潭湖路(距附近小学约800米)发生一起交通事故，1辆轿车经过该路段时与2辆电动自行车发生碰撞
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9月10日，记者从四川省自然资源厅获悉，四川省地质灾害防治指挥部办公室发布全省地质灾害气象风险预警。3级黄色预警时间为9月10日20时至9月11日20时
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五育并举，“暑”我精彩。9月11日，湖南省常德市桃源县佘家坪镇中学携手新华书店，在开学典礼上表彰佘家坪镇中学在暑期各项实践活动中表现优异的学生
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推进我国医保事业高质量发展，是奋力解除全体人民疾病医疗后顾之忧的必然选择，也是新时代深化医保改革的目标方向。9月10日
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9月10日讯 2024年秋季开学的第一周，长沙市雨花区组织教师代表来到该区智慧教育设计中心，把人工智能学习作为提升教学素养的“第一课”
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9月以来，“秋老虎”来势汹汹，多地中小学校纷纷宣布延迟开学。四川公安提前筹划、精密组织，提前按下“护校安园”启动键，全省民辅警战酷暑
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10日，首批6辆身着轻薄碳纤维复合材料“外衣”的重载铁路货车缓缓驶出生产线，展现出轻量化智能化的“科技范”，标志着全球首批碳纤维复合材料轻量化重载铁路货车正式下线
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9月11日消息 受台风“摩羯”影响，海南多地停水停电严重，宾馆酒店等住宿需求激增，价格也出现了波动。在9月11日召开的海南省防御台风“摩羯”应急指挥部新闻发布会（第五场）上
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9月11日消息 超强台风“摩羯”对海南地区造成严重灾害。农发行海南省分行党委高度重视、周密部署，做好防风防汛，全力保障了财产安全和金融服务稳定
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“同学好，我来帮您……”9月9日-10日，海南师范大学2024级新生来校报到，该校2023级学生穿上蓝马甲，化身志愿者
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