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导读：每年的秋冬两季，我们一定要多吃一些粗纤维含量高的蔬菜，因为在秋冬两季，大家吃的油腻食物比较多，如果不多吃一些纤维含量高的菜，很容易肥胖。如果在秋冬两季想减肥，也可以多吃一些粗纤维含量高的菜，增...……更多
2023-12-27 06:09:00秘诀,五花,五花肉,食盐,陈醋,生抽
...热饭送进家，暖胃更贴心本报讯 天寒地冻，独居在家或腿脚不便老人的用餐问题和健康状况是很多社区牵挂的事，滨湖区马山等街道持续增加助餐点和服务半径，同时扩充了社区志愿者队伍，利用中午时段为老人提供上门送餐...……更多
2023-12-22 06:39:00老人,服务,马山,社区,助老,街道
...托竹荪，织金还大力生产香菇、平菇、黑木耳、羊肚菌、猴头菇等多种食用菌品种。织金县食用菌专班工作人员高乙介绍，该县目前拥有成规模的食用菌种植示范基地近百个，三条万亩食用菌产业带初见成效。林海出山珍。近年...……更多
2024-02-07 06:24:00食用菌,产业链,食用,产业,织金,食用菌
...沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了薛鹏医生。案例老人因腿脚不灵导致摔伤1月18日上午，沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组接到120指挥中心出诊指令，一名老人不慎在扶手电梯上摔伤。急救小组到达现场后，薛鹏对伤者完...……更多
2024-01-30 01:44:00扶梯,扶梯,沈阳,急救,老人,沈阳晚报
...肾的黄金期，可以多吃些补肾菜，补肾壮阳，增强免疫，腿脚温暖有劲，精力旺盛。下面给大家推荐几道补肾菜，营养好吃还不贵，老少皆宜，越吃越健康。一、韭菜——韭菜炒豆芽准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...见此菜多买点，钙是牛奶3倍，黄豆2倍，中老年多吃它，腿脚硬朗又有劲！大家好我是傻姐美食，上次回老家婆婆就说自己腿疼的厉害，这周回老家看到比上次更厉害，婆婆也是很害怕，生怕自己以后走不了路，我一直都是劝婆...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...能够补血养肾、美容护发、改善肠道、降低胆固醇，所以秋冬季节要多吃黑豆。
黑豆怎么吃呢？下面给大家分享2种简单做法，营养又美味。一、醋泡黑豆准备黑豆、老陈醋。1、黑豆洗干净后晾干水分，不用提前浸泡。干净的...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...侗寨，八方游客与侗乡儿女齐聚一堂欢庆“侗年”。走进三宝侗寨，感受纯粹的侗家文化；探寻大利侗寨，体验生活的安逸宁静；走进宰荡侗寨，徜徉在侗歌的海洋里；踏上丰登侗寨，领略非遗文化魅力……这个冬季，榕江开启...……更多
2023-12-20 06:32:00民族文化,民族,文化,旅游,黔东南,旅游
比核桃补脑，比鸡蛋营养，孩子常吃补脑益智，老人常吃缓解失眠，分享3种好吃做法！现在生活条件好了，我们在饮食方面不再只追求温饱，我们还要追求质量，什么食材能补钙、什么食材能补脑，什么食材能补血等等，说起...……更多
2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子
...嫩。下面给大家分享几个好吃的羊肉做法，营养又解馋，老人孩子抢着吃。
【葱爆羊肉】准备绵羊肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、干辣椒、生姜、食用油。1、绵羊肉切成薄片，也可以用羊肉卷，洗干净后挤...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...解腻，开胃消食，更利于健康。今天给大家推荐4种适合秋冬季吃的时令蔬菜，营养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...要多吃这种“碱性食物”，它就是芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免等效果。【芋头蒸排骨】
用到：芋头、排骨、葱姜、豆...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...装了洗澡间扶手。周奶奶今年83岁，平时都是一个人住，腿脚不便，也患有慢性病，很少下楼散步。网格员上门走访得知，因为腿脚不便，周奶奶洗澡时容易滑倒，刚好社区正开展适老化改造项目，网格员想着给老人家安装一个...……更多
2023-10-19 06:09:00网格,扶手,老人,网格,老人,扶手
...其是温水要及时补充，缓解秋燥带来的不适感。除此外，秋冬季也是养肝护肝的黄金期，饮食上尽量往滋阴润燥的食物方面靠，是不会错的。干燥天气难免会觉得眼睛不舒服，为此我建议这个食物一定不要错过，最好隔天吃一次...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物，也是蔬菜中天然的降压药。芹菜中含有大量的铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血缺失，多吃不仅可以养血，更能避免皮肤干燥有光泽，尤其是冬天天冷，在空调房里呆久了，会容...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...委托转交老人。霍奶奶是低保户，今年88岁。入冬后，她腿脚不灵便，下楼次数越来越少。不久前，她听别人说，有种足浴盆带按摩功能，能活络腿脚血脉，老人很向往。入户时，了解到老人的心事后，网格长李晶便将这一“微...……更多
2023-01-18 07:36:00记名,心愿,居民,老人,浴盆,老人
...秦淮分局朝天宫警务站接到市民朱先生报警求助，称自己腿脚不便，残疾车在路上突然发生故障，无法回家，需要帮助。接到报警后，民辅警迅速赶到现场了解了详细情况。来到中山南路一十字路口处，民警看到一辆残疾车停靠...……更多
2023-12-19 00:23:00残疾车,护送,民警,残疾,突发,故障
...气有些凉，要少吃凉食，多吃些热乎的饭菜。吃啥好呢？秋冬季是吃面的好时候，暖身暖胃，热乎乎的下肚太舒服了，给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次，大人孩子都喜欢，可以说百吃不厌，你不妨照着做。...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...的食客，这里就是开化县马金镇高合村。“高合村有兴村三宝，第一宝是产业，第二宝是人才，第三宝是精神。”说起现在的高合村，村党支部书记、村委会主任张雄富倍感自豪，自2017年他上任以来，在村党支部的带动下，全...……更多
2023-12-07 00:43:00合村,住在,合村,张雄,村里,老人
...营养丰富、富含胶质、口感爽滑，原材料是山洞中种植的猴头菇、金耳等菌类，含有大量多糖和多种维生素，深受市场青睐。”农绍劭介绍。农绍劭的公司坐落在一个天然山洞中，产品的种植和加工也全部在洞里。山洞长180米、...……更多
2024-03-21 07:46:00财路,山洞,猴头,产品,菌类,山洞
...厚与白萝卜的清甜相互映衬，让人回味无穷，天气渐冷的秋冬季节，一碗热腾腾的白萝卜炖牛肉不仅能温暖身体，还能驱散体内的寒气。白萝卜炖牛肉
【准备食材】：牛肉、萝卜、八角1个、姜葱适量、香菜适量、蚝油1勺、生...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
年龄大了要养骨，腿脚有劲。随着年龄的增长，我们的身体开始流失钙质的速度越来越快，特别是中老年人常常感到腿脚无力。所以，中老年人应该多养骨，平常不要只是单纯地喝牛奶，而是要有选择地摄入一些能够强健骨骼...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...钟后，接着再点少许水，直到饺子浮起来即可很实用。第三宝：羊肉冬天最补阳气的肉就是羊肉，特别是每天早上喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，暖身又暖胃，而在冬天，用鱼和羊一起炖一锅汤，补阳气的效果会翻倍。【推荐吃法...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...煲好了，汤汁浓白鲜香，猪肚脆爽好吃，老少皆宜。二、猴头菇龙骨汤准备食材：猴头菇、龙骨、干淮山、桂圆、枸杞、红枣做法步骤：1.猴头菇提前用温水浸泡4小时。2.猪龙骨冷水下锅焯水，加姜片、料酒去腥，水开后捞出洗...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...是菠菜的叶绿素，含量更高。定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果。菠菜是一种天然的营养宝库。它不仅富含叶酸，还含有大量的维生素、矿物质和纤维素。菠菜中的维生素C有助于增强免疫力，维...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...和神经系统，还可以起到平稳三高的效果，让中老年人的腿脚有劲、精神焕发。虽然很多人知道叶酸是备孕和已孕的妈妈们的必备营养素，可以预防胎儿畸形，但人们对叶酸的了解却局限于此。事实上，所有人都应该补充叶酸，...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...海林市悦来颐和食用菌种植专业合作社理事长9月，正是猴头菇的采摘旺季。望着眼前一座座标准化菇棚，黑龙江省海林市政协委员谢建伟心潮澎湃。一路艰苦执着、奋斗拼搏，带领着乡亲们一起致富，终于迎来如今的硕果累累...……更多
2023-12-19 01:26:00乡邻,海林,海林市,合作社,猴头,政协委员
本文转自：安康日报“三宝”产业风正劲 “链”上群众富路宽——岚皋县魔芋、茶叶、猕猴桃三大特色产业发展纪实茶园飘香佐龙镇乱石沟村茶农正在采摘春茶。宏大农业公司猕园中工人正在人工授粉。
岚水韵茶业有限公司...……更多
2023-11-23 07:46:00风正,路宽,三宝,群众,产业,魔芋
...，选择适合的食材和烹饪方式，能够帮助我们度过寒冷的秋冬季节。入秋后，少吃猪肉，而选择这3种肉，既能享受美味，又能保持身材，滋补不发胖，助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材，它富含优质蛋白...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00