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“手机族”如何健康用眼?
...蔬,尤其是要多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、各类青菜及新鲜水果等。要在照明柔和的室内使用手机,身后有窗户应拉上窗帘,避免很亮的光线直接照射到屏幕上,造成眼部的疲劳。同样,夜晚应及时开...……更多
...xuè)脂(zhī)。(3)老王每天早晨喜欢喝脱脂(zhī)牛奶。(4)松树上的松脂(zhī)黏糊糊的,小虫子爬到那儿就被粘住了。由于口语中时常有人把“脂”误读为三声,所以有的工具书特意提醒读者注意。例如《现代汉语规...……更多
甘肃民乐“薯光”无限照亮共富前景
...丰源薯业、天润园等企业,形成了以全粉、精淀粉为主、主食化系列食品为补充的集群化加工体系,初步建立了“农头食尾”式的全产业发展链条。今年春耕备耕期间,外地马铃薯种子供应一度紧张,民乐县从外地调种陷入困境...……更多
尴尬压岁钱
...卖,在没用完压岁钱的日子里,垃圾食品基本成了小孩的主食,这都是曾让我头疼的事;第三,少了给孩子互发红包这个环节,大家在新年交往之中轻松自然了很多,不用去揣摩对方给了多少,自己应该给多少,避免了尴尬。时...……更多
为什么你做的菜那么好吃,摆盘却那么差,让人看着没胃口?
...料理、中餐、韩国料理也非常适用,面食、沙拉、汤品、主食、沙拉、甜品皆有很好的效果,堪称最万能的餐盘。纯白色大圆盘也是颇为百搭的食器,足够的留白,大气,唯美,适合酱汁较少或较稠,不用担心流的到处都是的菜...……更多
新疆创意菜品打造舌尖新体验 来乌鲁木齐开启一场“味蕾游”
...意菜品首发活动上,共计发布甜点、汤品、热炒、小食、主食等10道创意菜品,均采用新疆优质原料,结合煨、煮、烤等烹饪手法,推动美食与文化、旅游、艺术等领域深度融合,提升新疆美食创意发展水平。和田玫瑰杞芸鸽子...……更多
小心!这类粗粮让人血糖飙升!小暑后大量上市,高血糖要警惕!
...吃糯玉米时,将其作为一餐中的一部分,并适量减少其他主食的摄入量,以保持总热量的平衡。2.搭配膳食:合理的膳食搭配,可以降低糯玉米对血糖的影响。建议高血糖患者,在食用糯玉米时,搭配富含膳食纤维的蔬菜、豆类...……更多
苏州工业园区市镇社区携手瑞翔幼儿园开展垃圾分类宣传
...跃。互动问答环节后,红色志愿者还组织模拟投放游戏,牛奶盒、废纸、玩具电池等该如何分类,孩子们积极思考,踊跃参与,都能够准确地将手上的垃圾小卡片投放到相应的垃圾桶内,用实际行动争做环保小卫士。此次垃圾分...……更多
桐梓县老年大学银龄志愿服务队走进高桥敬老院开展慰问
...全可口、充满着满满爱意的菜肴端上了饭桌。老人们喝着牛奶,吃着可口的饭菜,脸上洋溢着幸福的笑容,吃上了一餐特殊的年夜饭。刘凯扬编辑蔡义桂二审黄修宇三审梁晶晶 ……更多
...以上4.5元一餐,80岁以上4元一餐,每餐基本为一荤两素带主食。江山市民政局养老业务指导中心负责人金梅珍女士介绍,如此优惠的价格还能够保证食堂正常运营,靠的是四个“一点”政策的推行,“政府补贴一点、村集体补贴...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...消化系统造成一定危害。 老年人的晚餐应该怎么吃?1、主食老年人的肠胃系统已经老化了,所以消化能力也会随之下降,所以晚餐的时候多吃一些粗粮,比如玉米、红薯等食物更有利于消化,而且食用量最好不要超过150克。2...……更多
肇庆再现粗俗婚闹,新娘愤怒报警,评论区炸锅,整个广东受牵连
...见她的胳膊上有好多处大小不一的淤青,大的淤青足足有鸡蛋大小,小的淤青也有指甲盖儿那么大!又受伤,婚礼又被毁了,还是在自己大喜的日子里,换谁能不生气?新娘干脆拨打了110报警,警方也把这些婚闹都带走了。网友...……更多
足行万里路 笔绘千行墨
...应俱全的设施。“食”,这里有美之味餐厅,更有丰盛的早餐。我最喜欢的还是这里的“玩”。三楼有个“儿童乐园”,有搭房子、蹦蹦床、钻山洞、踩彩球、骑木马等游乐项目,可以玩上好一阵子。尤其是北侧有个很大的畅乐...……更多
如何有效预防泌尿系结石复发
...据国人膳食习惯,磷酸钙结石患者若不额外增加食品钙(牛奶、乳酪)或药物钙的摄入,可基本达到此要求。此外,应限制高钠、高磷和高蛋白食物的摄入。非钙类结石的饮食预防:碱化尿液和限制嘌呤的摄入是尿酸结石的饮食...……更多
...动还设置“爱心家访”环节,为经济困难的学生家庭送去牛奶、水果等爱心物资和暖心鼓励。据悉,本次志愿服务活动共为78名学生捐赠文具、书籍等学习用具,同时还送去诸多爱心礼物,为乡村留守儿童带来物质上的帮助。长...……更多
孕妇能喝可乐吗
...果本身所具有的所有营养。5.香蕉奶昔用一根香蕉和半杯牛奶,一起放入搅拌机里粉碎搅拌,就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味,还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。看完上文的介绍后,相信大家对孕妇能喝可乐吗已...……更多
金秋送温暖——中建一局二公司辽宁分公司工会中秋慰问航院社区老党员
...,将金秋祝福送到老党员家中。携带着精心准备的月饼、牛奶和食用油等慰问品,大家拜访了社区内的老党员家庭,询问了老党员的生活状况和健康情况,传达了分公司的关怀和祝福。老党员对辽宁分公司的关怀表达了感激。她...……更多
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
...白质、脂肪、碳水化合物等营养素的豆乳类,包括豆浆、牛奶等食物。第四类,油脂类,包括烹调用油和含脂肪丰富的花生、核桃等硬果类。糖尿病的饮食治疗是一项基本治疗措施,不论糖尿病的类型、病情轻重或有无并发症,也不...……更多
神奇的莱顿弗罗斯特效应
...人员可能会向你推销“无涂层不粘锅”,并且利用无油煎鸡蛋来展示,如果你不了解莱顿弗罗斯特效应和不粘锅的原理就很容易被忽悠,因为利用普通铁锅也能做到无油煎鸡蛋。这究竟是怎么回事呢?下面就让我们一起来感受莱...……更多
以为很增肥!其实巨减脂的食物
...素以及膳食纤维,相对于精米面升糖指数较低,是很好的主食替代选择。最好是蒸煮,土豆泥升糖指数较高,另外不要炸制。 5??泡菜泡菜属于发酵食品,能够帮助调节肠道菌群,促进消化和排毒。注意制作泡菜时少放糖和盐,...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
...色香味俱全。食材:菠菜少许 、小米 25克 、面粉15克、鸡蛋1颗(菠菜的数量决定了上层蛋的颜色,菠菜越多颜色越绿)做法:1、小米洗净后加入50毫升水蒸25分钟,菠菜取叶子焯水后捞出沥干水分并剁碎2、鸡蛋加入面粉、50毫...……更多
...员积极做好现场服务工作,为村民安排座椅,准备面包、牛奶等食物。利用村民排队等待间隙,向他们发放宣传折页,宣讲反诈骗、反假币等金融知识。红书村普惠金融工作站,是鄂州中行联合中国人寿鄂州分公司出资共建的乡...……更多
感谢最美清雪人,携手温暖一座城 汽车人·汽车事 红旗4S店市场经理唐蕾 民声看出行 车市动态
...清洋街道办事处,组织公司党员为清雪作业者送去水果、牛奶、方便面等暖心物资。寒潮来临前,清洋街道办事处便实行全员轮岗值班,实时监控道路状况,积极组织清雪工作,用日夜坚守换来了司机们的安全通行,用责任担当...……更多
炎炎夏日 冰咖在手 省消保委发布咖啡消费教育微课
...是冰咖啡还是热咖啡,建议根据自身的体质和习惯,搭配牛奶和全麦面包等富含蛋白质的食物一同食用,适度控制咖啡的饮用量。对于准妈妈、儿童等特殊人群,应该避免饮用咖啡。 ……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...匀后饮用。推荐食谱三:南瓜粥南瓜粥是一道营养丰富的主食。南瓜含有丰富的维生素A和钾元素,有助于保护呼吸道健康。这道粥口感绵软,适合所有年龄段的人群。主要食材:南瓜、大米、水具体做法:南瓜去皮切块,大米...……更多
脂肪“不喜欢”的食物找到了,常吃点,燃脂瘦身,或能变身瘦美人
...玉米。其实,女性若想减肥瘦身的话,也可以将玉米当成主食食用,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,加速毒素排出。而且也可以促进脂肪的燃烧与消耗,起到燃脂瘦身的功效,所以,玉米也是脂肪不喜欢的一种食物,...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...盐调味,大火收汁即可。四、银鱼煎蛋食材准备:银鱼、鸡蛋、葱、生姜。 做法步骤:1、银鱼沸水下锅,加点生姜焯水一下捞起沥干水。2、热锅凉油,下入鸡蛋液煎。3、下入银鱼一起煎凝固,加入少许的盐、葱花调味即可。...……更多
涉嫌分尸华人妻子和岳父母,嫌疑人落网后首次露面!死者亲属披露更多细节
...尔赤裸上身,腰间围着防自杀罩衫,手里拿着一个装着小牛奶盒的塑料袋,站在法官面前。他被告知将继续被关押,不得保释。这是他被捕后首次公开露面。▲哈斯克尔拿着一个袋子,里面装着一小盒牛奶 哈斯克尔被指控杀害...……更多
紫薯凭啥比红薯贵?原来区别在这里
红薯和紫薯想必大家都不陌生,即能当主食又能当菜吃,是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。市场上,紫薯的价格高于普通红薯,是不是紫薯更有营养呢?Part 1:红薯的营养红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等。据记载,红薯...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...年朋友可以选择燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食品作为主食来源。5.豆类豆类是优质蛋白质、纤维和抗氧化剂的良好来源。它们可以帮助降低胆固醇、稳定血糖和减少心血管疾病的风险。此外,豆类还富含对心脏健康有益的矿...……更多
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小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
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揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
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一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00