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包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...对是餐桌上的“米饭杀手”!哈哈,一起来学学吧!一、香辣手撕包菜喜欢这道菜的朋友,可以尝试一下这种做法,香辣可口,开胃下饭,一起来学习吧!1.准备食材:包菜一颗,干辣椒适量,大蒜几粒,食盐、生抽、陈醋、白...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...;毛豆:150克(可以选择冻毛豆);肉沫:100克(猪肉或牛肉均可);生姜:几片;蒜瓣:2瓣;料酒:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;水或高汤:1000毫升;植物油:1汤匙做法步骤:1. 准备食材:南瓜去皮切块,毛豆可以...……更多
冬季进补别小气,喝4道“补阳”汤,滋补润燥,升阳驱寒少生病
...哪些汤,让自己远离寒冷,少生病,更健康吧! 豌豆苗牛肉丸汤豌豆苗牛肉丸汤,这道汤不仅味道鲜美,而且营养均衡。豌豆苗含有丰富的维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进血液凝固。牛肉丸则提供了高质量的蛋白...……更多
夏天,很喜欢的一道菜,比牛肉便宜比猪肉健康,滋养好吃不肥胖
...关注地主大叔学做更多美食。夏天,很喜欢的一道菜,比牛肉便宜比猪肉健康,滋养好吃不肥胖每年夏天,我家经常会做的一道菜。个人特别喜欢该菜的味道和口感,因为吃着醇香有味特别好吃。那淡淡的陈皮香一解肉质的油腻...……更多
集章、逛菜市、买文创……一些新玩法正在流行
...兴奋地说,益民菜市场里有很多特产,火锅料、手撕兔、牛肉干等想买的东西都有,而且比特产超市划算。琳琅满目的四川特产。青羊区融媒体中心供图“想买点啥?来我们这里看看!”穿梭在市场的各个摊位间,耳边不时传来...……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...儿童青少年肥胖者制定了减重食谱。◆冬春季食谱早餐:牛肉面(面粉60克,牛肉20克,白萝卜20克)、水煮鸡蛋(鸡蛋50克)、凉拌圆白菜(圆白菜80克)午餐:杂粮饭(粳米50克,小米20克,玉米糁20克)、土豆烧牛肉(牛肉70克...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
...制前先将芹菜焯水后再炒,这样口感会更好。三、芹菜炒牛肉材料:牛肉:适量,切薄片;芹菜:适量,切段;葱姜蒜:适量,切碎;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量(可选);食用油:适量步骤:1.将切...……更多
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
...美味可口的蒜蓉空心菜就可以出锅了。 五、空心菜梗炒牛肉我家夏季必吃菜,口感味道都很在线,空心菜选梗比较粗一点的更脆嫩,搭牛肉炒出来脆脆嫩嫩很好吃!喜欢吃辣的可以加点剁椒!食材:牛肉、姜丝、生抽、蚝油、...……更多
减肥也能吃肉,你会吃肉吗
...素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。适当吃些鸡肉,不...……更多
杭州城北美食榜更新, 这家新面馆是什么来头
...。这些美食往往简单实惠,却能让人流连忘返。堪称一绝牛肉丸和牛杂 是如何做出来的?在历史与现代交相辉映的小河历史文化街区,有一家店名十分有意思的小店,叫“牛七杂八”,从店名就可以看出,这家店主营和牛肉相...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...养,绝对让你吃完一次还想再吃,赶紧学起来吧。1.青菜牛肉炒饭青菜牛肉炒饭做法: 1.姜切丝,牛肉洗净剁成肉末(也可以买现成的牛肉末)放碗中备用;2.红萝卜洗净切成粒状,玉米粒,青豆粒洗净后装碗,青菜洗净切丝备...……更多
...口味上做加法,更要在拳头产品上找增量。比如,“红烧牛肉面里没牛肉”曾是不少人收获的“社会第一课”。如今,某品牌推出的一款新品,以大块牛肉还原广告图片,在提高产品口感的同时,真实的牛肉块也让消费者感到物...……更多
看天气知健康 | 秋冬吃安宫牛黄丸防中风?用错当心有危险
...子、朱砂、冰片等,和紫雪丹、至宝丹一同被称为“凉开三宝”或“温病三宝”。它是中国国家级保密药品,是一种治疗急症的药物,属于处方药,而不是保健品。安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍的功效,常用于治疗热邪内...……更多
晚上睡觉突发胃疼?可能是胆囊里的“石头”在捣乱!
三宝三宝,你有没有治胃疼的药?小周说,他昨晚胃疼得厉害!昨天下午看到他还好好的呢,这是怎么了?是啊,我也很纳闷,他说昨晚也没吃啥不干净的东西,晚上回家躺下休息后,就感觉胃疼得厉害...安安,他这可能不是...……更多
...本土小黄牛品牌。“澄迈黄牛有一定的历史,本地人对黄牛肉情有独钟,加之海南岛内牛肉缺口,市场供不应求。”回想起当初选择养殖小黄牛创业的初衷,蔡於旭说,当时虽然澄迈当地农户有养殖小黄牛的习惯,但养殖技术较...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...一同烹调,既能丰富菜肴的口感,又能增加硒的摄入量。牛肉和猪肝也是不错的选择牛肉和猪肝是许多人常吃的肉类食物,它们不仅美味可口,而且都含有丰富的硒。牛肉是一种富含蛋白质和多种营养物质的食物,其中包括硒。...……更多
牛肉价格下跌养殖场户亏损,农业农村部发通知稳定肉牛生产
...委),新疆生产建设兵团农业农村局:今年以来,活牛和牛肉价格持续下跌,养殖场户普遍亏损,生产经营压力加大。为稳定肉牛基础产能,帮助养殖场户渡过难关,现将有关事项通知如下。一、落实落细各项支持政策各地要组...……更多
男人过了50岁,4道“强肾菜”换着吃,补肾养阳,腰腿有劲精力旺
...锅加油,将锅盔两面煎至金黄酥脆。 推荐食谱三:孜然牛肉粒牛肉是铁质和锌的极佳来源,对于补血和增强免疫力尤其有益。孜然不仅能增加风味,还有助于改善消化和减轻肠胃不适。这道孜然牛肉粒是一道既能补肾又能激发...……更多
这些面食为何火遍全国?——来自2022中国非遗面食大会的观察
本文转自:新华网山西刀削面、兰州牛肉面、陕西牛羊肉泡馍、武汉热干面、天津狗不理包子、北京驴打滚……16日,为期一周的2022中国非遗面食大会在山西省太原市拉开帷幕,各地非遗面食精彩亮相,开启一场美食与文化的...……更多
大人缺锌怎么补
...等营养成分。2、瘦肉瘦肉当中也是含有丰富的锌,比如牛肉、瘦猪肉,这些是最容易获得的富锌食物。动物食品含锌量普遍较多,每一百克动物食品中大约含锌3—5毫克。3、菠菜菠菜所含的微量元素比较丰富,锌就是其中之一...……更多
“夏天吃一宝,医院不用跑”,营养丰富低脂低热量,中老人要常吃
...肉炒茶树菇盛出,装入盘中。 二、茶树菇牛柳食材:瘦牛肉一块、、茶树菇、青红椒、小米辣、大蒜、葱、生抽、老抽、蚝油、鸡粉做法:1、将牛肉切薄片(也不用特别薄),半冻着的时候最好切,准备一盆水,水中多放点盐...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...强免疫力,让我们一起来看看吧! 第一种推荐的食物是牛肉。牛肉富含优质蛋白质,能够增强免疫力并促进身体快速恢复。此外,牛肉还含有丰富的锌元素,有助于补血,适合术后病人食用。以下是一道牛肉食谱:土豆炖牛肉...……更多
开暖气、上冬装 北京商场开启“加热”服务
...相应保暖物资以照顾好小朋友;零售商户方面则全力保证御寒的内衣、外套储备足够库存,满足消费者购买需求。此外,场内服务台还将提供暖宝宝供顾客使用。中国百货商业协会秘书长杨青松表示,“面对降温,商场要及时调...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...推荐食谱:番茄滑肉食材:大概两到三个番茄、白洋葱、牛肉、生粉、葱蒜、看个人口味加白菜和金针菇做法:1、牛肉切成薄片,看情况太厚的从中间一分为二,没有很厚的就不用处理了。用一勺盐,两勺生抽,一勺蚝油抓匀...……更多
老爹鞋已经out了,现在流行这样穿!
...说是噩梦了…… 04分趾鞋看到分趾鞋的第一眼,emmm,是猪蹄本蹄没错了,确实它的别名就是“猪蹄鞋”,听上去确实是不太好看的亚子。。。Ins上还有一个专属Tabi的“万物皆可夹”大赛;日韩明星的街拍中也时常见到它。但是...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...体免疫力,是健康饮食的优选之一。推荐美食:【蒜苗炒牛肉】 准备好新鲜的蒜苗和牛里脊,再加上生抽、食盐、料酒、玉米淀粉、生姜和玉米油,这些就是制作美味佳肴的全部材料了。将牛里脊彻底清洁后,切成薄片。将食...……更多
秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
秋天是进补的季节,各类肉食如牛肉、羊肉等高蛋白、高脂肪的食材虽然味美,但对于中老年人来说,过量摄入这些肉类容易导致脂肪堆积,增加身体负担。相比之下,有一种食材更适合秋天食用,它不仅味道鲜美,而且具备...……更多
这些菜肴不仅美味,而且能健脾养胃,帮助我们舒适地过冬天
...苔和肉丝都能均匀受热,达到口感上的完美搭配。包菜炒牛肉包菜炒牛肉,这道菜以其简单的做法和丰富的营养而受到人们的喜爱。包菜含有大量的维生素和矿物质,对于维护肠道健康非常有帮助。牛肉则是铁质和蛋白质的良好...……更多
弄“潮”向“味”来
...潮汕美食。张晓宜 摄世界潮汕菜大会上亮相的“巨大”牛肉丸。受访者供图为期三天的展会吸引超25万人次。受访者供图 新岁肇始,美食迎春。日前,汕头举办世界潮汕菜大会,走过千年岁月的潮汕菜迈上世界舞台,超25万人...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...可口的硬菜总能让场面更加热闹和喜庆。这种硬菜不但比牛肉的价格更加亲民,而且比起鸡鸭肉来说更加滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的...……更多
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中药手串长啥样 养生饺子啥味道?这场冬日养生大会既接地气又挺洋气
“这饺子吃着特别香,听说还挺养生”“这不是茴香嘛,没想到戴在耳朵上蛮洋气”……日前,浙中医大二院(浙江省新华医院)举办了一场既接地气又挺洋气的冬日养生大会
2024-12-16 07:41:00
冬日吃火锅 美味与健康怎样兼顾
冬日寒风呼啸,和几位好友相约在一家热闹的火锅店吃吃喝喝,店内热气腾腾,红油翻滚的辣锅散发着诱人的香气,好不快哉。但要注意的是
2024-12-16 08:11:00
剩菜剩饭会致癌吗
很多网友都有这样的问题:家里做饭数量没那么精准,一顿吃不完,剩了之后再热不好吃,扔了又可惜。而且网上还流行一种说法是:吃隔夜饭菜容易得癌症
2024-12-16 08:11:00
吃完橘子这2种食物尽量少碰,或致甲状腺结节
甲状腺结节的确诊病例,在近些年来呈几何倍增长,主要是因为,甲状腺疾病在早期医疗设备不完善的情况下,只能凭借用手触碰的方式配合经验来判断
2024-12-16 08:24:00
一半糖尿病患者可能出现黎明现象,清晨高血糖原因如何?带您了解
黎明现象详解:揭秘清晨高血糖之谜在糖代谢异常的患者中,清晨时分的高血糖是一个普遍且棘手的问题,被医学界称为“黎明现象”
2024-12-16 08:26:00
中老年人少吃米饭馒头,用这3种代替主食,营养饱腹还健康
在我国,米饭和馒头可以说是最为常见的两大主食,虽然这类食物能给人提供一定的能量及饱腹感,但对于中老年人来说,为了自身健康
2024-12-16 08:27:00
常吃“降压药”的人,平时尽量少吃这5类食物,别不听劝
在长时间高血压影响下许多患者会有头晕、记忆能力下降、失眠、心情烦躁等症状,要配合降压药物使用来改善,有了药物发挥作用且良好习惯坚持
2024-12-16 08:28:00
早餐不能吃“小米粥”?医生:不止小米粥,6种早餐,请撤下餐桌
早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用
2024-12-16 08:28:00
吃核桃时,有什么要注意的?这几点多留意
核桃很多人都知道,都知道它的营养价值比较高,在平时多吃能帮助提高脑部发育,尤其是儿童。也正是因为很多人知道它的营养价值比较高
2024-12-16 08:29:00
湿气重,反复难去,多和肝郁有关,用逍遥丸巧搭配,散尽一身湿气
湿气重,反反复复难以除根,就多和肝郁分不开关系了,今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药,散尽全身的湿气,快来点赞转发学习吧
2024-12-16 08:29:00
3种“嘌呤大户”被发现,吃多了痛风可能找上门,再馋也要忍住
提起痛风,很多人都知道那是一种怎么样的痛苦。而引起痛风的一个重要因素就是嘌呤。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的物质,人体在代谢嘌呤时会产生尿酸
2024-12-16 08:30:00
为什么你的胃越养越差?这3个常见的养胃误区,不要犯了
俗话说“十人九胃病”,随着人们饮食的不健康以及作息的不规律,导致每个人的肠胃都或多或少有一些问题。一旦肠胃出现问题,人们便会采取各式各样的方法来养胃
2024-12-16 08:31:00
小孩缺铁,除了猪肝,这2种食物也应该多吃
猪是人们平常日常接触的最多的动物之一,虽然有很多人都没有看见过,猪活的样子,但是吃猪肉已经成为了一种传统,除了吃猪身上的肉之外猪的
2024-12-16 08:32:00
得了糖尿病,这几种食物都要慎吃,否则病情会加重
糖尿病病人在日常生活中应当要减轻对胰岛的负担,让血糖和血脂量达到或者是接近正常的含量,要服用一些药物,防止或者是延缓心血管疾病等一系列的并发症产生
2024-12-16 08:33:00
耳边“飞蚊子”上亿人都在忍! 耳鸣、耳聋、幻听,你分得清吗?
日常生活中,偶尔会听到某种异响,有人并不在意,有人觉得是幻听,有人常年不堪其扰却找不到原因。实际上,这就是耳鸣!耳鸣是很多疾病的先兆表现
2024-12-16 10:52:00