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...丝瓜豆腐鸡蛋汤”“枸杞红豆豆腐菊叶马兰头汤”“枸杞红枣花生玉米薏米百合黑豆山药鸡杂汤”“枸杞紫苏青菜汤”“红枣马蹄胡萝卜南瓜梨子肉丝汤”“木瓜豆角莲藕莲子薏米汤”“苦瓜肉丝菱白姜片鱼汤”“胡萝卜南瓜丝...……更多
2024-05-21 17:09:00食堂,二十四节气,药科,药学,中国,药材
...需要为身体补充营养。今天推荐一款甘甜滋补的汤品——红枣板栗银耳羹，这汤软糯黏稠，喝起来非常舒服，还可以调理气色，赶紧给家里人煮一锅吧。入秋后，女人最该多喝这汤，营养易消化，滋补身体，别不懂吃。【【红枣...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
红枣：贴心的冬季营养守护者寒冷的冬季，我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。它富...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...道的蠕动，清洗淤积的垃圾，从而排出体内的毒素。特别建议的是当做早上第一杯水来饮用，再配合五谷面包，能够有效排清宿便哦。排除毒素一身轻松。葛根薏米木瓜粉绿豆搭配葛根排毒的效果可是很可观呢，不仅能清肠道，...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...，制作出各种美食。下面推荐一道经典的银耳食谱--银耳红枣羹。银耳红枣羹所需材料：1、银耳：30克2、红枣：15颗3、冰糖：适量4、清水：1000毫升制作步骤：1.将银耳提前用清水泡发，泡发后去蒂洗净，撕成小块备用。红枣洗...……更多
2023-11-27 13:03:00银耳,益处,身体,高手,银耳,肺部
转眼间，末伏将至，预示着三伏天的祛湿高峰期仅余短短十天。之前我们强调过，三伏天乃人体阳气鼎盛之时，利用此自然力量，能有效驱散体内累积的寒湿之气。然而，祛湿之道还需兼顾脾胃的养护，因为脾胃作为水液调节...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...，受潮、发霉、变质后的银耳闻起来还会有一股酸味儿，建议不要食用。尝味道：如果银耳尝起来有点儿淡淡的辣味儿，说明银耳的质量很差，最好不要食用。2、摸质地：好的银耳应该干燥、肉厚，如果摸起来潮湿粘手，则一...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...每次遇到它，我都会多摘一些，如果家里没有的，我也会建议大家去菜场买一些，它就是被誉为“长寿果”的银杏果。记得小时候，每次我都会和外婆去村门口的银杏树下捡大量的银杏果，如果树下的被村里其他人捡了，我就去...……更多
2023-11-15 06:43:00银杏果,免疫力,银杏,心血管,心血,美白
...、香草粉等。3.烤制时间可能因烤箱的不同而有所变化，建议在烤制过程中定期检查红薯片的状况，以免过度烤制。烤制后的红薯片可以与蘸料一起食用，如番茄酱、酸奶油或自制蘸料。 ……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。红枣富含维生素C，是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣，不仅可以滋养肌肤，还能增强...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着，将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中，继续煮...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材有木耳、银耳、冰糖，首先将木耳洗净，银耳泡发30分钟备用，在砂锅中加入适...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...的好时候。今天就为大家分享板栗的6种膳食食疗食谱，建议收藏。一、板栗红豆沙大小不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时，也不用看火怕烧干水！整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色！食...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...单易做的百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...透，胡萝卜软烂。5.最后加盐调味，出锅装盘即可。二、银耳莲子羹银耳富含胶质蛋白，能滋润肌肤，莲子则具有养心安神、健脾止泻的功效，对儿童的健康发育大有裨益。材料：银耳、莲子、冰糖、清水。做法：1.银耳提前用...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
红枣和它一起煮，比燕窝还滋补，嫩肤美容，安神助眠，女人要多喝生活中，我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好，用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠，婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态，所以人们一直向往。在注重美...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...先备好的白木耳（最好是预先泡过，然后剁碎），再加入红枣。用文火炖15分钟，使白木耳中的胶质逐渐挥发，红枣的香甜会渗透到汤汁里去。4.最后，依个人口味，加适量的冰糖，一边煲，一边搅动，直到冰糖全部溶于汤汁里...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...重养肺生津。可以多吃些含有丰富水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子等。3.健脾养肺：中医认为肺与脾相表里，因此，秋季养肺应兼顾健脾。可以适当多吃些健脾养肺的食物，如薏米、山药、扁豆等。4.清淡饮食：秋季饮...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...耳和莲子，银耳大约50克，莲子亦是50克，此外，还需要红枣5至6颗和适量的枸杞，以及恰当的冰糖和清水。2.银耳预处理：将银耳用清水泡发2—3小时，直至完全膨胀并开花，之后撕成小朵，去除硬梗。3.汤底准备：在砂锅中倒入...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
...银耳汤。一、准备食材制作银耳汤的主要食材包括银耳、红枣、枸杞、冰糖等。银耳要选择色泽白皙、质地肥厚的优质品种，红枣和枸杞则要选用无杂质、颗粒饱满的产品。冰糖可根据个人口味适量添加，既可调味又可增强滋补...……更多
2024-05-22 06:25:00银耳,甜品,口感,人们,营养,传统
如果能排出好的话，脸上的斑点就会更少了，建议女孩子多喝这5种水，能让你的皮肤变得更年轻！本公司特此申明，本公司所提供之资料纯属个人意见，并可根据阁下之要求，自行搜集。每一个女生都希望自己有一个洁净的脸...……更多
2024-08-29 06:35:00美容养颜,斑点,女孩,美容,枸杞,红枣
...一次，皮肤红润紧致，越吃越年轻！
推荐食谱一：银耳红枣汤银耳红枣汤不仅味道甘甜，还能为身体带来滋润和养颜的效果。银耳富含天然植物胶质，对皮肤有极好的滋润作用；红枣则能补血安神，两者结合，效果倍增。主要...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...银耳的食用方法今天给大家介绍的是一道简单易做的银耳红枣汤。这道汤品不仅制作方便，而且口感甜美，是夏日消暑的佳品。食材准备：- 干银耳：30克- 红枣：10颗- 冰糖：适量（根据个人口味增减）- 水：适量制作步骤：1. 干...……更多
2024-06-11 17:38:00燕窝,母鸡,佳品,滋补,穷人,银耳
...做法：1、将所有食材洗净，并提前浸泡一段时间，一般建议浸泡4小时或过夜，以便更好地煮烂和释放营养。2、将浸泡好的食材放入炖盅或锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖。炖煮时间根据具体设备和火力而定，一...……更多
2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米
...Markdown 格式输出：免责声明：本文仅供参考，不构成医疗建议；读者如有健康问题，请及时就医或咨询专业医生；关注引导：如果你喜欢这样的健康养生建议，欢迎点赞、关注和转发；每天学点养生，让健康伴你左右；****：粥...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议大家，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬！快来看看吧，下面几道养气血的美食，不妨隔三差五的换着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...知道这“一步”是什么吗？【原材料准备】：银耳30克、红枣10克、白砂糖5克、冰糖、枸杞、清水适量。
【煮银耳汤的做法】：先剪碎银耳并洗净，接着把银耳、白砂糖和适量温水一起放进碗里，泡个15分钟。时间到后，捞出银...……更多
2024-04-10 11:50:00银耳,银耳,红枣,口感,白砂糖,冰糖
...材放在一起煮熟，最后再放点黄冰糖调味就可以饮用了，建议大家在煮秋梨的时候梨不要去皮，因为梨皮有润.肺的作用，搭配银耳和百合这两种是滋.阴的食材，对肺巨好。6.秋梨菊花红枣水秋梨用盐搓洗干净不去皮，去核并切...……更多
2024-10-08 14:01:00好处,花椒,绿豆,银耳,生姜,蜂蜜
...奇妙世界，领略它的多变风味和独特魅力！首先登场的是红枣莲子薏米甜汤。想象一下，晶莹剔透的薏米粒粒分明，配上软糯香甜的红枣和莲子，再加上一丝丝红糖的甜美，简直就是一场味蕾的盛宴！煮制这道甜汤时，薏米和莲...……更多
2024-10-04 16:29:00薏米,甜品,配方,养生,厨房,爱上
...的原料玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色，共同发挥祛湿美颜的作用。下面，我们来一一了解这些原料。1.赤小豆：赤小豆性平，味甘、酸，具有利水消肿、解毒排脓的功效...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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3月5日，威宁自治县第二小学走进康养中心，开展“传承雷锋精神，情暖夕阳红”为主题的志愿活动，用实际行动传承雷锋精神。活动中
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为传承和弘扬雷锋精神，积极推动志愿服务事业发展，切实加强未成年人保护工作，3月5日，威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
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