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本文转自:南京晨报春节期间,亲朋好友难得相聚,开怀畅饮,大快朵颐。常言道,“能吃是福”,但春节期间的频繁聚餐会让我们的消化系统承受巨大的负担,引发各种病症。春节假期结束,一方面很多因为“吃伤”的患者...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...春节长假过后如何保护自己的胃肠道呢?王乔称,最好的方法就是合理清淡饮食,好好清理胃肠道。清淡食物配粗粮。可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色的蔬菜比例。新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等这...……更多
胃 你没事吧
...胃炎可以分为感染性和非感染性两种,不同肠胃炎在应对方法上也有区别。感染性肠胃炎是由于受到致病微生物的感染引起的,比如细菌、病毒等。非感染性急性肠胃炎是由物理化学因素引起的,比如吃得太凉、吃得过饱、吃到...……更多
高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办
...、头痛发烧、喉咙疼痛、周身酸痛,就需要用清热解毒的方法去解暑。 通讯员 莫禹凡扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ……更多
注意:糖友出现这3个信号,警惕糖尿病胃肠病变!
...期信号至关重要。今天,我们就来聊聊糖尿病胃肠病变的三个关键信号,希望大家能引起重视。01消化不良与腹胀糖尿病患者常常会遇到消化问题,尤其是长期高血糖状态下,胃肠道的神经功能可能会受损,导致胃肠蠕动减慢,...……更多
每天例行揉腹,四大益处不期而至,但揉腹的时机有讲究,切勿出错
...助自己更快地进入睡眠状态。4、其他空闲时间除了以上三个时段外,我们还可以在其他空闲时间进行揉腹。例如在工作间隙、休息时间等,都可以进行短暂的揉腹活动,以缓解疲劳,促进血液循环。三、揉腹的注意事项虽然揉...……更多
胃胀气别忍着,4个方法给胃“消消气”
要说饭前饭后的差距,那可不是单纯胖三斤的事。很多人在饭前肚子正常,吃完饭好像怀胎4个月一样,肚子瞬间鼓出来。有的人说这就是吃太多了撑的,等消化下去就没事了。其实不然,也有可能是因为胃胀气了。为什么会出...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...腹胀等现象,严重时可持续数小时。为查明病因,他前往南京丁义山专科医院。经诊断发现有贲门息肉,直肠息肉,慢性非萎缩性胃炎伴糜烂,直肠炎,伴有高血压,糖尿病等病症。经充分讨论后,医院为患者施行了内镜下息肉...……更多
春节期间 饮食有度保护肠胃
...肠镜中心主任康立强为市民解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好的饮食习惯。注意饮食卫生,不吃生冷食物,不暴饮暴食,饮食的时间和量要有规律,避免增加胃肠道负担。不要过度饮酒。小酌怡情,大酒伤身...……更多
肚子疼吃什么食物好
...一些适合肚子疼时食用的食物,并分享如何缓解肚子疼的方法,帮助大家更好地应对这一不适。肚子疼吃什么食物好?1、山药粥:这款粥品不仅具有健脾养胃、益肺止咳的功效,而且极易被身体消化和吸收。对于肚子疼的人来...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...可能原因以及与肠胃疾病的关系,并提供一些缓解胀气的方法。饮食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼不充分,都可能导致胃肠道内气体的积聚,引起胀气...……更多
肠胃问题导致便秘或腹泻?试试这6个方法来“强健”肠胃
...日常生活,还可能引发更严重的健康问题。那么,有什么方法可以“稳固”我们的肠胃,让它恢复正常呢?以下是六个实用的方法,帮助你维护肠胃健康。饮食是影响肠胃健康的关键因素。要保持肠胃健康,首先要调整饮食结构...……更多
得了一次肠胃炎,简直要了半条小命!掌握4招就能有效解决!
...葡萄糖——电解质液,也可自行配制简单的糖盐水,配制方法:白开水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半)。3.对症治疗呕吐时服用胃复安等止吐药;腹痛可用颠茄合剂等解痉药;上腹痛明显可考虑使用奥美拉...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...。要根据自己的体质和实际情况,选择适合自己的食物和方法,才能达到最佳的进补效果。 ……更多
肠胃不好怎么调理?一个强壮的胃是“磨”出来的!
...能性消化不良、肠易激综合征和功能性便秘等。这些治疗方法主要侧重于对症治疗,例如通过促进胃肠动力来改善病症。如果感到消化不良、胀气、恶心、食欲不振等,考虑到是胃肠动力不足引起的,可以服用汉森四磨汤口服液...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...与多种因素有关。本文将介绍可能导致一吃东西就胀气的三个原因,帮助大家更好地了解这个问题。一吃东西就“胀气”?如果你一吃东西就感到“胀气”,这可能是一个令人烦恼的问题。但是,不要担心,这种情况可能是由于...……更多
肚子一疼就想大便怎么回事
...对肠道产生刺激,受刺激后的肠道就会以呕吐或者排便的方法来缓解刺激。第二,细菌感染引起的肠胃炎。如果长期如此就要及时到医院治疗。第三肠胃功能失调。肠胃功能失调主要是平时的饮食习惯、作息习惯不规律导致的肠...……更多
患有肠胃炎之后该怎么调理呢?一文参考下
...、浓米汤。在病情得到控制时,患者可以采取半流质饮食方法,但是一定要清淡、温热、易消化,比如白米粥或者小米粥。蔬菜水果类可以适当吃一些,但要采取软、烂、热的方式食用。患者在患病以及治疗和恢复期间,一定要...……更多
吃完饭千万别做这3件事!否则肠胃会闹情绪哦!
...是关乎我们肠胃健康的大事!今天,就让我来给你揭晓这三个小秘密,让你的肠胃健康如虎添翼!首先,我们来说说第一个“不要”——饭后不要吸烟。想象一下,吃完饭马上点燃一支烟,那可是对你的消化道系统进行了一次毫...……更多
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
...小时,再开始小量,逐渐尝试,如果还是一喝就吐,再停三个小时。 如果在进食期间孩子仍然频繁或剧烈呕吐,建议及时去医院进一步检查是否有肠道的肠梗阻的情况。当按照五分钟喂养法增加到正常量,孩子没有再呕吐,这...……更多
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
...保证充足睡眠。3. 心理调适:通过心理咨询、放松训练等方法,稳定情绪。4. 环境适应:尽量避免环境污染,适应气候变化。5. 积极治疗:针对其他消化系统疾病,进行积极治疗。综上所述,肠胃消化不好的人通常有一系列共同...……更多
肠胃不好的人,能不能吃粽子?一次讲清楚,教你正确养胃
...。但这并不意味着完全不能享用,关键在于“适量”与“方法”。肠胃不好,如何聪明吃粽子?1、少量品尝如果肠胃状况不佳,不妨先尝试少吃一点,尝尝节日的气氛,而不是一口气吃下多个粽子,给肠胃一个适应的过程。2、...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...。3种常见病,中医食疗治病、调体质:恶心、呕吐食疗方法:姜汁+蜂蜜生姜性温,有散寒、健脾、止呕的功效。对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌...……更多
节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压?
...鸡汤而上吐下泻,双双到医院就诊。”网传“刮油清肠”方法,靠谱吗? 假期结束,这几天已经有不少人准备快速“刮油清肠”:不吃晚餐,不吃主食,或者只吃素,是不是能减得快一些?苹果、梨、橘子、燕麦、玉米,这些...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...的吸收。因此,了解肠胃不好的常见表现以及有效的调理方法,对每个人来说都非常重要。消化不良是肠胃问题最常见的表现之一。当肠胃功能受损时,食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收,容易引起腹胀、嗳气、反酸等症状...……更多
“节后综合征”很快会过去
本文转自:南京晨报调整心态、规范作息……“节后综合征”很快会过去汪佳琦在给居民诊治。春节长假结束,回到工作岗位后,不少人还沉浸在过年的气氛中,会感到心神不定、提不起精神,甚至有的人还会出现胃肠道疾病...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善,通过按摩能够改善局部血液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,别再天天往家买1、山楂在大多...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物:不食用生、冷、硬的食品,以免刺激胃肠道,引发急性肠胃炎。三、饮食宜清淡,...……更多
注重节气 养好肠胃
...酸分泌增多易损伤胃黏膜,再加上冬季高脂肪、高热量的食物摄入过多,缺乏运动等,容易增加胃肠负担,从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下:...……更多
节后消食给肠胃“减负”
...适中,以腹部微发热为宜。一次10~15分钟,每天三次。此方法可以减轻腹胀,促进胃排空,减轻嗳气、吞酸、腹痛等症状。穴位按摩可取中脘穴和足三里穴。按摩中脘穴,具有健脾和胃、消积化滞的功效。按摩时用拇指的指腹做...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00