• 我的订阅
  • 头条热搜
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...重视这些症状,为肝脏排毒,保持身体健康。而俗话说“七分内调,三分外养”,充分表明了通过食物调理肝脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物,建议中老年人常吃,帮助清除肝脏毒素,不再口臭、失眠,保持良...……更多
心脏健康“吃\\\
...择清淡的鸡胸肉而非鸡腿肉,去皮食用更健康。生活中,尽可能减少熟食肉类的摄入,这样的加工方式会使肉类中的钠含量大大提高。豆制品值得一试有的患者在寻找优质的肉类替代品,豆制品值得一试。豆类有助于降低血液中...……更多
儿童速食产品市场前景广阔
...民膳食指南2022版》显示,在为儿童烹调加工食品时,应尽可能保持食物的原汁原味,应该少加糖、盐以及各种调味品,辅食中应含有适量油脂,1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。所以儿童速食在定位上,就是在成人速食的基...……更多
春天,这菜多给孩子吃,蛋白质丰富好吸收,孩子爱吃,个子蹭蹭长
...四,我们再次加热锅中剩余的油,放入煮好的豌豆,炒至七分熟。这时,再加入炒好的虾仁,相互翻炒均匀。为了提鲜增色,我们再加入一勺酱油,让虾仁和豌豆的色彩更加鲜亮,味道更加鲜美。五,我们将食材翻炒均匀,直至...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...这种可怕的疾病来说,它更是如此。孙燕院士一直强调,尽可能地预防癌症比治疗癌症要好。 如果不幸患上了癌症,及早发现、及时治疗则是至关重要的。在这么多年的经验积累中,他总结出了一些非常有价值的建议:这4样东...……更多
专家带你揭开淋巴瘤“神秘”面纱
...患者仍需保持健康的生活方式。日常生活中应戒烟戒酒,尽可能避免感染及感冒,生活有规律,不可太疲劳,远离致癌物,如烧烤食物、熏制食品、油炸食品、霉变食品等。食物应多样化,合理搭配,荤素搭配,酸碱平衡,不偏...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
本文转自:农民日报“合理膳食健康消费”倡议书发布,呼吁——树立正确的食物观做合理膳食的践行者农民日报·中国农网记者李丽颖近日,中国疾控中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会等单位共同...……更多
...口罩、换外衣等。休假期间,减少聚集。第一,休假期间尽可能居家活动,尽量减少跨区域探亲访友,减少出行时间和次数;节假日少聚集、不扎堆,不参加人数多的聚餐、聚会活动。第二,尽可能不前往人群密集和空气流通不...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...相应的健康风险,通过全生活方式管理,运用科学合理的膳食结构,从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制,才是较为健康且安全的减重方式。除此之外,要定期养成检测体重的习惯,通过自测的方法来判断个人...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...口腔溃疡、上火等症状。所以对于体质偏弱的人群而言,尽可能的要减少榴莲的摄入量,这样才能可以减少热症问题,帮助呵护健康。肝脏疾病患者榴莲,被誉为“果中之王”,因其浓郁的香气和独特的口感而备受人们喜爱,然...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...不佳的原因基本在此。医生解释到:糖尿病病人的确是要尽可能减少糖分的摄入,但并不代表只需要减少甜的食物的食用,而是需要减少葡萄糖或在体内易转化为葡萄糖的一些食物,其中,最需要我们注意的便是日常生活中食用...……更多
不带病上班上课!多地下发通知!北京:一切以孩子身体为重,学生患病期间作业一律不做硬性要求
...风,不管是患者的房间还是同住和陪护者居住的房间都要尽可能打开窗户通风换气。根据当时具体天气情况,建议每日通风2~3次,每次不少于30分钟。如果条件不允许开窗通风的话,有人条件下可考虑使用空气消毒机等进行空气...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...水或红茶。此外,赵心恺提醒,消化道疾病是“三分治,七分养”,再高明的医生,也没有自律的你管用。南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可,任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...热焯草酸去除率更高,但冷焯会导致蔬菜的物理结构受到尽可能的破坏,营养物质流失较多。2. 水量要足够。水最好能淹没食材,这样能保证加入食材后,锅里的水能在短时间内再次沸腾,缩短烹调时间,减少营养流失。3. 不同...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...控制中心进入冬季,呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段,对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上,有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯,可以帮助大家增强体质、...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...,在平时吃蔬菜的时候尽量不要大量吃卷心菜,这样能够尽可能保护自己的甲状腺功能,也能够维持身体内环境稳定。查出甲状腺结节之后,需要积极调节自己的饮食,保证充足营养物质摄入,如果病情稳定,可以按照医生的叮...……更多
...、用药指导等服务。同时要居家治疗,不外出,居家期间尽可能减少与家人接触。出现症状明显、呼吸困难等情况时要及时前往医院进行救治。 ……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...势,发病年龄趋于年轻化。 高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关,尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和(或)高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理...……更多
...佳肴。最理想的情况是,它还能自动清洗除菌,同时噪音要尽可能轻。这些看似苛刻的要求,在九阳太空科技3.0新品发布会上,得到了满足。九阳全能破壁营养大师Y8以其家庭智能料理管家的形象,快速征服了那些对破壁机心存疑虑的...……更多
落实“五个针对”工作要求,昌都这样做...
...工作地海拔高度,先后对92名干部的岗位进行交流调整,尽可能降低高原疾病对干部身体健康带来的影响。切实加强学生、僧尼等健康体检工作,提高规范化管理水平。做到新生入学健康体检全覆盖,建立健全学生健康体检档案...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...安全?家庭常见食源性疾病如何预防?怎样完善我国居民膳食结构?国家卫生健康委24日召开新闻发布会,介绍我国在完善食品安全标准体系、促进居民平衡饮食等方面的工作情况。“最严谨的标准”守护百姓吃得安全“‘最严...……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...孕妈光对某种食物嘎嘎开炫,量多并不代表质优。“每周尽可能保证三十种以上的食物摄入,也可以在主食中加入全谷物和薯类食物。”魏璞医生表示,在精细主食中适当加入玉米、南瓜、燕麦、糙米等食物,有利于孕期整体健...……更多
...提供一些营养物质,酒精量也不多。如果选择喝白酒,要尽可能选择高质低度白酒,以减少对机体的损伤。忌空腹饮酒。喝酒前要摄入一定量食物,以免酒精与胃黏膜直接接触刺激胃黏膜,以降低对酒精的吸收速度。另外,注意...……更多
...现孩子有误吸误食的情况,在及时就医的前提下,一定要尽可能携带或者拍照孩子误吸误食的物品,以便医生能够尽快识别,从而采用针对性的治疗方法。 ……更多
肾不好的人到底能不能吃玉米、燕麦等“粗粮”呢?很多人都不清楚
...肾的主要功能是将血液中的废物分泌出来,同时好的东西尽可能留住,这些废物包括多余的盐、尿素等代谢废物,而好的东西就是蛋白、葡萄糖等等,肾功能不全的人饮食禁忌多,主要还是跟蛋白和盐有关 第二:粗粮食品吃粗...……更多
...境健康与食品安全所副主任医师石梦蝶提醒市民群众合理膳食,关注食品安全。蔬菜水果不可少,保持食物多样性多吃蔬果、奶类、大豆、五谷杂粮,适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物,少吃零食。节日期间的餐桌上...……更多
对饮料进行分级标识,这个可以有
...,同一甜度的口感差异很大,有的“三分糖”比别家的“七分糖”都甜。有了饮料分级标识,消费者就可以不受商家宣传误导,避开 一些营销陷阱。由于切中了消费者的关注点,饮料“营养选择”分级标识试点的市场反应很不...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...所有睡眠质量不佳的成人,都非常有指导意义。高质量的膳食模式 地中海饮食能够通过调整和改变整体饮食结构,从而改善睡眠质量。地中海饮食的特点: 强调选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材,加工非常简单,比如用橄榄...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...着国民生活水平和健康意识的大幅提高,如何更好地调整膳食结构和饮食习惯,使国人的油脂摄入更加合理、健康,是科学界与产业界需重点关注和深入研究的重要问题。其中,甘油二酯食用油的创新推出,为国民健康膳食增加...……更多
人的后半生,尽量不要感染上这三种病
...下降、免疫力减弱等问题,因此需要特别关注健康问题。尽可能不要感染一些疾病,不仅会带来痛苦和不适,严重时还可能引发并发症,甚至危及到生命安全!这些疾病分别是:一、流感流感全称为流行性感冒,属于急性呼吸道...……更多
更多关于健康的资讯:
就医帮 | 北京地坛医院2024年国庆节门诊出诊安排
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日,本部门诊工作安排如下:院区地址:北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
失眠,是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快,还是各种不良的生活习惯,都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
“一种带有高度调节功能的恒温熏蒸坐浴椅”获国家专利
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中,医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
男性乳腺发育的原因
(一)生理因素1. 青春期发育,男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高,促进男性性征的发育,但同时,雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
红睦房祝秀英医生:输卵管不通畅/粘连/堵塞/积水,还能自怀吗?
输卵管被称为“生育通道”,在女性自然受孕中有这些作用:①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起,可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
公益守护,科普启航——华润紫竹药业以行动重塑女性健康认知
根据官方数据显示“2014年至2020年间,中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
3种水果最适合女性养生,坚持每天吃,补血气、抗衰老,美容养颜
对于女性朋友而言,要想自己身心健康,就必须要确保自身气血充足,而女性气血充足的表现,应该是皮肤白里透红、睡眠质量好,而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
秋至气温转凉,自然界进入转换期。叶变黄,果待熟,人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人,食欲增强,高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
想真正跳绳减肥,其实你要这么跳!
跳绳是一种有氧运动,可以有效的消耗脂肪,更可以锻炼女性朋友的肌肉,所以很多人都是跳绳减肥的。但有的人说跳绳容易损伤我们的膝盖
2024-09-30 11:32:00
“秋季吃一瓜,活到九十八”!建议每周吃2次,强免疫、抗衰老
金秋时节,“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里,我们不仅迎来了丰收的喜悦,还迎来了大自然的馈赠。秋天来了,除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
肝癌是是吃水果出来的?医生警告:再好的肝,这3水果一点别吃
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
河南虞城:雨后抢收暖人心 齐心协力助困难群众
本文转自:人民网近日,一场秋雨过后,田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来,一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
预告 | 全国高血压日——常年高血压,真的会导致慢性心衰吗?听心血管专家聊“心”事
2024年10月8日是第27个全国高血压日,今年的主题是“健康体重,理想血压”,旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,滋养身心
在中医药的宝库中,有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
国庆游贵州丨吹响吃货集结号,贵州必打卡美食(下)
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食,这次,我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了,赶紧收藏!贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00