• 我的订阅
  • 头条热搜
胃不好有6种表现,“三分治七分养”,谨记“4食、4要”助胃变
胃对于我们人体来说是非常重要的。现在人们的生活水平越来越好了,但是胃却越来越不好了,这是什么原因呢?这是因为现在人们的生活方式不健康才导致的胃的不健康,胃不好的人具体会有这六种表现。胃不好的人一般都会...……更多
脾胃虚弱的人,在吃饭的时候可以尽量以七分饱最好
...对于一些脾胃虚弱的人而言,如果能够在吃饭的时候保持七分饱的那个好习惯也能够,起到一定调养身体的功效,因为摄入人体的食物较多的话,很容易会使得我们的,肠胃充血,对于肠胃的损伤也是非常大的,另外如果我们长...……更多
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
...时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要;脾胃不好的表现脾胃不好可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形等症状;在芒种这个节气,由于天气的湿热,这些症状可...……更多
脾胃不好的人,最好少吃或者不吃西瓜
...活的快节奏和不良的饮食习惯,越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能,还会导致一系列的健康问题。为了保护我们的脾胃健康,我们需要注意避免伤身果,同时多吃养胃米。首先,让我...……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
...会使我们的体内产生湿毒,久而久之我们就会有一些肠胃不好,便秘痔疮甚至是精神状态不好的症状发生,虽然不是什么很大的疾病,但却也时时刻刻的威胁到我们健康的生活!所以说,排除体内的湿气就是一件很重要的事情,...……更多
医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
...乎健康的小秘诀:“听说心脏不好的人,吃饭时宁愿每顿七分饱,也不能吃得过饱,这样对身体好。”这句话在崔大伯的脑海中回响,令他不禁陷入了深思。当天下午,崔大伯陪家人去了县城的医院,检查一些常规的健康指标。...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理,因为工作压力大,经常加班熬夜,饮食不规律,最近频繁出现胃痛、胃胀的症状;...……更多
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。4湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题。湿气经常与其他的邪气结合,相互夹杂,很难分辨,更加难治。因此在去湿的时候一定要根据病理进行辨...……更多
有胃病的人,别错过这些“健脾果”,越吃脾胃越好
...油腻食物经常吃,很多人都患上了胃病。 胃病“三分治七分养”,对胃不好的人来说,选择合适的食物来养胃显得尤为重要。脾胃失常的危害:首先,腹胀便溏,食欲不振,精神萎靡,气血不足其次指甲,舌唇苍白,面色苍白...……更多
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑三伏天高温环境之下,人们普遍容易感到烦躁,加上白昼时间变长,人们生活节奏被打乱,很多人会出现睡不着、入睡慢、容易醒等症状,睡眠不足,人体就...……更多
久坐大肚腩?多喝“刮油”水,排毒清肠,坐着也能瘦,瘦出小蛮腰
...水喝,这种刮油水的效果还是让人十分认可的,但是肠胃不好的人不要过量的喝,毕竟是性凉的食物!3.苦荞茶苦荞茶常常被饭店作为接待客人的茶,它物美价廉,吃饭的时候喝它还可以帮助肠胃消化和吸收,避免脂肪的堆积,...……更多
湿气重的人,日常5种“除湿”食物别错过,健脾祛湿,味道佳
...容易引发一些疾病,比如身体疲惫不堪、食欲不振、睡眠不好等。那么,湿气重的人,身体具体有哪些表现呢?以下5点,请重视:◎湿气重的人经常四肢无力,身体疲倦,总是想睡觉◎头昏眼花,脾气暴躁,经常发无名火◎面...……更多
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
...状态,那么就应该经常运用这4个办法,虽然有“三分治七分养”的说法,但比较严重的胃部疾病还是应该及时就医治疗,只有这样才能摆脱胃部疾病的困扰。 ……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...一些具有“良效”的食物。身体有病时吃点什么好?01肝不好,吃红枣红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好...……更多
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
...加重患者的病情。 3、肠胃虚弱者肠胃虚弱的人消化功能不好,不适合单吃薏米。因为薏米所含的醣类黏性较高,会减缓肠胃蠕动,容易造成消化不良的问题。如果是肠胃虚弱者吃薏米最好和其他食材熬煮食用,切忌单独用薏米...……更多
入伏后,提醒家人少吃海鲜和猪肉,多吃“它”,好吃鲜美还养人
...,如果不注意,通常会导致食欲不振,心情不佳,晚上睡不好等现象。所以在三伏天里,及时补充营养很重要,只要营养能跟上,身体自然就会好。补充营养,这里指的不是海鲜和猪肉。由于海鲜寒凉,容易使人体内湿气过重,...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱,其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等,常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
...能缓解肿瘤病人放疗化疗的毒副作用。4、健脾养胃脾胃不好的人夏季经常觉得食欲不佳、消化吸收工作能力减低,中医学觉得,薏米仁具备健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿的功效,并且非常非常容易消化,是非常好的饮食...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...于肠胃的吸收,可以减轻肠胃的负担,对于肠胃消化功能不好的人来说是非常适合的一种食材。而且薏米有5. 薏米中还含有丰富的维生素,尤其以B族维生素和维E含量比较高,这些维生素对于改善皮肤有很好的效果。而且还含有...……更多
身体湿气重,喝此汤能清热祛湿,香味浓郁味道清甜,一家都可以喝
...,身体也会跟着积攒很多的湿气,身体的湿气重会有很多不好的症状发生,最明显的就是肥胖体虚,运动量稍微多一些的时候就很容易气喘吁吁,即使在温暖的天气里面也会手脚冰凉,这就是明显的身体湿气太大的原因。身体里...……更多
是否心梗,嘴上就有显示!医生劝告:嘴巴出现3种表现,尽早就医
...心脏。 有一位退休的公务员,平时压力大,晚上总是睡不好,医生建议他多喝莲子百合粥,坚持了一段时间后,他发现自己的睡眠质量明显改善,心脏也感觉舒服多了。莲子百合粥对于心血管健康有很好的保健作用。接下来是...……更多
孕妇食欲不振吃什么
...率,有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异果,对于胃口不好的准妈妈,可以起到开胃的作用,适当的吃一些很有好处。孕妇食欲不振吃什么补充营养1、香蕉:怀孕的母亲在怀孕期间经常吃香蕉,以缓解便秘和牙痛症状,香蕉...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...养素。下面,芝芝将为大家推荐六款特别适合化疗后肠胃不好的患者食用的软烂营养粥,希望能为您在康复路上提供一份温暖的关怀。一、南瓜小米粥推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:南瓜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素,...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...尿消肿的作用,有助于提高肾脏功能。特别是对于甲状腺不好的人群来说,适当吃一些海带绿豆汤,有助于增加人体对碘的吸收,从而提高人体对碘的吸收,帮助甲状腺恢复。虽然海带绿豆汤对身体有着极大的好处,但是在意游...……更多
都说薏米去湿气效果好,其实最厉害的是“它”,湿气一扫而光!
...喜欢犯困,如果总觉得身体很重很累,懒得动弹,胃口也不好,上厕所也感觉大便黏腻不爽,那大多是湿气在作祟。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪,若湿邪困脾.健运失司,湿邪就会积于体...……更多
女人会保养果然不显老,常吃这6样食物,美容排毒气色好显年轻
...友,瞬间被一抢而光,颜色有金黄色和暗黄色。虽然表面不好看,但是好吃 ……更多
痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了!
...越陈越香,一般2-3年的陈皮是最好的。结语:痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了! ……更多
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
...的水。记得哦,水要一次加够,不然中途加水的话,粥就不好吃了。3、先开大火把水煮开,然后转小火,慢慢熬。这个过程有点长,大概要1个小时呢。不过别急,好东西都值得等待嘛!偶尔搅一搅,防止粘锅底哦。4、等红豆和...……更多
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜!
...邪侵袭,也最容易损伤我们的脾胃。但是我们明知道这样不好,还是做不到离开空调与冷饮,所以我们在解暑度夏的同时,最好还能清热除湿,这样就能一举两得了。那么什么样的食材有这样的功效呢?我推荐——绿豆和薏米。...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...毒的功效,具有降低血糖的作用。许多人认为苦瓜的苦味不好入口,但可以通过与其他食材搭配烹饪,如炒肉片和苦瓜丝,或者制作苦瓜汁,来改善口感。第二,黄精。黄精是一种常见的中药材,具有养血、润燥的功效。它能帮...……更多
更多关于健康的资讯:
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00