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几块钱的维生素B2,竟是高血压“克星”?适当补充收获3大益处
...端情况下,严重的缺乏可能会影响血红膜的完整性,导致贫血。然而,除了补充基本营养外,维生素B2在维护血管健康方面的潜在价值才是最吸引人的地方。研究显示,适量补充维生素B2可以帮助改善血管弹性和血压。例如,一...……更多
...绍,膀胱肿瘤的发病率在全球范围内呈上升趋势,尤其是中老年男性更为常见,早期症状表现为无痛性肉眼血尿,后期可有下腹痛、排尿困难,也可能恶变出现全身转移,危及生命。经尿道膀胱肿瘤等离子切除术是一种通过尿道...……更多
科学运动的正确打开方法,这篇全都有
...持久战、游击战证据表明:经常运动可以降低糖尿病、高血压、癌症的危险,还可以有效消除疲劳感,提高警觉性,提高注意力,提高整体认知功能。 经常运动可以稳定情绪,降低紧张感,改善睡眠,提高自信心。通过运动促...……更多
高标准医疗叫响“健康海南”品牌
...团队到基层开展义诊活动。每到一处,医生们就对常见的中老年内外科疾病、高血压、高血糖、白内障等疾病进行预防诊治,针对不同病症和个体差异提出合理的诊疗建议和治疗方案。海南州全力推进医疗卫生事业发展,不断深...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
减肥能消除脂肪肝吗?瘦的人就不会得脂肪肝了吗?
脂肪肝是一个在中老年人群中并不陌生的词汇,近几年来,越来越多的人年纪轻轻也会被诊断出脂肪肝。造成脂肪肝的原因主要包括重度肥胖、长期饮酒或饮酒过量、采用不健康的方法快速减肥包括节食禁食等。脂肪肝与身体...……更多
这3件事不能做,会影响受精卵着床
...具体的量要在医生的指导下服用。补充微量元素铁缺铁性贫血是孕期常见的一种疾病,孕期对铁的需求量大,备孕女性应当摄入含铁丰富的食物。备孕前贫血的女性要在治疗贫血之后再开始备孕。含铁的食物有:动物的肝脏、血...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...是全球骨质疏松患者最多的国家,骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题,尤其是中老年女性,50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6.9%,而65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%。翻个身能腰痛,打...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
导语:高血压是一种常见的慢性疾病,随着年龄的增长和饮食结构的改变,我国高血压患者数量逐年上升。据调查,我国35岁及以上人群中,高血压的患病率已经达到了20%以上,平均每10个人中就有3~4名高血压患者。#金秋聊健康...……更多
有多少中老年人看一笑倾城直播,就有多少在抖音职业技术学校偷偷学习···
...如“你的脸皮比我爷的脚底都厚”“你那身高比我二姨的血压还低”, 阴阳的同时莫名其妙还有点小可爱嘞。前有@打工仔小张给大家亲身演示如何坐高铁坐飞机,后又@机智朱马马教00后90后怎么挑蔬菜水果,抖音老师承包了大...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...日常生活中,出现尿频、尿急、下体瘙痒等症状时,常被中老年人忽视,未能得到他们的及时重视,使糖尿病病程进展且有恶化的可能性。 2.视物模糊对于糖尿病患者而言,早期易出现急性视网膜病变,使得视力降低。而糖尿...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...看来,可能觉得对于老年人来说最危险的疾病就是那些高血压,高血糖等疾病了,但是,其实,有关的研究证明,血栓,是潜伏在中老年人体内中最危险的杀手了,一旦出现血栓的话,可以说会给我们的身体带来很大的伤害。在...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...压差就会增大。甲状腺功能亢进,主动脉关闭不全,严重贫血,都会引起脉压增大,如果发现脉压差增大的话,应该找出相关的病因,然后对症治疗。2.恶性高血压恶性高血压是一种罕见但危险的高血压类型,其特点是血压的急...……更多
胸口突然“刺痛”几秒,是猝死前兆还是心脏病预警?告诉你答案
...医。高风险人群通常包括中老年人、男性、吸烟者和那些血压未能有效控制的人。突发的剧烈胸痛,特别是呈撕裂样或刀割样的疼痛,可能是主动脉夹层的警示信号,需要及时就医。二、为什么越来越多年轻人猝死?近年来,关...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...有可能会发展为肝癌,这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言,存在肝癌的风险会更高一些,所以发生慢性肝炎问题之后,一定要及早进行治疗,而且要提前预防肝脏问题,减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...加,最胖达到了180斤,由于各种原因共同影响还患上了高血压、糖尿病等老年疾病。在住院期间,医生常跟他说要适当运动运动,减减肥,能够有效控制疾病发展,也是为了预防其他疾病的发生,身体好了,自然寿命就会延长。...……更多
除了泡沫尿之外,这5个小信号也跟肾脏受损有关系
...力时,就会引发代谢性酸中毒,同时也刺激消化道。4、贫血在终末期肾脏疾病的阶段,肾性贫血也会出现。这种疾病的症状可能只是轻度的乏力,与营养不良、过度劳累和女性月经失调引起的贫血症状相似,很容易被人们忽视...……更多
血液透析中出现低血压如何有效处理
...其在适合范围内,从而稳定患者的血压水平。对于有肾性贫血或严重低蛋白血症的患者,要积极配合治疗,对这些并发症进行改善,并在透析过程中为其补充输入血浆制品、白蛋白等,使其血容量得以增加,也能有效避免低血压...……更多
镇平县第二人民医院扎实推进健康教育“五进”活动
...中,该院医师围绕儿童保护牙齿的重要性、保护眼睛预防近视、传染病与意外伤害的预防、流行性感冒四大方面,用生动风趣的语言给同学们带来了有针对性的健康指导,引导学生们养成健康的生活方式和良好的卫生习惯,学习...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...法,能够补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等,对于中老年人群,尤其是高血压患者,有很多好处。但是,枸杞泡水喝也有一些注意事项,如选材、用量、水温、时间、次数等,还要根据个人的体质和病情,选择合适的搭配...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...还可能带来额外的健康益处。特别是对于关注肝肾健康的中老年人群来说,这种新颖的食用方式提供了更多的选择和益处。制作步骤选择原料:挑选优质的枸杞和有机苹果醋。优质枸杞通常色泽鲜艳,大小均匀;选择有机苹果醋...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...脏、喝酒,都是加速病情的罪魁祸首。一、尿酸高已不是中老年群体的专属如今越来越多的年轻人检测报告里尿酸一栏指数异常,专家表示痛风已不再是以往人们心中认为的“中老年疾病”!有研究报告显示,我国高尿酸血确诊...……更多
手掌若出现4种异常,或许血栓已来临
...症的潜在诱因。特别是对于患有高血脂、高血压等病情的中老年人群来说,更容易出现因血脂斑块淤积而形成的大型血栓,若不注意及时溶解清理,那么这些斑块就可能会在外界刺激下脱落,并堵塞血管,诱发较为严重的急性病...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
鲁网12月6日讯(记者 王玉龙)高血压是一种最常见的慢性病,在我国,约每3位成人中就有1例高血压患者,可引起头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,严重者会诱发中风、心梗,危及生命。潍坊市潍城本草堂中医馆专家为...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...营养丰富、健康益处多多的食材,在寒冷的冬季,无疑是中老年朋友们餐桌上的佳选。通过适当的方式食用黑豆,不仅能够为身体提供必要的营养支持,还能帮助改善和预防多种健康问题,让身体更加强健,迎接冬季的挑战。 ...……更多
揭秘市售假蜜:常见伪装与识别技巧
...糖分水平,从而提高睡眠质量。对于那些夜间容易醒来的中老年人来说,这是一个简单而有效的自然疗法。蜂蜜的天然抗菌特性也值得一提。它可以有效抵抗细菌,加速伤口愈合,甚至在某些情况下用于治疗轻微的烧伤和创伤。...……更多
九旬阿婆腹胀似皮球病因竟是肚子有“洞”
...术切口处、腹部与大腿交界的腹股沟区等部位,在儿童、中老年人群中都可能发生。“对于疝的治疗,最好的方式还是手术,术后的复发率非常低。并且要在疾病的早期就引起重视,而非等到组织缺血坏死了才紧急做手术。”谭...……更多
王宁利委员:优化眼病防治模式 提高国民眼健康
...活方式转变,与年龄相关性眼病、代谢相关性眼病、高度近视引发的眼底病变日益凸显,已成为我国当前主要的致盲性眼病。结合多年工作经验,王宁利表示,对于常见的致盲性眼病进行高效筛查,通过早筛查、早诊断、早治疗...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
今年68岁的张大伯患高血压很多年了,一年多之前检查发现肌酐水平有点高,不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉,希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时,张大伯却晕倒了,棋友急忙拨打了急救电话...……更多
...,以无排卵、不孕和肥胖、多毛等典型临床表现为主,到中老年则因长期的代谢障碍引发高血压、糖尿病、心血管疾病等。得了多囊能完全治好吗?还能怀上孕吗?丁卉表示,多囊卵巢综合征目前还不可治愈,是一个需长期综合...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00