- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...质都有所下降。 今天，我们一起聊聊养生保健，教你“一防四宜”过酷暑。防暑湿邪致病。夏季易感暑湿，湿热之邪易外袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。高温高湿的时节易诱发中暑、湿疹、痢...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...右手容易汗出，左膝盖也有疼痛，脚跟疼。夜尿多次影响睡眠，多梦，大便痔疮排便出血，肛门瘙痒、潮湿。平素体力正常，手脚暖，最近感觉眼睛、耳朵的退化速度有点快，记忆力下降。舌边苔少，舌根苔黄腻，舌前白腻。汗...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...起到健脾、除湿、通经、利水等作用，且能引火下行提高睡眠质量。对于大部分人，伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。若出现平时有四肢乏力、发困、食欲减退等症状，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克，苍术（通经）15克...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...，也能增强皮肤的紧致度和弹性。作息方面，保证充足的睡眠是皮肤修复和更新的关键。夜晚是皮肤细胞分裂和修复的高峰期，如果睡眠不足，会导致皮肤新陈代谢减慢，加速皮肤老化。因此，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，...……更多
2024-11-12 14:15:00皮肤保养,黄帝,中医,对话,保养,皮肤
...夏天里，人们普遍想到的是如何降温防暑，但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的，研究发现，如果人体长期生活在空调制造的冷环境里，要多喝姜水若在开着空调冷风的房间...……更多
2024-07-27 09:25:00解毒,解毒,绿豆,人体,炎热,阳气
...的饮料，不要暴饮冰水。6.夜间休息不好，中午可以给予睡眠补充，午睡时间控制在半小时左右，能够使血压下降、心率减慢。7.建议早上起来进行锻炼，但时间不宜太长，可选择有空调的房间进行。每次运动30-60分钟即可，运动...……更多
2024-06-29 06:54:00梅雨季,梅雨,心内科,潮湿,高温,病人
...温对健康的影响很有可能独立于日均气温。研究截图干扰睡眠夜间高温还会干扰睡眠。在气温超过30℃的夜晚，人均睡眠时间减少了约14分钟；哪怕夜晚气温只是超过了25℃，睡眠时间少于7小时的可能性增加3.5%。尤其对老年人和...……更多
2024-08-09 18:10:00热天,高温,热天,高温,风险,汗液
...“由于夏季暑热湿盛，人体毛孔张开、腠理疏松，人们在睡眠或纳凉之时，若过于避热趋凉，长时间处于低温阴冷的环境之中，或是运动、劳作后立即用冷水洗头冲凉，亦或是立即快速饮进大量冷饮，或睡眠时被电扇、空调强风...……更多
2023-01-08 22:34:00侵袭,长时,中医医院,绵阳市,晓明,绵阳
...行，艾灸是传统中医疗法之一，通过温热刺激穴位来调整人体气血阴阳平衡，对类风湿性关节炎也有一定的辅助效果。取坐位或卧位，暴露施灸部位，点燃艾条悬垂距离皮肤3cm左右进行回旋熏烤，每次治疗约20-30分钟。总之，在...……更多
2024-07-24 09:22:00类风湿性,节气,关节炎,类风湿,关节,风湿
...致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气养阴的食物如山药、大枣...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...辣等刺激性食物。3、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度疲劳。4、时刻关注自己的身体状况，如有不适及时就医。简而言之，立夏即将来临。 中老年朋友应该时刻关注自己的身体健康，遵循以上四个原...……更多
2024-05-06 10:40:00原则,健康,中老年,身体,朋友,长时
...会在购买床垫时下足功夫。毕竟人生三分之一的时间都在睡眠中度过，与它相伴的时间着实不短。挑选一个优质床垫，能够保护骨骼，放松身心，提高睡眠质量。床垫是不是越厚越舒适？不同年龄段的人群适合什么样的床垫？天...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
...，再加上许多忙碌的白领丽人们晚上经常需要加班，夜间睡眠时间往往相对不足，应特别注意劳逸结合。对于白领们来说，适当的午睡可以补充晚间睡眠的不足，让大脑和身体各个系统都得到放松与休息，使下午工作效率得到极...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...方面需要注意外，保持稳定的情绪、适当的运动及足够的睡眠，也是保证人体消化功能正常的重要方面。赵晨，女，中医专业，北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师，擅长脾胃科相关疾病，在治脾胃疾病方面有丰富的经验...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...深入，高温天气让人不得不依赖空调来降温以获得舒适的睡眠环境。然而，关于空调使用的误区，尤其是晚上固定设定在26度的做法，实际上可能并不适用于每个人或每个夜晚。接下来，我们将深入探讨为何晚上空调不宜恒定为2...……更多
2024-07-17 10:48:00电费,空调,空调,温度,长时,睡眠
...以头皮会有瘙痒的感觉，这是属于非常明显的症状。3、睡眠质量差
有一些小朋友经常睡眠质量不好，在半夜经常会哭闹。但是身体并没有什么不适的感觉，说明床单和被罩已经充满了大量的螨虫，需要我们及时清理，否则会危...……更多
2023-01-24 13:12:00螨虫,迹象,小孩,床上,螨虫,过敏原
...季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、经常熬夜、睡眠不足、多虑多思、工作压力大……每一件都在消耗大量的阳气！再加上，秋天天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大；皮肤腠理开合，易受寒凉，此时若人体阳气不足...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...等生津水果，便可达到健脾开胃、增加食欲的效果。夏季人体出汗多，腠理发泄，可适当食用一些酸涩、咸凉之品，如绿豆汤、酸梅汤均可消暑解渴之品，或者凉拌菜中适当加点酸，酸味起到收敛作用，防出汗过多，以固肌表，...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
...动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致出汗过多。充足睡眠：保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复，调节体温，缓解夏日疲劳。多喝水：及时补充水分，少量多次饮用，可以加少许盐分或饮用淡茶水，以补充流失的电解质。...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
...合物，保持营养均衡。2.春季起居养生春季应保持充足的睡眠，早睡早起，以利于肝气的升发。适当增加户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以锻炼身体，增强体质。
二、夏季养生夏季是炎热湿润的季节，人体容易出现暑...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...于阴谓之汗”。汗是阳气蒸腾阴津从腠理而出的产物，是人体阳气、阴津生理机能的表现。《素问·评热病论》中指出汗出的基本病理机制：“人所以汗出者，皆生于谷，谷生于精，今邪气交争于骨肉而得汗者，是邪却而精胜也...……更多
2024-07-17 06:59:00预警,身体,患者,汤加,腠理,阴阳
...。”黄剑峰提醒，日常可多吃新鲜蔬果，保证营养均衡、睡眠充足，增强机体对季节变化的适应能力，安然度过梅雨季。 ……更多
2024-06-26 05:17:00梅雨,身心,暴力,梅雨,黄梅,剑峰
...是如果不及时清洗和晾晒被子，就会滋生螨虫，严重影响人体健康。那么，如何最有效地除螨呢？一、了解螨虫螨虫是一种极小的昆虫，通常生活在人类居住的环境中。它们有时被称为灰尘螨，因为它们的死体和排泄物会引起房...……更多
2024-06-23 14:33:00螨虫,被子,三个,螨虫,被褥,烘干
...，还能获得4种出乎意料的好处！好处1：舒缓疲劳，促进睡眠长时间站立、走路或者穿高跟鞋都容易导致脚部疲劳。当把用剩的藿香正气水擦拭在脚底时，其中的药物成分能够渗透皮肤，起到舒缓疲劳的作用。尤其是藿香正气水...……更多
2024-04-28 06:50:00藿香,脚底,正气,好处,藿香,正气
...天容易出现疲劳感，因此要注意充足的休息。保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和过度劳累，合理安排工作和休闲时间。6.清凉饮食在三伏天，可以适量摄入一些清凉降火的食物，如西瓜、黄瓜、荷叶、绿豆等，有助于清热解...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...应对等方面，为大家科普高温天气下的防暑知识。高温对人体的影响高温环境下，人体会通过排汗来散热，以维持体温平衡。然而，当环境温度超过人体调节范围时，就可能引发一系列健康问题，如中暑、热射病等。
中暑分为...……更多
2024-06-14 09:31:00高温,科学,高温,人体,天气,影响
...同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。充足睡眠：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累，以免影响身体。适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，增强身体的代谢能力和...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...，配合医生诊疗。
眠：睡心、睡对、睡好钱文燕认为，睡眠在皮肤疾病治疗中起到十分重要的作用，患者必须重视睡眠质量。睡眠不足可致营血亏耗、化燥生风、肌肤失养，皮肤疾病和睡眠不好常互为影响因素，而形成恶性循...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”，只有“障碍”少了，生长发育才能更理想。但很多家长只会帮助孩子“猛补”，却不懂为孩子“清...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...辛辣刺激食物如咖啡、生姜、辣椒等。4.高温高湿度环境人体水分容易流失，应及时补充水分；如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。5.早上锻炼时间不宜太长，尽量减少户外活动。6.时常开窗换气，保...……更多
2024-06-26 11:18:00闷热,潮湿,病人,医生,建议,心内科
更多关于健康的资讯：
自古以来，百合就被誉为天地之间的灵草，因其独特的营养价值和药用价值，成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
本文转自：人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 （熊淑婷）“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
本文转自：人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村，养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而，资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
本文转自：人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富，被誉为“菌中皇后”。近日，在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
随着中医药文化的不断升温，尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣，中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航，让世界爱上中国美妆。2024年12月17日，第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天，国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求，提升患者就医体验，相城区太平街道社区卫生服务中心肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
近日，备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
声明：因商标革新，原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”，产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
在南通，如果您正在考虑做超声炮，南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么，南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢？南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
本文转自：人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万，农民增收是关键。近年来，安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
