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...还可辅助缓解腹胀、水肿、膝痛等。此外，市民要牢记“一重一宜一防”：重清补，多吃应季新鲜蔬果。清明时节，养生应注重人与自然的同气相求，多食用应季的蔬菜水果，如荠菜、包菜、榆钱、芦笋、蒜苗、枇杷等，帮助人...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...帮助大家更好地应对甲流高发期，我给大家推荐三款具有养生功效的汤品，它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...的激素也有很大区别。激素维持着机体的正常运转，注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素，选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散，而且还会刺激结节的生长，加重...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...对身体的呵护，让人感受到春天的温暖与活力。总结春季养生，饮食调理十分重要。少吃发物、多吃清淡的春季时令食材，有助于调整身体状况，平衡阴阳，维持身体健康。芹菜清热解毒，菠菜滋补养颜，豆芽清热润燥，是春日...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...能导致胃部长时间紧张，增加胃酸分泌，引起不适。一些养生爱好者可能会在豆类中加入山药、红枣等食材煮粥，以提升营养价值和风味。但需注意，山药等寒性食物可能会加重胃寒人群的胃病症状。豆类的好处包括丰富的植物...……更多
2024-10-01 14:19:00胃病,发物,豆类,忠告,水果,最好
...能缓解秋燥引起的干咳不适，又能改善睡眠质量，是秋季养生的佳品。2. 健脾和胃：南瓜小米粥食材：南瓜200克、小米100克、清水适量。做法：南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后捣成泥状。
小米淘洗干净，放入锅中，加适量清...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
艾草：春天的养生必备品在春天到来的时候，总会听到老人们传颂：“春天吃一草，百岁不显老。”这里说的“一草”，就是我们今天要介绍的主角——艾草。作为大自然赐予我们的宝贵礼物，艾草不仅是养生保健的不可或缺...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...质都有所下降。 今天，我们一起聊聊养生保健，教你“一防四宜”过酷暑。防暑湿邪致病。夏季易感暑湿，湿热之邪易外袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。高温高湿的时节易诱发中暑、湿疹、痢...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...疗。其实，对于健康的人来说，也不宜盲目跟风吃保健品养生，以免养生不成最后反伤身。害怕癌细胞“缠身”？医生提醒：若能坚持做好3件小事，或能长寿1.定期体检毕竟我们不是医生，我们也不能诊断出身体存在的问题。有...……更多
2024-02-04 20:25:00肿瘤专家,癌细胞,肿瘤,食物,建议,专家
...古老的方法被中老年人用来调养身体，是一种传统的健康养生之道。2、艾草的保存与使用采摘回来的新鲜艾草，需要仔细处理才能保存使用。首先，将艾草叶子清洗干净，去掉杆，然后在加入小苏打的烧开水中焯烫，捞出后放...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中，发物指的是那些容易诱发或者加重疾病的食物，这些食物往往具有刺激性，很容易引起身体的过敏症状或者加重体内的炎症等等。常见的发物有：韭菜、茴香...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...后易导致尿酸升高。建议选择清汤或蔬菜汤更为合适。
养生小贴士：科学饮食，远离痛风除了上述提到的食物外，痛风患者在日常饮食中还应注意以下几点：多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的尿酸，促进...……更多
2024-09-19 13:42:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,痛风
...以及生活习惯不规范而息息相关有很多人如今都非常注重养生，会每天给自己补充众多的营养物质，若所补充的营养物质过多就会增加癌细胞的生长速度，同时若饮食比较单一，营养不均衡，也会使身体的疾病情况得到恶化。对...……更多
2024-07-27 19:17:00发物,鱼肉,癌症,食物,医生,发物
...时多吃一些的。像平时常见的芋头和糯米，是一个不错的养生食物，但是对于体内有痰湿过重的人来说，就属于法务了，他们平时要少吃了。而且脾胃虚寒的人也要少吃这些食物，因为芋头以及糯米，这两种食物是一种湿热的发...……更多
2024-02-18 09:27:00发物,饮食,发物,食物,身体,痛风
...杯奶茶吧”状态不佳“喝杯奶茶就好了”……而如今中式养生局成了越来越多年轻人的新宠。结合当下年轻人的口味新趋势，在中医师的指导下，专科护士特意配置了一款适合初春季节的中式饮品——“桑葚玫瑰奶茶”。中医认...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...耳有助于清洁胃部油脂，起到养胃护胃的作用，适合日常养生。2.秋葵秋葵是常见的食物，我们在吃秋葵的时候有粘液出现，这些物质是粘性的糖蛋白、果胶以及多糖，对胃黏膜有一定的保护作用。同时还帮助修复胃黏膜，另外...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...？”刘大伯却对此不在意，“你天天在网上看各种所谓的养生直播，净听那些所谓的专家瞎说，我还没听过土豆是高血脂发物一说呢！”一、土豆是高血脂的发物？高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等，是指磷脂、甘油三酯等...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使...……更多
2024-05-25 15:30:00癌症,发物,患者,发展,健康,发物
...正是我们今天要讨论的主角——艾草。艾草被誉为春天的养生宝物，不仅在中药领域有着悠久的历史，同时在食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式，并结合传统食谱，为您呈...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...时即可。5、准备食用之前加入少许的盐即可，一道甘甜养生的鸭肉汤就做好了。口感很细汤极为好喝，特别适合现在的季节。地主小贴士：1、鸭肉剁小块方便炖煲和食用2、石斛清洗干净之后剪成小段入汤 ……更多
2024-07-27 10:14:00发物,气色,抵抗力,滋养,抵抗,石斛
在中医的养生智慧中，牛肉不仅仅是一道美味的佳肴，更是一种具有丰富营养价值的食材；今天，我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处，以及如何在我们的日常生活中科学地食用它；一、牛肉的中医养生价值在中医理论中，牛...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
...医生平时饮食上有什么忌口的食物，比如一些发物能不能食用，但是发物也是有很多种种类的，你知道都有哪些发物吗？看完这篇你就能对发物略知一二了！发物能不能吃，因人而异现代医学并没有“发物”这个说法，“发物”...……更多
2024-05-29 09:56:00发物,癌症,食用,患者,种类,发物
...这些发物可能会加重肝脏的负担，因此在饮食上需要避免食用这些发物。对于肝炎患者来说的发物有哪些？1.辛辣食物如辣椒、花椒、生姜、葱、大蒜等，这些食物能够刺激人体的神经和血管，增加新陈代谢，但对于肝脏功能减...……更多
2024-03-14 17:36:00发物,肝炎,肝炎,发物,食物,患者
...让我们一起来了解一下吧！【海带的发物说法】有人担心食用海带会导致发质变差，这主要是因为海带中富含碘元素。过量的碘摄入可能会对甲状腺产生影响，进而对身体的新陈代谢、发质产生影响。不过，目前关于海带对发质...……更多
2023-11-18 16:47:00发物,养发,海带,神器,还是,海带
冬日的早晨总是格外清冷，李老先生坐在窗前，手里拿着一杯热腾腾的姜茶。窗外的雪花轻轻飘落，给这个冬季增添了几分宁静的美。然而，这份宁静并没有传递到李老先生的心里。他的额头微微皱起，右膝传来的阵阵刺痛让...……更多
2024-01-23 12:29:00发物,旧病,养生,李老,先生,食物
...温热，部分人群体质偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用，以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系发物是中医理论中的概念，指的是容易引起内外病变或者加重原有病症的食物。其中，温热性食物容易导致上火...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大，寒温交替，天气反复无常，往往上午还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒流突袭，气温骤降，此外春天...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...可以去查搜一下。除却寓意，该美食的搭配及原料也颇具养生。以红糖粉搭配红枣为料是很好的滋养气血食材，为此亦可经常食用。做法极其简单大家看看学起来，清明节做个应景一番。传统红糖枣糕配方：中筋面粉320克、红糖...……更多
2024-07-27 11:05:00子推,青团,步步高升,寓意,传统,美食
...肤类疾病。此外，小龙虾性寒，胃寒的人群应当尽量减少食用，避免引起胃寒所导致的胃痛症状。因此，在患病期间，特别是患有皮肤疾病或内症的人群，建议避免食用小龙虾等发物，以免加重病情。麻辣小龙虾隔夜还能吃吗麻...……更多
2024-04-12 15:31:00发物,龙虾,龙虾,发物,疾病,维生素
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