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本文转自：大河网编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在...……更多
2023-04-20 21:47:00一身,旭阳,湿气,记者,中医,身体
...重怎么办呢？中医提供了一套完整的祛湿排毒方法，让你一身轻松！一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样，常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、大便不成形等。此外，湿气还可能引发皮肤...……更多
2024-07-25 18:11:00湿气,一身,中医,怎么办,湿气,中医
俗话说：千寒易除，一湿难祛！一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如：1、湿气入头，人就会头重头晕，头发油腻、容易脱发；2、湿气在肺，就会引起咳嗽、痰多的问题；3、湿气在皮肤，身体就容易有湿疹，出现皮肤瘙...……更多
2024-07-19 11:09:00湿气,一身,中医,湿气,常见,脾胃
湿气，在临床上有着“万恶之邪”的称号，是一种中医理论概念。在中医的观念中，自然界存在着很多湿气的源头，一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”，那么就会促使湿气在体内越积越多，如此一来，便会伤及体内的阳气...……更多
2024-01-09 10:33:00三味,湿气,中药,一身,湿气,陈皮
湿热的暑假即将来临，很多家长都想着平时孩子学习忙，趁着暑假能给孩子好好调养身体。如果您和您的孩子感觉懒得动、体重过重、头发油腻、脸部易长痘、皮肤容易发生毛囊炎、大便不成型、腹胀、食欲不佳、易水肿，这...……更多
2024-06-17 16:07:00湿气,清爽,一身,体质,湿气,身体
...时也是要注重及时的调理。医生：少吃4果，或祛除湿气一身轻1、西瓜夏季也是西瓜大量上市的季节，西瓜水分充足，营养价值高，含具有清热接受的效果，不过对于体内湿气过重的人群来说不建议多吃。因为西瓜作为一种寒性...……更多
2023-06-08 22:20:00湿气,一身,湿气,身体,泛黄,情况
湿气过重，会损伤我们的阳气，对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段：第一阶...……更多
2024-05-31 11:10:00中医医院,东城,玉香,湿气,一身,中医
夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡，从而引发各种问题。当湿气在体内积累，你可能会感到身体沉重、...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...这几种食物堪称湿气“克星”，每天吃一点，赶走湿气，一身轻松!1、红豆薏米说到夏天排湿气，那就不得不提到红豆薏米了，红豆与薏米是祛湿的黄金搭档，在夏季喝上一杯红豆薏米，可以有效地将体内的湿气排出，身体无湿...……更多
2024-12-22 09:01:00湿气,克星,一身,食物,湿气,红豆
...们的头等大事，那么生活中有什么样的办法除湿呢？无湿一身轻！平常多吃4种食物，泡脚水里加3物，有助排除体内湿气！薏仁也是一种药食同源的食物，除用药之外，生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
...成的。先天之精气指的是——肾，也就是先天之本。肾为一身之阳，它就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身，滋养着人体的阳气。肾气足，阳气也会足，人也会有精神。
所以，必须要养好肾，肾是人之根本。只有从根本上...……更多
2024-08-26 10:05:00旭阳,十方,最好,旭阳,十方,阳气
...于人体健康，在“雨纷纷”的日子里，如何排出体内湿气一身轻松？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科副主任中医师徐丽萍的建议。“湿邪”对人体危害大出现这些症状身体要除“湿”韩女士（化名）今年28岁，年纪轻轻，身...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
湿气，这个常常被提及的词汇，在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多，使得身体内外的阴寒元素增加，进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说，是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
昨日小满节气，也是学中医的奶奶说，小满后是一年中祛湿最重要的15天，宜清热利湿。俗话说“小满吃苦，一夏不苦”，夏天属火，而且小满是阳气升发的时节，特别容易上火，而五味中去火的对应的是苦味，这就叫清热；另...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...觉到身体特别的不舒服。接下来就教你3招，祛除湿气，一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物，比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的，所以这些食物也能够滋...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
湿气重，反反复复难以除根，就多和肝郁分不开关系了，今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药，散尽全身的湿气，快来点赞转发学习吧！我们在说逍遥丸的搭配组合之前，先跟大家说一说，为什么湿气也和肝郁有关，以...……更多
2024-12-16 08:29:00湿气,肝郁,一身,有关,肝郁,湿气
湿邪，中医术语，为六淫之一，具有重浊、黏滞、趋下特性，湿邪亦为长夏的主气。如果你经常感到身体沉重、困倦乏力、食欲不振、关节疼痛、皮肤瘙痒、大便稀溏等症状，那么你可能是受到了湿邪的侵袭。湿邪不仅会影响...……更多
2024-06-03 10:33:00皮肤瘙痒,方子,湿气,古人,一身,皮肤
中医的五行学说，建立了以五行为内核、五时五方为间架、五脏为中心的医学宇宙观。六月的夏季是万物生长茂盛的季节，也是南方的梅雨季节，具有高温、多湿的特点，南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师...……更多
2024-07-04 16:36:00梅雨季,梅雨,一身,长夏,舌苔,中医
...的中药来杜绝湿气再生。等到湿气没了，阳气补上去了，一身血瘀自然也就慢慢消散，且不会再生了，而瘀血堵塞经络导致的“不通则痛”，瘀血聚集形成的囊肿、结节，也都会改善，直至消失。好了，今天就分享到这，如果有...……更多
2024-09-24 13:56:00血瘀,一身,中医,囊肿,阳气,血瘀
...从健脾的角度祛湿的。再来看肝郁生湿。肝主疏泄，调畅一身气血津液的运行，一旦肝气不舒了，气不行就无力推动这些津液的运行，停聚下来，就会变成水湿、浊气，所以，如果你除了湿气重之外，还总觉得肋骨下有股气来回...……更多
2024-07-18 06:07:00中成,中成药,乏力,湿疹,身体,湿气
...之间的联系比想象中的要紧密得多，在中医理论中，肺主一身之气，正常的呼吸有助于肺气的顺畅，进而影响整体的气血运行。现代医学也证实，深度呼吸能够帮助身体更好地进行氧气和二氧化碳的交换，促进血液循环和新陈代...……更多
2024-10-10 19:10:00湿气,湿气,影响,睡眠,身体,问题
...的除湿作用也是杠杠的，每天坚持饭前喝一杯，让你无湿一身轻。黑荞麦是一种具有很主的药用价值的食物，黑荞麦含有丰富的食物纤维，可以促进胃肠道的蠕动，特别是对对治疗由肾虚引起的盗汗，精力不集中有一定的功效。...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...症状。那今天贾医生就来教你1招，打通“堵塞”，赶跑一身湿气！中医有句话叫“千寒易去，一湿难除”，湿气重浊，“重”是沉重，“浊”是秽浊。湿气会让人变得困重，身体就跟灌了铅一样，连抬胳膊都觉得费劲；还会让...……更多
2023-08-07 07:47:00多雨,长夏,湿气,气血,厉害,湿气
...祛湿以助阳为主，膀胱经为人体最大的排毒通道；督脉主一身之阳；大椎穴为六阳经与督脉的交汇之处，同时大椎穴为振奋一身之阳气的要穴，故主要走罐范围是上焦（心肺区域），以通膀胱经与督脉。此外，根据辨证，可配合...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...多不好的影响，今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药，名叫桂附地黄丸，如果进行合理搭配的话，在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决痰湿、寒湿。具体该怎么做呢？下面就来跟你讲明白。首先，桂附地黄...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...对身体健康产生影响。黄立权主任提醒，“湿家之为病，一身尽疼，发热，身色如熏黄也。”体内湿气太重，轻则头重脚软、大便黏马桶，重则关节酸痛、皮肤长湿疹等，若日常有此类症状，要小心“湿邪”侵体。春夏交替，雨...……更多
2025-05-10 06:41:00脾虚,罪魁,春夏,祸首,苗子,养护
...以长夏养生宜健脾。日日降雨的时节如何健脾祛湿，舒爽一身？陈青提出了以下建议：起居勿贪凉梅雨时节，要改善居住环境，避免长期处于潮湿环境中，切勿直接睡在地板上，保证充足的睡眠。切勿贪凉，慎用凉水洗澡，注意...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...，不妨多吃以下这3种便宜货，轻松去湿气和毒素，让您一身轻松。冬瓜是一种十分常见的蔬菜，一年四季都有卖，尤其是在夏季，价格非常便宜，受到老百姓的喜爱。中医认为，冬瓜入肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒，利水...……更多
2023-08-10 17:15:00便宜货,一身,薏米,湿气,玉米须,玉米
湿气在哪，病就在哪！大家好，我是武医生。现在人的生活条件越来越好了，但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊，湿为阴邪，容易耗损阳气，并且还会阻滞气血的正常运行，毫不夸张地说，湿气流注到哪儿，哪里就...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
春天的变迁与身体状态春天来临，气候渐暖，人们逐渐褪去厚重的冬装，步入了轻便的春装时节。然而，随着春风徐徐吹拂，许多人却感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
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