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...多，大便也成形了；继续巩固半月后，舌苔已完全清爽，胃口也好了，症状基本好转。湿气也要辨不同，中医支招防“湿”身据刘敏医生介绍，杭州今年恰逢副热带高气压缓慢北抬，入梅时间比常年更早，这段时期正是雨连连、...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...身体健康有积极的作用。4、多吃化痰祛湿的食物，比如赤小豆、薏苡仁、白萝卜等。通过食疗来祛湿可以说是一种最简单、最健康的方式。 有空余时间的人群可以自己做一些养生祛湿类的食物，而对于时间相对没有那么空闲的...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...外，菊花与荷叶、山楂等搭配泡饮，去湿效果更佳。二、赤小豆：利水消肿，健脾去湿“3豆”之首为赤小豆，它性平味甘酸，擅长利水消肿、解毒排脓，尤其适合湿气重引起的水肿、肥胖、小便不利等情况。赤小豆富含膳食纤...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...点。选择五谷豆浆功能，口感香浓顺滑，营养满分。七、赤小豆薏米豆浆准备食材：赤小豆、薏米、红枣、黄豆。制作步骤：1、赤小豆很硬记得要提前泡发。2、把赤小豆、薏米和黄豆提前都浸泡1个小时，打出来的豆浆才香浓。...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...解决湿气重的问题。一说起祛湿，许多人都知道用薏米、赤小豆、五指毛桃这一类的食材，但是今天分享的这个食材，它和五指毛桃最搭配，还有老一辈人说它们的组合就是“祛湿界的天花板”，它就是牛大力。牛大力是一种根...……更多
2024-06-08 11:46:00南天,毛桃,好朋友,五指,一身,毛桃
...莲藕、芡实、绿豆、冬瓜、扁豆、山药、白萝卜、山楂、赤小豆、薏米、马齿苋等，多对病情改善有帮助。皮肤科治疗湿疹的特色治疗中药塌渍中药塌渍治疗：用敷料(纱布)浸透中药液，然后敷在皮肤患处，通过冷或热的物理作...……更多
2024-09-18 16:46:00中医医院,东城,七十二变,皮肤科,湿疹,中医
...以达事半功倍之效。红小豆利水消肿红小豆，又称赤豆、赤小豆。中医认为红小豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，通气排脓，清热解毒，通乳汁和补血的功能，特别适合各种特发性水肿病人的食疗。现...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...朋友们，今天咱们聊聊一种古老而又神奇的中药材——白扁豆；这可不是普通的食材，而是咱们中医宝库里的一颗璀璨明珠；它不仅有着丰富的营养价值，还有着诸多药用价值；接下来，我将带你深入了解白扁豆的奥秘，并教你...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...！食材：冬瓜、扇骨（猪骨）、炒薏米、炒扁豆、茯苓、赤小豆、无花果、陈皮、姜片、新鲜荷叶做法：1、冬瓜洗干净表皮然后切大块，薏米和扁豆翻炒一下，猪骨洗干净后用一些盐腌15分钟左右，然后再焯水2、所有食材洗干...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...适用于阴虚内热之人饮用，治干咳久咳。五豆汤 绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆各适量，生甘草10克，煮沸后代茶饮。本汤营养丰富，既可补充盐分，又能清暑解渴，适用于男女老幼。乌梅汤 取乌梅100克去核，加入适量白...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...之一。三豆饮是一种传统的中医食疗方，由黑豆、绿豆、赤小豆三种豆类组成。这三种豆类都具有一定的药用价值，能够起到祛湿、养肾、利水的作用。下面，我将为大家详细介绍三豆饮的组成、功效、用量和配比，以及使用方...……更多
2024-06-02 12:04:00垃圾,黑豆,赤小豆,豆类,绿豆,中医
...发痛风的急性发作，推荐食用山竹、西瓜、荸荠等，可用赤小豆、木瓜、薏苡仁等煮汤饮用。痰瘀证，常见于痛风间歇期、慢性痛风性关节炎期，该类人群多见血瘀和痰湿体质。患者应多饮水，严格限制高脂、高胆固醇食物和高...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...香与山楂的酸甜相结合，口感独特，令人回味无穷。
4. 赤小豆薏仁茶材料：赤小豆15克，薏仁15克，清水适量。功效：赤小豆与薏仁都是中医常用的祛湿食材，二者搭配使用，祛湿效果更佳。赤小豆能利水消肿、解毒排脓，薏仁...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...豆类，更是首选食物哦！不妨试试自制红豆沙吧！食材：赤小豆400克，冰糖100克，猪油80克做法：赤小豆浸泡至少2个小时，放入高压锅，加适量清水煮至豆子煮烂后，用勺子背将红豆碾碎压烂，根据自己的口味放入白砂糖或者冰...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...医推荐小金方【姜苓桔豆茶】：山药，生薏苡仁，茯苓，赤小豆，干姜，桔梗，大枣，白扁豆，罗汉果，炮制后打粉，代茶饮，坚持1-2个月，脾胃强壮，湿气祛除，神清气爽！其中：1、干姜温中补阳，固护脾胃。2、茯苓既能健...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...况。坚持这样的饮食习惯，您会发现身体逐渐恢复活力，精神焕发，生活质量也随之提高。让我们通过合理饮食，迎接更美好的每一天，拥有充沛的精力与健康的体魄！ ……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...能代替治疗，并且，所谓的“红豆”并非普通红豆，而是赤小豆。“红豆薏米水准确来说，应该叫赤小豆薏米水，主要针对脾虚、有湿气的人饮用。”李俊贤介绍说。赤小豆是一种药食同源的食材，而红豆是普通的食用豆类，两...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...汤喝，当然更直接的吃法是榨汁或者晒干后泡水喝。二，赤小豆赤小豆也是红豆中的一种，不过红豆大多是食用，而赤小豆更多时候是药用。而且赤小豆的祛湿效果比红豆要胜一筹。据2005版的《中国药典》记载，赤小豆利水消...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...茯苓、红豆、紫米、大米【具体做法】1、红豆最好选择赤小豆，祛湿效果更好，红豆提前浸泡两个小时。山药选择铁棍山药，更加粉糯，用来煮粥口感更佳。山药去皮切块，紫米、大米、茯苓冲洗干净备用。2、锅中倒入所有食...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...下适当尝鲜，专科护士根据药食同源的原则配置了一款以赤小豆、陈皮为主要原料的内陷来制作青团。赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有健脾祛湿、利水消肿的功效，通常拿来入药；陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...气重造成的，因此在饮食上应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。 ……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...燥汤水的时候，加点陈皮来运化脾胃，祛湿。或者拿一把赤小豆、白扁豆这些豆子一起煮，既祛湿也不伤脾胃。只有把坏水去掉了，才有助于脾胃运化，才能把津液输布周身，自然就不会觉得那么干了。 ……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...。此外，可适量食用具有健脾利湿作用的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等，有助于调节体内湿气，防止湿邪内停。当然也要注意，小暑过后应避免过多食用油腻、辛辣和烧烤类食物，以免加重身体的燥热和湿热症状。此外，可以...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...青青的苇叶，被巧妇们采摘回来，洗刷干净，糯米里掺入赤小豆、红枣、花生米、蚕豆瓣等，用苇叶裹成形状各异的粽子，放进灶间的铁锅里，大火咕嘟着，空气里弥漫着苇叶的清香。芦苇枯黄的时候，家乡人常常去割上两捆，...……更多
2023-11-08 02:24:00芦花,芦花,芦苇,苇叶,芦席,家乡
...致纳呆、纳差，要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是，赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常客。推荐汤水鸡屎藤煲排骨主要功效：消食化滞、运脾化湿材料：鸡屎藤100g（干品30~50g）、白术10g、陈皮1瓣、蜜枣1粒、排骨...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...湿较重，饮食方面还需注意健脾利湿，多吃薏米、冬瓜、赤小豆、黑豆等食物。”在起居方面，瞿慧建议要养成早睡早起、不熬夜的生活习惯，因为保持充足的睡眠才能固护体内的阴气。运动方面，秋天天气相对凉爽，适合户外...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...。祛湿牛肉汤食材：牛肉800克、老姜1小块、芡实1小把、赤小豆1小把、茯苓1小把、五指毛桃根1小捆、生抽2匙、味精1小匙、盐1小匙烹煮步骤：
1、今天选用的食材是牛肉，可能有不少人不吃牛肉。所以会问那怎么办，这没有关...……更多
2024-07-28 06:16:00拔罐,刮痧,痛苦,牛肉,刮痧,拔罐
...，自然界的湿气也在增长，所以要适当吃点祛湿的食品如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜。忌吃甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如喝浓汤，肥肉、动物内脏等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...质者慎用。口干、手足心热、舌苔少患者慎用。湿热质：赤小豆菊花绿茶成分：赤小豆、菊花功效：清热化湿注意事项：阳虚体质者慎用，怕冷、大便糖稀、舌苔白患者慎用气郁质：玫瑰花佛手桂花茶成分：玫瑰花、佛手、桂花...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...因此可在日常饮食中摄入一些具有祛湿功效的食物，例如赤小豆、薏苡仁、冬瓜、绿豆、芡实等。建议将赤小豆和薏苡仁一同熬粥食用，而在煮绿豆粥时，由于绿豆具有寒性，建议添加少许米或剩饭以降低其寒性。2、小满可以...……更多
2024-07-10 11:33:00节气,水果,食物,最好,节气,食用
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在人生这段充满不确定性的旅程中，总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当，成为困境中的灯塔，为迷航者指引方向，带来力量与希望
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