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...，大火蒸到熟透。蒸好后取出，压成泥状。然后加入少许生抽、盐搅拌均匀，再加入红薯淀粉，搅拌成团。处理好后，揉成一个个小圆球，一次可以多做些，放起来冷冻保存。锅内加水，大火煮开，放入芋头丸子，煮到全部浮起...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...的做法
准备食材：干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用，蒜苗洗净切段。泡发好的干豆角切段。五花肉下锅翻炒出少许油脂后放入姜片...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取一个碗，把鸡蛋打进碗里，拿筷子或打蛋器搅拌均匀，确保蛋液细腻无颗粒。...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...—葱烧豆腐做法：大葱清洗干净，斜刀切成小段，再加入生抽、蚝油、红烧酱油、淀粉、清水搅拌均匀，调好料汁。豆腐冲洗一下，掰成小块。锅内加油烧热，放入豆腐块，煎到各面金黄，再倒入大葱料汁，煮到豆腐入味，并汤...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...猪肉(瘦)；尖椒；红尖椒；小葱；姜；蒜；食盐；料酒；生抽；香油；淀粉；胡椒粉；植物油；做法：1.肉丝中加入姜蒜末、料酒、香油、生抽、胡椒粉、淀粉充分搅拌均匀腌制二十分钟；锅中放油加到六成热时下肉丝快速划散...……更多
2024-02-23 06:38:00食谱,美味,咖喱,尖椒,香叶,八角
...用来辅助治疗肝炎、黄疸等肝脏疾病，还具有清热解毒、抗癌抗病毒的功效。口蘑具有调节人体免疫系统功能的作用，有助于提高人体抵抗力，预防感冒等疾病。4、口蘑的采摘与保存口蘑是一种生长在林地中的真菌类植物，一...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...泡发好；山药：适量，去皮切片；葱姜蒜：适量，切末；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将泡发好的木耳洗净备用。2.山药去皮，切成片状。3.热锅凉油，放入葱姜蒜末爆炒出香味。4.加入木耳和山药，翻炒均匀。5...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...营养。材料：韭菜250克、虾仁150克、姜片适量、盐适量、生抽适量、食用油适量。步骤：1、韭菜洗净切段，虾仁去壳洗净备用。2、热锅凉油，放入姜片爆香。3、加入虾仁翻炒至变色。4、加入韭菜段，大火翻炒至韭菜断生。5、...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...克；洋葱1个；青椒1个；红椒1个；蒜末适量；姜末适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；淀粉1茶匙；盐适量；鸡精适量；食用油适量步骤：1.将嫩牛肉切成薄片，用料酒、淀粉腌制片刻。2.洋葱、青椒、红椒洗净切丝备用。3...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...6厘米、宽5厘米的块；调辅料有食盐、白糖、老抽酱油、生抽酱油、料酒、香葱、生姜、八角、香叶、桂皮、红曲米、生活用水等，并各有推荐标准分量；从装盘到食用时间建议不超过5分钟，食用温度65℃左右为宜。口感参照标...……更多
2023-11-22 06:28:00无锡,排骨,地方,标准,无锡,排骨
...，炒到微出油。接着倒入香菇翻炒，大约两分钟，再加入生抽、蚝油、白胡椒粉、盐翻炒，调味后倒入淀粉水勾芡。最后将香菇肉末浇在芋头上，再倒入少量热水，盖上盖子小火焖煮，至芋头变软烂，撒上葱花就可以食用了。二...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...猪里脊肉，鸡蛋，葱，姜，香菜，胡萝卜，白糖，白醋，生抽，盐，水淀粉做法1、猪里脊肉切大片，厚约2-3毫米，不能太薄，太薄就炸干了。2、葱、姜、香菜、胡萝卜切丝，根据个人口味将适量白糖+白醋+生抽+盐调成汁。3、水...……更多
2024-02-18 06:40:00大火,冰糖,淀粉,糖色,腊肉,小火
...们提供了一份满足感和营养补充。
红薯
红薯，又称为地瓜，是一种非常受欢迎的根茎类食物。它含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种微量元素，被誉为“长寿食品”。红薯可以制作成各种美味的...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...农业支柱产业，红心地瓜干加工已有300多年历史，素有“一根地瓜富半县、一个产业强半县”之称，连城因此拥有“世界地瓜之都”“中国红心地瓜干之乡”美誉。近年来，当地紧盯新技术、新产品、新赛道，向新而行，以质图...……更多
2024-04-05 07:25:00赛道,新品,开发,地瓜,连城,电商
...多，少许就行。
冷水、料酒、生抽、蚝油都准备一些，地瓜粉或玉米淀粉也要一点。还有，别忘了香葱，来3根。最后，鸡精和胡椒粉各半勺，其他调料看着加。就这样，简简单单的一顿饭就准备好了！制作某样东西，得按照正...……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...00克，盐3克，大蒜30克，鸡精2克，生姜5克，芝麻面20克、生抽3毫升制作：高笋片放入沸水中煮3分钟，沥干水分，加入大蒜米、生姜粒、枸杞子、盐、生抽拌匀，最后加入芝麻面、葱花即可食用。2.姜汁菠菜功效：生津血、通肠...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...骨500克、嫩绿南瓜1/2个、姜片、葱段、蒜末适量、料酒、生抽、盐、糖适量、花生油适量步骤：
1.将排骨洗净沥干水分，用刀背拍打几下，加入料酒、生抽、盐、糖腌制15分钟；2.南瓜去皮、去籽，切成小块，上面均匀铺上姜片...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...、抗衰老的不错选择。
主要食材：猪肝、葱、姜、蒜、生抽具体做法：猪肝切薄片，用淡盐水浸泡后洗净，以去除血水。葱切段，姜切片，蒜切末备用。锅中加热适量食用油，加入姜片、蒜末炒出香味。倒入猪肝快速翻炒，加...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...是一道简单易制作的高钙蒸菜，首先浸泡糯米，然后调入生抽、老抽和食用油，搅拌均匀。处理鸡中翅，划上刀口后浸泡去除血水，加入调料腌制。最后裹上糯米，摆放在蒸屉里，搭配玉米和胡萝卜，入锅蒸制即可。2、在糯米...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...皮变焦后盛出，也放到砂锅中，再加入一勺黄豆酱、2勺生抽、少许老抽、适量食盐，倒入一罐啤酒，加入没过排骨的开水，盖上砂锅盖子，大火烧开后继续炖60分钟。加啤酒炖排骨可以给排骨去腥增香。4.时间到了后开锅，撒入...……更多
2023-11-13 06:46:00佳品,排骨,营养,排骨,土豆,炖菜
...中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋艿蒸熟搭配上地瓜粉一起做饺子皮用来包饺子、包芋艿丸子都是非常棒的。
【家常芋艿饺子】食材：芋艿、地瓜粉、猪肉、葱花。1、芋艿把表面的泥和脏东西洗净。2、把芋艿放入锅...……更多
2023-12-08 11:44:00真香,饺子,免疫,芋艿,饺子,地瓜
...激味蕾，增进食欲。主要食材：白萝卜、大蒜、小米椒、生抽、糖具体做法：白萝卜去皮后切成细丝，用少许盐腌制后挤干水分。大蒜和小米椒剁成蓉，与生抽、糖混合调成蒜蓉酱。将蒜蓉酱均匀拌入白萝卜丝中，即可享用。通...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...藕丝】准备食材：莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步骤如下：1.莲藕和胡萝卜切成丝，葱、姜、蒜切末。2.热锅加油，加入葱、姜末炒香，加入莲藕和胡萝卜丝，烹入生抽和醋，炒熟。最后加入盐和鸡精，炒...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...红柿鸡蛋疙瘩汤】准备食材：西红柿、鸡蛋、面粉、盐、生抽、香油、食用油步骤如下：1.西红柿洗净切块，鸡蛋打散备用，碗内加入面粉，淋入清水，制成面絮。2.锅中加入食用油，放入葱花炒香加入西红柿，加入生抽，中小...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...姜片、八角、桂皮和香叶，炒出浓郁的香气。随后，加入生抽和少量老抽，进行翻炒。
随后加入适量的水，确保水能够覆盖排骨。紧接着盖上锅盖，先用大火将水煮沸，随后转小火，慢慢炖煮40分钟。准备一个洗净并削皮的土...……更多
2024-04-24 10:45:00排骨,做法,最好,排骨,糖色,小火
...丝食材：魔芋丝200克、牛肉丝150克、青椒1个、蒜末1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量。做法：牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟；魔芋丝用开水焯烫1分钟后沥干；青椒洗净切丝备用；热锅冷油，先快...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...是这2份报告：2006年，日本国家癌症研究中心公布了20种抗癌蔬菜，红薯位列榜首；2007年，在世界卫生组织评出的最佳蔬菜榜中，红薯还是冠军。“红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低，成为榜首当之无...……更多
2023-11-25 11:44:00米其林,红薯,招牌,冰淇淋,红薯,烤红薯
...康滋补的好选择。主要食材：牛肉、枸杞、生姜、大蒜、生抽、料酒具体做法：牛肉切片，用生抽和料酒腌制。枸杞提前用水泡发。锅中放油，下姜蒜爆香，加入牛肉快速翻炒。牛肉变色后，加入枸杞，翻炒均匀即可。推荐食谱...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...单：鸡蛋：3个、虾仁：100克、水：150毫升、盐：适量、生抽：10克、食用油：适量、青葱：适量步骤：1.准备一个容器，将鸡蛋打入，轻轻搅拌，加入适量盐和生抽，搅拌均匀。2.将虾仁去壳去虾线，洗净沥干水分，均匀撒在蛋...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...去皮，切成滚刀块。2.锅中加油，放入牛肉翻炒均匀，加生抽、葱、姜、香叶、桂皮，炒至牛肉块上色，加入足量清水，大火煮开后，转小火炖2个小时，放入白萝卜、胡萝卜、盐，继续煮15分钟，炖至白萝卜熟透即可。推荐食谱...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
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