• 我的订阅
  • 头条热搜
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
“十人久胃病”,这个说法毫不夸张。世界卫生组织有数据表明,我国胃病总人数已经达到1.2亿人次,现在还在处于不断增加的趋势。尤其是天一冷,大病小病容易出来,你是不是经常会有一种胃部绞痛、反酸、嗳气、烧心的...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
早餐不能吃“大米粥”?这种说法有没有科学依据呢?一文解答
人体经过一晚的新陈代谢,需要在早上及时补充养分,才能维持机体的正常运行,维持生命体征正常。建议大家要将早餐吃好,养成良好的用餐习惯,才是补充营养的关键,早餐吃得好才能及时呵护肠胃健康,提高人体的免疫...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
癌症,与心脑血管疾病、意外和事故构成了当今世界三大死亡原因,已经成为了目前严重危害人类身体健康、威胁生命安全的主要疾病之一。一提到癌症,人们会想到是不治之症,但如今医疗水平有了很大的进步,面对癌症也...……更多
小米是粗粮还是细粮?小米的卡路里低于大米吗?一文搞懂
大家好,欢迎来到我的美食频道。今天,我要和大家聊聊小米这个话题。小米是一种营养丰富、口感独特的粮食,它属于粗粮还是细粮呢?它的卡路里是否低于大米呢?接下来,让我们一起来探讨一下。首先,让我们了解一下...……更多
“血常规”可以查出癌症吗?医生来为你科普,看完涨知识了!
首先,我们要明确一点,血常规检查主要是通过观察血液中的红细胞、白细胞和血小板等成分的数量和形态变化,来评估一个人的健康状况;这些数据对于诊断各种疾病,包括贫血、感染、炎症、凝血功能障碍等都非常有帮助...……更多
人为什么会长囊肿?一文科普下
相信大家在平时都听说过囊肿,但不知道囊肿到底是什么东西,其实囊肿是一种良性疾病,它可以长在人体表面,也可以长在内脏里。囊肿就是长在体内某一脏器囊状的良性包块,其内容物的性质是液态的,一般来说,临床常...……更多
被吹捧的“伪健康”食品多吃会生病?一文了解下
人们生活水平不断提高,幸福指数上升,越来越注重日常养生,尤其是在饮食方面。上一代人只要吃饱就好,现在的人不光要吃饱,还要求口感、品质、营养等等。市面上有很多食品,打着保健、养生的旗号在售卖,部分其实...……更多
上了年纪的人,反而不能喝茶养生?一文了解清楚
我国是酒的故乡,同样也具有悠久的茶文化,尤其是大健康的时代,中老年人更重视养生,如随身携带的保温杯里都泡着各种茶,花茶、绿茶、黑茶、青茶、红茶等等。可有的人,近来听说上了年纪的人要“忌茶”,这又是什...……更多
2024中国奶商指数发布  Z世代引领“潮”范儿乳制品消费
...表示:“奶商指数持续提升,说明我们一直以来的乳制品科普工作取得了积极的进展,越来越多的人认识到‘每天500克、终身不断奶’的重要性。年轻人开始引领乳制品消费潮流,这就要求乳制品行业继续坚持创新,给消费者带...……更多
突发心梗有哪些征兆,如何正确识别?一文科普下涨知识
目前全球每年有1700万人死于心血管疾病,其中有一半以上死于急性心梗。美国每年约有150万人发生急性心肌梗死,45万人发生再次心肌梗死,在我国急性心肌梗死发病率低于美国,但随着经济的发展,生活方式的改变,我国的...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
导语:一直以来黄芪就是一位被大众熟知的补气中药,在中医经典著作《神农本草经》当中,黄芪也被称之为是上品。《中国药典》当中有所记载,黄芪能够带来补气固表,利尿脱毒等方面的功效,是世代医家公认的“补气之...……更多
养肝第一圣药,泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
养肝第一圣药:黄芪肝脏是我们身体中最重要的器官之一,它负责排毒、代谢和分解等多种功能。然而,现代人的生活节奏快,常常熬夜、喝酒、吃油腻食物等,这些都给肝脏带来了巨大的负担。因此,养肝护肝成为了一个备...……更多
癌症患者能吃羊肉吗?一文揭开答案
...01羊肉营养成分每100克羊肉含能量715.9千焦,蛋白质20克,脂肪1.8—12.8克,尼可酸5.9毫克...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
相信很多人在日常生活中都出现过“上火”这种现象,比如大便太干、口臭、流鼻血的情况发生之后,都会被人们判定为身体里面的火气过重。其实,“上火”属于中医的一种说法,在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。...……更多
视神经萎缩诊断的金标准,一文给你交代清楚,你的视神经还好吗?
视神经萎缩指任何疾病引起视网膜节细胞及其轴突发生的病变,一般指视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突的变性。视神经萎缩分为原发性视神经萎缩和继发性视神经萎缩两类。视神经萎缩的原因视神经萎缩由多种因素...……更多
苹果和它一起煮,效果惊人,一养脾胃、二补气血、三安神助眠
...乡中度过每一个夜晚。 接下来,我们要介绍的是苹果与黄芪红枣的默契配合——苹果黄芪红枣水。黄芪与红枣都是中医里的滋补佳品,它们与苹果的搭配更是相得益彰。黄芪的补气作用与红枣的补血效果相结合,再加上苹果的...……更多
主食吃多吃少都减寿,怎么吃好?一文参考下
“我可坚决不吃一口饭了,再吃衣服都穿不下了。”前段时间,笑笑(化名)发现自己胖了不少,看到网上不少关于戒断米饭的减肥方法,也想跟着尝试一下。半个月下来,确实小有成效,看着自己减了3斤肉,笑笑决定以后都...……更多
黄芪是中医宝藏中的一颗明珠,被誉为“百草之王”
黄芪是中医宝藏中的一颗明珠,被誉为“百草之王”黄芪,是中医宝藏中的一颗明珠,被誉为“百草之王”。作为传统中药中的重要成分之一,黄芪在中医理论与临床实践中具有广泛的应用。它被广泛用于调节免疫功能、增强...……更多
掀起“食养”热潮 2023年福建省全民营养周启动
...一位市民在展位前测量血压。人民网 钱嘉禾摄营养专家科普食养小常识、健康达人分享健康生活理念、专家义诊、打卡游戏、健康知识闯关互动……活动现场人头攒动,节目精彩纷呈,市民将各个展位里三层外三层的“圈”住...……更多
适当吃瓜子有什么好处?一文分析下
在我们身边有着越来越多的糖尿病人,所以糖尿病大家也是非常熟知的,这作为一种慢性代谢性疾病,而糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,所以在生活中也是要注重对于血糖的控制。而现在像糖尿病的发病率是越来...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...眼过度的人群,这无疑是一份量身定制的关爱。 西洋参+黄芪黄芪,那是一种人尽皆知的补气药材,而当西洋参与黄芪相遇,它们便如同音乐中的和谐旋律,相互衬托、相互成就。这种绝妙的搭配,将使你的机体免疫力得到前所...……更多
过夜的枸杞子水能喝吗?怎样喝枸杞才能发挥最大的营养价值?
...食材枸杞子还可以与其他食材搭配食用,如红枣、菊花、黄芪等,从而增强其保健功效。过夜的枸杞子水还能喝,但前提是要注意卫生安全和营养成分的流失。为了最大限度地发挥枸杞子的营养价值,建议直接食用或者用适量的...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
自古以来,我们中国人传承着非常多优秀的品质,而“勤俭节约”就是其中的闪光点,自从祖辈以来,在日常生活中能够节省约束的地方,中国人多会想方设法的避免浪费。这是好事,但从健康角度来看,却也有可能变成坏事...……更多
红枣的养生奥秘:预防贫血和抗衰老,还能补血养颜,科普下
红枣是我们日常饮食中非常常见的食材之一,也是一种极为珍贵的中药材。红枣有着极高的营养价值和保健功效,能够预防贫血和衰老,被誉为“天然维生素丸”。接下来,我们来探讨一下红枣的养生奥秘。预防贫血红枣中含...……更多
为什么中医不提倡喝牛奶?多数人还不明白,一文说清楚
牛奶作为常见的乳制品,凭借着酸甜可口的口感,深受众多人的欢迎,牛奶中含有的丰富钙元素,是维持骨骼关节健康,促进生长激素,稳定内分泌平衡的重要营养物质,常喝牛奶能够有效预防钙元素流失,维持骨骼关节的正...……更多
经常喝牛奶,会增加肿瘤风险吗?一文揭晓答案
经常喝牛奶,会增加肿瘤风险吗?牛奶是生活中常见的饮品。牛奶含有丰富的蛋白质,钙元素等多种营养成分,能为人体提供充足的蛋白质和钙,增强人体的体质,提高免疫力。然而,无论是什么,物极必反,过量饮用也会对...……更多
我们中国人的早饭,为什么不喝果汁或者饮料?一文解答
早餐时,张女士给幼儿园的女儿准备了一碗肉丝面,还在上面盖了一个荷包蛋。洗漱玩的女儿坐在餐桌上吃起来,刚吃两口便像张女士开口要喝果汁。可这一大早张女士去哪给女儿弄果汁,并告诉她,中国早餐没有喝果汁的习...……更多
被素食主义追捧的“燕麦奶”,究竟是什么,科普下
最近,各种植物奶深受“素食主义者”和环保人士的喜爱。特别是燕麦奶,不仅在商店缺货,在咖啡馆也很热。燕麦奶能代替牛奶吗?燕麦奶的营养价值真的那么好吗?事实上,燕麦奶应该被称为“燕麦饮料”或“谷物饮料”...……更多
黄芪虽好,但也不是万金油,并非什么病都能治,是有这些讲究的
黄芪是一种常见的中药材,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、脱毒排脓、敛疮生肌等功效。黄芪在中医临床上应用广泛,被誉为“补气之长”。然而,黄芪虽好,但也不是万金油,并非什么病都能治...……更多
脑梗和脑血栓的区别在哪里?一文科普下
57岁的王先生刚从脑梗的危险中脱离出来,却依然在ICU中插着呼吸机。还好发现送医及时,在推进抢救室的时候,随行的护士高声呼喊着:脑梗,需要紧急手术。在送医十分钟之后就立即开启了手术,这才勉强捡回了一条命。经...……更多
更多关于健康的资讯:
血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
对于很多人来说,酒是其生活中不可或缺的存在,不仅家庭聚会、朋友聚餐要饮酒,自己一个人在家闲来无事,也要小酌一杯,体会一下微醺的快乐
2024-07-01 11:19:00
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
在治疗糖尿病的过程中,有一个十分关键的环节,那就是血糖监控,相信绝大多数患有糖尿病的人在平日里都会自备血糖仪,以此来定期观察自己的血糖波动
2024-07-01 11:19:00
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里,从而危害到人体健康,危害要甚于不吃早饭
2024-07-01 11:19:00
羊肉会“加速”癌细胞生长?世卫组织:3种肉,尽量管住嘴
在食物的海洋中,肉类犹如繁星点点,各自闪耀着诱人的光芒。其中,羊肉以其独特的魅力,赢得了无数食客的青睐。当我们围坐在火锅前
2024-07-01 11:17:00
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。如此高的发病率,原因何在?除了遗传因素外
2024-07-01 11:18:00
癌症不等于绝症,患者出现4个表现,或是好转的表现,请继续坚持
“据统计,癌症的治疗并非总是成功,有时甚至可能会有反效果。刚被诊断出癌症时,许多人还能正常生活,但在治疗过程中,他们的身体状况可能会迅速恶化
2024-07-01 11:18:00
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
在晨曦的门诊室内,王大娘带着些许焦虑,向医生提出了自己的担忧:“医生,我这长期吃降脂药,会不会增加得癌症的风险啊?”她的声音里透着几分不安
2024-07-01 11:19:00
据调查显示,高血脂已经成为危害人们身体健康的一个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高
2024-07-01 11:19:00
寿命长短,看血管就知道?寿命短的人,一般会有4个特征
随着年龄的增长,最应该养护的是什么你知道吗?很多人会说是胃,也有些人认为应该养肝,还有人认为应该养肾,但还有一个部位一定不要忽视
2024-07-01 11:20:00
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
糖尿病是现代频发的“富贵病”之一,我国是糖尿病大国,根据数据显示,目前的糖尿病患者已过1亿,然而人们对糖尿病的了解率却只有36
2024-07-01 11:21:00
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
良好的睡眠质量是提高夜间护肤品效果的大前提!为了提高睡眠质量,我们请教了皮肤科医生木村有太子,下面将为我们介绍熟睡的小窍门
2024-07-01 11:22:00
有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
一提到怀孕,有过经历的宝妈第一个反应可能就是孕吐。有的孕妈妈表示每天一点胃口都没有,几乎从早到晚抱着马桶吐,就算胃里什么都没有
2024-07-01 11:20:00
高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
第一种“毒”是味精味精适量摄入,有益于维持神经系统的功能。这是因为味精所含的谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中
2024-07-01 11:21:00
医院一天收4名心梗患者,医生的5条建议,希望能帮你控制好高血压
前几天广东省某医院收治了4名极其凶险的急性心梗患者,医院抢救团队从早上忙到晚上,经过连续地奋力抢救,终于成功从死神手中夺回了4条生命
2024-07-01 11:20:00
谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉
2024-07-01 11:21:00