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...将煮熟的黑豆和等量的牛奶放入搅拌机中，搅拌成细腻的豆浆。可根据口味加入适量蜂蜜或糖调味。牛奶牛奶是钙和优质蛋白质的极佳来源，同时含有维生素D和B群，对骨骼健康和身体发育至关重要。每日一杯牛奶，有助于孩子...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
癌症，与心脑血管疾病、意外和事故构成了当今世界三大死亡原因，已经成为了目前严重危害人类身体健康、威胁生命安全的主要疾病之一。一提到癌症，人们会想到是不治之症，但如今医疗水平有了很大的进步，面对癌症也...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
冬天到了，冷风刺骨，我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中，黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆，不如黑豆一把”，这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...餐主食，其中可搭配玉米、红薯等食物，给自己配备一些豆浆或牛奶，同时配一小碟蔬菜和一个鸡蛋，这便是非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元素都具备，不仅可满足身体营...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢？营养师给出了答案！第一：牛奶牛奶本身是一种低升糖食物，对血糖的影响比较小，但加了白砂糖后，升糖速度就会大大增快，所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
2024-01-30 14:33:00糖尿,白砂糖,营养师,糖尿病,牛奶,营养
...平日里并没有喝汤的习惯，但是早餐我们一定要配点牛奶豆浆的，今天立冬了，给大家推荐1道最适合立冬饮用的美味汤羹，滋补暖身又开胃，为冬季御寒做准备，具体的做法分享给大家，大家记得做给家里人喝哦。现在的生活...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
结节，想必大家非常熟悉，不管是肺结节，乳腺结节还是甲状腺结节，近几年的检出率都是非常高的，所以我们需要提前做好预防措施。不管查出哪种结节，都需要积极调节自己的饮食，尤其是容易促使病情发展的食物，更需...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
三高已成为中老年人群常见的慢性病，高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制，就会对血管健康产生很大影响，甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多，导致大家对很多东西都需要忌口，患上糖...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...量，做出平衡减肥后期缓进食早餐：全麦面包+牛奶或者豆浆午餐：番茄炒蛋+小碗白米饭晚餐：酸奶+水果沙拉（不要沙拉酱）+紫薯这个时候基本就算成功了，首先腰围会减少很多，体重会下降15斤左右，胃也会缩小一圈，会有轻...……更多
2024-01-31 14:34:00减肥法,懒人,尝试,减肥,一杯,减肥
热牛奶、百合莲子汤、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠，失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用，若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。龙眼是属于一种滋...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...，即便用，也推荐植物油，低温烹饪。3、喜欢喝牛奶或豆浆上海人是非常喜欢喝牛奶或豆浆的，牛奶不用说了，被称为生命之奶，富含优质蛋白质，维生素，还含有丰富的钙，用牛奶制作的酸奶同样营养成分很高，至于豆浆，...……更多
2023-12-12 14:49:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,学习
随着医疗水平的不断发展，现在大家对艾滋病也有了一定的了解，虽然我国艾滋病的发病率并不是特别高，但也要引起重视，提早预防。因为艾滋病不是一种急性疾病，能够长时间隐藏在人体内，一步步侵蚀着身体的各个器官...……更多
2023-01-05 22:40:00一文,越来,老年人,艾滋病,艾滋,越来越
...=\"widt_ad\">如果妈妈身高不高，孩子也长不高吗?因为以前人们常说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”让...……更多
2022-12-15 17:39一文,真相,身高,妈妈,孩子
...维，每天盐摄入量不超过6克，油不超过25克，一杯牛奶或豆浆，多食蔬菜、水果；第二要保持良好的生活习惯：戒烟限酒，适度运动，保持乐观心态；第三要定期进行体检和筛查，及早发现心血管疾病及其高危因素，及早干预和...……更多
2023-11-21 07:26:00民心,科普,社区,心梗,急性,爱莲
...加了食品添加剂，其质量和安全性才更有保障。流言9：豆浆喝多了会诱发乳腺癌？科学真相：大豆异黄酮具有双向调节作用，不会单纯导致体内雌激素水平升高。相反，已有科学研究证据表明，大豆及其制品具有健康益处。(中...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
最近有个朋友他在医院检查出自己患有甲状腺结节，医生让他自己在家正常休养就行了，只要定期到医院进行观察，没有出现明显的变化，就不用继续进行治疗。只不过我这位朋友比较神神叨叨的，知道自己患上甲状腺结节之...……更多
2023-01-06 21:53:00结节,发物,一文,牛羊肉,癌变,答案
...克引起的不适，还可以保证身体获得更全面的营养。2、豆浆与鸡蛋的潜在冲突豆浆作为一种由黄豆制成的植物性饮料，富含高质量的植物蛋白、维生素B群、矿物质如铁、钙，以及不含胆固醇，是许多人选择的健康饮品。鸡蛋，...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...雌性激素的一个含量，你的皮肤会通透的感谢你。第二，豆浆是天然的雌性激素，多喝点上面我们讲了豆腐呢是黄豆制成的，那么其实豆浆的也是黄豆制成的。豆浆里面的还有天然的雌性激素。如果你在早晨能够喝一杯豆浆，再...……更多
2023-12-02 10:31:00雌性,激素,天然,皮肤,女人,雌性
我们在平时常说，身体发肤受之父母，人体的每一处毛发，每一寸肌肤，都来自于父母的馈赠，对于人体都有着独特的意义。但是对于女性来说，生长过于旺盛的毛发却成为了她们的困扰，尤其是到了夏天，如果穿上超短裙小...……更多
2023-01-06 20:39:00一文,腋毛,答案,女生,腋毛,腋窝
俗话说“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”。近段时间，网络上关于新冠的传言满天飞，有些谣言的确“一眼假”，有的却看起来“不明觉厉”，让人一时难辨真假。今天家医君整理了最近关于新冠的10个热门传言，来带大家一探究竟...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,大蒜,食物,答案,毒株,自来
...个？很多人就不知道了。首先从营养价值来说，鲜奶和酸牛奶都没有经过太多的工序，所以在营养的方面，两者的差异不是很大，都是人体吸收钙的最佳来源，也是人体摄取蛋白质、维生素B族以及维生素AD的重要渠道之一。接下...……更多
2024-02-22 09:58:00鲜奶,酸奶,答案,宝宝,黄金,还是
牛奶，作为营养丰富的营养，特别受欢迎。长身体的孩子，需要补充营养的孕妇，以及中老年人，更是把牛奶当成每天的必备品。确实，牛奶中的维生素、蛋白质和钙元素，特别充足。也因此，牛奶被称之为“白色营养液”。...……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
...常非常受欢迎的一种食物，每天早上一根油条搭配着一碗豆浆，是非常美味的一个早餐。但其实油条是非常不适合在早上吃的一种食物，油条经过油炸制而成，里面含有大量的油脂。而且炸制之后，油条的表面外壳比较酥脆，最...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...至软糯，可以通过轻轻捏碎的方式检查熟度。2、制作红豆浆
蒸煮好的红豆加入适量牛奶拌匀，牛奶可以增加口感的丰富度，如果不喜欢牛奶可以用清水替代。加入适量白糖，再拌入糯米粉至粘稠程度，这样红豆糕口感才会更好...……更多
2024-03-17 15:30:00老得,雌激素,激素,女人,红豆,口感
...。要尽量少饮酒，因为酒亦主湿。除了矿泉水外，牛奶、豆浆、粥、汤等流食也是补充水分的好方法。例如：早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。脾胃不好的人，可以自制凉茶或药粥调养，里面可根据...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...质，少加盐、酱油等调味品，少吃咸蛋、煎蛋。
豆腐、豆浆不离餐桌研究表明食用豆类及大豆，不仅能补充蛋白质，还可改善血脂水平，尤其是总胆固醇（TC）水平。我国《现代预防医学》杂志刊发的研究称，相比饮用牛奶，...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...现，这些伤口又因为血糖高难以愈合。糖尿病人不能喝“豆浆”吗？这是一个常见的误解。实际上，糖尿病患者是可以喝豆浆的，但需要根据自身的情况适量饮用。豆浆是由黄豆或黑豆经过浸泡、磨碎、过滤等工艺制成的。它富...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...中的妈妈在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆，能有效促排卵，提高受孕率。四：水鱼汤水鱼汤能够活血化瘀，利于女性身体内部卵泡的发育。水鱼汤不存在副作用情况，因此建议备孕妈妈在日常生活中可以多喝...……更多
2023-11-30 16:31:00食物,天然,排卵,黑豆,内脏,鱼汤
...人，黑芝麻可以起到明显的补钙效果。可以将黑芝麻磨成豆浆食用。4.虾皮虾皮实际上并非虾子的皮，而是毛虾的干制品，是有肉的，因为皮薄体小，晒干后给人只剩了皮的感觉。虾皮不仅蛋白质含量高，而且钙含量远远超过其...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...体免疫功能。一般来说，大豆中的蛋白质消化率只有65%，豆浆为85%，豆腐95%左右。尤其是大豆制成的豆芽，还含有丰富的维生素C，当新鲜蔬菜缺乏时，豆芽是补充维生素C的最好来源，并且含有丰富的膳食纤维，有预防便秘、消...……更多
2023-01-05 21:14:00损伤,免疫,系统,生活,免疫,免疫力
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"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦
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白露后“养肺黄金期”，宁可不吃肉，也要多吃这4样，安康过秋天白露之后，气温会降低，早晚温差大，但是这时候白天依旧是燥热明显的
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秋风起，换季时，正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里，能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
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大家可能都听说过，适当饮茶对身体有益，不仅可以帮助消化，还能提神醒脑，有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑，尤其是对于年纪稍大的朋友们
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秋天是气候变化的季节，很多人会感到体质虚弱，此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质，还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
日常生活中，每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己，那么，有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00
在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说：在减脂的道路上，很多人都在努力控制饮食，希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而
2024-09-10 09:51:00
霉菌性阴道炎的罪魁祸首，就是白色念珠菌，它是条件致病菌，也就是说正常情况下，阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常
2024-09-10 09:52:00
近年来，许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是，这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌，而是一种医学上的病症
2024-09-10 09:53:00
大家好，我是中医张喜海。一说到更年期，大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道，更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
2024-09-10 09:53:00
很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大，乳头和乳晕也跟着有变化；时不时感觉局部疼痛或触痛；甚至大得有点夸张，像成年女性的乳房
2024-09-10 09:54:00
前言钾，这个小小的矿物质，可是我们身体里的“超级英雄”呢！它就像是身体的电力工程师，帮助我们的心脏跳动，肌肉收缩，甚至还能调节我们的神经系统
2024-09-10 09:57:00
蜂蜜，在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品，尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出，可现实又是什么呢？或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感
2024-09-10 09:58:00
对女人而言，重要的不只是自己的外表，身体也同样是很重要的，其中子宫是女人独有的器官，它的健康与否，也是会影响女人的身体和容貌的
2024-09-10 09:59:00