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土豆的营养价值与食用功效,一文科普下
土豆是一款营养价值极高的蔬菜,被广泛用于各地料理当中。在食品中,土豆的价值不仅仅体现在口感上,更体现了其卓越的营养价值和功效。营养价值土豆是一种富含碳水化合物与微量元素的食品,含有大量的膳食纤维、维...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝,将土豆切成丝状,再用青椒、葱姜和干辣椒翻炒均匀,口感酸辣可口,既增加了食欲,又保持了食材的营养价值。 木耳及菌类:长寿食品,保护心血管秋天是菌...……更多
...汆汤。还有土豆、白菜等,简单点,炒个酸辣白菜、醋熘土豆丝,都不错。那些经过盐渍的咸菜鲜香、酸菜酸甜,用来炖鱼、做小炒肉或加工成调味小菜,皆是美味佳肴。到了腊月,饲养了一年的猪,宰杀后将其切成条肉腌入大...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...肉一样的,需要用大火把田螺肉爆炒好。还有像这个尖椒土豆丝,这也是我们生活中再常见、也是最为简单不过的一道家常菜了,但是就这道简单的菜很多人炒不好,炒出来的那个土豆不但没味,还不好看!那么,我们是可以先...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
一、来,咱们聊聊酸辣土豆丝这道菜啊。这道菜啊,酸辣可口,土豆丝儿炒得脆嫩,咬一口就能感觉到那股酸辣劲儿,真是让人胃口大开。每次吃这道菜,都觉得特别下饭,越吃越有味儿,简直是饭桌上的小霸王!材料准备好...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
导语:甘油三酯是为身体提供能量的主要脂质物质,对人类身体健康带来的影响作用较大。若身体摄入过多的甘油三酯容易引起高血脂,高血脂也是一种发病率相对较高的慢性疾病。高血脂发生之后会导致身体出现一些并发症...……更多
急!甘肃麻辣烫火了,到底啥味儿啊?网友:下一站,天水!
...口水嫩嫩滑滑的土豆粉切得薄薄的一抿就化的土豆片 用土豆丝团成球油炸的洋芋丸子吸满了浓浓的红汤、入口爆汁也是甘肃麻辣烫里必不可少的存在不少外地刷到视频的朋友在家急得团团转,直跺脚:到底是啥味儿啊?吃过的...……更多
...健苗介绍,发芽、发绿的土豆都不能吃,在土豆的芽眼和表皮等部位,有一种叫龙葵素的有毒物质。食用含有龙葵素的土豆,一般患者首先会感到咽喉和口腔发痒,之后还会伴有上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此,如...……更多
桐雪记超出许可范围卖“凉菜”被罚3000元 为何不能随便卖?
...至9月21日在某平台超出许可范围销售“凉拌腐竹”“凉拌土豆丝”等冷食类食品。共计销售“凉拌腐竹”14份,“凉拌土豆丝”15份,单价都是7元/份,货值金额203元,违法所得203元。北京经济技术开发区管理委员会认为,当事人...……更多
我怀孕后,是婆婆无微不至地照顾我,我感动不已
...就像是一个经验丰富的导师。有一次,我突然很想吃酸辣土豆丝,可是已经晚上九点多了,外面的店基本都关门了。我只是随口一说,没想到婆婆居然拿起菜刀,说:“没事,我这就给你做。”那天晚上,我吃着婆婆亲手做的酸...……更多
4种错误的饮食搭配,越吃越胖,很多人天天吃,特别是第一种
...配很容易被忽视,快看你中了几种?一、碳水炸弹组合:土豆丝+米饭土豆富含着大量的淀粉,本身就可以当做主食。拿着土豆来配米饭,无形中多了一份主食的摄入,过量的淀粉摄入会使得餐后血糖难以控制,体重也会增加不...……更多
去饭店吃饭时,记住“3少点,4多吃”,老板:不是吃货便是行家
...口感清脆,炒到适度的熟度后会更加美味。第三种是醋溜土豆丝,酸甜可口的味道与土豆丝的脆嫩相得益彰。最后一种是拍黄瓜,制作工艺简单却又让人回味无穷,清凉爽口,非常适合夏天点菜的选择。除了以上的点菜技巧,我...……更多
美味烩面,面条筋道,犹如琴弦般弹动味蕾,让人陶醉
...尽。食材:优质高筋面粉、高汤、肉丝、豆腐皮、菜心、土豆丝、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒油。做法:-制作面:将优质高筋面粉和水揉成面团,擀成薄片,切成宽面条。-炖肉丝:将肉丝用料酒、生抽、盐、...……更多
孕妇爱吃开胃小菜吃些?醋熘土豆丝,孕早期反映是生理性,但这时也更是需要很多营养成分的情况下,以便小宝宝和孕妇的身心健康,我们需要尽可能让孕妇维持和提高胃口,尽可能少吃多餐,但要防止空肚,食材要口味淡,...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
.../炖菜/红烧菜/凉拌菜/火锅/麻辣烫油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆牛肉糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐汤回锅肉/红烧肉/蒜香鸡翅/红烧排骨白菜/豆腐/洋葱/茄子/土豆/西红柿馄饨/油条/...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
...味俱全,简单易做,非常适合家常做菜。三、来道家常的土豆丝炒肉! 准备好这些食材:土豆、里脊肉、红辣椒、青椒,还有鸡精、食盐、食用油、生抽、料酒、淀粉和胡椒粉。首先,我们把里脊肉洗白白,然后切成细丝。接...……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
...还香呢!赶紧收藏起来试试吧,一定不会让你失望的!【土豆丝鸡蛋奶酪饼】 材料:一个土豆,一个胡萝卜,一个青辣椒,两片奶酪。做法:食材都准备好。把土豆和胡萝卜都用工具切成薄薄的片儿。再把它切成细丝吧。(其...……更多
有味更有性价比
...学生的购物需求,王海军做足“功课”:商品种类增加了土豆丝和荞麦片,口味上也有麻辣味、番茄味、蒜香味等多种选择。有针对性的变化,让他的商品受到更多大学生的追捧。“赶集比网购或者去店里买更有感觉,现炸现吃...……更多
新春走基层|“非遗”美食晒出浓浓年味
本文转自:人民网-宁夏频道酸辣土豆丝。中卫市委宣传部供图人民网银川1月13日电 (阎梦婕)鸡血面、蒿子面、四大碗、面包羊羔肉……连日来,在宁夏“非遗年夜饭 我来教”的直播间里,一道道具有地方特色的“非遗”美...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...肉、白油肚条、火爆猪肝、粗粮排骨汤、酸辣白菜、青椒土豆丝、豌豆尖汤。安德服务区年夜饭(除夕下午、大年初一上午)菜单:饺子、汤圆。安岳服务区年夜饭(19:00—20:00)菜单:凉拌鸡、拌三丝、拌皮蛋、青椒肉丝、回...……更多
几十年的老厨师们不用“科技”,用这4种配方,做出了诱人醇香
...即将土豆炒得香喷喷。不借味儿,不炝锅,只是单纯地炒土豆丝,炒出来的味道极为香浓。将热油倒入锅中,炒至干燥,然后加入适量水,等到出现香味后再进行操作。等水烧开后,加入适量的酱油和盐,然后盖上盖子焖煮。当...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...中,另起锅,油热后倒入葱花、蒜末炒香。炒香之后倒入土豆丝和胡萝卜丝儿,翻炒至断生,接着倒入青椒丝。翻炒均匀,下面调一下味,加入盐、鸡精、生抽,翻炒至食材入味儿,就可以关火了。取一张摊好的南瓜鸡蛋饼,把...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...不适。比如毛豆,南瓜,香蕉,土豆等。推荐食谱:素炒土豆丝①将土豆削皮冲洗净,然后尽可能切成细丝,放到清水中把析出的淀粉洗掉。 ②青椒与胡萝卜是绝配,可以将二者与很多食材搭配,都能够使普通的菜肴更加出色...……更多
深受学生喜爱的劳动课长啥样?
...课。 □本报记者 皇甫美鲜 郭奇男“今天我们先练习切土豆丝,别切着手。” “噔噔噔……”近日,乌兰察布医学高等专科学校把日常劳动实践课搬进了厨房,同学们在老师的指导下认真学着怎样把土豆丝切得更细一些。“我...……更多
...饺子……”腌制好大青虾,黄妈妈立马开火烧油,翻炒起土豆丝。18时30分,黄象云再次巡视了一遍车厢。蓦然,在4号车厢5F座位旁,一双小手拉住了黄象云的衣角,一声“妈妈”让她愣在原地。“你们怎么在车上?”惊诧中,...……更多
又到一年吃笋季,在泰顺的后花园挖呀挖呀挖
...入泰顺红曲酒糟而呈鲜红色,汤里汇集了苋菜干、笋干、土豆丝、泥鳅、生姜、葱段、蒜、酒糟、香菜,最后加入粉丝、米面和粉层等。先把酒糟泥鳅放高压锅压一下,以软烂为宜,土豆炖熟,然后过油,笋干咸菜干抄一下,放...……更多
要想防止土豆发芽,关键在于控制好温度、湿度和光线
...还有一些注意事项需要留意:1.在购买土豆时,尽量选择表皮完整、无破损的土豆,避免选购已经发芽或变绿的土豆。2.存储前要将土豆晾晒一段时间,降低其表面湿度,有助于延长保存时间。3.存储时要将土豆摊开摆放,不要堆...……更多
...市第六医院呼吸内科就诊。来院前,他在品尝自己刚炒的土豆丝味道如何时,不慎将土豆丝吸入,而后感觉呼吸道内出现强烈不适。吕先生和妻子很是担心,便来到医院就诊。呼吸内科主任医师魏丽娟接诊了吕先生,并为他做了...……更多
去市场买菜一定得细看,这4种都是过季菜,告诉家人别买
...是五月份以后,黄瓜的品质会逐渐下降。过季的黄瓜往往表皮粗糙,果肉松软,口感不佳。因此,在购买黄瓜时,我们要选择表皮光滑、果肉紧实、无病虫害的黄瓜,避免购买过季黄瓜。第三种过季菜是青菜。青菜是春季的主要...……更多
武汉人请四川人吃湖北菜,成都重庆人说比川菜好吃?
...点了一道土豆烧牛肉,四川人说,毛主席的诗词里提到了土豆丝牛肉这道菜,原来他是在湖北吃的呀。重庆的朋友说,你以为他是在成都吃的吗?我们都是受湖北菜影响的。在湖北老祖宗移居四川之前,四川和重庆的居民主要靠...……更多
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王静医生:儿童急性咳嗽的主要原因是什么?
儿童急性咳嗽是儿科疾病中常见的病症之一,它可能由多种原因引起,包括环境因素、感染、过敏反应等。了解这些原因对于家长和医生来说都至关重要
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为什么一感冒就咳嗽?反复咳嗽断不了根怎么办?先做好这3件事
粉丝投稿:感冒咳嗽,生活工作两不误亲爱的医生博主,我是一名普通的上班族,最近感冒咳嗽让我倍感困扰;每天早上醒来,喉咙就像被砂纸磨过一样
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寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,您达标没
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红斑狼疮是种什么样的病,你真的了解?
红斑狼疮,这个名字听起来有些神秘,但它其实是一种自身免疫性疾病,可以影响许多不同的身体系统;它的名字来源于皮肤上可能出现的类似狼咬的红斑
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养生正当时,这几道进补食谱请收好!
随着季节的更迭,人们对于养生的关注也随之升温;养生,一个古老而又永恒的话题,它关乎着我们的健康与生活质量;进补,作为养生中的一个重要环节
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营养指南:老年人每日应摄入足够维生素B
随着年龄的增长,我们的身体会经历许多变化,其中之一就是对营养素的需求会有所不同;维生素B群,作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素
2024-06-07 06:41:00
每天喝8杯水科学吗?喝对有益,喝错有害!最新研究告诉你答案
在现代社会,健康生活方式的重要性日益凸显,而饮水作为其中最基本的一环,却常常被我们忽视;你可能听说过“每天喝8杯水”的建议
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含钙量是猪肉25倍,蔬菜中的补钙小能手,随手一蒸,口口鲜嫩
在忙碌的现代生活中,健康饮食成为了人们越来越关注的话题;补钙,作为维持骨骼健康的重要一环,也受到了广泛的重视;许多人一提到补钙
2024-06-07 06:43:00
得了“肺结节”该怎么办?这几点建议请收好
在现代社会,随着医疗技术的进步和健康意识的提高,越来越多的人在体检中发现了“肺结节”;肺结节,这个听起来有些让人不安的词汇
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3款被“捧上天”的保健品实则伤身劳神,不少人上当,建议了解
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,人们越来越关注自己的健康问题;保健品市场因此蓬勃发展,各种宣称具有神奇功效的产品层出不穷
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比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
在快节奏的现代生活中,人们常常面临着各种压力和挑战,这些压力不仅来源于工作,还包括家庭、社交等各个方面;长时间的压力积累
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