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经常吃冷米饭不仅有利于降低血糖水平，而且有利于保持肠道健康。冷米饭是膳食纤维的重要来源，有助于保持消化系统的健康和正常运作。一、冷饭的优点1、降低血糖冷米饭可以降低血糖，因为冷米饭的血糖指数比热米饭低...……更多
2023-02-01 19:35:00一文,血糖,答案,血糖,米饭,水平
老李，年62岁，他年轻时爱吃重口味食物，老了也没有改变口味，他还是大鱼大肉，最近检查查出糖尿病，医生告知他要改变饮食习惯，多吃清淡的食物，坚持服药控制血糖，可老李没把医生的话当回事，而是自己听信了偏方：...……更多
2023-04-30 05:23:00一文,血糖,解答,作用,血糖,水平
糖尿病是一种多发于老年人群中的慢性疾病。但目前来看，这种慢性疾病已经逐渐发展成为了一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关，当摄取了糖分较高的时候之后，会导致血糖水平急剧升...……更多
2023-03-13 21:28:00一文,糖尿,健康饮食,糖尿病,患者,饮食
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
在我国居民的餐桌上，米和面都有着相当高的地位，都是无可取代的主食。在日常生活中，有些人偏好吃米、有些人喜欢吃面。甚至有些家庭还会因为今天这顿到底吃米还是吃面争论不休。图片来源：网络为啥会有这样的饮食...……更多
2023-05-12 21:45:00一文,胖人,健康,主食,血糖,大米
对于糖尿病这种病，或许咱们再熟悉不过。作为临床上常见的慢性疾病，一旦患上糖尿病，患者身体上会有多种不适的症状，比如头晕乏力、莫名口渴、皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值，病情不再发展下去，还会出现多...……更多
2023-05-20 21:54:00一文,糖尿,主食,糖尿病,分析,主食
近20年来，我国人民的生活水平越来越好，主要体现的就是吃的比以前更好了。但同时我国一些慢性基础疾病也开始越来越多。最常见的就是“三高”：高血糖、高血压、高血脂这三种疾病了，虽然对在疾病初期并不会对生活造...……更多
2023-03-13 21:13:00一文,胰岛,胰岛素,科普,花生,糖尿
随着社会的发展，生活节奏越来越快，在这样快节奏的生活当中，很容易忽视自己的身体健康，养成一些不利于健康的坏习惯，不吃早餐就是其中一种。在一日三餐中，早餐在很多人眼里是最不重要的，经常把这一餐省略掉，...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
周先生先生又来医院检查血糖了，自从周先生被确诊为糖尿病之后，就三天两头往医院跑。不仅如此，他在生活上也是谨慎至极，无论是从饮食还是作息，他都格外小心，除了青菜一概不碰。这次抽完血，掏出一盒沙拉，小心...……更多
2023-02-23 22:07:00一文,糖尿,血糖,糖尿病,患者,鸡蛋
血糖监测是糖尿病治疗的基础。自己在家监测血糖，一周测几次最好？什么时候加测？什么时间测？……今天一次跟大家说清楚。01一周测几次血糖最好？不同降糖方案的糖尿病病友，血糖监测频次不同。血糖监测不能随心所欲...……更多
2024-06-05 09:09:00一文,血糖,时候,最好,血糖,一口
...div class=\"widt_ad\">小米熬粥营养成分丰富，有“代参汤”之美称！小米粥可谓是老人、病人以及...……更多
2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活
“我可坚决不吃一口饭了，再吃衣服都穿不下了。”前段时间，笑笑（化名）发现自己胖了不少，看到网上不少关于戒断米饭的减肥方法，也想跟着尝试一下。半个月下来，确实小有成效，看着自己减了3斤肉，笑笑决定以后都...……更多
2023-02-06 21:58:00一文,主食,参考,米饭,主食,垃圾
有求必有应，近几年因为高血糖患者人数的增加，所以很多的无糖食物进入了大众的视野当中。我们都知道高血糖患者在患病之后在饮食上面会受到很多的限制，以前自己喜欢吃的一些食物，现在都要忌口，尤其是含有糖类的...……更多
2022-12-23 20:02:00一文,高血糖,无糖,食用,患者,真相
在北方，很多人喜欢吃面条，面条的做法也较为简单，早上起来煮面条也省事，几分钟就可以做出一碗西红柿鸡蛋面条，尤其是在寒冷的冬天，吃上一碗面条也会让人瞬间暖和过来。但是对于高血糖患者来说，吃面条的时候却...……更多
2023-05-29 08:12:00一文,血糖,面条,不大,影响,分析
许多人说想要减肥应该付出努力，不只是口头说说而已，应该落实行动，选择合适的方法来促进热量消耗，提高基础代谢率，才能稳定控制好体重，七分靠吃，三分靠练，由此体现出饮食调节的重要性。而主食作为饮食中重要...……更多
2023-05-17 15:08:00一文,主食,减肥,汉堡,蛋炒饭,热量
不吃从何时起，碳水化合物开始不受待见，很多人在选择食物是都会避开它，比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食，戒掉淀粉类食物，瘤可以控制好血糖，甚至可以治好糖尿病，是这样吗？想要控制好血糖，...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
减肥期间，不吃主食可以减肥吗？主食可以给身体补充碳水化合物，碳水是身体不可缺少的营养物质，给身体提供代谢动力。长期不吃主食会让你出现低血糖、乏力、心悸等健康问题，减肥后恢复主食也容易复胖。那么，减肥...……更多
2023-05-15 20:35:00一文,减肥,主食,答案,主食,碳水化合物
现在人们的生活条件提高了很多，不用再为了温饱而整天忙忙碌碌，越来越多的人愿意花费更多的时间进行养生，除了运动之外，饮食养生则是使用率比较高的一种养生方法，比如有些人过去以白米饭为主要的食物，而现如今...……更多
2023-03-06 21:21:00黑米,一文,答案,黑米,营养,说法
据相关资料显示，在2022年我国慢性疾病人数已高达1.8个亿，而在60岁以上的人口中，老龄化慢性病的发病率就能高达50%左右。除了常见的糖尿病、高血脂、高血压以外，肥胖也是很多爱美人士忍受不了的，更有不少人为了追求...……更多
2023-02-24 22:27:00一文,主食,蔬菜,变化,身体,主食
喜欢吃土豆的朋友们看过来！土豆，无论在哪个年代，几乎都是既便宜又好吃的食物，餐桌上一道道经典的菜肴，如酸辣土豆丝、炒土豆片、炝锅土豆、干锅土豆片、蒸土豆、土豆泥等，美味依旧，百吃不厌。即便到了现在，...……更多
2023-03-16 21:52:00一文,表皮,土豆,答案,土豆,土豆丝
相当一部分人为能减肥和健身成功而采取低碳水饮食模式。然而，碳水化合物摄入太少虽然能短时间内降低体重，却会让身体承受着众多不适，对身体多个方面带来不同程度的损伤，因此应科学摄入碳水化合物。碳水化合物是...……更多
2023-03-06 21:22:00碳水化合物,一文,碳水化合物,身体,饮食,豆类
58岁的李大爷是北方人，平时非常喜欢吃面食，在众多面食当中，李大爷尤其爱吃面条，几乎一日三餐都离不开面条，保持这样的饮食习惯已经有很多年了。这是因为这种比较单一的饮食习惯，让李大爷的身体出现了一些问题，...……更多
2023-03-17 21:28:00一文,面条,有害,身体,答案,还是
不管是单位例行体检还是去医院进行健康体检，血糖都是大家都很关注问题。国际糖尿病联盟去年发布的最新数据提示，中国糖尿病患者总数达到了1.409亿，换句话说我们身边每10个成年人，就有一位是糖尿病患者。病例：48岁...……更多
2023-03-13 21:22:00一文,二甲,作用,糖尿,二甲,糖尿病
现在网络上很流行低碳饮食减肥，并且也有很多人成功从中获益，因此这样的减肥方式也受到了越来越多人的追捧。很多人感觉，低碳水化合物减肥方式不就是不吃饭吗?不吃饭当然是就能够减肥了，有这一部分原因但并不完全...……更多
2022-12-18 11:35一文,运动减肥,作用,减肥,运动
...和能量。然而，对于许多糖友来说，吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么，如何在享受米饭美味的同时，又能稳定血糖呢？其实，吃米饭也是有学问的。掌握以下几个技巧，就能让你的血糖稳稳当当！一、选择合适的米饭...……更多
2024-04-26 09:59:00血糖,米饭,技巧,米饭,血糖,速度
...中淀粉含量高，进入身体后会变成碳水化合物，从而升高血糖。这让爱吃米饭的糖尿病人感觉非常苦恼，吃习惯了米饭，不吃总觉得吃不饱，吃吧，又怕血糖上升。那么糖尿病人能不能吃米饭呢？其实糖尿病人也是可以吃米饭的...……更多
2024-11-26 10:04:00米饭,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,技巧
...大爷今年刚过60岁，身体一直挺好，唯一让他头疼的就是血糖问题。医生嘱咐他要控制饮食，特别是少吃米饭，可王大爷从小就爱吃米饭，顿顿离不了这口儿。最近他听说日本人也爱吃米饭，但血糖控制得却比咱们好，这让他心...……更多
2024-08-30 14:23:00人好,日本,血糖,米饭,原因,控制
...和营养；另一方面，又因其高碳水化合物含量，容易导致血糖飙升。但别担心，只要掌握一些小窍门，糖尿病患者也能安心享受米饭的美味。一、米饭的选择有讲究市面上的大米种类繁多，但对糖尿病患者而言，籼米因其直链淀...……更多
2024-09-05 09:39:00糖尿,糖尿病人,血糖,米饭,病人,米饭
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对于普通的都市打工人来说，价格一两百元的“斋月自助”，正是他们实现肉类和碳水自由的好时机。 在北京，很多知名的中东菜餐厅也会推出为期一个月的限时自助
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本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 李志强年均诊治来自陕、甘、宁、青、新、晋、豫、蒙、藏等九省区的罕见病患儿超千例；近三年培训二级医院医生430人次
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“肝脏作为身体的一个沉默器官，出现小问题并不易被发现。现在大家都形容‘喇叭胃’‘哑巴肝’。”近日，济南市中心医院消化二科副主任医师姜雅堃介绍
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本文转自：人民网-安徽频道春暖花开时，春茶吐新绿。近日，大别山深处的安徽省宿松县柳坪乡的茶园陆续迎来“明前茶”采收和加工旺季
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在钢花飞溅中重温新中国辉煌成就，比传统课堂更“燃”！3月26日下午，江苏卫生健康职业学院马克思主义学院教工第一党支部党员教师与青马学习社学生代表走进南京钢铁集团公司
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