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睡前喝一杯水,能预防夜间痛风发作吗?一文解答
痛风是一种关节炎性疾病,它通常发作于第一跖趾关节,当然不仅限于第一跖趾关节也可能会影响其他部位的关节。为什么会有痛风呢这主要原因是血液中尿酸水平的增高,尿酸盐结晶长期没能得到及时处理就会在关节中沉积...……更多
阴虱是什么?为什么现在很多人得阴虱?一文解答
26岁的小玉是一个开放型的年轻女孩,和男友相恋一个月就发生了性行为,而后又和其他几个人发生了性行为。没过多久,小玉开始感到下体瘙痒不适,甚至出现了皮炎等症状,感到非常的痛苦和苦恼。小玉开始在网上查阅相关...……更多
年纪轻轻就骨质疏松,是因为哪些原因呢?一文解答疑惑
俗话说“十人九骨质疏松”,随着年龄增长,很多人会出现腰背疼痛、腿脚抽筋、脊柱弯曲等症状。许多人认为,骨质疏松是一种老年病。实际上,现在的年轻人也出现了骨质疏松的症状,而且发病率越来越年轻化。很多人觉...……更多
怎么吃,才不会让娃变“小黄人”?一文学习下
大家都知道胡萝卜中的维生素含量特别高,所以很多新手爸妈直接像喂兔子似的给孩子吃胡萝卜,大到正餐,蒸、煮、炒胡萝卜轮番上阵,小到零食水果都恨不得用水果胡萝卜代替。吃着吃着,宝爸宝妈发现,娃似乎,变成“...……更多
吃巧克力或者酸奶能够降低心脏病的发生几率吗?一文解答
心脏就像人体的操作中心一样,负责向全身各处输送氧气和血液,一旦心脏出现了问题,身体则会受到严重的影响,严重的时候甚至会危及患者的生命。但由于生活方式的改变,各种心脏病的发生几率却在不断地提高,其中则...……更多
脚部出现哪些情况,暗示着人体正逐渐老去?不妨看看
...变少,脚部皮肤也会变干。2、脚背平坦当人体衰老时,脚掌的韧带会被拉伸,从而使脚弓更加弯曲,足部更加平坦。脚背扁平化后,走路时身体容易失去平衡,导致脚踝反复扭伤。3、弯曲的脚趾有些女性喜欢穿高跟鞋,常年穿...……更多
八卦掌步法窍要之趟泥步
...,落地时整个脚底一起落地。不能脚后跟先落,也不能前脚掌先落。有些书上讲“趟泥步要平起平落”。不允许“揭底亮掌”。这种要求是过分的,一般情况下也做不到。这是人的生理结构决定的。如果一定要这么走,那么人只...……更多
糖尿病并发症是由于长期高血糖导致身体各个部位组织器官受到损伤造成的。高血糖引起了神经系统、心血管系统、眼睛、肾脏等多个系统的损伤,这些损伤在长期不控制高血糖的情况下会不断加重,最终导致并发症的发生。...……更多
练好跳绳 增强体质
...后随着自身水平提高,长度可适当调短。跳绳时应该用前脚掌起跳和落地,不要用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动。当跃起时,不要极度弯曲身体,要呈自然弯曲姿势。“跳绳要求手、眼、脚、脑协调一致。向前摇时,大臂...……更多
本文转自:厦门日报游客脚掌被车轮轧到热心厦门人 合力抬起车本报讯(记者 薛尧 张玉榕 实习生 洪萱茹)由于驾驶员疏忽,车轮轧到下车女子右脚掌。厦门热心店主与两位店员迅速行动,同时呼唤了三名路人,齐心协力将女...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...持有力的小腿并非易事。《肌肉衰减综合征的研究进展》一文指出,从30岁开始,肌肉每年流失1%~5%。到了60岁后,每年肌力下降3%~5%。一旦肌肉流失达到30%,将会对正常功能产生影响。 那么,我们应该如何保持强壮的小腿呢?...……更多
绑带芭蕾舞鞋是女孩子的必备单品
...合大众人群。只需要根据自己的脚型挑选就足够。→宽肉脚掌--椭圆头,尖头→瘦长脚面--小尖头,小方头⑴宽脚掌肉肉脚脚掌比较宽,同时肉肉又比较多的脚型,芭蕾舞鞋就不再适合绑带的款式,任何一款都会让你的脚型问题...……更多
透穴法治疗足跟痛
...减轻,但行走或站立过久后疼痛即加重,可向前扩散到前脚掌,休息后减轻。笔者采用中医针刺透穴治疗具有显著效果。中医学认为该病是以肝肾亏虚、气血失和、筋脉失养,复因风、寒、湿邪侵袭及外伤、劳损等致使气血阻滞...……更多
每天吃两顿饭更健康?一文解答疑惑
小伙阿辉从大学毕业后就开始工作,由于工作性质的原因,他需要长时间上夜班,每天下班后,就倒头便睡。阿辉平时比较健康,从不抽烟喝酒,但由于饮食和作息规律性差,他的身体渐渐出现了不适症状。阿辉一般只吃两餐...……更多
速效救心丸还有没有其他作用?一文解答疑惑
提到速效救心丸,大家首先想到的应该是各种心脏疾病,因为这种药物的主要作用就是治疗各种突发性心脏疾病,也是不少心脏病人随身携带的,所以很少有人把它和其他病人联系到一起。确实,对于患有心脏疾病的国人来说...……更多
经常练这9个瑜伽动作,配合呼吸训练,提升睡眠质量
...角式 坐姿,双腿伸直向两侧打开,一般打开90-120度即可脚掌指向正上方,吸气脊柱向上延展,呼气俯身前屈双手放在额头下支撑,顺畅呼吸停留1分钟左右5、睡天鹅式屈腿坐姿,将左腿外侧贴地、脚跟靠近会阴右腿向后伸直、...……更多
怎样去除脚臭
...,脚臭问题也会有所缓解。脚臭的原因1、潮湿的环境:脚掌是个多汗的环境。脚掌汗腺密度比身体其他部位高2-4倍,总共约有二十五万多个汗腺,一天可以分泌将近500毫升的汗水,容易引发细菌及霉菌的大量滋生。2、闷热密闭...……更多
...。3、假如疼痛的病症仍在,就叫孕爸帮你推拿下脚部和脚掌,完全释放压力脚部的肌肉,痛感就没那麼重了。4、假如常常反复腿抽筋,那麼很有可能是钙的缺失造成。在怀孕期间,孕妈妈要多吃一些补钙食物,在饮食搭配中能...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...弯曲将起到极好的缓冲作用;脚部落地点尽可能控制在前脚掌,尤其是重心最好落在正对大脚趾和二脚趾之间的前脚掌位置。同时保持上身挺直、腹部收紧、手臂放松摆动、小步快跑的方式。选择一双具有减震及保护性能的跑鞋...……更多
...手摸到树叶。注意尽量跳高,摆臂协调发力,落地时用前脚掌着地,屈膝缓冲。建议左右手各跳起摸高五次,左右间隔5秒左右。四边形跳 该动作适合5岁及以上的小朋友进行。有助于锻炼下肢力量及全身协调性、增强心肺功能。...……更多
确诊肾结石,是否需要多喝水,能否喝茶叶?一文解答
肾结石可以说是生活中较为常见的一种内分泌系统疾病。此种疾病在发病的时候还容易让其出现反复腰部疼痛,尿血的现象。对于人的身体健康来说危害是相当大的。患者患上了肾结石,一定要积极地采取方法进行治疗。首先...……更多
半夜腿抽筋 可不止缺钙那么简单
...解:拉伸 坐下,把抽筋的腿伸直,躯干前屈,用手扳住脚掌,慢慢向自己身体方向牵拉,直至痉挛缓解。如果不方便坐下,我们只需使劲上跷脚大拇指,绷直小腿,也可快速缓解抽筋。这个方法特别适合腓肠肌痉挛。按摩 按摩...……更多
黑色素瘤长在什么地方
...一定要立即到医院将黑痣除去,以防出現色素素瘤,除开脚掌,胳肢窝这两个地区非常容易出現黑色素瘤以外,事实上手掌心,手指甲里边,及其大腿内侧这种位置也是很容易出現黑色素瘤的,除此之外人的脚指上也是非常容易...……更多
女性腰部后面,会有两个凹点,那么这是什么东西呢?一文解答
女人有多妩媚,身材占比很大,比如女性穿旗袍好看,这是因为她的身材好看,贴合旗袍的形状,可以凸出女性魅力。而现在很多女性朋友也会为了身材更好,而选择减肥,并将其作为一个目标。而且在夏天时,除了穿漂亮小...……更多
常练这10个瑜伽体式,面色白皙红润
...腰背放松贴地 屈膝,双腿抬起,手抓住同侧大脚趾(或脚掌)小腿垂直地面,将大腿拉近腹部/胸腔两侧双肩是远离耳朵的,肩膀尽量放松停留2-3分钟③倒箭式靠墙仰卧,双脚搭放在墙面上双脚并拢或者分开与骨盆等宽(找到自...……更多
这份攻略教您做个健康“不倒翁”
...多借助公共交通工具,减少步行。其次,走路时要注意全脚掌着地,保持类似于“踏步”的步态,走路步幅尽量小,不要着急迈大步,张开双手保持身体平衡。或可借助出行辅助设备,手杖往往对预防老年人跌倒起着关键作用,...……更多
乳房大的女性更容易得乳腺癌吗?这种说法有没有道理?一文解答
乳房健康对于现在的女性来说,是一个很值得关注的话题,因为现在女生把所有的精力和时间都浪费在脸部清洁和打理发型、穿衣打扮方面,但很少有女性真正的把健康做到位,关注到自身部位发展。尤其是胸部,比如说有些...……更多
小肚腩太难减?这5个瑜伽核心训练体式建议你一定要试试
...跪姿,双手放在肩膀下方,双脚微微分开;收核心,双脚脚掌回勾;随着呼气,双膝离开地面,停留3-5秒;重复练习5-10次2、猫式膝碰肘跪姿,双手在肩膀下方,大腿与地面垂直; 吸气,向头顶的方向延展脊柱,膝盖抬离地面...……更多
食道癌,被很多人误当作咽炎!从症状上怎么区分?一文解答
食道癌是指食道上皮细胞的癌变,也叫胃食管癌。食道癌是一种恶性肿瘤,它可以在食道的任何部位发生,但最常见于食道的下部,也就是接近胃的部位。食道癌可以分为两种:鳞状细胞癌和腺癌。鳞状细胞癌是食道上皮细胞...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...意距离;● 跑步时,身体稍稍前倾,手臂自然摆动,前脚掌着地;● 跑步速度不宜过快,呼吸、心跳稍加快,但能正常交谈为宜;● 跑步场地应选择塑胶跑道、柏油路等,并且要穿合适的跑步鞋,不建议在水泥地上跑步。02这3...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00