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注意身体的几个心梗征兆
...如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高;胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高;低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高;高密度脂蛋白:<1.0mmol/L为低高密度脂蛋白血症。如……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...健康:研究表明,维生素E可以降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平,增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平,从而有助于维护心血管健康。3、免疫系统增强:维生素E可以增强免疫系统的功能,提高身体对感染的抵抗力。4、改善...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...多摄入糖分还可能引发胰岛素抵抗,促使肝脏合成更多的胆固醇,进一步加重血脂问题。因此,高血脂患者应尽量少吃或不吃高糖分食物,如糖果、巧克力、碳酸饮料等。#优质作者榜#四、控制饮酒饮酒过量也是导致血脂升高的...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...治疗手段,对血管内皮细胞功能衰退、减少氧化型低密度胆固醇生成,预防动脉粥样硬化,消炎、改善血管内皮细胞功能的作用。但经常有患者反馈,服药后会出现不良反应,出现转氨酶升高、肌肉疼痛、乏力的症状,他汀毕竟...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...血脂代谢相关,大腿脂肪的量越多,胰岛素水平越高,好胆固醇(高密度脂蛋白)水平也越高[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...,这是因为心血管疾病的主要危险因素就是低密度脂蛋白胆固醇的异常升高,而鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇,很有可能会导致心血管疾病的产生。虽然现在科学家还没有完全搞清楚食物中的胆固醇和血液中的胆固醇具体是如...……更多
香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作
...维持心血管的健康。这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,从而降低患心脏病的风险。香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作。纤维可以增加...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...著的调节作用。研究表明,长期食用蒜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低患高血脂的风险。同时,蒜中的化合物还可以增加高密度脂蛋白(HDL)的水平,这是一种对人体有益的胆固醇,可以降低患心血管疾病的...……更多
主食吃的太多会导致血脂升高,研究发现,主要和3个原因有关
...的氧化应激,而氧化应激会导致你血液里的低密度脂蛋白胆固醇变性,进而让身体不能利用消耗这些变形的低密度脂蛋白的胆固醇,这样就会导致更多的低密度脂蛋白胆固醇一直堆积在血液里。从而引起血脂升高。以上就是吃主...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯和胆固醇明显升高后,会在血管内膜造成斑块沉积,引起动脉硬化,使血管管壁变脆。所以平时要严格限制油腻食物以及高热量食物的摄入,减轻血管的损伤。患者可以多吃...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...直接刺激血管壁,使血管失去弹性,还能刺激肝脏,促进胆固醇和甘油三酯合成,进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱,管腔狭窄,则容易造成脑血栓的形成。由于酒精可引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,以及引...……更多
心脏CT——精准、无创、快速筛查冠心病
...危险因素。可改变的危险因素有:高血压、血脂异常(总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸烟、不合理膳食(高脂肪、高胆固...……更多
建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...物质组合起来,可以降低血液中低密度脂蛋白水平,抑制胆固醇在血管壁上的沉积,从而维持血管壁弹性,同时高蛋白还可以增强免疫力,所以我建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好。而今天我分享的这种吃法,是我们当...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...都能吃得开。除此外,深海鱼还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇,低密度脂蛋白,养护心脑血管,预防血栓斑块形成,从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇,脂肪含量非常少,并不会增加人体脂肪含量,非...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...凝固能力来改善心血管健康,根据研究表明低密度脂蛋白胆固醇具有低密度,可以长期抵抗血液氧化的过程。因此在食物中添加辣椒可以降低心脏病和脑血栓的风险。3.促进血液循环辣椒有着一定的特性,所以辣椒可以很好“除...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...食者在8周内健康指标即得到改善。他们的低密度脂蛋白胆固醇、胰岛素水平和体重相比于混合饮食者均明显下降,在前4周下降幅度最大。特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。之前的很多研究业已证实,较高的胰岛素水平说明身...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...湾阳明大学的一项研究则证实,饮食时间不对,会升高总胆固醇和“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇水平。研究显示,一个人一天所摄入的热量的分布,与总胆固醇水平有关,如果每晚每多摄入100卡的热量,就会升高1.08毫克/分...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...FBG)、餐后2h血糖(2hPBG);血脂指标:甘油三脂 (TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C);肝功能指标:丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天冬氨酸氨基转移酶(AST) ;肾功能指标:血肌酐(Scr)、尿素氮(Urea...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...入饱和脂肪和反式脂肪可能导致血液中低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平升高,增加动脉粥样硬化的风险,进而引发心脏疾病。而摄入富含欧米伽-3的多不饱和脂肪,如深海鱼油,可能有助于降低心脏病风险。实用建议:平衡摄入...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...'医生,我怎么了?\'他问道。报告显示,张伯伯的血糖和胆固醇水平远高于正常值。这并不罕见,但张伯伯的情况让我深思:长期以来,我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间,我意识到有一个更重要的...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...种营养成分会发生变异反应,皮蛋中所含的低密度脂蛋白胆固醇和脂肪含量会降低。这更有利于肠胃蠕动活动和新旧代谢激素水平的代谢运动,以及人体对营养素的吸收。皮蛋,到底是“人间美味”还是“健康杀手”呢?现在知...……更多
一年只需注射两次,创新降胆固醇药物落地上海,助力解决血脂管理痛点
...引进了全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物。这款药物于今年8月在中国获批上市,作为饮食的辅助疗法,用于成人原发性高胆固醇血症(杂合子型家族性和非家族性)或混合...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...和其他呼吸道感染。其次,生吃大蒜还有助于降低血压和胆固醇水平,从而降低患心血管疾病的风险。此外,大蒜还富含抗氧化物质,可以抵抗自由基的侵害,延缓衰老,保持皮肤健康。不仅如此,生吃大蒜还有助于促进消化系...……更多
改善饮食,预防心血管病
...养学家发现,地中海地区人群普遍长寿,患有糖尿病、高胆固醇的人群比例较低,特别是心脏病的患病率和死亡率低于平均值70%,这与其饮食结构息息相关。地中海饮食是全球公认的健康饮食之一,其主要特点是在日常饮食中水...……更多
冬日谨防中风
...饮食,减少饮酒、适度运动,避免油腻、熏烤、腌制类、胆固醇含量高的动物内脏和肥肉等食物。控制油盐糖的摄入,油不超过25g/日,盐5-6g/日,糖50g/日。定期复查血脂,尤其是低密度脂蛋白。需要注意的是,心脑血管患者冬...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...对于维持心血管健康至关重要,它们可以帮助降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)水平,同时提高“好”胆固醇(高密度脂蛋白)的比例。此外,香油还富含维生素E和多种抗氧化剂,这些成分能有效抵御自由基的伤害,减缓细...……更多
这种病早期症状怎么识别?“120”口诀很有用!
...中。”李淑娟说,要控制血压,坚持服用降压药物;控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,坚持服用降血脂药物;糖尿病患者和高危人群,应积极控制血糖;房颤或有其他心脏疾病者,应控制心脏病相关危险因素。来源:新华...……更多
长效降脂药在前海人寿广西医院完成注射
... 朱俊宇本报南宁讯 2023年8月22日,用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物英克司兰钠注射液(以下简称“英克司兰”)获中国国家药品监督管理局批准,用于成人原发性高胆固醇血症(杂合子型家族性和...……更多
...它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最健康?今天邀请营...……更多
心脏扩大、心力衰竭,这位高血压患者降压治疗后怎样了?
...日1次,协同降压。患者属于高血压高危,低密度脂蛋白胆固醇3.1mmol/L,也是高了,医生也处方了降血脂的匹伐他汀。患者日常体力活动已经没有任何不适,平时自测血压保持在130/80mmHg左右。在半年的治疗中,沙库巴曲缬沙坦已...……更多
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睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
在忙碌的日常生活里,很多人为了保持身材,常常选择“过午不食”或是晚餐极简,结果到了晚上,肚子饿得咕咕叫,却又担心吃东西会发胖
2024-10-14 09:17:00
“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪“三澡”?告诉你答案
大多数人爱干净,会每天洗澡,因为经过一整天活动多多少少会出汗,就算不出汗,皮肤本身油脂分泌,新陈代谢等也会产生脏东西,这些污垢累积以及细菌滋生
2024-10-14 09:18:00
寿命还和体重有关系?过了60岁,达到这样的体重,刚刚好
关于寿命跟体重的关系要去了解,知道什么样的体重对寿命延长有利,并通过良好习惯养成来控制体重,健康才能靠近。有的人过度瘦弱
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早餐怎么吃才健康?不妨参考一下
人们常说美好的一天从早餐开始,经过了一夜的睡眠后,体内的营养物质早已消耗殆尽,早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养,所以早餐也是三餐中最重要的一餐
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黑枸杞是什么东西,吃了对人真的有好处吗?别再傻傻花钱了
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冰箱里的肉,最多能冻多久?反复解冻会细菌暴增?
冰箱是用来保鲜食材的电器,通过正确使用可以让食物保质期延长,否则在不好的环境中食物很快就变质,会造成食物浪费。肉类食物是获取能量
2024-10-14 09:22:00
胎宝为了见你,为了活下去,都做了哪些努力?其实不止妈妈在拼命
每一个新生命的诞生都是一场惊心动魄的旅程。我们往往聚焦于母亲孕期的不易与伟大,却鲜少细述那位小小探险家——胎宝,为了与这个世界相见
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女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗亲爱的女性朋友们,你们好!今天我们要谈论的是一个非常重要的话题——妇科健康
2024-10-14 09:54:00
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
一日之计在于晨,晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候,也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态
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2008年,陕西一女子天生输卵管堵塞,不料竟然在结婚后的第十年奇迹般怀孕,夫妻二人又惊又喜,谁知在前五个月检查都很顺利的情况下
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未来1个月很重要,建议大家少碰猪肉,多吃4道菜,对身体好
离国庆假期结束已经有一个星期了,相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气,深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
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