• 我的订阅
  • 头条热搜
经常喝牛奶,会增加肿瘤风险吗?一文揭晓答案
...些类型癌症的风险。近年来,已经开展了研究来检查牛奶摄入量与肿瘤风险之间的潜在关联。《国际癌症杂志》上发表的一项研究,研究了牛奶摄入量与意大利人肺癌风险之间的关联。研究发现,每天喝超过两杯牛奶的人比每天...……更多
牛奶真的会导致乳腺癌患病率变高吗?一文揭开答案
...一些生殖和妇科病史的信息,来评估牛奶以及其他乳制品摄入量和乳腺癌风险之间的联系。这些女性在参加研究前都没有患癌,平均年龄在57.1岁。此研究针对这些女性进行了为期8年的随访,在随访期间一共出现了1057例乳腺癌新...……更多
鸡蛋和鹅肉是肿瘤发物吗?一文揭晓答案
...是肿瘤发物,但毕竟属于高蛋白饮食,大家也一定要注意摄入量,切勿一味追求进补预防的功效,却在无形中增加机体过敏风险和胃肠道消化代谢的负担。所以说,大家要走出鸡蛋和鹅肉是肿瘤发物的误区,同时要学会辩证看待...……更多
常喝牛奶和心血管疾病是否有关?一文揭开答案
...研究人员对近200万人员的数据,进行了分析,发现牛奶的摄入量较高,体内的总胆固醇和坏胆固醇的水平都比不喝牛奶的人低,患心血管疾病的风险也降低了14%。也就是说,常喝牛奶虽然会导致体内的体脂略有升高,但喝牛奶并...……更多
豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案
...情况摄入补充,两者一起饮用,也是一个不错的选择。但摄入量也要保证控制。贪多嚼不烂,这个道理希望大家能够明白。合适的才是最好的。 ……更多
51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
...天喝牛奶的人患肝癌的风险增加了12%,而且风险随着牛奶摄入量的增加而增加。这个发现让很多人感到震惊和不解,为什么喝牛奶会增加肝癌风险呢? 二、牛奶中有什么秘密?为了解释这个问题,研究者提出了几种可能的原因...……更多
常喝牛奶或易患癌?牛奶还能不能喝了?一文解开疑惑
...吃。来源:研究截图在51万的志愿者中,平均一天乳制品摄入量达到37.9克。20.4%的志愿者一周至少吃一次乳制品,每天乳制品摄入量达到80.8克;68.5%的人群很少或从来都不吃乳制品。经过长达10.8年的随访,确诊为癌症的病例达到...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...种,自然就会被推向了风口浪尖。有人发现,乳类食物的摄入量和心脑血管疾病有关,要是每天摄入至少1.5份(研究里一份是240ml,1.5份是360ml,也就是每天至少喝360ml)就会给身体带来风险。但是我国国民对于牛奶其实并不是普遍...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份,女性别超过1份。6.缺乏运动不运动或极少运动的人,容易在体内积聚多余的...……更多
服用优甲乐时,是否能吃鸡蛋、喝牛奶?一文揭晓答案
甲状腺功能减退者、甲状腺肿瘤切除者均需服用优甲乐,维持甲状腺激素正常分泌,参与正常代谢和生长发育。众所周知,食物可影响药物代谢,优甲乐药物发挥也会受到影响,大多数患者需终身服用优甲乐,那用药期间是否...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...显示,终生、青少年、成年和绝经后,乳制品和牛奶的总摄入量与总体乳腺癌风险无关。 在这项研究中,研究人员分析了1980年至2018年“护士健康研究(NHS)”中63847名女性的数据。通过半定量食物频率调查问卷评估了成年期间...……更多
饭量大和饭量小的人,到底哪种才能长寿?一文揭晓答案
...收其他营养素,比如谷物、蔬菜、水果等,每天的蛋白质摄入量应该是体重的0.8-1克/千克。其次,要保证脂肪的摄入量,脂肪不仅可以提供大量的能量,而且还能够提供人体必需的营养物质,比如维生素A、D、E和K,每天的脂肪...……更多
肾功能不好时,怎样补充蛋白质?一文参考下
...人,总体而言,应该根据个人的病情,适当限制蛋白质的摄入量,比如,每天吃瘦肉不超过35克,换算成豆制品的摄入量,是90克豆腐,或者400克豆浆。如果病情较为严重,则需要依据化验检查的结果,由专业人员帮助,计算每...……更多
肺癌晚期,是不是代表“没救”了?一文揭晓答案
癌症,是现代医学一直在努力攻克的疾病难题,不同的癌症因为发病位置以及病症机理不同,往往有着不一样的严重程度。而肺癌在众多癌症中,晚期症状扩散概率高,病情种类复杂,往往被认为最危急的一类。也正因为如此...……更多
有肾结石的人,能补钙吗?医生给出答案
...适量和频率也需要注意。一般来说,成年人每天需要的钙摄入量为1000毫克至1200毫克左右,相当于喝500毫升左右的牛奶。如果摄入的牛奶量超过了每天的推荐量,可能会增加体内的钙离子浓度,导致肾结石的形成。二、肾结石的...……更多
为什么男人比女人更易患痛风?一文揭开答案
...、吃肉、吃火锅、海鲜,长期有这样饮食习惯的人,嘌呤摄入量过高,容易诱发高尿酸,导致痛风疾病发生。3、血尿酸水平男性这一水平明显高于女性,而血尿酸水平高的人,容易患痛风疾病,所以在“起跑线”上,男性就比...……更多
读完这篇,再也不会对全脂牛奶有误解了
...对21个国家13万人的前瞻性队列研究中[2],调查了乳制品摄入量与心血管疾病和死亡率的关系。结果显示,每天摄入2份乳制品 (1份是指244g牛奶/酸奶、15g奶酪、5g黄油中的一种)的人群,心血管疾病死亡风险下降23%,中风风险降低34...……更多
一喝酒就心慌心跳加速,是怎么回事?一文揭晓答案
...功能受损。酒的度数越高,给人体带来的伤害越大,酒精摄入量决定着上升的程度。我们可以用一个公式来计算酒精摄入量:酒精摄入量(克)=饮酒量(毫升)×酒精含量×0.8(酒精密度)。比如,一瓶200ml的42°白酒的酒精摄入量为200ml×...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...,当血脂高者想要美味的猪蹄时,也要懂得适度,控制好摄入量。鸡蛋那个它饱含的营养让我们爱不释手,医生告诉我们,鸡蛋不仅富含优质蛋白质,还富含多种维生素和矿物质,过去,由于鸡蛋中的胆固醇含量较高,人们普遍...……更多
年纪轻轻就骨质疏松,是因为哪些原因呢?一文解答疑惑
...用碳酸饮料会增加患上骨质疏松的风险。五、饮食中的钙摄入量不足如果经常喝牛奶,补充钙质也是一种好的方法。每天喝250ml纯牛奶,可以补充身体所需的钙。另外,可以多吃富含钙的食物,如豆类、海带、虾等。另外,还要...……更多
高血压患者补充叶酸有风险吗?一文了解下
...酸,人们可以通过天然富含叶酸的食物来达到推荐的叶酸摄入量。另一方面,无针对性地使用强化叶酸的食物会使叶酸摄入量超过可耐受的总摄入量,这会增加对健康产生不利影响的风险。而且叶酸如果摄入过多,身体会通过泌...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?一文揭开答案
...的膳食纤维,虽然升糖速度比较慢,但是也要注意黑米的摄入量,如果糖尿病患者吃太多黑米也会引起血糖升高,长期不控制摄入量会加重病情。而且黑米的营养价值主要在外壳,最好不要脱皮食用,不然会导致营养成分的流失...……更多
高血压患者吃降压药一定会得尿毒症吗?一文揭晓答案
...每天至少吃五份水果和蔬菜可以帮助降低血压。B.减少钠摄入量:饮食中过量的钠会增加血压。高血压患者应将每天的钠摄入量限制在2300毫克以下。这包括避免加工和包装食品,这些食品通常含有高钠。C.增加钾的摄入量:钾可...……更多
如何界定癌症的早、中、晚期?有什么症状?一文科普下
...导致人体肥胖,以及反式脂肪酸摄入超标等;⑥控制食盐摄入量,WHO推荐人体每天食盐摄入量为6g,过多容易导致高血压等疾病,也会促发癌症;⑦拒绝腌制食品,腌制食品中含有过量的亚硝酸钠,在肠道菌群作用下生成亚硝胺...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...物,应该要引起大家的重视,大家应该要减少这些食物的摄入量,多吃植物油制成的食物。 现如今很多人经常吃外卖,虽然这可能不是自己想吃的,但是大家在能不吃外卖的时候就不要吃,应该要为自己的身体做一些健康的食...……更多
...年龄进行分层,并且按照癌症家族史、收入、教育、酒精摄入量、吸烟、大豆、新鲜水果摄入量、体力活动以及体重指数(BMI)进行了进一步分析。研究团队最终得出结论,每天摄入乳制品每增加50克,与癌症总体风险增加7%有...……更多
为何高血压如今开始“盯上”年轻人?一文揭晓答案
...入,避免过多的钠盐摄入,同时也要注意增加膳食中钾盐摄入量,以降低血压。对于中度或重度高血压的患者,应该在医生的指导下进行限制盐的摄入。除了控制盐分摄入之外,日常生活中要保证规律的作息,以及充足的睡眠时...……更多
女人豆腐吃多了会得癌?男人会变娘?一文解答疑惑
...优质的植物蛋白质来源,适合素食主义者和需要控制肉类摄入量的人群。每100克豆腐中含有约8克的蛋白质,蛋白质含量相当于同等重量的牛奶。降低胆固醇:豆腐富含不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,减少心血...……更多
猪油渣有营养吗?可以多吃吗?一文揭晓答案
...健康的人来说,适当吃猪油是没有问题的,但是要控制好摄入量,不要吃太多,但是对于饮食中需要控制脂肪摄入的人群来说,比如高血脂和高血压人群尽量不吃猪油。02猪油渣有营养吗?可以多吃吗?猪油渣因为其独特的色泽...……更多
每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?一文揭开答案
..._ad\">每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?如果单纯从大蒜的营养结构来看,根据相关...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
2024-06-24 20:08:00
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
2024-06-24 20:14:00
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
2024-06-24 20:19:00
痛经怎么办?缓解痛经必吃3种食物
非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
2024-06-24 20:19:00
夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制
2024-06-24 20:20:00
女孩因熬夜吃烧烤,割掉半个肝!熬夜对身体到底危害有多大?
话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
2024-06-24 20:21:00
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
2024-06-24 20:22:00