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...不会升高血压。但是花生不管是生吃还是熟吃，都要注意摄入量，而且还要注意制作方式，尽量减少脂肪的摄入，不要吃油炸花生或油炒花生，不然会导致血压出现波动。
同时还要注意摄入量，不要一次性吃太多，每天吃花生...……更多
2023-03-07 12:13:00血压,一文,花生,还是,花生,脂肪
作为营养补充的重要来源，牛奶是大家接触最多的食物之一，目前市面上牛奶的种类很多，包括纯牛奶、酸奶、脱脂奶和全脂奶等等，可以说是“逼死选择困难症”。然而在选择牛奶的过程中，有存在两种比较对立的观点，一...……更多
2022-12-22 20:23一文,全脂,牛奶,还是
...据研究显示，部分乳糖不耐受者可以耐受少量的乳糖，但摄入量的限制因人而异。除了限制熟牛奶的摄入量，乳糖不耐受者还可以尝试乳糖减少或乳糖消除的牛奶产品。这类产品通过分解牛奶中的乳糖，减轻了肠道的负担。然而...……更多
2024-04-04 06:39:00微生,微生物,肠胃,不适,健康,问题
...如何健康的吃油！1.改变烹饪方式烹饪方式也影响猪油的摄入量。如炸制食物，猪油的摄入量会比烤制或蒸制食物更高。因此，改变烹饪方式，选择健康的烹饪方式如清炒、水煮等，可以减少猪油的摄入量。2.不同油换着吃在日...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
...结构，减少肉类、油脂类、动物内脏等脂肪含量高的食物摄入量，三餐尽量清淡，不暴饮暴食，多吃水果蔬菜，做到低盐、低糖、低热量，可以有效减少高血脂症的发生。2.一定要戒烟戒酒香烟中含有多种有毒物质，其中尼古丁...……更多
2023-02-20 19:30:00一针,一文,疫苗,高血脂,不用,答案
...了29，277个癌症病例。排除混杂因素后，研究显示乳制品摄入量与总癌症、肝癌、女性乳腺癌风险呈显著正相关。具体来说，每日乳制品摄入增加50克可导致总癌症、肝癌、淋巴瘤和女性乳腺癌的风险分别提高7%、12%、19%和17%。那...……更多
2023-10-28 19:16:00牛奶,牛奶,研究,乳制品,含乳饮料,选择
宫颈癌是一种非常多见的妇科恶性肿瘤，好发于30~55岁之间的女性人群。近些年来，宫颈癌的发病率越发年轻化，而导致患上宫颈癌的原因，一般认为与感染病毒有关。另外，身体免疫力低下、多孕多产、出现混乱房事等行为，...……更多
2024-06-21 13:08:00一文,宫颈癌,宫颈,症状,答案,宫颈癌
我们都知道“早睡早起身体好”的道理，如果经常熬夜一定会给身体带来一些不好影响，影响第二天的整个人的状态是小，但要是影响身体健康的话那事就大了。那早睡早起就一定是有利于身体健康的?《睡眠医学》杂志曾经发...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...响健康。对于正在接受癌症治疗的患者，建议控制鹅肉的摄入量，并在饮食中注重营养均衡。合理的营养摄入可以帮助患者维持免疫力和营养状态，从而更好地应对治疗和促进康复。如果患者对某些食物过敏或者不适应，也应该...……更多
2023-04-21 20:22:00一文,癌细胞,肉类,科普,影响,赵军
...食习惯越来越不健康，高盐、高糖、高脂肪等垃圾食品的摄入量不断增加，蔬菜水果摄入量不足，导致了营养失衡。而高盐饮食是高血压的重要危险因素，咸菜等咸味食物的摄入量过多会增加高血压的风险。此外，一些含致癌物...……更多
2023-04-11 21:28:00一文,癌症,高血压,咸菜,高血压,癌症
...封不动的，它能够依据个人状况、气候、活动程度和食物摄入量等要素停止调整。
长期喝白开水，身领会发作这些变化！长期喝白开水，对身体的益处远超你的想象，白开水作为一种简单而自然的饮品，被广阔网友所喜欢。一...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...食物补钾时，该如何摄取。正常人每天通过食物摄入钾的摄入量约是2~4g/kg，也就是说每千克的食物中就要含有2~4g的钾。在平时的饮食上，粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾量都是比较高的。平时也可多吃些橙子、哈密瓜...……更多
2023-02-03 22:00:00一文,降压药,危险,答案,降压药,利尿剂
...么办？控制血压的最佳建议包括：调整饮食，减少食盐的摄入量，建议每日摄入量不超过6克。根据世界卫生组织的建议，成年人的每日钠摄入量不应超过5克。控制体重，保持适当的体重指数（BMI）在18.5-24.9之间。增加体力活动...……更多
2023-04-26 18:53:00一文,脑出血,真相,检查,脑出血,高血压
“吸烟有害健康”是我们耳熟能详的一句话，它存在于大街小巷的广告标语中，存在于香烟的盒子上，甚至存在于各种公益广告中，但即便“吸烟有害健康”这句话在我们生活中随处可见，仍然会有很大一部分人吞云吐雾。令...……更多
2023-02-21 21:13:00一文,几率,戒烟,答案,戒烟,肺部
更年期是每个女性都要经历的特殊时期，在此期间会出现各种各样的不适症状，比如潮热出汗则是比较常见的一种，如果没有及时给予治疗，还有可能会导致情绪波动以及睡眠障碍出现。另外每个女性的更年期持续的时间也不...……更多
2023-03-06 20:14:00一文,答案,女性,情绪,初潮,原因
...睡、恶心、视力模糊等症状。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐18岁以上的成年人，维生素A摄入最高耐受量为3000𝜇gRAE/天维生素D维生素D也是脂溶性维生素，吃多了会增加肾结石、高钙血症的发生风险。11岁以上的人每...……更多
2023-10-17 18:09:00维生素,维生素,降压药,研究,多种,动物
...升高。2、少盐饮食根据世卫组织的建议，每人每天的盐摄入量应控制在5克以下，中国居民的平均盐摄入量为7~20克，体重90%来自盐，因此对于中国的高血压患者应特别注意减少盐的摄入。3、吃富含钾和钙的食物钾离子摄入不足...……更多
2023-03-14 20:33:00高血压,一文,诱因,解答,高血压,血压
随着我国经济迅猛发展，自身健康问题也越来越受到人们的关注，“早检查、早预防、早治疗”似乎已从科普迈向了更深阶段，体检中心不再是中老年的聚集地，更多的年轻人同样开始关心起了自己，但翻看体检报告的时候又...……更多
2023-02-20 18:13:00肾囊,一文,肝囊肿,答案,囊肿,卵巢
...合食用，尤其是不要与油炸食品混合食用，以免加重脂肪摄入量，增加肥胖的风险。2、要合理搭配，猪油食用时可以搭配蔬菜，蔬菜中的维生素、矿物质和膳食纤维可以帮助消化猪油中的脂肪，从而减少脂肪的摄入量。3、要保...……更多
2023-04-11 20:42:00血管,一文,猪油,还是,分析,猪油
中国的“酒文化”源远流长，不论是亲朋好友聚会还是宴会都离不开酒的助兴，人们习惯上把喝酒当成一种礼仪，认为相互敬酒是感情较深或较为熟络的体现，不论是红的、白的、啤的，只要几个人一张桌必定能喝。但现在全...……更多
2023-02-12 21:13:00一文,肝癌,饮酒,癌症,答案,饮酒
...物样本库中36678名健康的中老年人数据分析，揭示了酒精摄入量与大脑结构之间的关联。研究结果显示，与不喝酒的人相比：每天摄入约8克酒精，相当于大脑老化半年；每天摄入约16克酒精，大脑老化2年；每天摄入约24克酒精，...……更多
2023-12-09 06:42:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,白酒
...中的盐含量和钠含量很高，高血压疾病患者应要重视盐的摄入量，如果不能控制盐的摄入量，会导致钠离子在体内积聚越来越多，导致血脂血压不断升高，影响心脑血管，健康出现动脉粥样硬化。第二：动物油很多家庭会选择利...……更多
2023-03-14 21:27:00一文,急救,含义,小时,黄金,学习
...法戒酒，如何降低酒精对身体的伤害？
首先，控制酒精摄入量是降低伤害的关键。尽量遵循适度饮酒的原则，不要频繁饮酒或过量饮用。适量饮酒是指男性每天饮用酒精量不超过25克，女性每天饮用酒精量不超过15克。其次，选...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...据《中国居民膳食指南》的指导意见，人体一天对蔬菜的摄入量为300~500毫克，而且种类要丰富多样，因此一天吃莴笋100~250克为宜。05在烹饪莴笋时，有哪些注意事项？1、莴笋的最佳食用时间是1月至4月。此时的莴笋最鲜嫩，太...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...泌尿系结石的危险因素。不喝含糖饮料。适量减少水果的摄入量，增加蔬菜的摄入。6、低柠檬酸尿结石患者可以多吃柑橘类水果，如柠檬、酸橙，可以补充钾和柠檬酸盐，提高尿柠檬酸浓度、降低结石形成几率。这些建议你能...……更多
2024-01-17 10:44:00肾结石,牛奶,肾结石,结石,草酸,尿酸
导语：根据 WHO数据，中国新发HCC和致死病例超过全球半数，是中国死亡率排名第二的恶性肿瘤。这与我们的国民对肝脏疾病的认识不足，忽视肝脏的日常维护，对早期肝脏疾病的认识不足，以及对肝脏疾病的早期认识不足。肝...……更多
2023-01-18 23:05:00一文,肝癌,答案,肝癌,肝脏,治疗
...盐摄入超标按照《中国居民膳食指南》的推荐，每日食盐摄入量应低于6g，高血压患者应低于5g，但根据相关研究，我国人群每日食盐摄入量平均为12g，已经严重超标。食盐中的钠离子是高血压的独立危险因素。二、油脂摄入超...……更多
2023-02-12 21:12:00一文,因素,常见,参考,高血压,疾病
...恢复和治疗过程，而另一些患者则可能需要更严格地控制摄入量。建议患者在制定饮食计划时咨询医生或营养师，根据个体情况制定合适的食用频率和份量。通过平衡食用频率和份量，肿瘤患者可以有效控制鱼肉摄入量，避免过...……更多
2024-03-18 09:17:00关键点,鱼肉,关键,时候,鱼类,肿瘤
...饮食习惯、人生不同阶段钙需要量等来估算每日所需牛奶摄入量。建议1岁至3岁幼儿每日牛奶摄入量为300毫升至500毫升，4岁至6岁儿童每日牛奶摄入量为400毫升至500毫升，7岁至10岁儿童每日牛奶摄入量为500毫升至600毫升，11岁至18...……更多
2024-05-16 05:21:00奶类,营养,乳糖,牛奶,摄入量,营养
对于糖尿病患者，最关心的莫过于自己的血糖水平，吃任何食物、喝任何饮品之前，都会考虑会不会对自身病情造成影响。如日常生活中，只能眼巴巴看着别人享用的各种诱人饮料，只能看着不能亲身感受。这也是在所有人心...……更多
2023-02-24 22:17:00一文,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,饮料
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本文转自：文汇报 奖项：2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称：创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
本文转自：天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声（AI HIFU）“无创”前列腺手术（图）——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病（图）主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
