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...研究发现食用大蒜可降低血压、体重指数、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇水平，从某种健康意义上来看，还被考虑用于预防心脑血管疾病上。而大蒜之所以能够预防心脑血管疾病，是因为大蒜中的生物活性成分，如...……更多
2024-09-21 20:48:00大蒜,保健食品,保健,食品,大蒜,血压
...关重要。例如，苹果和菠菜不仅营养丰富，还能帮助降低胆固醇水平。一项研究表明，每天摄入适量的水果和蔬菜可以显著降低心脏疾病和中风的风险。合理搭配蛋白质来源。鱼、瘦肉和豆制品是优质蛋白质的良好来源。特别是...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
...富的水果。柠檬含有碱性物质和维生素C，能很好地降低胆固醇，具有降糖，止咳，化痰的作用。适当食用柠檬可以有效稳定血糖水平，主要是因为柠檬的酸度很强，可以迅速降低血糖的上升指数。而且食用柠檬后可以延缓胃间...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...这反过来又可以让欧米茄3脂肪酸消除可能损害身体的坏胆固醇。5、利于消化吃玉米的另一个健康益处是获得一定剂量的不溶性纤维，这种纤维不会被分解并吸收到血液中。不溶性纤维位于消化道中，增加粪便量并帮助将废物推...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...一些羊腰，猪腰等来补肾，但是动物肝脏中含有的嘌呤喝胆固醇也是非常高的，偶尔食用有益健康，如果经常食用会给身体带来负担的长期食用体内的血脂和尿酸会补断增高最终给我们身体带来不必要的麻烦，所以食用要适当。...……更多
2023-01-30 21:04:00一文,嘌呤,大户,食物,嘌呤,尿酸
...，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
二是芹菜，芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国...……更多
2024-07-15 11:41:00清洁工,血管,血液,循环,食物,人体
...营养物质，血栓患者经常吃香菇，不仅能清理血管，降低胆固醇和甘油三酯含量，还能降低血液粘稠度，让血栓全都消失不见。
卷心菜：卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，...……更多
2023-02-11 22:06:00血栓,食物,方式,生活,血栓,血管
...风、心脏病发作和其他心血管疾病。对于患有糖尿病、高胆固醇或高血压等疾病的人来说，这尤其危险。夜间高血压最常见的原因是压力、睡眠不足和不健康的生活习惯。这些会导致身体产生更多的肾上腺素和皮质醇，这些激素...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...象。五、只吃蛋清不吃蛋黄在鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇成分，所以有很多人认为，吃蛋黄会增加患上脑卒中或冠心病的风险。所以在吃鸡蛋时，只会吃蛋清而不吃蛋黄，这种吃法也是错误的。蛋黄中确实含有比较多的胆...……更多
2024-06-21 12:02:00一文,鸡蛋,营养,营养师,禁忌,鸡蛋
...上癫痫症。其次，长期的低盐饮食还会使我们身体内有害胆固醇的水平升高，会提高我们患心脏疾病的概率。以及会破坏我们身体内水盐的平衡，从而引起渗透压改变，最后有可能会导致颅骨内大脑肿胀，这是低盐带来最危险的...……更多
2023-05-30 05:34:00一文,伪科学,养生,解答,饮食,方法
...法，说说与其相关的知识。苹果手机是不是快要下架了？答案是“不是”。苹果手机是一个品牌，除了历年来正常的停产之外，不存在所谓的“下架”，哪怕是“下架”也只是“有限下架”，不会将品牌主打机型下架，顶多就是...……更多
2023-02-03 11:30:00答案,苹果,手机,机型,苹果,手机
胆固醇，大家都不陌生吧！胆固醇吃多了，到底会带来什么危害？让我们一起来看看李阿姨的故事！在繁忙的都市生活中，李阿姨的早餐总是匆匆忙忙，一碗热腾腾的粥搭配几片熏肉，简单快捷又美味。然而，她并不知道，这...……更多
2024-06-20 09:36:00胆固醇,大户,餐桌,医生,建议,胆固醇
...的不饱和脂肪酸以及维生素b2，有利于破损血管的恢复和胆固醇降低，所以如果有发现自己有高血压的情况，可以多吃点鱼来缓解高血压。
3、绿豆，夏季炎热，绿豆是很好的清热解毒的产品，但是大家不知道的是绿豆中还有丰...……更多
2023-01-31 22:19:00血压,食物,身体,健康,血压,高血压
...吃一些高脂肪、高油脂的食物，这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制，那么这可能会导致其减少寿命，引发一些心脏病、血脂高、牙周病等一些问题，对自身的健康造成一定的损害。那么在日常生活中吃什...……更多
2024-10-28 09:43:00胆固醇,食物,建议,生活,胆固醇,身体
伴随着各大分析公司2024年第一季度智能手机分析报告的出炉，苹果又成为全网热议的焦点所在。原因其实很简单——第一季度苹果是排名前五品牌之中下跌幅度最大的，失去了全球第一的位置。分析认为苹果在第一季度全球销...……更多
2024-04-20 19:07:00中国,答案,分析,市场,公司,苹果
...吃的水果，含有丰富的营养物质，平时多吃苹果能够降低胆固醇、缓解疲劳等。准备一个新鲜苹果，搓洗干净，削掉果皮，切成苹果块，接下来把红枣、枸杞都洗干净备用。
2、准备一勺小米淘洗干净，再用清水浸泡10分钟，这...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...富，入胃后还能推动肉制品水货，并有利于糖尿病人身体胆固醇的转换。山楂果能活血化瘀通络，软化血管，抗动脉硬化，改进心脏魅力，激动神经中枢系统，有优良的预防肝癌血管病发症的功效。4、弥猴桃弥猴桃带有维他命C...……更多
2023-04-19 13:31:00高血糖,水果,高血糖,糖尿,血糖,石榴
...，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞聚集、变硬。或者工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组...……更多
2023-02-13 18:17:00脂肪瘤,脂肪,一文,病因,学习,脂肪瘤
...生的美味，成了许多人的期盼。那么有没有这种食物呢？答案是有的，有一种食物，就是既美味又营养还能养生，它可以帮助我们提高免疫力，增强身体的抵抗力，抵御病菌的侵袭，这种食物就是——苹果。俗话说：“一日一苹...……更多
2024-03-22 13:09:00助消化,天然,苹果,橙子,苹果,酒酿
...柚中还含有一种被称为纤维素素的天然物质，有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。研究还表明，西柚中的某些化合物与抗癌作用相关，特别是对乳腺癌、前列腺癌等癌症类型具有预防效果。可以选择新鲜的西柚食用，或者...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...白及黄酮等都有降血糖的作用。含有水溶性纤维，能代谢胆固醇，使肠道健康。3、南瓜：南瓜含有丰富的钾元素，可以提供超过每日推荐摄入量20%的纤维。它也是b族维生素的良好来源。而b族维生素是一种有助于代谢脂肪、蛋白...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...病会导致颈动脉斑块形成，高血压，高血脂，糖尿病，高胆固醇血症等，这些疾病都会影响血液成分变化，增加颈动脉斑块发生风险。不良的生活习惯会导致这些疾病发生，吸烟喝酒容易引起高血压，高血脂等，间接导致颈动脉...……更多
2023-02-20 18:36:00一文,斑块,动脉,原因,斑块,动脉
...此也有防止结肠癌的功效。黄金百香果里的番茄素能降低胆固醇，有抗氧化性、增强免疫力和防衰老的功效，因此平常适当吃一些黄金百香果对人体是有益处的。 ……更多
2023-04-18 13:59:00百香,食用,黄金,方法,百香,黄金
...症性急性胰腺炎的重要因素。甜甜体型肥胖，甘油三酯和胆固醇等一系列指标都超标，且孩子特别爱吃甜食。糖类的代谢需要胰腺所分泌的胰岛素、胰高血糖素的参与，过多的糖分亦会加重胰腺的负担，引起高脂血症，因此极有...……更多
2023-02-14 09:43:00胰腺炎,胰腺,女孩,胰腺,胰腺炎,急性
高尿酸是由于血液中尿酸水平增加而导致的一种疾病，可能导致痛风和其他健康问题。对于高尿酸患者，通常建议他们避免食用高嘌呤食物，例如内脏肉和海鲜。多吃水果，因为它们富含营养，例如维生素C和纤维素，但有患者...……更多
2023-05-18 22:32:00一文,尿酸,果汁,解答,水果,尿酸
...动物内脏本身不属于高糖食物，但是它是一种高脂肪、高胆固醇的食物，特别是胆固醇含量是瘦肉的4倍以上。对于45岁以上的中老年朋友来说，大量食用动物内脏，会导致体内的胆固醇含量迅速升高，血液黏稠度增加，造成身体...……更多
2024-10-06 18:13:00许会,血糖,食物,建议,糖尿,食物
...其无法履行其过滤的职能。>诱发心血管疾病脂肪中的胆固醇和甘油三酯等酯类在血管中含量过多容易堵塞血管，并且胆固醇被氧化后会造成血管内壁细胞出现坏死，进而损伤血管。导致血液无法正常流通，诱发心肌梗死等心...……更多
2022-12-19 21:30一文,区间,体重,参考,健康,个人
...麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪，降低血脂水平。控制体重：肥胖...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
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