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目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
鸡蛋是一种非常多见的食材，食用非常广泛，既可以做成水煮蛋食用，也可以做成一些美食，更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品，口感都非常好。而且还含有大量的营养物质，所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分：大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1....……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...治疗方案中。但现代科研揭示了其对心脏健康具有特别的益处。1.天然抗氧化剂玉米须含有丰富的多酚类化合物，这些天然抗氧化剂对心脏健康至关重要。它们能够中和自由基，减少氧化应激，从而降低心脏疾病的风险。2.促进...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...食材不仅在色彩上温暖明亮，更在营养成分中带来丰富的益处，为中老年人提供了温暖和养分，帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的“蔬菜皇冠上的明珠”
南瓜是一种常见的瓜类蔬菜，不仅营养丰富，而且被誉为“蔬菜...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后，让我们一起学习两款美食的烹饪方法，以更好地融入这些健康理念。
推荐食谱一：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...膳食纤维被除去的所剩无几，属于典型的粗粮细吃，健康益处进一步打折扣。今日互动：关于玉米相关的疑惑和美食都来留言吧。参考文献：[1]https://consumer.fda.gov.tw//Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
...养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3克，常吃红薯可以有效...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...年期时不要太过节俭，常吃这4种碱性食物，或对身体有益处玉米玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...生素E、钙、铁、硒等多种营养成分，对健康具有极大的益处。不过，吃玉米除了传统的煮食外，还有一种神仙吃法，那就是将玉米放入绞肉机中制作成美味的玉米糊。这种神奇的吃法不仅美味可口，而且颇具吸引力，即使是那...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
当今是一个以瘦为美的时代，很多女性朋友都想拥有苗条的身材，即使是在冬天，也会为了拥有好身材而减肥，为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...再冷冻或冷藏。相关链接：甜玉米糯玉米热量大比拼很多科普文章都推荐减肥人士只适合吃甜玉米，原因是糯玉米的能量太高了。事实果真如此吗？谷传玲分析说，每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7 倍，单纯从这点来看，甜玉米...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...秋季的营养宝藏，常吃蒲公英对我们的身体健康有很多的益处！蒲公英是一种常见的野草，但它却富含丰富的营养素，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后，来看看如何制作美味的...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...致肥胖。真相：科信食品与营养信息交流中心主任钟凯在科普中国平台对此辟谣称，肥胖与饮食、遗传和心理状态等综合因素有关，目前没有直接证据证明摄入甜味剂会导致肥胖。甜味剂是一种食品添加剂，能够赋予食品甜味，...……更多
2023-11-16 15:16:00玉米须,降血糖,腐乳,致癌,玉米,桑葚
...起煮，不仅可以增加口感的多样性，还能为身体带来更多益处。同时，留意玉米的烹饪细节，才能煮出完美口感的玉米。冷水下锅，让玉米更鲜嫩煮玉米时，务必用冷水下锅，这样煮出的玉米口感更加鲜嫩。中大火煮15分钟即可...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...里需要提醒各位一点，虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处，却并不太适合每一个人吃，特别是以下这四类人尽量少吃，千万不要不听劝。01先来了解一下玉米的营养价值《本草纲目》记载：玉蜀黍种出西土，甘平无毒，能调...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...步加重。玉米会使胃病加重？胃不好的人还能吃玉米吗？一文讲明白
之所以有的人听说吃玉米对于胃部健康没有好处，是因为玉米作为一种粗粮，其中含有一定的膳食纤维。膳食纤维在消化吸收的过程中会耗费更多的时间才能...……更多
2023-01-16 21:52:00胃部,食物,健康,胃部,食物,胃病
...于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，对身体很有益处。推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满，吃起来的口感也好，全部挑选好之后，直接放到大盆里面，接下来就是给它清洗一下，清洗的时候一定要加一大勺食...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...，那么经常用玉米须煮水喝，又能够给身体带来什么样的益处呢？今天就带大家了解清楚。01玉米须的营养价值玉米须的营养价值主要体现在利尿消肿、利湿退黄方面，同时还可以促进人体新陈代谢。从中医角度来看，玉米须性...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
...素C和钙等，对于提高免疫力、保持骨骼健康等方面都有益处。在日本，红薯叶也是一道常见的菜肴，被当做“长寿菜”而备受青睐。推荐食谱：【红薯叶玉米饼】准备食材：红薯叶、玉米面、鸡蛋、盐、食用油具体做法：1.将红...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...，适当地搭配这些食材，可以为中老年人带来更多的健康益处，让生活更加美好和充实。 ……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...。NO：1--各色的豆类。其实豆类对于大部分人来讲都是有益处的。对于女性来讲，它能够补充流失的胶原蛋白，保持女孩子的皮肤始终处于一个紧致光滑当然状态。对于老人来说，它又能够防止血管硬化，保证身体内部血液循环...……更多
2023-11-23 06:32:00高血脂,法宝,蔬菜,杀手,高血脂,油脂
...，这个富含营养的食材不仅味道鲜美，还有着诸多的健康益处。然而，医生提醒，尽管南瓜对大多数人来说都是一种健康的食材，但并不是每个人都适合大量食用。以下我们将首先了解一下南瓜的营养价值，然后简要介绍一下那...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...活方式的重要组成部分。它们各自拥有的营养价值和健康益处，提醒我们在日常饮食中应该如何精心选择食材。无论是提供高质量蛋白质的猪肚和鸡肉，还是富含维生素和矿物质的玉米和菌菇，这些食材都对我们的身体健康起着...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...下来的文章中，我们将深入探讨这5种食物，解释它们的益处以及如何将它们融入你的日常饮食。无需复杂的烹饪技巧，只需简单的购物清单和一些小改变，你就可以为你的眼睛做出重要的投资，让它们保持健康，照亮你的生活...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...四款美食不仅美味可口，还各有其独特的营养价值和健康益处。无论是想要美容养颜，还是增强身体健康，这些菜肴都是不错的选择。当然，合理的饮食搭配和适量的食用是关键。希望你能享受这些美食带来的美味与健康！ ……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...写的《“让优质的鲜食玉米走进千家万户”——鲜食玉米科普宣传手册》首发仪式，通过科普宣传让更多的人了解鲜食玉米的特性。22日，2023年全国(建瓯)鲜食玉米产业大会暨福建省鲜食玉米发展大会在福建建瓯开幕，会上进行...……更多
2023-11-22 22:03:00建瓯,玉米,鲜食,助推,振兴,乡村
...氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对脂肪肝的治疗具有潜在的益处。1.清热利湿可以帮助减轻脂肪肝患者的肝脏负担。脂肪肝患者常常伴有肝脏发炎和水肿的症状，玉米须可以通过调节体内湿气的分布，促进湿气的排出，从而减轻肝...……更多
2024-03-14 17:40:00玉米须,脂肪肝,脂肪,玉米,玉米须,脂肪肝
更多关于健康的资讯：
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00